Здоровье глаз

Боль и хруст в колене при сгибании лечение мази

Лечение коленных суставов

Почему болят колени при сгибании? Самыми частыми заболеваниями суставов, сопровождающимися острой, тупой, стреляющей, жгучей или приступообразной болью являются артрит и подагра.

При артрите: наблюдается очень сильная боль, которая усиливается при движении, сопровождается покраснением, отеком и воспалением колена, а также местным и общим повышением температуры.В основе артрита лежит воспалительный процесс, который может длиться годами и привести к инвалидности.

При подагре: боль носит приступообразный характер. Усиливается при сгибании. Приступы часто повторяются, длятся от нескольких минут до нескольких дней.

Другие условия, не связанные с перегрузками или травмами, которые могут стать причиной болей в коленном суставе при сгибании это:

  • Остеоартрит. Характеризуется болью, которая усиливается утром.
  • Болезнь Осгуда-Шпаттера. Часто наблюдается у детей старшего школьного возраста. Характеризуется болью при сгибании и припухлостью передней части колена.
  • Киста Бейкера. Болезнь, характерным признаком которой являются боль и опухание сзади колена.
  • Инфекция. Боль коленных суставов может свидетельствовать об инфекции кожи, кости или сустава.
  • Рассекающий остеохондрит. Боль вызвана отмиранием части хряща, вследствие нарушения подачи крови и т.д. Боль чрезвычайно сильна при сгибании.

Медикаментозное лечение боли в колене  направлено преимущественно на устранение причины заболевания. Народные средства – на снятие основных симптомов болезни. Как правило, врач назначает целый комплекс мероприятий после проведения обследования. Стандартное обследование в больнице включает подробный опрос пациента (анамнез) и определенные исследования: осмотр, УЗИ, рентген колена, компьютерную томографию, МРТ.

Наиболее безопасные формы нестероидных противовоспалительных препаратов – мази, кремы и гели. Применять их следует по предписанию врача, строго по инструкции.

Мази, в состав которых входит диклофенак натрия. Например, препараты Ортофен, Вольтарен и другие. Применяются для снятия воспаления. Мазь наносится тонким слоем на поврежденный участок 1 раз в сутки. Длительность применения составляет 2-3 дня и более, по предписанию врача.

Мази, в состав которых входит кетопрофен. Например, такие популярные препараты как Быструм-гель или Фастум гель. Мазь наносится тонким слоем на поврежденный участок 2-3 раза в сутки.

Гели на основе нимесулида. Например, Найз гель.  Применяется 2-3 раза в сутки не дольше 10 дней.

Другие популярные противовоспалительные средства: Индометацин, мазь Бутадион 5% и Апизартрон.

Кремы на основе ибупрофена в комбинации с другими вспомогательными веществами. Например, крем Долгит. Применяется наружно. Наносится 3-4 раза в сутки в течение 3 – 5 недель.

Уменьшить дискомфорт, связанный с болью в колене при сгибании, помогает сбалансированная диета. Меню может отличаться, в зависимости от того, какое именно заболевание является причиной боли, однако существуют общие рекомендации.

Жирные кислоты Омега-3, которыми богаты различные виды рыбы (лосось, скумбрия, треска, тунец и др.) являются естественным противовоспалительным средством и, соответственно, помогают снять болевой синдром, вызванный различными заболеваниями суставов. Побочные эффекты при этом отсутствуют.

При дегенеративных заболеваниях коленного сустава следует включить в свой рацион зелень: шпинат, зеленый лук, петрушку и др. Согласно исследованиям, проведенным австралийскими учеными, употребление в пищу зелени помогает снять боль и другие симптомы артрита. Это связано с тем, что зелень содержит большое количество лютеина, зеаксантина и квертицина, и обладает сильным противовоспалительным действием.

Проивовоспалительным действием обладают и некоторые специи. Например, карри или куркумин. Специи ингибируют ферметы, провоцирующие воспаление и отек и снимают боль.

При ревматоидном артрите помогает диета, состоящая из овощных и фруктовых соков: апельсинового, томатного, морковного, сельдерейного или капустного. Длительность такой диеты составляет три недели, схема следующая: первая неделя – один «голодный» день, вторая неделя – два дня и третья – три дня.

Снять боль в колене помогают лечебные примочки и припарки, а также прочие народные средства:

  • Примочки, популярные рецепты:

На ночь к больному месту прикладывают смесь ряженки с хлебом (пропорции: 0.5 стакана ряженки, 0.5 стакана хлеба и 0.5 ложки).Снимет боль примочка из листа лопуха (капустного листа). Его необходимо смочить в холодной воде и, пушистой стороной, приложить к воспаленному колену.

  • Хорошо зарекомендовали себя также припарки:

В течение месяца, перед сном, можно парить больную ногу в отваре шалфея (пропорции: 100г шалфея на 6 литров воды). Длительность процедуры: 30 минут – 1 час.

Хороший терапевтический эффект дает также отвар ромашки с солью (пропорции: 200г цветков на 10л воды). Припарки делают один раз в сутки. Длительность процедуры: 1 – 1.5 часа

При болях в колене большой популярностью пользуется спиртовая настойка (пропорции: 200 г рубленого корня переступня на 500 мл спирта). Смесь необходимо настоять в течение двух недель. Затем использовать ежедневно: втирать легкими массажными движениями в течение пяти минут. При этом терапевтическое воздействие оказывают как компоненты настоя, так и сам массаж.

Современный метод лечения патологий суставов — артроскопия. Целесообразен в тех случаях, когда медикаментозное лечение и физиотерапия не дали существенного результата.

Во время артроскопии хирург делает небольшой разрез и при помощи артроскопа производит хирургическое вмешательство: удаление поврежденного мениска, вапоризацию и далее. Таковы основные меры борьбы с болью в колене, наблюдающейся при сгибании.

В дополнение к основному лечению лечебная физкультура помогает укрепить мышцы, вернуть деформированный сустав в нормальное положение, восстановить его функции. Это может быть гимнастика, спортивная ходьба, упражнения в воде, упражнения, направленные на разработку сустава и др. В домашних условиях для достижения эффекта бывает достаточно просто приподнять вверх выпрямленные ноги.

При первых приступах боли при сгибании колена необходимо принять болеутоляющие лекарственные препараты (анальгин, ибупрофен) и использовать холодный компресс — пакет со льдом на 20 минут.

Снять острую боль в колене помогают также глюкокортикостероиды, которые вводятся внутрисуставно. Достаточно действенными могут быть различные нестероидные противовоспалительные препараты (кремы и мази).

Если «домашние» средства не оказали эффекта в течение 2-3 дней, необходимо обратиться к врачу общей практики! Врач общей практики проведет осмотр и, при необходимости, перенаправит вас к другому специалисту.

Строго запрещено применять методики народной медицины без предварительной консультации с врачом, а также подвергать суставы переохлаждению, повышенной физической нагрузке, носить неудобную обувь, вести малоподвижный образ жизни, некачественно питаться, игнорировать болевой синдром не только коленных, но и других суставов.

Для профилактики рекомендуется прием поливитаминов, умеренная физическая активность, контроль веса, массаж.

Когда колено хрустит на фоне отсутствия болевых ощущений, причина может скрываться в физиологических особенностях его работы. Постепенно в процессе сгибания и разгибания может растягиваться и увеличиваться суставная сумка, ограничивающая сустав. В смазке, наполняющей ее, начинают образовываться пузырьки газа. При сгибательных движениях колена они лопаются. Возникает звонкий хруст, напоминающий щелчок.

Кроме этого, физиологический хруст может наблюдаться в следующих случаях:

  1. В процессе сгибания и разгибания сустава в неудобной позе, когда соприкасаются суставные выступы.
  2. При растяжении околосуставных связок. Оно может возникать из-за долгого пребывания колена в растянутом положении.
  3. У ребенка из-за гиперподвижности костей или несформированного скелета.

Физиологический хруст в коленном суставе не считается травмой либо отклонением в работе сустава.

Боль и хруст в колене при сгибании лечение мази

Почему хрустят колени, и что делать, если оно перестает разгибаться? Исследованием причин хруста в суставах занимаются следующие специалисты:

  • хирург-травматолог;
  • ортопед;
  • ревматолог.

Поэтому, если колено начало хрустеть, посетить нужно сначала этих специалистов. Отталкиваясь от результатов осмотра и исследований, назначается соответствующее лечение. Конечно, каждый раз бежать к врачу, если вдруг колено хрустнуло, не обязательно, но не придавать значения возникшим неприятным симптомам не стоит. Как лечить коленный сустав, если он болит и хрустит, особенно согнутый?

Если характерные звуки при сгибании не сопровождаются болью и не являются следствием болезни сустава, то избавиться от них можно попробовать самостоятельно.

Лечебная гимнастика

Необходимо регулярно проводить разминку и разгибательные движения для коленей, чтобы при сгибании и разгибании сустав не причинял дискомфорта. Отлично подойдет для этих целей элементарная утренняя зарядка, которую полезно дополнить такими упражнениями, как:

  • велосипед;
  • ножницы;
  • березка или свечка.

Гимнастику нужно делать недолго, 10-15 минут достаточно. Но регулярность – обязательное условие.

Боль и хруст в колене при сгибании лечение мази

При хрусте и дискомфорте в коленях можно воспользоваться мазью со змеиным или пчелиным ядом. Ее нужно нанести на область сустава и втереть. Затем помассировать ногу несколько минут и укутать теплым платком на полчаса.

Компрессы

Положительно воздействие на колено окажут компрессы, например молочные. Нужно смешать несколько ложек пшеничных отрубей с молоком до получения густой массы. Нанести ее на колено, утеплить целлофановой пленкой и полотенцем и оставить на полчаса.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Как лечить больное колено

Возможные причины — повреждение сухожилий, связок, мениска либо хряща

Некоторые спортсмены отмечают не только сильную боль, но и отечность в области колена. Если после физических упражнений произошла подобная ситуация, это может быть последствием вывиха коленной чашечки. Как правило, в данном случае лечение колена, если оно опухло и болит при сгибании, не требуется. Однако после того, как опухоль спадет, нужно быть более внимательным к своим ногам, так как повторные вывихи могут случаться чаще.

Не исключается опухоль, которая вызывается отечностью сустава. Если вовремя не обратиться к врачу, со временем ситуация будет только усугубляться. Вскоре к колену будет невозможно даже прикоснуться, так как боль станет очень сильной.

Случаются и такие ситуации, когда человек ведет спокойный образ жизни, в меру занимается спортом, но в то же время не засиживается на одном месте. В данном случае проблемы с суставами случаются редко, но все же не исключаются. При возникновении неприятных ощущений в области колена во время ходьбы необходимо обратиться к специалисту. Не исключается, что причиной болевого симптома является грыжа.

Однако далеко не всегда проблема настолько серьезна и требует квалифицированной медицинской помощи. Вполне возможно, что неприятные симптомы вызваны ортопедической нагрузкой, которую создает неправильно подобранная обувь.

При остеохондрите либо болезни Шлаттера может ощущаться болевой синдром

Боль и хруст в колене при сгибании лечение мази

Если хрустит колено при сгибании и болит, это может быть признаком некоторых серьезных недугов. К примеру, при остеохондрите либо болезни Шлаттера может ощущаться болевой синдром во время сгибания и разгибания колена. Особенно отчетлив дискомфорт будет при подъеме и спуске по лестнице.

Лечение коленных суставов

Для диагностики заболевания понадобится комплексное медицинское обследование, которое включает анализ крови на выявление ревматоидного фактора, рентгенографию, УЗИ внутренних органов, МРТ или КТ. Направление выдаёт врач после визуального осмотра и опроса пациента. На основе полученных данных назначается дальнейшее лечение с помощью лекарственных препаратов, физиотерапевтических процедур, корректирования питания или хирургического вмешательства.

Первое, что стоит сделать для лечения крепитации — организовать правильное сбалансированное питание. Достаточное количество минеральных веществ и витаминов в организме способствуют выработке синовиальной жидкости. Для этого необходимо употреблять:

  • витамины групп С и D
  • витамины группы В (2,5,9)
  • коллаген
  • гиалуроновую кислоту

В ежедневное меню необходимо включить мясо курицы, баранину и говядину, а также достаточное количество овощей, фруктов и ягод. Улучшению функциональности суставов и хрящей колена способствуют орехи, растительное или оливковое масло, яйца и бобовые. В дополнение к диете рекомендуется делать лёгкие физические упражнения для улучшения обмена веществ. О том, какие движения допускается выполнять при боле в коленях, необходимо проконсультироваться с доктором.

Лекарства при хрусте в колене врач назначает на основании поставленного диагноза. Если были выявлены дегенеративные изменения на фоне артроза или артрита, то показаны препараты, направленные на восстановление хрящевых тканей и улучшение их функциональности. После получения травмы колена назначаются лекарства, способствующие снятию воспаления и снижения болевых симптомов. При необходимости пациенту на ногу накладывается гипс или тугая повязка, после чего обеспечивается покой до полного выздоровления.

Назначаются:

  • кортикостероиды и гормональные препараты
  • обезболивающие средства в форме мазей, таблеток или капсул, уколов
  • инъекции заменителя суставной жидкости
  • препараты с содержанием хондроитина для восстановления хряща в форме мазей, капсул или таблеток
  • нестероидные противовоспалительные средства — таблетки или мази
  • хондропротекторы

В лечении хруста в коленном суставе помогают согревающие мази с содержанием змеиного яда, перца, камфары и перечной мяты.

Оперативное лечение

Хруст и боль в колене при сгибании и разгибании

Хирургические методы лечения хруста допустимо применять в случаях, когда консервативная терапия и физиотерапия не даёт результат.

Лечение болезни определяется лечащим врачом в зависимости от причин, вызывающих хруст при сгибании-разгибании, конечного диагноза.

Оно может включать: препараты, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику, правильное питание.  Дополнительно назначаются витаминные комплексы, а поражённое место стараются обездвижить.

Таблетки используются для снятия воспаления и боли. Если заболевание дало осложнения или оно находится в уже запущенной стадии, назначаются уколы в сустав для быстрого снятия симптомов и болевых ощущений. Иногда используют хирургический метод решения проблемы.

Часто применяемые таблетки при хрусте:

  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Индовазин;
  • Мелоксикам.

Эти препараты относятся к нестероидным противовоспалительным лекарственным средствам, назначаемым при болях и воспалениях в суставах, хрящевой ткани и костных структурах.

Часто применяемые мази для колен от хруста:

  • Кетопрофен;
  • Найз;
  • Артрозилен;
  • Випросал;
  • Хондроксид;
  • Финалгон;
  • Вольтарен;
  • Фастум-гель.

Эти нестероидные препараты облегчают боль, отёчность, оказывают согревающее действие.

Более серьёзный метод борьбы с хрустом – применение гормональных мазей или таблеток. К ним относится Гидрокортизон, Преднизолон.

Разрыв связок

Для усиления эффекта назначаются витаминно-минеральные комплексы – например, Сустанорм.

К ним относится электрофорез, прогревание больной ткани, магнитная терапия.

Хороший эффект можно получить от массажа с разогревающими мазями, содержащими пчелиный или змеиный яд. После процедуры сустав обездвиживают с помощью эластичного бинта.

Для устранения болей во время сгибания или разгибания хороши методы нетрадиционной и народной медицины: компрессы на колено из молочных отрубей, мела и простокваши, примочки из апельсинового масла, отвары из шишек, мази на основе спирта, мёда, глицерина.

Для укрепления костей, хрящей и суставов нужно добавить в своё меню продукты: орехи, зелень, мясо, морскую рыбу, мясные и рыбные бульоны, молочную (кисломолочную) продукцию.

После всестороннего обследования и постановки правильного диагноза должно быть назначено комплексное лечение. Из медикаментозных препаратов используют противовоспалительные и обезболивающие средства. Если боль просто невыносимая, может быть применен нестероидный противовоспалительный препарат, который вводится непосредственно в суставную ткань. Таким образом, можно купировать болевой симптом на долгий срок. Однако это вовсе не говорит о том, что проблема будет решена одним уколом. Если колено болит при сгибании в результате поражения суставной ткани, лечение будет долгим.

В некоторых случаях нет возможности полностью вылечить больного. В таких ситуациях основная задача медиков заключается в том, чтобы не дать болезни дальше развиваться. Человеку придется жить со своим диагнозом и привыкнуть снимать болевой симптом в колене обезболивающими средствами.

ПОДРОБНЕЕ:  Как проходит лечение бронхита у детей народными средствами. Как лечить бронхит у детей: эффективные методы в домашних условиях

Операция эндопротезирования

Если патология будет диагностирована на ранней стадии, можно ограничиться местным лечением. Хорошо показали себя противовоспалительные мази, гели, аэрозоли и компрессы, которые оказывают положительное воздействие непосредственно на очаг поражения и не вызывают побочных эффектов. В большинстве случаев препараты местного действия дополняют НПВП либо используются при боли в колене, вызванной травмой.

Не стоит игнорировать проблему, если колено хрустит при сгибании — разгибании. Часто это является признаком серьезного заболевания, которое можно вылечить, если своевременно поставить диагноз. Самые запущенные ситуации могут потребовать хирургического вмешательства. Наиболее распространенным вариантом для лечения прогрессирующего недуга является операция эндопротезирования. В данном случае, если сустав полностью разрушен, его меняют на искусственный. После года реабилитации пациент может вести полноценную жизнь без болей в колене.

Нередко такой операции предшествует артроскопия. Эта операция помогает поставить более точный диагноз, провести процедуру промывания суставной полости, ввести лекарство и удалить части хряща.

Чтобы не доводить ситуацию до операционного стола, стоит беречь свои ноги. Проблемы с суставами чаще всего приходят с возрастом, но те, кто ведет малоподвижный либо чрезмерно активный образ жизни, находятся в особенной группе риска. Кроме того, на состояние суставной ткани оказывает негативное влияние неправильное питание. Излишний вес приводит к быстрому изнашиванию суставов, что тоже со временем приводит к болям в коленях и другим неприятностям.

Если колено болит и хрустит при сгибании – разгибании, нужно определить причину

Если все же проблема с коленными суставами появилась, не стоит ее игнорировать. Своевременное лечение увеличивает вероятность того, что лечение будет эффективным. Важно не начинать самостоятельное лечение. Если колено болит и хрустит при сгибании – разгибании, необходимо предварительно определить причину перед тем, как начинать принимать лекарства. Без врача этого не сделать, поэтому визит к специалисту откладывать не стоит.

Полагаться на советы друзей и рекламу не стоит. Популярные препараты могут эффективно снимать боль, но этого не всегда достаточно. Если болезнь окажется серьезной и будет прогрессировать дальше, вылечить ее в запущенном виде вряд ли получится. По этой причине не стоит заниматься самолечением.

На появление

хруста и щелчков в коленных суставах наиболее часто жалуются пациенты в возрасте старше 50 лет. У молодых людей такие жалобы встречаются более редко и обычно связаны со спортивными

травмами

, длительными изнурительными тренировками. В медицинской терминологии хруст в суставах называют крепитацией. Крепитация в колене может возникнуть из-за разрыва пузырьков воздуха, которые образуются в синовиальной жидкости при выполнении движений в коленном суставе, и связана обычно с малоподвижным образом жизни. Такое состояние является преходящим и не считается патологией. При возникновении патологий колена механизм формирования хруста состоит в трении друг об друга суставных поверхностей или других элементов сустава. Крепитация в колене может быть как изолированным симптомом, так и сопровождаться такими симптомами как

больотек

, ограничение подвижности.

Одной из самых распространенных причин возникновения хруста и щелчков в колене является травматизм. Также частой причиной появления хруста в коленном суставе является ожирение, при котором оказывается чрезмерная нагрузка на коленный сустав, структуры которого начинают постепенно разрушаться. Нередко к хрусту в коленном суставе приводит неправильно подобранная обувь, особенно на плоской подошве или высоких каблуках, которая способствует тому, что на коленный сустав оказывается увеличенная нагрузка. В результате происходит постепенная деформация суставного хряща.

Анатомия области колена

Хруст в коленях при сгибании и разгибании лечение

Колено представляет собой отдел нижней конечности, который находит между бедром и голенью. Верхней границей области колена является горизонтальная линия, проведенная на 4 – 6 см выше надколенника (

коленная чашечка

). Нижней границей области колена является горизонтальная линия, проведенная на уровне бугристости большеберцовой кости. Вертикальные линии, проведенные через задние края мыщелков бедренной кости, отграничивают переднюю и заднюю области колена. Основу области колена составляет коленный сустав.

Передняя область колена

Внешними ориентирами передней области колена являются надколенник, бугристость большеберцовой кости, надмыщелки бедренной кости, мыщелки большеберцовой кости и головка малоберцовой кости.

К какому врачу обратиться

Щелчки, хруст могут беспокоить долго, вплоть до нескольких лет. Иногда похрустывание в коленях не рассматривается в качестве патологии.

Подобное явление может восприниматься как вариант нормы, если связывается со скоплением газов в синовиальной жидкости, врожденной повышенной гибкостью суставов, особенностями развития у детей и подростков.

Патологический хруст сопровождается болезненными ощущениями, появлением припухлостей и покраснений, уплотнением тканей вокруг коленного сустава, гипертермией, вынужденными ограничениями в движениях. Посетить врача нужно при начальных признаках этого состояния.

Первым специалистом, к которому нужно обращаться с нарушениями в области коленного сустава, станет терапевт. Врач осуществляет лечение многих заболеваний, легкий реактивный артрит, остеоартроз, подагра.

При необходимости будет выписано направление на консультацию к другим докторам:

  1. Ортопеду. Врач оказывает помощь пациентам, у которых коленный хруст объясняется наличием плоскостопия, косолапости, дисплазии.
  2. Ревматологу – специалисту, осуществляющему диагностику и лечение разных суставных заболеваний, системных болезней соединительной ткани.
  3. Травматологу, устраняющему последствия полученных травм, ушибов, переломов в области колен, других суставных сочленений.
  4. Остеопату или физиотерапевту для нормализации тонуса коленных мышц.
  5. Неврологу. Обращение к этому врачу становится обязательным при наличии неврологических проблем, спровоцированных защемлением в колене нервных корешков.
  6. Хирургу. Медик осуществляет оперативное устранение патологий в области колен, если консервативное лечение оказалось нецелесообразным.

Для уточнения предполагаемого диагноза медицинские врачи проводят детальное обследование пациента, состоящее из нескольких процедур:

  1. Внешнего осмотра патологической области тела.
  2. Рентгена суставных сочленений.
  3. УЗИ нижних конечностей.
  4. Забора и изучения состава внутрисуставной жидкости.
  5. Компьютерной томография (КТ) или магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Среди перечисленных методов диагностики наиболее информативным считается МРТ. После выполнения этого исследования доктору удается получить сведения относительно состояния суставно-связочного аппарата, имеющихся изменений в суставах, патологиях в связках и мышечной ткани.

При наличии хруста в коленях обязательными будут лабораторные исследования, в число которых входят общий и биохимический анализы крови. После их проведения удается определить уровень СОЭ и белка в крови, подтвердить или опровергнуть наличие воспалительного процесса в организме.

Если при проведении диагностики у врача возникают подозрения на наличие инфекционного процесса, перечень основных методов может быть дополнен другими видами обследования.

Потрескивание и боль в суставе — повод насторожиться. Своевременное обращение к специалисту поможет предупредить серьёзные проблемы со здоровьем. Первым врачом, которого следует посетить с крепитацией, является терапевт. Он проведёт визуальный осмотр, назначит необходимые для диагностики лабораторные анализы и исследования.

После осмотра пациента, терапевт выдаст направление на консультацию с врачом узкой специализации:

  • ортопедом
  • остеопатом
  • хирургом
  • мануальным терапевтом
  • травматологом
  • неврологом
  • ревматологом
  • диетологом

Загрузка ...

Лечение назначается после прохождения всех необходимых исследований и специалистов.

Упражнения для здоровых коленей

Многие специалисты не советуют ограничивать подвижность хрустящих суставов. Гиподинамия чревата усугублением патологического состояния и активизацией процесса.

Выполнение упражнений при хрусте в коленях обеспечивает:

  • Устранение дискомфортных ощущений;
  • Снабжение патологического участка кислородом, полезными веществами;
  • Лучшее кровоснабжение мышц и тканей, окружающих сустав;
  • Восстановление обменных процессов;
  • Профилактику разрушения костной ткани и хрящей.

Приведенный далее комплекс нужно практиковать ежедневно.

Тренировку желательно проводить утром, сразу после пробуждения:

  1. Лежа на спине, выпрямляют нижние конечности, имитируют езду на велосипеде, затем выполняют упражнение “ножницы”.
  2. Продолжая находиться в кровати, одну ногу сгибают в области коленного сустава, прижимают ее к грудине и распрямляют. Же действия осуществляют со второй ногой.
  3. Стоя на небольшой возвышенности, выполняют поочередно нижними конечностями махи в сторону и назад.
  4. Придерживаясь за спинку стула, делают приседания (замирая после каждого движения на 2-3 секунды).
  5. Сохраняя предыдущее положение, выполняют круговые движения коленями влево и вправо, удерживая их слегка согнутыми и сомкнутыми.
  6. Находясь на боку, каждую ногу приподнимают, и удерживают в течение 10 секунд.
  7. Присев на стул, руки помещают на колени, и быстро трясут коленными суставами.
  8. Став на четвереньки, ноги по очереди выпрямляют назад и сгибают, затем принимают исходную позицию.

Поначалу каждое движение повторяют 5-7 раз, постепенно увеличивая частоту пассов до 10-15.

Кроме физических упражнений, при похрустывании полезно использовать бандаж, поддерживающий сустав, и равномерно распределяющий получаемые нагрузки.

Важно употреблять достаточно жидкости, обеспечивающей полноценный синтез смазочного вещества, сократить присутствие в рационе животной пищи жира, пересоленных, острых блюд, выпечки и сладостей. Вместо вредных продуктов, способствующих набору лишнего веса и отложению солей, стоит ввести в меню растительную витаминизированную пищу, кисломолочную продукцию, маложирные мясо и рыбу, злаковые каши. Женщинам, подверженным развитию коленного хруста, нельзя носить обувь на каблуках дольше 5-6 часов в течение дня.

Проблемы с коленями в большинстве случаев возникают именно из низкой двигательной активности. Поэтому нужно делать лечебную физкультуру, чтобы разработать коленные суставы и укрепить мышцы, поддерживающие кости и хрящи.

  1. Лежа на спине сгибайте и разгибайте ноги в коленях, плавно двигая ступнями по полу. Делайте это упражнение утром и вечером каждого дня, для этого можно даже не вставать с постели.
  2. Это упражнение тоже выполняется лежа на спине. Делайте вращательные движения ногами, сгибая и разгибая их в коленях, по типу велосипеда. Все движения должны быть плавными, медленными, размеренными.
  3. Очень полезно и эффективно плавание. В воде нагрузка на колени уменьшается, вес чувствуется не так остро. Занимайтесь не просто плаванием, а аква-аэробикой.
  4. Простые приседания для больных коленей противопоказаны, поскольку это серьезная нагрузка, из-за которой боли могут усилиться. А вот приседать, держась за спинку стула, можно. Вы сможете тренироваться не просто эффективно, но и безопасно.
  5. Полезно ездить на велосипеде – в этом случае нагрузка на сустав минимальная, поскольку большая часть веса приходится на сам велосипед, а не на колени.

Делая физические упражнения, нужно прислушиваться к своему организму. Движения должны быть плавными, не должны приносить вам дискомфорта или боли. Чрезмерная и интенсивная нагрузка вам сейчас ни к чему, она только усугубит ваше состояние.

Кроме лечебной физкультуры нужно обязательно ходить на физиотерапевтические процедуры. В борьбе с «хрустящими» коленями полезно делать электрофорез. В процессе процедуры лекарство вводится в более глубокие слои хрящевого сустава с помощью электрического тока. Кроме этого, используют магнитную и лазерную терапию, согревающие процедуры – парафин, грязь и т.д.

Какие структуры могут хрустеть в колене?

Колено человека имеет сложный механизм, так как состоит из множества элементов: костных тканей, мышц, кровеносных сосудов, нервов, связок и хрящевых прослоев — менисков. Все эти элементы обеспечивают функциональность ноги, способность выдерживать ежедневные нагрузки. Обычно хруст вызывают поражения твёрдых структур колена. В редких случаях патологические процессы затрагивают мягкие ткани при условии нарушения конгруэнтности поверхностей сустава.

Колено – это самый большой сустав в организме человека. С его помощью мы можем ходить, сгибать ногу, передвигаться и стоять. Внутри сустава находится синовиальная жидкость, которая защищает сам сустав от изнашивания и снижает трение костей и хрящей друг лоб друга. Если человек чувствует хруст в коленях при движении, сгибании и разгибании, это свидетельствует о разрушении сустава. Хруст в коленях может возникнуть на фоне внешних незначительных факторов или может быть связан с внутренними заболеваниями опорно-двигательного аппарата пациента. Итак, попробуем разобраться, из-за чего может возникнуть хруст в коленях.

  1. Хруст в колене может быть вызван чрезмерной нагрузкой на сустав. Такое происходит, если человек поднимает тяжести. Очень часто подобная проблема возникает у тяжелоатлетов.
  2. К боли и хрусту в коленях может привести неудобная обувь. Особенно это касается женщин, которые носят высокие каблуки. Свод стопы при ношении подобной обуви меняется, центр тяжести перемещается, коленный сустав вынужден работать в неестественном положении.
  3. Во многих случаях дополнительную нагрузку создает избыточный вес пациента. При ожирении давление на сустав увеличивается в несколько раз, он постепенно разрушается.
  4. Хруст в коленях может сопровождать малоподвижных людей с сидячей работой.
  5. В некоторых случаях причиной хруста в коленях может быть неправильное питание, а именно, потребление сладкой, соленой и острой пищи.
  6. Хрящи могут быть слабыми из-за недостаточной выработки гормонов.
  7. Хруст в коленях при сгибании – один из главных признаков недостатка кальция в организме.
  8. Но чаще всего хруст в коленях возникает на фоне заболеваний. Хруст может проявляться при таких диагнозах, как артрит, артроз, повреждение мениска, гонартроз, бурсит, поражение связок и сухожилий коленного сустава.
  9. Колени могут хрустеть вследствие вывихов и переломов костей, формирующих коленный сустав.
  10. В группе риска пожилые люди, поскольку с возрастом количество синовиальной жидкости уменьшается, хрящевой сустав изнашивается, дают о себе знать дополнительные хронические заболевания.
  11. Нередко хруст в коленях возникает у профессиональных спортсменов, поскольку нагрузка на коленные суставы во многих видах спорта идет колоссальная, к тому же, сказываются интенсивные тренировки и постепенное изнашивание организма.
  12. Хруст в коленях может быть следствием остеопороза, когда кости становятся пористыми и хрупкими. Такое часто наблюдается у женщин преклонного возраста.
  13. Колени могут хрустеть вследствие врожденных патологий коленного сустава, разной длины конечностей и даже из-за плоскостопия.

Чтобы определиться с природой симптома, нужно обязательно обратиться к врачу. Как правило, подобными проблемами занимается врач-травматолог, возможно, понадобится помощь ревматолога и даже диетолога, чтобы снизить избыточную массу тела. Постановка верного диагноза зависит от многих факторов. В первую очередь врач проводит осмотр и собирает анамнез. Очень важно рассказать специалисту об условиях своей работы, о физических нагрузках и имеющихся спортивных травмах.

как вылечить артроз коленного сустава

Хруст в коленях при сгибании или разгибании сустава — причины и лечение народными средствами

Нетрадиционная медицина располагает разнообразными средствами от хруста в коленях. Максимально выраженные результаты можно получить, применяя народные рецепты при появлении первых признаков патологии.

Для борьбы с нарушением нужно использовать:

  1. Отвар сельдерея и петрушки.
  2. Настой горицвета.
  3. Мазь с конским каштаном.
  4. Медовые растирки.
  5. Компрессы с овсяными хлопьями, лавровым листом.
ПОДРОБНЕЕ:  Боль в тазобедренном суставе отдающая в пах

Хрустит колено

Для приготовления средства с сельдереем и петрушкой смесь из 100 г каждого растения заливают 0,5 л кипятка, варят в течение 5-7 мин на слабом огне. Когда состав охладится, в него вводят 2 ст. л. Меда и сок одного лимона.

Готовый продукт принимают на протяжении месяца, по 6 небольших глотков в течение дня. После завершения курса необходим недельный перерыв, затем терапию можно будет повторить.

Если колени хрустят, применяют горицвет, собранный весной. 2 ст. л. Лекарственной травы заливают кипятком в объеме 300 мл. Средство потребуется выдержать на протяжении получаса, затем принимать внутрь трижды в сутки, по 1 ст. л. За раз. Курс приема отвара с горицветом занимает несколько недель.

Для приготовления мази потребуется 5 конских каштанов. Плоды измельчают до состояния порошка, пользуясь для этого кофемолкой. Полученную субстанцию соединяют со свежим растительным маслом, добиваясь получения сметанообразной массы.

Густой состав помещают на водяную баню, и оставляют томиться в течение получаса. Мазью начинают пользоваться после ее остывания, намазывать ее нужно в области колен 2-3 раза в сутки, утеплять обработанные участки.

Чтобы сделать медовую растирку, соединяют взятые в равных пропорциях мед, спиртовой раствор йода и глицерин. После тщательного перемешивания состав готов к применению.

Смесь, обладающую обезболивающими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами, наносят на колени дважды в течение дня.

Компрессы с овсяными хлопьями, лавровым листом помогают устранять коленный хруст, возникающий на фоне артритов или артрозов. Чтобы провести процедуру с использованием овсянки, 3 ч. л. Овсянки нужно соединить с двумя стаканами кипятка, затем томить в течение пяти минут.

Для приготовления состава из лавра 10 измельченных листочков заливают камфорным спиртом (50 мл). Полученным средством пропитывают плотную ткань, сложенную несколькими слоями, и помещают в область колена. Компрессы нужно делать ежедневно, на протяжении 2-4 недель.

В копилке народных мудростей найдется немало полезных рецептов, которые помогут вам наладить выработку коллагена и хрящевой ткани, избавят от боли и отека в коленях.

  1. Молочные отруби. Стакан отрубей нужно залить кипящим молоком и дать им разбухнуть. Когда масса слегка остынет, ее следует переложить в пакет и сделать компресс на больные колени. Молочные отруби долго держат тепло, избавят от воспаления и боли.
  2. Масло и апельсин. Можно приготовить примочку из сока апельсина и оливкового масла. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях, смочите в составе кусок марли и приложите к больным коленям.
  3. Отвар из еловых шишек. Это средство поможет вам восстановить хрящевую ткань. 10-15 еловых шишек нужно измельчить и залить стаканом кипятка. Настаивать отвар в термосе не менее суток. Пить по половине стакана каждое утро натощак.
  4. Мел и простокваша. Обычный мел нужно измельчить до состояния порошка, смешать его с кефиром или простоквашей. Получится белая смесь, которую необходимо приложить к колену в качестве компресса и зафиксировать его пищевой пленкой. Если делать примочки ежедневно, колени перестанут болеть уже через две недели.
  5. Мед, глицерин и спирт. Смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях и получите эффективную лекарственную мазь. Мазать ею колени нужно только при возникновении хруста и боли. Держать состав в холодильнике, перед использованием разогревать на водяной бане. Мед лечит больные суставы, восстанавливает хрящевую ткань. Спирт мягко согревает и избавляет от воспаления и боли. Глицерин нужен для размягчения кожи, чтобы другие лекарственные компоненты проникли глубже, а мазь оказалась более эффективной.

Помните, для достижения реального результата нужно сочетать медикаментозное лечение с массажем, упражнениями, физиотерапией и народными рецептами. Только в этом случае вы можете избавиться от болей и хруста в коленях раз и навсегда.

Колени часто болят у пожилых людей, но не стоит принимать это за данность. От болей в коленях вполне можно защититься. Во-первых, нужно следить за своим весом, ведь именно избыточная масса тела создает серьезную нагрузку на суставы. Во-вторых, больше двигайтесь, ходите, занимайтесь спортом, тренируйте и развивайте суставы. В-третьих, следите за питанием. Рацион должен быть богатым и разнообразным, весной и зимой пейте поливитаминные комплексы. Исключите или ограничьте потребление соли.

Пейте много воды – ведь ее недостаток может привести к клеточному обезвоживанию и истощению тканей. Откажитесь от высоких каблуков – не более 4 сантиметров. Если вы работаете на активной работе, ищите время на отдых. Если же ваша профессия вынуждает вас постоянно сидеть – нужно делать перерывы на упражнения и разминку. Если вы опираетесь на коленях во время работы или занятий спортом, используйте наколенники – они защитят вас от чрезмерной нагрузки.

Чтобы колени не хрустели, нужно защищать их от переохлаждения. Своевременно лечите сопутствующие заболевания. Если вы заметили, что колени стали ныть, сразу же применяйте лечебные меры – ЛФК, массаж, компрессы. Не ждите, когда боль станет более выраженной. Следите за своим здоровьем и своевременно принимайте лечение. И тогда организм ответит вам силой и хорошим самочувствием!

как избавиться от хруста в коленях

В арсенале народной медицины тоже найдутся средства, которые помогут вылечить хруст и боль в коленях. Они усиливают действие лекарственных препаратов, стимулируют кровообращение в этой области, снимают болезненные ощущения. Компрессы, лечебные ванны, примочки оказывают положительное действие в составе комплексной терапии.

  • Питательный компресс. Измельчить пшеничные отруби, залить их горячим перекипячённым молоком, перемешать до образования однородной кашицы. Компресс наложить на больной сустав, сверху укрыть пищевой плёнкой, держать в тепле на протяжении часа. Остатки средства удалить, промыть кожу тёплой водой и смазать кремом.
  • Компресс из цитрусовых. Выжать сок из лимона и апельсина, добавить немного подсолнечного масла, тщательно перемешать. В полученную смесь окунуть марлю, отжать и приложить к колену, укутав тёплым полотенцем или шарфом. Оставить компресс на несколько часов, а лучше – на ночь.
  • Лечебная ванна. Когда колени хрустят и болят, облегчить состояние можно при помощи водных процедур. Горячая ванна с добавлением отваров лекарственных растений, хвои или берёзовых веток расслабляет, снимает болезненные ощущения, улучшает кровоснабжение тканей.
  • Примочки из пищевой соды. Столовую ложку основного ингредиента развести в тёплой воде, перемешать. В средстве смочить марлевую повязку, приложить к больному колену на 15 минут. После кожу нужно обработать питательным кремом с добавлением масляного раствора витамина А.
  • Желатиновый напиток. 20 г желатина развести в 1 л тёплой воды, перемешать до однородности. Средство принимать по стакану каждое утро натощак. Оно способствует укреплению связок, оказывает положительное воздействие на состояние менисков.
  • Общеукрепляющий настой. В равных пропорциях смешать измельчённую траву тысячелистника, багульника, эвкалипта и зверобоя. Залить смесь кипятком, варить на маленьком огне 10 минут. Готовый настой процедить, остудить, пить по 100 мл 3 раза в день.

Средства, приготовленные по народным рецептам, помогут ускорить выздоровление, насытить организм питательными микроэлементами. Они доступны, безопасны, имеют ограниченный перечень противопоказаний, практически не вызывают побочных эффектов. Если болят и хрустят колени, что делать подскажет лечащий врач. Без его ведома использовать средства народной медицины не рекомендуется, ведь есть риск усугубить течение заболевания и спровоцировать прогрессирование патологического процесса.

Важно знать, почему они происходят, что становится причиной, как устранить патологические изменения. Это поможет вовремя обратиться за помощью, избежать проблем.

От давления массы тела, постоянного движения – ходьбы, приседаний, бега – коленные суставы организма испытывают перегрузки.

В здоровом состоянии они являются амортизаторами, благодаря наличию синовиальной жидкости, хрящевой ткани. Хруст в коленях – это признак происходящих изменений.

Его возникновение считается безопасным по физиологическим причинам, когда:

  • проявляется врожденное ослабление связок;
  • в полости лопаются пузырьки внутри синовиальной жидкости;
  • происходит быстрый рост костей, задевающих за связки.

Опасной проблемой становятся поражения суставов, когда у них появляется нехватка питательных веществ. Нарушается взаимодействие между структурами – надколенником, большеберцовой костью, имеющей плоскую поверхность для скольжения, бедренной. При хрусте наблюдается:

  • растяжение оболочки синовиальной сумки;
  • повреждение клеток хрящей;
  • отсутствие суставной смазки;
  • растяжение связок.

Причины, при которых может появляться хруст в коленных суставах, – ожирение, резкие перемещения при наличии малоподвижного образа жизни. Патологии способны вызывать болезни. Хрустят колени в случае:

  • подъема тяжестей;
  • употребления вредной пищи – острой, соленой;
  • хождения на высоких каблуках – изменяется свод стопы;
  • ритмических нагрузок;
  • нервного напряжения;
  • стресса;
  • ревматоидного артрита;
  • повреждения мениска;
  • гонартроза;
  • опухолей;
  • переломов, вывихов;
  • нарушений выработки гормонов;
  • дефицита кальция;
  • слабых связок;
  • недостатка витаминов.

Хруст при сгибании суставов коленей – признак воспалений, изменений хрящевой ткани. В больной области происходит увеличение нагрузки, начинаются дистрофические процессы. Причины, вследствие которых хрустят колени при сгибании, связаны с болезнями, образом жизни. С поражением структур:

  • возникает трение суставных поверхностей;
  • утрачивается возможность удерживать влагу;
  • начинается воспаление синовиальной сумки;
  • прогрессирует деформация хряща;
  • уменьшается количество смазки.

При приседании

Появление хруста при выполнении такого движения характерно для людей пожилого возраста. Происходит это вследствие физиологических изменений сустава.

Эта проблема у детей

Хруст в коленях у детей вызывается протеканием естественных процессов в растущем организме. У новорожденных это явление связано с незрелостью опорно-двигательного аппарата, недостаточно окрепшими связками и костями. Чаще нарушение исчезает самостоятельно, без медицинского вмешательства.

Состояние похрустывания у грудничка должно рассматриваться более серьезно, если приобретает нетипичные характеристики.

Показать ребенка специалисту нужно, когда:

  • Наблюдается постоянный хруст в области одного колена;
  • Явление сопровождается однообразными, не меняющимися звуками;
  • Ножки грудничка разводятся только после приложенных усилий;
  • Колено пощелкивает в сочетании с очаговой гипертермией кожи сустава;
  • В процессе сгибания колена слышны отчетливые щелчки;
  • На фоне имеющихся симптомов ребенок становится беспокойным, плаксивым, испытывает дискомфорт и трудности с засыпанием.

Наличие одного или нескольких этих признаков может свидетельствовать о наличии у малыша вывиха тазобедренного сустава. При таких обстоятельствах обязательными станут визит к врачу и детальная диагностика.

После выхода ребенка из младенческого возраста происходят 2 скачка развития, из-за которых кости ускоренно растут, а организм не всегда успевает проводить суставную жидкость в нужном объеме. Чаще непатологическое щелканье в суставах наблюдается в возрасте между 1 и 5 годами, с 8 лет до наступления полового созревания.

В это годы растущему опорно-двигательному аппарату не хватает смазочного вещества, по причине чего суставы хрустят при выполнении разных движений. Наиболее распространенным в этот период жизни становится коленный хруст.

Особенность объясняется повышенными двигательными нагрузками на сустав, возникающими во время физической активности, участия в разных спортивных играх.

Если у ребенка или подростка в области возникновения хруста появляются покраснение, болевые ощущения, повышается температура кожного покрова, существует высокая вероятность развития серьезного заболевания. Подобное состояние не должно оставаться без внимания, и требует обязательного обращения за медицинской помощью.

Артрит сустава

Каждый человек независимо от возраста хоть раз в жизни сталкивался с хрустом или щелчками в своих суставах. Причин возникновения данной проблемы может быть множество, от безобидных, не представляющих угрозу для жизни, так и патологических тяжелых состояний. Проявляться хруст может вместе с болезненными ощущениями, но может и вовсе не иметь их. В таких случаях важно вовремя распознать начинающееся заболевание и применить лечебные меры для его устранения.

Причины хруста

Хруст в коленном суставе может быть вызван безобидными факторами:

  • Лопанье газовых пузырьков, находящихся в суставах, — самая распространенная причина возникновения безобидных звуков хруста и щелчков. Синовиальная жидкость, находящаяся в суставе, выполняет смазочную роль при любых движениях. Она содержит в себе углекислый газ и кислород. При резком сгибании сустава, образуется сильное давление, вследствие чего пузырьки разрываются. В данном случае лечение не требуется, так как этот фактор не несет в себе тяжелых изменений и не сопровождается болевыми синдромами.
  • Повышение эластичности связок сустава — бывает, как врожденным, так и приобретенным (различные растяжения у гимнастов). Когда увеличивается нагрузка движения сустава, образуются щелчки и хруст в коленях.
  • Трение об кость связок и сухожилий — эта причина характерна для подростков. Происходит естественный и стремительный рост скелета, за которым сухожилия и связки могут не успевать. В результате может образовываться выпирание кости, за которое связка или сухожилие цепляются и слышен характерный звук.

Патологическими факторами при которых возникают хруст и щелки в суставах принято считать:

  • Недостаточное накопление синовиальной жидкости — при малой выработки смазки сустава, можно услышать характерный скрипящий звук, возникает сильная боль, особенно во время физических нагрузок. Такое состояние опасно тем, что со временем происходит стирание менисков (хрящевых пластинок сустава).
  • Травма мениска и наколенника — происходят из-за тяжелой физической нагрузки на сустав, ударов, ношения неправильной обуви (высокий каблук), различных степеней ожирения, хирургического вмешательства на колено. Некоторые заболевания, такие как артриты и артрозы могут приводить к деформации мениска и наколенника, в результате чего, также возможно образование хрустящего звука в суставах.
  • Повреждения связок — могут образовываться в результате травмы (растяжения и ушибы), а также с возрастом (ослабевание связок). Провоцирующими факторами являются также злоупотребление вредными привычками, нарушение пищевого поведения, малоподвижность.
  • Появлению щелчков в суставах предрасполагают наследственные факторы, эндокринные заболевания, подагра.
  • При разгибательном и сгибательном движении колена, хруст может быть причиной нарушения структуры внутри коленного сустава. Хрящ подвергается деформации, развивается воспаление в синовиальных сумках, и отсюда возникает хруст в суставе. Во время приседаний, характерные звуки можно услышать в основном у спортсменов, для этой категории людей характерны различные патологии суставов конечностей. Также при наличии артрита, травм мениска и остеоартроза, во время приседаний слышатся щёлкающие и хрустящие звуки в коленях.

Как щелкают колени и почему вам расскажут в этом небольшом видео.

Возможные патологии

Самыми распространенными причинами болезненного хруста в суставах считаются:

  1. Артрит.
  2. Также возникновение щелчков в коленном суставе может быть вызвано склерозом мягких тканей сустава и образование солей кальция в коленях.
  3. Бурсит.
  4. Тендинит.
  5. При возникновении нарушения работы внутренних органов (например, печени), щелкающие звуки в суставах — довольно нередкое явление.
  6. Образование костных наростов в колене, свидетельствует о наличии гонартроза. В этом случае характерные щелчки в коленях будут слышны отчетливо. Прогрессирование заболевания приводит к полной неподвижности сустава.
  7. Повреждение хряща или менископатия, влечет за собой хрустящие звуки и сильные боли в коленях.

У маленьких детей часто можно наблюдать щелчки в суставах. Во время взятия ребенка на руки или в момент выполнения физических упражнений, многие родители отмечают хрустящие звуки в суставах ребенка.

ПОДРОБНЕЕ:  Пролежни мазь аргосульфан

У грудных детей эти звуки объясняются незрелостью костно-мышечного скелета и не представляют угрозу здоровью. В более старшем возрасте, от 1 года и до 16 лет, хруст в конечностях может свидетельствовать о протекании серьёзных заболеваний, особенно, если хрусты и щелчки происходят одновременно с сильной болью.

Данные симптомы могут свидетельствовать о развитии таких заболеваний как:

  • подагрический артрит,
  • остеоартроз,
  • артрит инфекционный,
  • артрит ревматоидный,
  • реактивный артрит, вызванный в результате попадания инфекции в детский организм.
  • вывихи,
  • гиперподвижность и неплотное прилегание костей в сумках суставов,
  • болезнь Бехтерева,
  • артроз.

Главными причинами, по которым необходимо срочно показать ребенка доктору могут служить:

  • отчетливо слышный щелчок при сгибании и разгибании ног и рук;
  • хруст проявляется только в одном из суставов;
  • невозможность разведения ног в разные стороны (симптом вывиха тазобедренного сустава);
  • сильная болезненность при появлении звуков в конечностях;
  • щелчки не проходят с взрослением ребенка;
  • в той области, где замечен хруст, появилось покраснение кожного покрова и припухлость.

Диагностика

Упражнения от артрита

При проявлении болезненных щелчков в коленях необходимо посетить терапевта. Врач ознакомится с жалобами больного и направит его для дальнейшей консультации к узкоспециализированному доктору (ревматологу, травматологу).

Для диагностики хруста в суставах применяют следующие методы:

  1. Общий клинический осмотр пациента — включает ознакомление с жалобами больного, его медицинской картой. Затем врач проведет пальпацию беспокоящего сустава, определит, есть ли покраснение кожи, отек, местная температура. Далее доктор попросит больного произвести несколько движений для выслушивания хруста и щелчков в конечностях.
  2. Общий анализ крови — определение соответствующих величин (в норме ли количество лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов).
  3. Биохимия крови — с помощью этого анализа ставятся ревмопробы.
  4. Общий анализ мочи — эффективен при подозрении на подагру. С его помощью определяется, повышен ли уровень мочевой кислоты.
  5. УЗИ коленного сустава — при данном обследовании можно определить, имеются ли различные патологии в суставе (присутствие выпота, инородные тела, растяжения и вывихи и др.).
  6. Рентгенологическое обследование — способно обнаруживать изменения в положении костей, костной структуры, наличие различных деструктивных очагов, переломы в суставах.
  7. Пункция коленного сустава — при помощи иглы откачивается содержимое коленной чашечки и исследуется при помощи микроскопии и микробиологического метода.
  8. Артроскопия — данное обследование проводится при помощи специального аппарата, вводимого в сустав через маленькие разрезы. С помощью артроскопии можно обнаружить различные повреждения хрящей и сухожилий, воспалительный процесс в синовиальной оболочке.
  9. КТ и МРТ — помогают определить, имеются ли повреждения и различные патологические нарушения в тканях суставов.

В качестве лечения применяются медицинские, хирургические и вспомогательные методы терапии.

Лекарства и таблетки

Применять любые лекарственные средства, направленные на борьбу с хрустом в коленях, допустимо только по назначению лечащего врача. Первый этап медикаментозной терапии направлен на устранение хруста и других сопутствующих явлений, доставляющих человеку беспокойство.

Лечение проходит с использованием местных анестезирующих, противовоспалительных средств, к которым принадлежат гели, кремы и мази из приведенного далее списка:

  1. Фастум гель. Основной компонент препарата – кетопрофен, обладающий способностью эффективно снимать боль и воспаление, спровоцированные реактивным артритом, ревматизмом, остеоартрозом, остеохондрозом, анкилозирующим спондилитом, подагрой, периартритом. Цена в пределах 237-606 руб.
  2. Нимулид. Средство создано на основе нимесулида – ненаркотического анальгетика, вызывающего противовоспалительный эффект. Лекарство имеет обширный перечень показаний, в который входят бурсит, тендинит, артроз, ишиас, посттравматические состояния. Купить гель можно по цене 165-350 руб. За один тюбик.
  3. Артрозилен. В препарате содержится кетопрофен в виде лизиновой соли. Назначается пациентам с различными заболеваниями опорно-двигательной системы на фоне травматических поражений мягких тканей. Стоимость средства в аптеках составляет 260-300 руб.
  4. Ортофен. Мазь, содержащая натрия диклофенак для лечения суставных заболеваний дегенеративного либо воспалительного типа, последствий травм, ушибов, растяжений связок, отеков, повышенных физических нагрузок. Купить тюбик с 30 г средства можно за 40 руб.
  5. Индометацин. Обезболивающее, противоотечное, противовоспалительное средство, основные свойства которого связаны с наличием в составе индометацина. Наружное применение мази приносит облегчение при разных формах артрита, подагре, остеохондрозе, остеоартрозе, остеохондрите. Цена препарата в аптечной сети – от 37 руб.

Боль в ноге

Частота и длительность использования местных средств при похрустывании в коленях должна определяться специалистом. Эти медикаменты применяют 2-4 раза в сутки, на протяжении 1-2 недель.

Для однократной обработки патологического участка тела достаточно 2-4 г мази, крема или геля. Максимально допустимая суточная дозировка назначенного лекарства не должна превышать 8 г.

В случае выявления повреждений хрящевой ткани актуальными будут хондропротекторы, останавливающие дегенеративные процессы, обеспечивающие питание и регенерацию хрящей.

К таблетированным, капсулированным фармакологическим продуктам, назначаемым пациентам с заболеваниями суставов, принадлежат:

  1. Мелоксикам – нестероидное противовоспалительное средство, применяемое при проведении симптоматической терапии, назначаемое при выявлении воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов, провоцирующих боль различной степени интенсивности (цена медикаментозного средства – от 45 руб. За 10 таблеток).
  2. Терафлекс – хондропротектор, обеспечивающий достижение положительного действия на фоне долгого применения, преимущественно применяемый для борьбы с последствиями остеоартроза и остеохондроза (цена препарата – около 344 руб. За 30 капсул).
  3. Аспирин – входит в группу НПВС, приостанавливает разрушение хрящевых тканей, снимает отечность и воспаление при разных суставных патологиях (купить 10 таблеток Аспирина можно за 100 руб.).
  4. Карипаин – эффективное средство на растительной основе, обеспечивающее устранение боли в суставных структурах, улучшение микроциркуляции в тканях, снятие воспаления, ускорение регенерационных процессов (цена продукта – 230 руб. И выше).
  5. Ибупрофен – нестероидный противовоспалительный препарат, снижающий интенсивность симптоматики при разных патологиях в суставах (цена упаковки с 10 таблетками – от 48 руб.).

Дополнительную пользу пациентам с хрустом обеспечивает прием витаминных препаратов, БАДов, содержащих полезные вещества в виде коллагена, кальция и других (Сустанорма, Артривита, Артроцина, Глюкозамина Максимум).

Массаж

Чтобы победить боль в коленях, лечение должно быть многогранным и комплексным. Одно из условий быстрого выздоровления – это массаж. Лучше всего выполнять массаж с согревающими мазями и кремами. Очень хорошо использовать для массажа лекарственные составы на основе змеиного и пчелиного яда, одна из эффективных мазей – это Випросал. Делать массаж нужно осторожно, прикладывая умеренные усилия. Выдавите небольшое количество мази на колено, распределите ее по коже и начинайте выполнять круговые движения.

К чему может привести

Хруст в области колен становится первым признаком начинающихся разрушительных процессов в суставных тканях. Игнорирование проблемы повышает риск возникновения других неприятных симптомов болезненности, отечности, опухания, сокращения амплитуды движения.

Патологии

Отсутствие своевременной диагностики и адекватного лечения чревато развитием необратимых явлений:

  1. Деформации суставов.
  2. Частичного или полного разрушения хрящевой ткани (в случае развития коленного артроза).
  3. Разрыва мениска (хряща, служащего амортизатором, стабилизатором сустава).
  4. Обездвиженности колена.

В тяжелых случаях результатом станет потеря сустава. Возможна утрата трудоспособности, инвалидность с присвоением соответствующей группы.

Если патология приводит к серьезному повреждению костных сочленений, а у пациента отсутствуют шансы на их полное или частичное восстановление, врачи назначают проведение сложной операции.

К основным видам хирургического вмешательства, применяемым современными медиками, принадлежат артропластика, артроскопия, удаление кистозных образований, тенорафия, протезирование.

Хруст в колене иногда сопровождающийся неприятными ощущениями, часто указывает на наличие патологии.

Причины хруста бывают разными симптомы и методы лечения различаются. Надо проконсультироваться у врача.

У людей разных возрастных групп при сгибе коленного сустава слышится определенный звук, щелчок или хруст. Звук сопровождается болью, которая быстро проходит при смене положения колена. Опасно ли это, нужно ли лечить, почему возникает звук при сгибании – для этого нужно понять причину возникновения звукового щелчка.

Диета

Нередко разрушение хрящевой ткани возникает из-за недостатка тех или иных витаминов, которые воспроизводят хрящевую ткань. Большое количество коллагена для суставов содержится в холодце. Крепкий наваристый бульон в остывшем виде нужно потреблять каждый день. Гораздо лучше, если он будет сварен из говяжьих костей. Кроме этого, нужно питаться сбалансированно. Ешьте больше овощей и фруктов, налегайте на молочные продукты – в них много кальция. Орехи и свежая зелень благоприятно влияют на состояние костей и хрящей.

Как убрать

Хруст может появиться при быстрой ходьбе. Если это явление редкое, не доставляет боли, нужно дать колену отдохнуть от нагрузки, исправить положение простыми упражнениями для укрепления колена. Нужно поднять согнутое колено на уровень бедра. В том же положении потянуть носок вниз, потом вниз потянуть пятку.

Это упражнение поднимает тонус мышц вокруг сустава, помогает быстрому его восстановлению.

Артроз

При частом хрусте и появлении болевых ощущений, обратитесь к ортопеду. Занятия видами спорта, где коленные суставы нагружаются, нужно прекратить. От тяжелой работы, связанной с постоянными нагрузками, отказаться. Если хруст появился после повреждения или удара, срочно обратиться к травматологу.

Если хруст при полном приседании не сопровождается болью, нужно намотать на колено эластичный бинт и присесть наполовину полного приседания. Если хруст не повторяется, можно походить с бандажом, занимаясь упражнениями в виде щадящих приседаний. На ночь место намазать согревающей мазью. Несколько раз в день растереть поверхность с применением согревающих мазей для повышения циркуляции крови.

Можно пить настои или отвары трав – зверобой, девясил, тысячелистник, эвкалипт. Хорошо помогают избавиться от хруста ванны с растворенной морской солью. В раствор можно добавить отвар ромашки, шалфея, иголок сосны. После ванны кожу вокруг колена намазать пихтовым маслом и сделать массаж.

Женщинам стоит отказаться от ношения неудобной обуви на каблуках. Сбалансировать рацион питания, избавиться от лишнего веса. Включить в повседневное меню прием овощей и фруктов, зелени. Исключить блюда с острыми приправами, соленья, жирную еду, кофе, прием алкоголя, пива, курение. Пить больше воды, овощных и фруктовых соков. Стоит избегать повышенной нагрузки на коленные суставы. По утрам делать зарядку, на протяжении дня упражнения по восстановлению и укреплению суставов.

Простые правила помогут сберечь здоровье суставов, не будут вызывать звуковых и болевых состояний.

Лечебные мероприятия

От того, как лечат патологические проявления, при помощи каких препаратов и дозировок, зависит успешность результата. Не следует заниматься самолечением, так как в некоторых случаях это способно привести к инвалидности и даже к летальному исходу.

Затруднения в терапии составляют застарелые случаи, а также наличие сопутствующих заболеваний. В этом случае вылечить хруст возможно только при комплексном подходе, с учетом интенсивности проявлений.

К лечению хруста следует подходить серьезно:

  • пациенту необходимо обеспечение покоя сустава, в том числе при помощи тугой, но не давящей повязки;
  • рекомендуется избегать переохлаждения сустава;
  • при сильной болевой симптоматике следует принять обезболивающий препарат или нанести на место воспаления обезболивающую мазь;
  • для снятия воспалительного процесса и купирования болевой симптоматики назначаются НПВС (Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен и т. д.);
  • при неэффективности нестероидных препаратов назначаются кортикостероиды (Преднизолон, Гидрокортизон и т.д.);
  • для нормализации внутрисуставной синовиальной жидкости назначаются хондропротекторы (Терафлекс, Афлутоп, Румалон и т. д.), при помощи которых можно избавиться от неприятного хруста в области коленей.
Установка имплантата

При бессилии консервативной методики, для лечения при хрусте в колене рекомендуется оперативное вмешательство с заменой сустава на имплантат (1 – здоровый сустав, 2 – с патологическими разрушениями, 3 – имплантированный)

Болит нога

Важно помнить, что перед тем, как избавиться от хруста в коленях при помощи хирургической операции, необходимо предпринять все попытки восстановления колена традиционными способами терапии.

Народные рецепты

Усилить действие лекарственных препаратов способны рецепты народной медицины, которые в некоторых случаях показывают достаточно эффективные результаты.

Советуем прочитать:Хрустит в коленном суставеОпасно ли, когда хрустят суставы
  • необходимо взять небольшое количество пшеничных отрубей и залить их теплым молоком до образования кашицеобразной массы. Подготовленная субстанция накладывается на пораженный сустав, укутывается сверху пищевой пленкой или пергаментной бумагой и теплым полотенцем. Такой компресс выдерживается на конечности в течение 1 часа, после чего он удаляется, колено ополаскивается теплой водой и смазывается любым жирным кремом;
  • еще одним эффективным средством от хруста в коленях при ходьбе является компресс из 1 ст. ложки свежевыжатого апельсинового (лимонного) сока и 5-и ст. ложек оливкового (подсолнечного масла). Смесь тщательно перемешивается, после чего в приготовленный раствор окунается марлевая салфетка, отжимается и прикладывается к колену в виде компресса на 1–1,5 часа, после чего сустав укутывается теплым шарфом, желательно на ночь;
  • хорошее действие, когда присутствует сильная боль в колене, особенно при подъеме по лестнице, оказывает горячая ванна в течение 10-15 минут с последующим втиранием в сустав питательного или обезболивающего крема;
  • в качестве лечебного средства рекомендуется использовать содовые примочки (на 1 л теплой воды одна столовая ложка пищевой соды). Смоченная в этом растворе салфетка прикладывается на область поражения (на 10–15 минут), после чего уберите примочку и нанесите на коленный сустав крем с добавлением витамина А. При его отсутствии, возможна замена слегка подогретым подсолнечным маслом. Такие процедуры следует выполнять каждый день в течение недели, перед сном.

Несмотря на эффективность народной терапии, перед началом использования таких рецептов необходимо проконсультироваться с врачом для того, чтобы избежать возможных осложнений и побочных действий, которые могут быть вызваны некоторыми растительными препаратами.

При первичном обращении врач собирает анамнез, анализирует клиническую картину. Значение имеют разные факторы: образ жизни, питание, вид деятельности, хронические заболевания, наследственность. На основании полученных данных специалист ставит предварительный диагноз, для уточнения которого назначают ряд диагностических мероприятий:

  • общий анализ мочи и крови;
  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная терапия;
  • денситометрия;
  • компьютерная томография;
  • УЗИ коленного сустава;
  • артроскопия;
  • аппаратная методика.

https://www.youtube.com/watch?v=G48PMImigVE

Если колено хрустнуло и болит, следует обратиться к терапевту. Он занимается лечением реактивного артрита на начальной стадии, остеохондроза у пожилых пациентов. При прогрессировании воспалительного процесса в суставе понадобится консультация ревматолога. В случаях, когда возникновение неприятной симптоматики связано с растяжками, травмами, забоями, ушибами, нужно посетить кабинет травматолога. Если же боль и хруст в коленном суставе появились на фоне избыточного веса, не обойтись без помощи диетолога.

Adblock
detector