Здоровье глаз

От чего может появиться грыжа

Круглосуточная слежка

Впрочем, боль, которую вызывает межпозвоночная грыжа, далеко не самое страшное, что может случиться. Это заболевание способно спровоцировать нарушения работы внутренних органов, потерю чувствительности различных участков тела и, о ужас, паралич рук и ног. Чтобы избежать подобного развития событий, тебе нужно следить за здоровьем твоего возлюбленного, тогда получится поймать межпозвоночную грыжу на начальной стадии и остановить ее развитие. Особенно внимательными следует быть барышням, чьи мачо находятся в группе риска.

Профилактика грыжи живота

Главный признак грыжи живота — наличие объемного образования (для наружных грыж). Оно бывает округлым, по консистенции напоминающим тесто, может вправляться или не вправляться в брюшную полость.

После вправления его при пальпации брюшной стенки можно обнаружить дефект округлой или щелевидной формы – грыжевые ворота, через которые грыжа выходит под кожу.

Размеры грыжевого выпячивания могут варьироваться от двух до нескольких десятков сантиметров (гигантские грыжи).

*паховая область;

*пупочное кольцо (пупок);

*бедренный канал (располагается на передней поверхности бедра);

От чего может появиться грыжа

*белая линия живота (срединная вертикальная линия посередине передней брюшной стенки);

*область послеоперационных рубцов.

Грыжевое выпячивание обычно безболезненно, уменьшается или исчезает при горизонтальном положении тела, при физическом усилии увеличивается. Другие симптомы у неосложненной грыжи, как правило, отсутствуют.

Особую опасность в клинической практике представляют ущемленные грыжи (ущемление – это внезапное или постепенное сдавливание грыжевого содержимого в грыжевых воротах, которое сопровождается нарушением кровоснабжения, а при длительном ущемлении – некрозом (омертвением) грыжевого содержимого).

*появление внезапных острых болей в области грыжи. Они могут появиться после поднятия тяжестей, дефекации (опорожнении прямой кишки), физической нагрузки либо без видимой причины;

От чего может появиться грыжа

*грыжевое выпячивание становится напряженным, болезненным, перестает вправляться (беспрепятственно перемещаться обратно) в брюшную полость.

Лечение грыж хирургическое.

Консервативное лечение в виде ношения бандажа рекомендуется только при неосложненной грыже пожилым и больным лицам, для которых риск операции высок.

Ущемление (внезапное или постепенное сдавливание какого-либо органа брюшной полости в грыжевых воротах) грыжи – абсолютное показание к экстренной операции.

-пластику собственными тканями (когда грыжевые ворота (дефект стенки живота) ликвидируются за счет сшивания собственных тканей брюшной стенки различными методиками);

-пластику искусственными материалами – используются специальные сетки.

*соблюдение диеты;

*ношение бандажа;

*ограничение физической нагрузки.

*Умеренная физическая нагрузка для поддержания тонуса мышц передней брюшной стенки (отказ от чрезмерной физической нагрузки). Если была проведена операция, необходимо соблюдать рекомендации врача по физической активности.

*Рациональное и сбалансированное питание (употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты), отказ от острой, жирной, жареной, соленой пищи, исключение переедания).

*Своевременное опорожнение кишечника.

По материалам: stb.ua

Симптомы межпозвоночной грыжи могут зависеть от степени прогрессирования патологии, от образа жизни больного и от места локализации грыжи. Но есть также основные симптомы, проявляющиеся у большинства обладателей межпозвонковой грыжи. У некоторых людей признаки межпозвоночной грыжи долгое время отсутствуют, проявляясь уже на более поздних этапах прогрессирования. Если у человека позвоночная грыжа, симптомы и лечение будут тесно взаимосвязаны, поэтому важно рассказать врачу обо всех проявлениях.

Характерные признаки грыжи позвоночника:

  • Мышечный спазм возле поврежденных межпозвоночных дисков. Человек не может произвольно расслабить такие мышцы.
  • Возникает резкая боль при сгибании и разгибании спины.
  • При ходьбе появляется протяжная, ноющая боль. В некоторых случаях боль не дает нормально ходить, человек начинает сильно хромать.
  • Плохая чувствительность некоторых участков позвоночника или конечностей.

Грыжи могут быть трех видов: поясничного отдела позвоночника, грудного отдела и шейного отдела. Поясничная и шейная межпозвонковая грыжа наиболее часто встречаются. Грудной отдел подвергается патологическим изменениям очень редко и в основном у женщин.

Когда появляются симптомы грыжи позвоночника, проявления могут иметь более индивидуальный характер, в зависимости от места локализации:

  • Плохая чувствительность нижних конечностей, нарушенная координация движений;
  • Боли в нижних конечностях (ноги, отдельные пальцы);
  • Паховые боли;
  • Очень часто болит поясница. Нарушается кровоснабжение этого отдела позвоночника, мышцы затвердевают и спазмируются. Поясница становится более скованной.

От чего может появиться грыжа

Симптомы грыжи в грудном отделе позвоночника:

  • Грудной отдел подвергается постоянным болям;
  • Некоторые части грудной клетки становятся менее чувствительными;
  • Болезненные ощущения под лопатками и в области между ними;
  • Возникают боли в области сердца.

Симптомы грыжи в шейном отделе позвоночника:

  • Болезненные ощущения, отдающие в верхние конечности.
  • Снижение чувствительности рук;
  • Частые головокружения и мигрени;
  • Снижение жизненной активности, бессонница, нарушение мозговой активности и мозгового кровообращения.
  • Слабость и вялость;
  • Резкие перепады внутрисосудистого давления.

Для профилактики спинной грыжи необходимо вести активный образ жизни, а не сидеть целыми днями у монитора компьютера. Можно заняться спортом для развития дыхательной, сердечно сосудистой и опорно – двигательных систем. Главное – не переусердствовать: не перегружать позвоночник отягощениями, избегать травм в спорте и в быту, тогда ваша спина останется здоровой, а жизнь будет в радость.

Пупочные осложнения представляют собой выпячивание тканей или органов через пупочный сфинктер. Это наименее опасное проявление выпячиваний: практически не тревожат больного, редко увеличиваются, неболезненны, иногда проходят сами собой. Симптомы грыжи пупочной – пупок и близлежащие ткани набухают, деформируются, образуя припухлости.

Лечение здесь бывает двух видов: оперативное удаление грыжи и консервативное. Последнее характеризуется ношением бандажей, физическими упражнениями на укрепление мышц пресса.

Лечение оперативное – вправление выпячивания внутрь брюшной полости, подшивание пупочного кольца. В некоторых случаях ослабленные стенки дополнительно укрепляются специальной медицинской полипропиленовой сеткой.

Рассмотрим, что такое грыжа вентральная. Вентральная форма имеет послеоперационный “почерк”- может возникнуть некоторое время спустя после операции на животе.

  • несоблюдение прооперированным рекомендаций врача (ранние и чрезмерные нагрузки, отказ от бандажа);
  • инфекция (нагноение при инфекции мешает нормальному заживлению шва);
  • специфические заболевания, мешающие процессу заживления (диабеты, патологии почек и печени);
  • лишний вес (избыток жировых отложений мешает как нормальному зарастанию раны, так и увеличивает внутрибрюшинное давление на органы и стенки живота);
  • огрехи операции (человеческий фактор – некачественно проведенное хирургическое вмешательство, дефективные материалы).

Лечится вентральная только оперативно, применяются два метода ушивания:

  1. натяжное (используются собственные ткани пациента);
  2. ненатяжное (грыжевое отверстие закрывается эндопротезом – специальной полипропиленовой медицинской сеткой).

От чего может появиться грыжа

Второй способ наиболее щадящ и эффективен, на сегодняшний момент времени свыше 90% таких патологий лечится именно так.

Паховая грыжа проявляется опухолевидным выпячиванием в области паха с одной или двух сторон, может увеличиваться, смещаться к бедру или в мошонку. Место выпячивания тканей – в расширенном сфинктере пахового канала. Этой разновидности недуга в основном подвержены мужчины в силу своего анатомического строения. Как лечить грыжу паховую? Только оперативно – у взрослых. Способы оперативного вмешательства – лапароскопия либо классическая форма через разрез.

У детей врожденные патологии способны проходить сами собой с течением времени. Операцию малышам не назначают, только массаж, общеукрепляющие процедуры и наблюдение. Если выбухание не исчезает до 3-х летнего возраста, речь идет об оперативном мерах.

Внутрибрюшные выпирания, неважно, где они локализуются, имеют общие особенности возникновения:

  1. врожденные патологии стенки брюшины (увеличенное паховое кольцо, дефекты фибры);
  2. общая дегрессия упругости и прочности тканей брюшины (причины: возраст, ожирение, истощение);
  3. ослабление тканей вследствие перенесенных операций на животе;
  4. обстоятельства физического плана, влияющие на резкое изменение внутребрюшинного давления (поднятие тяжестей, сильный кашель).

Симптомы

  • образование опухолевидного выбухания в области живота, паха, постоперационной зоны;
  • локальные или фоновые боли в области поражения, часто при физической нагрузке;
  • увеличение выпячивания при кашле;
  • самостоятельная вправляемость частичная либо полная (в состоянии покоя или при нажатии).

Осложнения, проявляющиеся при внутрибрюшных грыжах, это: ущемление, невправимость, воспаление вследствие давления грыжевых ворот на ткани грыжевого содержимого.

От чего может появиться грыжа

Ущемление характеризуется зажимом в малом пространстве большой части кишечника или сальника. Участок кишечника выпадает через узкое кольцо, где защемляется без возможности вернуться назад. Это чревато развитием некроза ущемленного участка, кишечной непроходимостью вплоть до разрыва, перитонитом. Лечение грыжи должно быть оперативным, промедление может стоить жизни больному.

Невправимость – невозможность вправить грыжевое содержимое вследствие образовавшихся спаек с грыжевым мешком. Живот при этой патологии мягкий при пальпации, в противоположность ущемлению, умеренно болезненный. Как вылечить грыжу такого плана? Больному показана хирургическая операция по удалению части сросшихся тканей, иссечению рубцов, спаек. Применяется эндопротезирование – подшивается полипропиленовая медицинская сетка для подержания тканей.

Воспаление грыжевого мешка происходит при попадании инфекции в область частичного защемления. Начинается абсцесс, у больного поднимается высокая температура. Оперируется грыжа под общим наркозом, показана медикаментозная терапия, направленная на устранение болезнетворного процесса.

«Все, что вызывает внутрибрюшное давление, может привести к появлению грыжи. Например, запоры или постоянный кашель. Поэтому, например, у людей с хроническим бронхитом большая вероятность получить еще и грыжу», – пояснил Максим Владимирович.

Эмбриональные пупочные грыжи обычно встречаются при тяжелых комбинированных пороках, несовместимых с жизнью. При данном виде дефекта фактически наблюдается недоразвитие передней брюшной стенки, через которую выходит грыжевой мешок, содержащий внутренние органы (кишечник, печень). При эмбриональных пупочных грыжах часто имеет место расщепление грудины, недоразвитие лобкового сочленения, дефекты диафрагмы, эктопия сердца, эктопия мочевого пузыря. Гибель ребенка, как правило, наступает на 3-и стуки жизни от перитонита, пневмонии, сепсиса; случаи благоприятного исхода единичны.

Приобретенные пупочные грыжи протекают гораздо благоприятнее. Пупочная грыжа у ребенка в большей степени является косметическим дефектом и не сопровождается развернутой симптоматикой, не склонна к ущемлению. Выпуклость обычно имеет размеры от 1 до 5 см в диаметре, становится наиболее заметной при плаче, кашле, натуживании ребенка. В покое или в положении лежа пупочная грыжа практически незаметна.

Ранним симптомом пупочной грыжи служит появление в области пупочного кольца небольшого шаровидного выпячивания. Первое время эта выпуклость совершенно безболезненна и легко вправляется нажатием на грыжевое выпячивание. По мере формирования спаек между передней брюшной стенкой и грыжевым мешком, выпячивание становится невправляемым. Выраженность симптомов пупочной грыжи зависит от ее размеров, величины грыжевых ворот, наличия спаек и т. д. При узких грыжевых воротах выпадение грыжевого мешка сопровождается дискомфортом и абдоминальными болями, тошнотой, хроническими запорами.

Пупочные грыжи могут осложняться ущемлением, воспалением элементов грыжевого мешка, копростазом. Ущемление пупочной грыжи сопровождается внезапной резкой болью, выраженной тошнотой, рвотой, появлением крови в кале, задержкой отхождения газов и дефекации, невправляемостью грыжи в горизонтальном положении, напряжением грыжевого выпячивания.

У детей пупочная грыжа может спонтанно регрессировать, что связано с физиологическим укреплением мышц живота. Поэтому до 5-летнего возраста показано наблюдение за пупочной грыжей. В этот период рекомендуется выкладывание детей на животик, назначается тонизирующий массаж передней брюшной стенки, общий массаж, ЛФК, наложение лечебной лейкопластырной повязки на пупок.

Взрослым и детям старше 5 лет с нерегрессировавшей пупочной грыжей показано хирургическое лечение (герниопластика). При пупочной грыже применяются два типа операций – герниопластика местными тканями и с использованием сетчатых имплантов.

ПОДРОБНЕЕ:  Окопник лекарственный применение при грыже

При традиционной пластике производится разрез в инфраумбиликальной (подпупочной) складке, выделяется и вскрывается грыжевой мешок, его содержимое вправляется в брюшную полость, ушивается брюшина. Затем формируется дубликатура апоневроза в поперечном или вертикальном направлении. У пациентов с ожирением и избыточным кожно-жировым фартуком одновременно может быть выполнена абдоминопластика с переносом пупка. Недостатками герниопластики пупочной грыжи местными тканями является необходимость длительного (до 1 года) ограничения физических нагрузок и большая вероятность рецидива.

Герниопластика с установкой сетчатого протеза лишена недостатков первой операции. Сетчатая система в этом случае может быть установлена под кожей над апоневрозом (при больших грыжевых воротах) или под апоневроз под пупочным кольцом. Данный тип операций сокращает реабилитацию до 1 месяца, при этом количество рецидивов пупочной грыжи не превышает 1%.

Детьми операция по поводу пупочной грыжи переносится легко, как правило, не осложняется рецидивами и позволяет добиться хорошего косметического эффекта. При отсутствии лечения пупочная грыжа может принимать осложненный вариант течения – становиться невправляемой, ущемляться и т. д.

Мерами профилактики пупочной грыжи служат: предупреждение ситуаций, связанных с натуживанием грудного ребенка (надсадного крика и плача, вздутия живота, запоров и пр.), рациональное кормление, профилактический массаж и гимнастика, направленные на укрепление брюшной стенки, лечение дисбактериоза кишечника, ношение беременными дородового бандажа.

Не поднимать штангу

Конечно, просто так межпозвонковые диски не трескаются. Чаще всего эта беда приключается в результате травмы. Если твой любимый сутками напролет тягает железо в тренажерном зале, мечтая нарастить бицепсы, точь-в-точь как у знаменитого Арнольда Шварценеггера в лучшие годы, поздравляем: он в группе риска. Одно неловкое движение со штангой или гантелями в руках – и межпозвонковый диск может сместиться в сторону или треснуть. К сожалению, от этой неприятности не застрахованы даже опытные качки, которые знают все тонкости работы с тяжелыми спортивными снарядами.

Впрочем, если твой милый совсем не дружит со спортом, целый день проводит в офисе за компьютером, а вернувшись домой, сразу бежит к ноутбуку, чтобы запустить любимую стрелялку, тебе тоже стоит насторожиться. Прыгая по виртуальным мирам в образе безбашенного спецназовца или монстра, покрытого серо-буро-малиновыми пупырками, собственные мышцы, к сожалению, не нарастишь, а от их самочувствия напрямую зависит здоровье позвоночника. Личной сосудистой системы у межпозвонковых дисков нет, поэтому им приходится питаться за счет других тканей, в частности мышц спины.

Когда благоверный прилипает к компьютерному креслу, тело не получает необходимой нагрузки. В мышцах замедляется обмен веществ, и межпозвонковые диски начинают голодать. Не получая необходимого питания, они постепенно теряют эластичность и в конце концов трескаются. Такая же беда может приключиться, если у твоего милого не все в порядке с соединительной тканью позвоночника. Любое ее заболевание чревато тем, что к амортизирующим прокладкам поступает недостаточное количество воды, и они становятся хрупкими.

Формы проявления и лечение внутрибрюшных патологий

По происхождению грыжи делятся на несколько форм.

*Врожденные (возникают в детском возрасте из-за погрешностей в развитии стенок живота).

—«от усилия» — при чрезмерной физической нагрузке;

-«от слабости» — из-за слабости передней брюшной стенки;

-послеоперационные;

-травматические (причиной их возникновения является травма живота).

По локализации (месту расположения) грыжи бывают наружными и внутренними.

-в паховой области (прямая, косая паховая грыжа);

-на передней брюшной стенке (пупочная, боковая, эпигастральная, надпузырная);

-в тазовой области (запирательная, седалищная, промежностная);

-в поясничной области;

-на передней поверхности бедра (бедренная грыжа);

-в области послеоперационных рубцов (грыжа послеоперационного рубца).

-в брюшной полости (внутрибрюшные: грыжа сальниковой сумки и др.);

-в диафрагме (диафрагмальные).

По клиническому течению выделяют неосложненную, осложненную и рецидивную грыжу.

От чего может появиться грыжа

*Неосложненная (вправимая) грыжа.

-невправимость;

-ущемление;

-кишечная непроходимость;

-воспаление, нагноение.

*Рецидивная (возникающая повторно после операции) грыжа.

Не сутилиться

Волноваться стоит и в том случае, если любимый не следит за осанкой и постоянно горбится. Это прямой путь к остеохондрозу, который многие специалисты считают начальной стадией развития межпозвоночной грыжи. Кстати, имей в виду, что болезни позвоночника часто передаются по наследству. Поэтому обязательно поинтересуйся у благоверного, не было ли у кого-то в его роду межпозвоночной грыжи. Если прецеденты случались, то твой милый имеет все шансы стать следующим на очереди.

Причины появления грыж

Факторы, приводящие к развитию грыж, делятся на предрасполагающие (создающие условия для возникновения грыжи) и производящие (являющиеся «толчком» для возникновения грыжи).

Причины появления грыж

-врожденные дефекты брюшной стенки;

-расширение естественных отверстий брюшной стенки (пупка, пахового кольца, бедренного кольца);

-истончение и утрата эластичности тканей на фоне старения организма, истощения;

-травма или рана (особенно послеоперационная). Нагноение послеоперационной раны увеличивает риск образования грыжи.

-тяжелый физический труд;

-кашель (при хронических заболеваниях легких);

-затрудненное мочеиспускание;

-запоры;

-асцит (скопление жидкости в брюшной полости);

брюшную полость

-метеоризм (избыточное скопление газов в кишечнике);

—ожирение.

В большинстве случаев пупочная грыжа появляется еще в раннем детском возрасте. После отпадения пуповины у новорожденных пупочное кольцо в норме смыкается, отверстие облитерируется рубцово-соединительной тканью. В укреплении области пупочного отверстия важная роль принадлежит брюшным мышцам, которые дополнительно стягивают кольцо. Пока процессы облитерации пупочного кольца еще не завершены, любое увеличение внутрибрюшного давления может способствовать выходу петель кишечника, большого сальника и брюшины в околопупочное пространство. Таким образом происходит формирование пупочной грыжи.

Основной причиной возникновения пупочной грыжи служит наследственная слабость брюшинной фасции. Наличие у одного из родителей в детстве пупочной грыжи повышает риск развития аналогичного заболевания у ребенка до 70%. Образованию пупочной грыжи в детском возрасте способствует плач ребенка, упорные запоры, газообразование в кишечнике, недоношенность.

Иногда появление грыжи совпадает с началом хождения ребенка, особенно в тех случаях, когда он слишком рано принимает вертикальное положение. Склонность к образованию пупочной грыжи имеют дети с врожденным гипотиреозом, болезнью Дауна, болезнью Харлера, лактазной недостаточностью, дисбактериозом кишечника. Вопреки расхожему мнению, образование пупочной грыжи никак не связано с техникой обработки пуповины.

Во взрослом возрасте к развитию пупочной грыжи могут предрасполагать ожирение, наличие послеоперационных рубцов, асцит, надсадный кашель, тяжелый физический труд, травмы живота. У женщин формирование пупочной грыжи, как правило, происходит в период беременности в результате растяжения пупочного кольца, атрофии окружающих его тканей, снижении сопротивляемости брюшной стенки к повышению внутрибрюшного давления.

Преобладание пупочных грыж у женщин объясняется анатомо-физиологическими особенностями — более широкой белой линией живота, ослаблением области пупочного кольца в процессе беременности и родов. У взрослых пупочная грыжа часто сочетается с дряблостью живота, диастазом прямых мышц живота.

Межпозвоночная грыжа может возникнуть как из-за генетической предрасположенности к заболеванию, так и под влиянием внешних факторов: травм, нагрузок, неправильного образа жизни. Основными причинами грыжи позвоночника является:

  • остеохондроз;
  • спондилит (инфекционное поражение тканей позвоночника);
  • врожденные дефекты, сколиоз, искривление позвоночника;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа, тяжелые физические нагрузки;
  • спортивные травмы и последствия ДТП;
  • курение (у курильщиков снижается уровень кислорода в крови, это препятствует питанию тканей организма);
  • ожирение (лишний вес провоцирует дополнительные нагрузки на поясничный отдел позвоночника);
  • высокий рост (мужчины, с ростом выше 180 см и женщины от 170 см находятся в группе риска).

Без самодеятельности

К сожалению, грыжа сама собой не рассасывается, и чудодейственными пилюлями ее не вылечишь, а упущенное время может обернуться развитием серьезных осложнений. Главное, не возлагай больших надежд на боле-утоляющие препараты и не позволяй благоверному принимать их бездумно. Неприятные ощущения исчезнут, но улучшения, увы, не произойдет. Поврежденный нерв по-прежнему будет страдать от трения и сжатия и посылать мужчине сигналы, которые он даже не почувствует.

Диагностика

При появлении первых симптомов грыжи позвоночника необходимо пройти комплексное обследование и осмотр у вертебролога, невролога и нейрохирурга. Изучив характер болевого синдрома, выявив в каком положении тела чаще всего возникает дискомфорт и исключив сопутствующие заболевания, назначается дополнительные диагностические меры.

Наиболее точный диагноз позволяет установить магнитно-резонансная терапия. Этот метод довольно новый и используется в диагностике около двадцати лет, но не смотря на это, позволяет безошибочно определить локализацию грыжевого образования, размеры и наличие поврежденных нервных структур.

Компьютерная томография позвоночника позволяет в трехмерном виде увидеть состояние костных тканей, но практически бесполезна, чтобы разглядеть мышечные волокна. Данный метод проводится с использованием ионизирующего излучения.

Рентгенография дает возможность получить снимок позвоночника в положении стоя, при этом показывает только состояние костей, для мягких тканей данный метод не используется. Рентген назначают с целью исключить или подтвердить подозрения на наличие других заболеваний, которые могли спровоцировать грыжу.

Основная цель диагностики заключается не только в изучении выпячивания, но и в выявлении причин заболевания, так как в первую очередь необходимо устранить провоцирующий фактор.

Точно сказать, что у человека межпозвонковая грыжа, может только квалифицированный специалист. После обращения к врачу проводится индивидуальный осмотр, опрос пациента с целью получения информации обо всех симптомах. Чтобы начать правильное лечение грыжи позвоночника, необходим точный диагноз. Когда у человека межпозвоночная грыжа, симптомы и лечение напрямую связаны. Несмотря на то, что грыжа проявляется и внешними признаками, необходимы обследования для постановки точного диагноза.

Чтобы врач мог поставить диагноз межпозвоночных грыж, пациент направляется на  проведение таких процедур: рентген, МРТ, УЗИ. При помощи МРТ ( магнитно – резонансной томографии), врач определяет  размеры грыжи и стадию прогрессирования.

Обязательно прочитайте: какой врач лечит грыжу позвоночника?

В зависимости от тяжести болезни:

  • Пролабирование – грыжа выступает в межпозвоночное пространство на несколько миллиметров;
  • Протрузия – межпозвоночный диск выпячивается в межпозвоночном пространстве до полутора сантиметров;
  • Экструзия – жидкая составляющая межпозвоночного диска вытекает в спинномозговой канал.

В зависимости от состояния прогрессирования, бывают такие степени развития болезни:

  • 1 степень. Межпозвоночный диск теряет эластичность, начинают возникать трещины с небольшим выпячиванием.
  • 2 степень. Образовуются протрузии, боль начинает иррадиировать (отдавать) в руки и ноги.
  • 3 степень. Соли Кальция откладываются в межпозвоночных дисках, это делает их более жесткими.
  • 4 степень. Отмирают нервные окончания вблизи поврежденного межпозвоночного диска. Происходит окостенение хрящевой ткани.

Обследование по поводу пупочной грыжи проводится педиатром или хирургом. При осмотре пациента обращает внимание наличие шаровидного выпячивания в околопупочной области. Иногда в области грыжи через истонченную кожу заметны контуры кишечных петель и перистальтика. Пальпация пупочного кольца выявляет дефект брюшной стенки, грыжевой мешок, в который, как правило, входит петля кишки и большой сальник. При плаче ребенка, напряжении живота грыжевое выпячивание увеличивается.

Проведение эндоскопического (ЭГДС) и рентгеновского исследования (герниографии, рентгенографии желудка, рентгенографии пассажа бария по тонкому кишечнику) позволяет получить представление о содержимом грыжевого мешка, оценить проходимость кишечника и выраженность спаечного процесса. Необходимые сведения уточняются при выполнении УЗИ органов брюшной полости и грыжевого выпячивания.

Дифференциальная диагностика пупочной грыжи проводится с грыжей белой линии живота, метастазами в пупок рака желудка, экстрагенитальным эндометриозом пупка.

Внутренние грыжи

-анализа анамнеза заболевания и жалоб (когда появились симптомы грыжи, с чем они больной связывает их возникновение);

-анамнеза жизни (перенесенные заболевания, операции).

-ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости;

-герниография — рентгенологический метод, заключающийся во введении в брюшную полость контрастного вещества с целью исследования грыжи;

-ультразвуковое исследование грыжевого выпячивания — дополнительный метод исследования.

Пупочная грыжа

В основе первичной диагностики лежит жалоба больного на признаки грыжи – появление зоны выбухания, локализации боли при физической нагрузке.

Путем пальпации врач определяет плотность выпирания, состояние и размеры, вправляемость, канал выпадения.

Фото на память

Рентгенография позвоночника, как правило, становится первым этапом диагностики. Это просто, быстро, но, к сожалению, не очень информативно. Диски на снимках не видны, и об их состоянии приходится судить по имеющемуся между позвонками просвету. Более точный результат можно получить с помощью дискографии. По сути, это та же рентгенография, только, перед тем как «фотографировать» позвоночник, в диски с подозрением на грыжу с помощью иглы вводят специальное контрастное вещество, которое «проявляет» их на снимке.

Если ты знаешь, что любимому будут просвечивать область поясницы, позаботься о том, чтобы за 2-3 дня до часа икс он отказался от употребления фруктов и овощей, черного хлеба, молока и сладостей. Эти продукты вызывают брожение и метеоризм в кишечнике, а скопившиеся газы могут затруднить чтение рентгенограммы.

Осложнения и последствия

*Ущемление грыжи с некрозом (омертвением) грыжевого содержимого (органов брюшной полости, находящихся внутри грыжи) и развитием перитонита (воспаления всех органов живота).

*Кишечная непроходимость (затруднение или отсутствие прохождения пищи по кишечнику).

*Краевое ущемление с перфорацией (повреждения стенки) кишки и развитием калового перитонита (тяжелого воспаления всех органов живота).

Грижа чому виникає

*Нагноение (флегмона).

*Постепенное увеличение содержимого грыжи и развитие «синдрома малого живота» после операции (состояние, при котором содержимое грыжи перестает помещаться в брюшной полости).

Неосложненная грыжа не является экстренным состоянием, однако может причинять неудобство. Но следует помнить о постоянном риске ущемления грыжи. Поэтому при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу.

При возникновении признаков ущемления требуется незамедлительная госпитализация и проведение операции, так как данное состояние несет реальную угрозу жизни пациента.

Наиболее частое осложнение грыжи — это ее ущемление. При этом возникает достаточно резкая боль в области ущемленной грыжи, которая, как правило, не уменьшается при изменении положения тела. Если ущемляется наружная грыжа, то кожа над ней изменяется, становясь синеватой или красноватой. Само грыжевое выпячивание несколько увеличивается я в размерах, становится напряженным, плотным. В течение нескольких часов боли нарастают, затем может наступить состояние кратковременного улучшения.

Лікування грижі

Если ущемление попавшего в грыжевой мешок органа (чаще всего — участок кишечника) продолжается 6-8 и более часов, нарастают необратимые изменения, вызванные практическим отсутствием кровоснабжения в ущемленном органе. При этом повышается температура тела (иногда значительно), боль может становиться разлитой или оставаться локализованной. Если в грыжевом мешке ущемляется петля кишечника — могут появляться симптомы кишечной непроходимости (задержка стула и газов, тошнота, рвота и так далее).

Кроме того, возможно воспаление стенки грыжевого мешка, иногда — значительное. Воспалительный процесс проявляется умеренной болезненностью, изменениями цвета кожи в области грыжевого выпячивания. В отличие от ущемления, воспаление стенки грыжевого мешка чаще развивается постепенно. При нарастании воспалительного отека также возможно ущемление органов в грыжевом мешке.

Грыжи живота, содержимым которых является кишечник, могут осложняться копростазом — задержкой каловых масс. При этом содержимое кишечника спокойно поступает в находящийся в грыжевом мешке участок кишки, но его дальнейшее движение затруднено.

Работа со звуком

Ультразвуковое исследование позволяет получить более полную информацию о состоянии межпозвонковых дисков и имеет весомые преимущества перед рентгеном. Во-первых, УЗИ можно делать сколь угодно часто, поскольку оно не сопровождается вредным облучением. Во-вторых, межпозвонковые диски будут прекрасно видны на мониторе даже без участия контрастного вещества. Правда, грыжу в грудном отделе при всем желании разглядеть не получится. Позвоночник в этой области надежно спрятан за ребрами, а костные структуры непроницаемы для ультразвука. Зато шейный и поясничный отделы легко можно просветить акустическими волнами и исследовать на наличие межпозвоночной грыжи.

Специально готовить любимого к этой процедуре не нужно. Однако имей в виду, что картинка получится более четкой, если за 6 часов до исследования ты посадишь его на голодную диету.

Полчаса в трубе

Магнитно-резонансная томография – это самый информативный, точный и, кстати, дорогостоящий метод диагностики межпозвонковых дисков. Твоего ненаглядного поместят в сильное магнитное поле, и специальный аппарат начнет посылать межпозвонковым дискам электромагнитные сигналы определенной частоты. Томограф уловит ответные импульсы, дешифрует их и построит трехмерное изображение исследуемых межпозвонковых дисков. Процедура продолжается около получаса, и все это время твоему мужчине придется провести внутри специальной трубы-сканера или в небольшой комнате.

Если твой мачо боится замкнутых пространств, купи ему успокоительный препарат и дай выпить за полчаса до «экзекуции». Иначе от волнения благоверный начнет ерзать на месте, а лишние движения не лучшим образом отразятся на результатах исследования. 

Как узнать грыжу

В шейном отделе. Если мужчина жалуется на боль в позвоночнике, прострелы в шее и затылке при кашле и чихании, частые головокружения, постоянные скачки давления, неприятные ощущения в плечевых суставах и онемения пальцев рук, бей тревогу. Эти симптомы могут свидетельствовать о наличии межпозвоночной грыжи в шейном отделе.

В грудном отделе. Если же благоверному отравляют жизнь неприятные ощущения в позвонках между ребер и лопатками вкупе с покалываниями сердца и затрудненным дыханием, есть повод заподозрить наличие межпозвоночной грыжи в грудном отделе.

В поясничном отделе. Если у твоей второй половинки внезапно заныла поясница, а на следующий день ослабла одна нога, можешь смело подозревать грыжу поясничного отдела позвоночника. В этом случае часто немеют внутренняя сторона стопы и внешняя часть голени или, наоборот, внешняя сторона стопы и внутренняя – голени. При ходьбе, наклонах и поворотах боль усиливается, становясь настолько невыносимой, что милый может завалиться на кровать и часами лежать в одном положении, боясь пошевелиться и получить очередной прострел.

Разнообразие типов и видов

Обычно названия грыж соответствуют месту, в котором они возникают. Наиболее часто хирурги сталкиваются с паховой и пупочной грыжами. Данные статистики весьма противоречивы, но большинство специалистов считают:  эта проблема в структуре всех хирургических заболеваний занимает одно из первых мест.

По данным европейских исследователей, грыжи возникают примерно у 2% населения. Из всего этого количества грыж паховые составляют около 90%. Наиболее подвержена им сильная половина человечества, у женщин паховая грыжа встречается в 2 раза реже.

Говоря образно, грыжа – это отверстие, через котороe под кожу могут вываливаться внутренние органы: например, сальник или петля кишечника. Эти «дырки» бывают разного размера – от совсем маленьких до больших и даже гигантских, «с голову крупного ученого». Возникают они там, где есть слабые места в мышечно-апоневроти­ческом слое (апоневроз – это широкая сухожильная пластинка, сформированная из плотных коллагеновых и эластических волокон, служащая для прикрепления мышц). Грыжи бывают врожденными и приобретенными, есть еще послеоперационные – они формируются в результате расхождения ранее наложенных швов.

К сожалению, профилактика грыж невозможна. Основная причина их возникновения – слабость соединительной ткани, человек не может знать, попадет он в группу риска или нет.

На начальном этапе это заболевание может не проявлять себя болями – человек просто чувствует дискомфорт, замечает небольшую припухлость в области паха или пупка. Но если  в отверстие (так называемые грыжевые ворота) попадают петли кишечника и ущемляются – возникает резкая боль. Тогда уже счет идет на часы: лишенная кровоснабжения, эта часть кишки может отмереть ипривести к летальному исходу.  Так что наличие грыжи – серьезная угроза для здоровья и жизни человека!

Лечить – значит, оперировать

Единственным, действительно эффективным методом лечения грыжи и профилактики ее ущемления является плановое хирургическое вмешательство. Все остальные методы безоперационного лечения грыжи по сути своей являются временными мерами.

Во время операции при грыже осматривают содержимое грыжевого мешка, придают органам естественное положение и укрепляют слабые места, которые явились предпосылкой грыжеобразования (грыжепластика).

При отсутствии противопоказаний к хирургическому вмешательству рекомендуется провести операцию при грыже в как можно более короткие сроки. Следует помнить, что чем дольше существует грыжевое выпячивание, тем больше нарастают изменения во входящих в него органах и тем больше риск осложнений, как во время операции, так и в послеоперационном периоде.

Лечение ущемленной грыжи зависит от сроков обращения за медицинской помощью. В первые часы после ущемления грыжу еще можно вправить, в последующем необходима операция по жизненным показаниям.

Консервативное лечение наружных грыж подразумевает ношение специальных бандажей, которые в определенной степени предупреждают их прогрессирование и ущемление.

Народные методы лечения грыжи мало распространены. Обычно предлагается самостоятельно вправлять грыжу, заговаривать ее, делать те или иные физические упражнения. Следует помнить, что самостоятельные манипуляции могут привести к тяжелым, подчас необратимым последствиям.

Приведенная информация не является рекомендацией к лечению грыжи, а является кратким описанием заболевания с целью ознакомления. Не забывайте, что самолечением можно навредить своему здоровью. При появлении признаков болезни или подозрении на нее необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Будьте здоровы.

Пока не существует методик, позволяющих избавиться от грыжи без операции. Причем сложность хирургического вмешательства зависит от размера грыжи и от того, сколько раз ее оперировали. Ведь бывают рецидивирующие грыжи, которые появляются уже после операции.

Сейчас любое хирургическое вмешательство проводится не натяжным методом, то есть когда ставится так называемая заплата из искусственного материала. Она является своего рода каркасом, чтобы избежать рецидива грыжи, или уменьшить ее вероятность в 1 – 5% случаев.После операции пациент находится в клинике около суток. Реабилитация занимает 30 дней.

Лечение любой грыжи – исключительно хирургическое. Вопреки расхожему мнению, ее нельзя «вырезать» – только зашить. Иначе она ведет себя так же, как незашитая дырка на одежде – со временем увеличивается, растягивается. К сожалению, рассчитывать на то, что «само рассосется», не приходится: ни самостоятельно, ни под воздействием гимнастики, лекарств или бандажа грыжа не исчезнет. Длительная консервативная терапия только приводит к увеличению ее размеров и осложняет операцию.

Поэтому врачи и предупреждают всех пациентов – оперируйтесь как можно раньше, пока не болит. Гораздо проще и лучше для здоровья сделать плановую операцию со всей необходимой подготовкой и анализами, чем в экстренной ситуации, когда уже возникло ущемление. Да и оперировать большую грыжу врачам существенно труднее: приходится иметь дело не просто с болезнью, а зачастую с ее осложнениями, ведь когда кишка выходит в грыжевой мешок – могут возникнуть воспаления, спайки.

ПОДРОБНЕЕ:  Грыжа внизу живота слева у женщин

Если грыжа передней брюшной стенки велика, вероятность ущемления  меньше, но появляется другая проблема: под кожу вываливается большое количество петель кишки, так что после вправления и зашивания внутрибрюшное давление резко повышается, следовательно, нарушается функция дыхания. Таким пациентам надо специально готовиться к операции – носить бандажи и даже специальные костюмы.

К сожалению, российские больные, в отличие от своих западных «товарищей по несчастью», нередко обращаются к врачу только тогда, когда уже и ходить самостоятельно не могут. А ведь чем раньше проведено лечение, тем выше шанс, что оно будет успешным и малотравматичным. И чем меньше по размеру грыжа – тем меньше объем операции, тем легче оперировать хирургу и выздоравливать пациенту.

Симптомы грыжи: где обычно появляются

При остеохондрозе нарушается гибкость и упругость межпозвоночных дисков, происходит их затвердевание. После этого диски меняют свою форму, становятся более сплюснутыми. Возникают небольшие выпячивания межпозвоночных дисков – протрузии.  А что такое грыжа?

Грыжи позвоночника имеют 2 этапа прогрессирования. На первом этапе возникают боли в месте локализации, обостряющиеся при поднятии тяжестей или продолжительном сидении. На втором этапе позвонковая грыжа начинает проявляться более специфично, боль проявляется не локально, а иррадиирует в конечности.

Межпозвонковые грыжи имеют ряд причин для появления. При любой из них позвоночник изменяет свою структуру, происходят дистрофические процессы. Скорость прогрессирования грыжи может зависеть от причины.

грижа як виглядає

У большого количества людей остеохондроз появляется еще в молодом возрасте. При неграмотном или несвоевременном лечении патологии состояние пациента может заметно ухудшиться. Межпозвоночные диски изменяют свою структуру, теряют эластичность, становятся более сплюснутыми. Возникают выпячивания диска – протрузии. Когда ткани диска разрушаются, из него начинает вытекать жидкое ядро, возникает грыжа диска позвоночника. Факторы, которые усугубляют остеохондроз, в результате чего появляется грыжа межпозвонкового диска:

  • Курение. Организм курильщика страдает от нехватки питательных веществ, позвоночник теряет прочность, меняет свою структуру. Нехватка кислорода в крови приводит к ускоренному старению межпозвоночных дисков.
  • Избыточный вес. Когда человек страдает ожирением, сильно повышается нагрузка на позвоночник, диски быстрее изнашиваются и сплющиваются.
  • Сидячий образ жизни. Когда человек сидит, повышается нагрузка на позвоночник, он становится малоподвижным, межпозвоночные диски сплющиваются, хрящевая ткань разрушается.
  • Несбалансированное питание. Недостаток кальция и многих других витаминов приводит к ослаблению позвонков, отвердеванию межпозвоночных дисков, утрате их эластичности.

Травмы позвоночника

Грыжи позвоночника могут появиться и в результате механического воздействия на спину. Особую опасность несут вибрационные нагрузки. Фиброзное кольцо может не выдержать такого резкого скачка нагрузки и лопнуть. У многих людей межпозвоночные диски уже немного изношены, сплюснуты под действием нагрузок. Совершая резкие движения  с поворотом корпуса, человек повышает риск травмы и увеличивает шанс того, что появится спинная грыжа.

Тяжелый спорт

Еще одна причина, от чего появляется межпозвоночная грыжа, тренировки с отягощениями при несоблюдении правил безопасности. Ярким примером являются такие упражнения, как: приседания, становая тяга в полную амплитуду, рывок и толчок штанги. При выполнении упражнений необходимо правильно выбирать веса, использовать страховочный пояс.

Отдельно можно выделить упражнение с движениями – рывками, при выполнении которого риск повышения травмы повышается многократно за счет резкого сжатия и растяжения позвоночного столба. Если возникает межпозвоночная грыжа, причины имеют особое значение. От этого иногда зависит степень разрушения межпозвоночного диска.

Грыжевое выпячивание обычно появляется в тех местах, где есть слабость естественных соединительнотканных и мышечных преград. Чаще всего это наблюдается в области передней брюшной стенки (грыжи живота), диафрагмы, разделяющей грудную и брюшную полости.

Так называемые «слабые места» могут быть естественными и патологическими, врожденными и приобретенными. Появление «слабых мест» после рождения может быть связано с хирургическими вмешательствами (послеоперационные грыжи), беременностью (грыжи живота у женщин), образом жизни (межпозвоночные грыжи), травмами и некоторыми другими причинами.

В норме в грудной и брюшной полости существует определенное давление, которое позволяет нормально функционировать внутренним органам и определенным образом участвует в поддержании их нормального положения. Если на том или ином участке соединительнотканно-мышечных структур появляется «слабое место», то постепенно под действием внутриполостного давления органы начинают смещаться и как бы «вдавливаются» в соседнюю полость или подкожно-жировую клетчатку. Таким образом, происходит формирование грыжевого мешка.

Чаще всего грыжеобразование происходит постепенно, но в некоторых случаях возможно острое развитие грыжи (например, во время поднимания тяжелого груза, иногда — при натуживании и так далее).

Позвоночная грыжа является опасным недугом, ведь она представляет собой выпячивание хрящей находящейся между позвонками. В результате позвоночной грыжи человек чувствует ужасную боль за счет защемления нерва, а в будущем это все может перерасти в разрыв фиброзного кольца. Чтобы предотвратить возможное образование грыжи, в первую очередь нужно знать причины ее появления. В этой статье мы расскажем, от чего появляется грыжа на позвоночнике и как ее не допустить.

1. Сильные нагрузки на позвоночник;

2. Разного рода травмы и вибрации, из-за которого появляется остеохондроз;

3. Кривой позвонок;

4. Слишком большой вес;

5. Плохой обмен веществ в организме;

6. Наследственные болезни и грыжи;

1. Не перегружайтесь – старайтесь избегать сильных физических нагрузок, если вы занимаетесь тяжёлой атлетикой, то постарайтесь поднимать веса постепенно, без резкой нагрузки. Если вы работаете грузчиком, постарайтесь, перед тем как начать поднимать тяжелые вещи хорошенько размяться.

2. Не работайте при травмах – не стоит геройствовать и показывать, что вы можете работать с травмой, ведь так вы можете заработать не только грыжу позвоночника, но и травму куда посерьёзнее.

3.Начните висеть на турнике – если у вас искривлённый позвоночник турник верное решение. Сначала просто висите потом попытайтесь подтянуться, но главное не перетруждайтесь.

4. Сбросьте вес – чтобы скинуть пару килограмм вы должны узнать, что такое диета, бег, и гимнастика. Диета сбавит калории в вашем рационе, бег сожжёт жир. Гимнастика тоже важна, она подкорректирует ваше тело и омолодит вас на несколько лет.

Как возникает грыжа позвоночника?

Существует много причин возникновения межпозвоночных грыж. Специалисты обращают внимание на самые распространённые предпосылки, из-за которых могут появляться болезни позвонка:

  1. Потеря позвоночником эластичности и упругости.
  2. Нарушение питания, недостаток кислорода, минералов в тканях.
  3. Дистрофия межпозвоночных дисков.
  4. Возраст (проявление болезни начинается после 30 лет).
  5. Резкое ухудшение обменных процессов.
  6. Отсутствие физической активности.
  7. Работа в тяжёлых или специфических условиях.
  8. Все травмы позвоночника.
  9. Курение, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки.
  10. Лишний вес.

Важно заметить, что у тучных людей симптомы грыжи позвоночника могут проявляться менее выражено. Особенно это касается болевого синдрома. В свою очередь, межпозвонковая грыжа сильно беспокоит людей, чья работа требует длительного сидячего положения.

Симптоматика

Первые симптомы позвоночной грыжи могут проявиться в раннем возрасте. Практически все неприятные ощущения, вызванные умеренными физическими нагрузками или другими факторами, говорят о проблемах с хребтом.

Боль может также возникать из-за резкого наклона либо после длительного статического напряжения. Поднятие тяжести также способно вызвать дискомфорт.

Болевые ощущения локализованы в пояснице. Со временем, грыжа спины начинает прогрессировать и болевой синдром распространяется в верхнюю часть ноги. Усиление неприятного ощущения при кашле, чихании и резких движениях также свидетельствует о грыже позвоночника.

В запущенных случаях симптомы межпозвоночной грыжи могут появиться неожиданно. Боль в ноге приводит к её онемению, а дискомфорт становится настолько сильным, что пациенту назначают постельный режим. Иногда есть возможность свести к минимуму вызванные отклонениями позвоночника симптомы. Для этого достаточно лечь на спину и приподнять ноги. Но этот способ принесёт лишь временное облегчение.

Развитие болезни

Учёные провели множество исследований, чтобы понять, что такое грыжа, как она проявляется и что делать для её предотвращения. Практически все клинические случаи показали, что изменения позвоночника грыжа вызывает постепенно, в несколько этапов:

  1. Начальные признаки грыжи позвоночника наблюдают в поясничной области. Часто, появляющийся болевой синдром говорит о развитии дегенеративно-дистрофических изменений.
  2. Негативное влияние приводит к тому, что структура фиброзного кольца заметно нарушается. Пропадает почти весь запас прочности.
  3. Новые симптомы межпозвонковой грыжи дают о себе знать после того, как пульпозное ядро начинает смещаться по деформированному и ослабленному кольцу. На этом этапе спинная грыжа сопровождается локальным отёком тканей и спаечными процессами.
  4. Изменения позвоночника как только достигают пика острой формы, пульпозное ядро начинает давить на спинномозговой нерв, вызывая острую боль и серьёзные осложнения.
  5. Далее, признаки межпозвоночной грыжи начинают меняться. Это происходит из-за корешкового натяжения и повышенной компрессии.
  6. Нередко межпозвоночные грыжи становятся причиной развития воспалительных процессов. В свою очередь, болезненность начинает распространяться дальше, поражая не только ноги, но и остальные части тела.

Своевременное лечение межпозвонковых грыж даст возможность остановить дегенеративные изменения, до того как они достигнут корешков нервов. Поэтому важно следить за ходом развития заболевания.

Формы проявления и лечение внутрибрюшных патологий

У ранней грыжи межпозвоночного диска симптомы практически отсутствуют. Боль несильная и возникает периодически. Это является главной проблемой для самостоятельной диагностики заболевания. Поэтому при малейших подозрениях, рекомендуется сделать серию снимков МРТ.

По результатам процедуры, врач вынесет точное заключение, есть ли грыжа межпозвонкового диска. Важно обратить внимание, что отсутствие симптомов при наличии патологии, всё равно является показанием для начала лечения.

В зависимости от предшествующей патологии, грыжа межпозвоночного диска способна появиться практически в любом диске. От этого зависит локализация болевых ощущений: в пояснице, ноге или руке:

  1. Нарушение иннервации приводит к ослаблению мышц ног, что вызывает трудности во время ходьбы. Иногда грыжа диска позвоночника сопровождается тянущей болью.
  2. Из-за воспаления нервов, патология характеризуется ощущением «мурашек» на коже. Могут ощущаться лёгкие покалывания. В поздних формах происходит онемение конечностей, вплоть до паралича.
  3. На поздних стадиях заболевания, пациенты отмечают невыносимую боль, окончательно затрудняющую самостоятельное передвижение. Такой болевой синдром лечат комплексно, назначив пациенту постельный режим.
  1. Утрата подвижности в пояснице.
  2. Перманентная боль внизу спины.
  3. Острая боль, сопровождающаяся онемением в паховой зоне.
  4. Болевые ощущения в голени или ступнях.
  5. Онемение пальцев на ногах.
  6. Неприятные ощущения в ногах.
  1. Покалывания в сердце во время резких поворотах туловища.
  2. Дискомфорт между лопатками.
  3. Частичное онемение в груди.
  4. Регулярный болевой синдром, иррадиирующий в грудной отдел.
  5. Неприятные ощущения в грудной клетке, сопровождающие сколиоз или кифосколиоз.
  1. Бессонница.
  2. Ухудшение памяти.
  3. Перепады давления.
  4. Регулярные мигрени.
  5. Головокружение.
  6. Онемение пальцев.
  7. Острая боль в плечах, руках.
Adblock
detector