Здоровье глаз

Кинезитерапия: что это такое? — Sibmeda

Как это работает

Кинезиотерпия – это разновидность оздоровительной гимнастики, которая не только делает организм более выносливым, но и влияет на подвижность суставов.

Данная лечебная физкультура начала своё шествие по миру здоровья около десяти лет назад и заняла лидирующие позиции в реабилитации благодаря щадящему режиму и многообразию упражнений, выполняемых с приспособлениями, тренажёрами в специальных спортивных залах с тренером. Кинезотерапия доступна для применения и в домашних условиях.

https://www.youtube.com/watch?v=OL64n-Q6X0I

Движения, выполняемые в рамках кинезотерапии, сбалансированы настолько, что ни один человек не получит вывих или травму, результаты – исключительно положительные.

Одной из основополагающих метода есть дыхательная гимнастика с чередованием видов дыхательных техник. В первую очередь сочетание движений и техник направлены на тренировку мышц внутренних органов, гибкости и координации движений.

Благодаря такому эффекту такие занятия полезны людям, перенесшим неврологические заболевания и нуждающимся в реабилитации, при восстановлении подвижности суставов и нормализации функционирования всех органов и систем: дыхательной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательного аппарата и др.

Базовые представления

Лечение через движение или лечебная физическая культура в медицинской науке носит название кинезотерапии (в других версиях – кинезитерапия, кинезиотерапия). Реабилитологам данная область знаний известна еще с последней четверти прошлого века, хотя основные разработки метода широко распространились за последние 2 десятилетия.

В зависимости от обучения пользователя проводится различие между сопутствующей, коучинговой и терапевтической кинезиологией. В следующих областях: как обучение, саморазвитие, холистическая медицина, коучинг, оптимизация производительности в спорте, снижение тревоги и других конфликтов и блокировок, управление стрессом, профилактика здоровья, психотерапия, а также управление и в организационном консалтинге. Сопровождающая кинезиология поддерживает и пропагандирует все процессы обучения и жизни. В терапевтической кинезиологии вы найдете людей в медицинских профессиях.

Основы кинезотерапии базируются на физиологических свойствах тела: мобилизация активности происходит через широкий спектр физических процедур. Именно они способны инициировать ответную реакцию всех звеньев нервной системы, тем самым восстанавливая надлежащую функциональность. Мышечная работа также способствует стимуляции большинства систем организма, кровь получает необходимые продукты, образующиеся в ходе мышечной деятельности.

Что такое прикладная кинезиология?

Воспользуйтесь возможностью, чтобы делать добро и развиваться. Помимо индивидуального консультирования и лечения, можно также посещать семинары и заканчивать ученичество в качестве кинезиолога. Альфред Шац Название восходит к греческому слову для движения. В медицине «кинезиология» означает кинематику и исследование мышц. «Прикладная кинезиология» здесь означает довольно молодую методологию, которая использует цикл обратной связи тела. Эта система обратной связи очень проста и точная. Его открытие восходит к опыту и исследованиям американского хиропрактика доктора Мед.

По сути кинезотерапия является:

  • поддерживающей терапией – не предполагает использование медикаментов, но способствует возвращению организма к нормальной жизнедеятельности;
  • профилактической терапией – увеличивает ресурс организма в противостоянии неблагоприятным воздействиям, травмирующим факторам.

Кинезотерапия как метод реабилитации, наряду с физической активностью (упражнения), использует массаж, природные факторы внешней среды (воздух, солнце, вода). Таким образом, не только предупреждаются осложнения из-за нарушения двигательной функции, но и формируются компенсаторные, адаптивные механизмы организма, связанные с движением тела.

Он заметил, что физические и психологические процессы у людей также отражаются на функциональном состоянии его мышц. При этом испытуемому просят удерживать часть тела, используемую для тестирования на месте, против давления испытуемого. Результаты испытаний позволяют сделать выводы о возможных энергетических закупориваниях или влияниях, которым подвергается испытуемый человек в настоящее время.

Это основано на отношениях между энергетическими путями в организме и конкретными органами. Гудхарт понял, что меридианы и органы также связаны с конкретными мышцами. Такие вопросы могут быть следующими: Следует ли сбалансировать определенную точку иглоукалывания или рефлекса? Является ли конкретная трава, цветочная эссенция, гомеопатическое средство, полезное для страдающего, представляет собой определенную пищу, социальную ситуацию неблагоприятную или непрозрачную?

Показания к назначению кинезитерапии

Цель и основы кинезитерапии

Проксимальные переломы бедренной кости распространены в этой возрастной группе, в том числе внутрикапсулярные и экстракапсулярные. 2. Существуют исследования, в которых сообщается, что после шести месяцев проксимального перелома бедренной кости менее половины людей восстанавливают физическую функцию, которую они имели до перелома. 3 Ограничения подвижности очень распространены и могут быть частично связаны с отсутствием силы и мышечной силы. Лощина с трещинами может быть на 20% слабее, чем не трещиноватая нога от 3 до 36 месяцев. 4.

  • работе с тренажерами (дается дозированная нагрузка на мышцы, связки);
  • соблюдении строгой ;
  • культуре питания и жизнедеятельности вообще.

Перечень заболеваний, при которых методика Бубновского будет способствовать позитивным изменениям, довольно широк. Разлады позвоночника, суставов (локти, колени), остеохондроз, артриты, артрозы. Также, простатит, импотенция, ожирение.

Рекомендуемая терапия для этих пациентов в настоящее время является хирургической, с размещением материала остеосинтеза, для обеспечения стабильности и более раннего функционального возвращения, так что пожилой человек не остается в постели в течение длительного периода времени, усугубляя их состояние здоровья и может привести к серьезному функциональному спаду и даже смерти. 5.

Среди доступных материалов остеосинтеза для хирургического подхода этих переломов являются цефаломедуллярные стебли, пластинчатые и скользящие винты и протезы тазобедренного сустава. 5, 6. Поэтому это исследование направлено на проведение систематического обзора литературы по протоколам физиотерапевтического лечения после проксимальных переломов бедра, лечившихся хирургическим путем у пожилых пациентов.

Кинезотерапия по Бубновскому в домашних условиях является удачной реализацией профилактической или реабилитационной программы без отрыва от привычных условий существования. Для выполнения необходимых упражнений потребуется не так много: элементарный турник (либо его подобие), гантели, надлежащие условия для выполнения отдельных упражнений (ровная площадка для отжимания, к примеру).

Используемый метод был систематическим обзором литературы. Критерии включения были исследования, опубликованные за последние 10 лет на английском и португальском языках, проводимые у людей без различия пола и с лицами старше 60 лет, которые страдали проксимальными переломами бедренной кости, которые лечились остеосинтезом. Контролируемые и рандомизированные клинические испытания также рассматривались как критерии включения.

Мы исключили исследования, в которых упоминаются и не описываются программы реабилитации, используемые в пожилых, консервативных проксимальных переломах бедренной кости и протоколах тазобедренного сустава. В пяти исследованиях проведено это обучение в доме пациента, в котором участвуют ежедневная тренировка жизненной активности и инструментальная деятельность повседневной жизни, а остальные пять исследований проводятся в амбулаторной клинике, три тренировки по силовым тренировкам в положении лежа на спине или сидячие места и два с включением упражнений в стоянии, с частичной разрядкой.

Кинезитерапия: что это такое? — Sibmeda

Людям с проблемами в области неврологии важно проходить правильную реабилитацию, основанную на чередовании напряжения и расслабления групп мышц туловища и конечностей.

В добавок ко всему, одной из основных целей есть расширение амплитуды движений в суставах, что приводит к рефлекторным изменениям в самих внутренних органах.

Так, используя кинезиотерапию, человек, в период восстановления после заболеваний адаптируется к постепенно увеличивающейся физической нагрузке, приспосабливая тем самым организм к нормальному ритму жизни.

При поражениях центральной нервной системы (ЦНС) и любых заболеваниях, проистекающих из этого, важно компенсировать нарушенные функции системы, вплоть до клеток.

Поэтому при подборе упражнений важно следовать правилам:

  • гимнастика должна влиять на весь организм в целом и на поражённую систему конкретно, поэтому используются движения общеукрепляющие и специальные;
  • нагрузка должна быть подобрана в строгом соответствии со сложностью состояния здоровья пациента, его возрастными особенностями, полом и физической подготовкой;
  • во время тренировок обязательно использование психологических подходов и тренингов, только в таком случае будут вырабатываться и закрепляться условнорефлекторные связи.

Все упражнения подразделяются на три части: вводные, основные и заключительные. При выполнении комплекса упражнений, нагрузка должна равномерно напрягать все группы мышц, причём гимнастические комплексы чередуются с дыхательными техниками для нормализации артериального давления и ритма сердцебиения.

https://www.youtube.com/watch?v=DrtupNRg3GA

Основные правила кинезитерапии просты и их соблюдение гарантирует достаточно быстрый и качественный результат:

  • доступность – одна из основополагающих методик: каждый человек должен иметь возможность выполнять то или иное приписанное упражнение;
  • индивидуальность – любой пациент должен получить свой особенный набор заданий для тренировки с абсолютно своеобразными реабилитация двигательной активности
    движениями, подходящими именно в его ситуации;
  • от простого к сложному: ни в коем случае нельзя сразу выполнять сложные упражнения. Для того чтобы достигнуть высоких результатов, сложные движения необходимо разбить на много мелких и простых, которые, в итоге, будут выглядеть как полноценные упражнения после подготовительного этапа их изучения и разработки;
  • наглядность: во время тренировок врач или инструктор должен контролировать каждое движение пациента, для достижения максимального эффекта;
  • систематичность – упражнения должны быть регулярными, так как от этого зависит восстановление рефлексов условных и безусловных, двигательных функций;
  • учёт эффективности – тренер должен строго следить за динамикой развития и в связи с этим увеличивать или уменьшать нагрузку;
  • по окончанию терапии обязательно продолжение занятий в домашних условиях в том же режиме.

Для облегчения и задействования максимального количества мышц в кинезотерапии используются приспособления: специальные палки, мячи, снаряды, гантели, тренажёры; для пассивных упражнений – лонгеты, фиксирующие повязки.

Методики:

  • активная кинезотерапия: ходьба, трудотерапия, активные игры, ЛФК;
  • пассивная: массаж, электростимуляция, вытягивание, механотерапия.

В комплексных программах реабилитации при заболеваниях опорно-двигательного аппарата врачами-реабилитологами Юсуповской больницы особое место отводится занятиям лечебной физкультурой. Кинезотерапия является одной из ее разновидностей, появившейся более 10 лет назад.

Специалистами в рамках кинезотерапии разработан комплекс научно обоснованных упражнений. Кинезионика позволяет эффективно устранять последствия малоподвижного образа жизни и проводить восстановление двигательной функции при следующих заболеваниях:

  • позвоночные грыжи;
  • остеохондроз позвоночника грудного, шейного и поясничного отделов;
  • болезни сосудов;
  • сколиоз;
  • кифоз.

Быстрому восстановлению организма способствуют регулярные занятия под руководством опытного инструктора. В ходе занятий специалисты контролируют нагрузки, демонстрируют правильность выполнения упражнений, а также следят за дыханием пациента.

Метод Бубновского основан на упражнениях альтернативной гимнастики и использовании для тренировок тренажера, обладающего одновременно декомпрессией и антигравитаций. Во время занятий на этом тренажере человек не прикладывает дополнительных усилий, он осуществляет движения в соответствии с индивидуально разработанной программой. Комплекс упражнений подбирается на основании: диагноза пациента, течения заболевания, степени его выраженности, общего состояния организма, физического развития, наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний.

Реабилитационная программа помогает людям восстановить подвижность в суставах, разработать связочный аппарат и близлежащие мышцы. Регулярное выполнение упражнений имеет массу положительных эффектов: купирует боль, улучшает кровообращение, увеличивает двигательную активность и амплитуду движений в суставах. У пациентов повышается качество жизни, возрастает трудоспособность. Методика позволяет проводить лечение в домашних условиях и в условиях реабилитационного центра.

Кинезитерапия считается естественной лечебно-восстановительной методикой, поэтому не требует медикаментозного обезболивания. Ее могут дополнять сауна или баня, сопровождающиеся чередованием высокой температуры и погружениями в холодную воду. Это благоприятно сказывается на тонусе сосудов, снимает воспаление, болевые ощущения и спазмы мышц, способствует повышению их эластичности и растяжимости. Контраст температур, кроме того, оказывает дополнительное положительное влияние на иммунитет (стимулирует его). Кинезитерапия может состоять из одного или нескольких циклов (это зависит от степени выраженности восстановительной динамики).

Занятия по методике доктора Бубновского оказывают ряд позитивных эффектов:

  • купируют болевой синдром (позвоночная, суставная боль);
  • восстанавливают функцию поврежденной ткани;
  • хорошо прорабатывают глубокие мышцы;
  • восстанавливают подвижность суставов;
  • повышают выносливость, гибкость, трудоспособность;
  • дают организму физическую нагрузку;
  • повышают качество жизни человека (устраняют хромоту, малоподвижность, улучшают навыки самообслуживания и др.).

Слабость капсулы сустава, связок и мышц обусловлена нарушением питания этих элементов, что приводит к дегенеративным изменениям. Отсутствие надежной фиксации мышечным аппаратом суставов повышает риск их травмирования. Кинезитерапия укрепляет мышечный каркас, улучшает питание опорного аппарата и устраняет болевой синдром.

Адаптивная и суставная гимнастика

Лежа на спине.

  1. Вытянуть руки вдоль туловища. Необходимо провести сгибание и разгибание стоп.
  2. В этом же положении создать изометрическое напряжение мышц бедра, сжимать мышцы в течение 5–7 секунд, после чего 6–7 секунд лежать в расслабленном состоянии.
  3. Необходимо попеременно сгибать и разгибать ноги в коленных суставах, скользя при этом стопами по полу.
  4. Попеременно правой и левой ногой скользить по полу в стороны.
  5. Выпрямить ноги, сделать круговые вращения стопами по 4 раза вправо и влево.
  6. Имитация ходьбы. Согнуть ноги в коленях, попеременно поднимать стопы и тянуть колени к груди.
  7. Согнуть ноги в коленях, руки вытянуть вдоль тела. Захватывать мелкие предметы пальцами ног и поднимать стопу.
  8. Согнуть ноги в коленях и развести их в стороны, стараясь не поднимать стопу. Она должна быть прижата к полу. Свести колени и расслабиться.
  9. Развести ноги в стороны на ширину плеч. Сделать внутренний поворот бедра и соединить пальцы ног. Развести их в стороны, стараясь достать мизинцами до пола.
  10. Развести руки в стороны. Поднять и удерживать корпус в течение 5–7 секунд, после чего опуститься на пол и расслабиться.
  11. Согнуть ноги в коленях. Положить стопу на колено левой ноги. Передвигать левую ногу в сторону, стараясь при этом полностью расслабить правую ногу. в исходное положение и поменять ноги.
  1. Необходимо сгибать и разгибать пальцы стоп.
  2. Опустить стопы на мяч. Перекатывать мяч с помощью стоп вперёд и назад.
  3. Согнуть и разогнуть ноги в коленных суставах.
  4. Упражнение “маятник”. Поднять руки и развести их в стороны. Ноги поставить вместе. Наклонить туловище вправо, одновременно с этим переместить обе ноги влево. После этого наклонить корпус влево, а ноги перевести вправо.
ПОДРОБНЕЕ:  Варикоцеле у мальчиков что это такое

После выполнения комплекса рекомендуется лечь на спину, расслабиться и подышать правильным дыханием в течение 15–40 минут.

Комплекс примерных упражнений состоит из нескольких частей. при их выполнении нужно не забывать об одном правиле: 75 % могут повторяться, а 25 % должны быть разными. Только так можно добиться эффективного результата.

Разминка:

  1. 1. 1.В положении стоя приподниматься на носочках и тянуть тело за руками, обе кисти сжимаются в кулак. Количество повторений – 30-50 раз.
  2. 2. 2.Вращения головой. Упражнение противопоказано лицам, имеющим остеохондроз или грыжу шеи.
  3. 3. 3.Наклоны головы вперед и в стороны.
  4. 4. 4.Повороты головы в стороны.

Кинезитерапия Бубновского

Упражнения, связанные с движением головы необходимо повторять до четырех раз.

Основная часть:

  1. 1. Положение лежа. Руки вытянуты вперед и согнуты в локтях. Поочередно делать выпрямление, стараясь отрывать лопатку от пола как можно выше (8-12 раз).
  2. 2. Руки заводятся за голову и скрепляются в замок. Ноги согнуты в коленях. Корпус поднимается , лопатки отрываются от пола, при этом делается легкий вдох. При принятии исходного положения – длинный выдох (10-14).
  3. 3. Ноги прямые, руки вдоль туловища. Выполнять поворот головы вправо, а бедра и стопы – влево. То же самое и в другую сторону (20-30).
  4. 4. Из положения на боку прямая нога отводится вперёд назад. Стопу необходимо развернуть немного внутрь (10-12).
  5. 5. Положение – стоя на четвереньках. Упражнение “Кошачья спинка”. Округляя спину, делается вдох, прогибая – выдох (5-8).
  6. 6. Обе ноги вытянуты назад, голова поднята. Делать потягивания (6-9).
  7. 7. Стоя. Руки отведены по сторонам. Круговые вращения плечами вперёд назад. До шести на каждую сторону.
  8. 8. 8.Сидя на пятках делать повороты туловищем вправо-влево. Руки при этом заводятся за голову (10-12).

Заключительная часть.

Основная цель – расслабить организм после нагрузки. Проводится общая миорелаксация с сочетанием принципа правильного дыхания.

Приведенный комплекс упражнений способствует развитию силы и упругости мышц всего тела. При этом происходит улучшение питательного процесса клеток внутренних органов.

Первые упражнения в системе кинезитерапии носят облегченный характер и несут минимальную нагрузку. Это адаптивная гимнастика (альтернативная система ЛФК), которая направлена на купирование болей и раннюю реабилитацию пациента. Постепенно упражнения усложняются, интенсивность их увеличивается, – это второй этап кинезитерапии, который называется суставной гимнастикой. Параллельно с выполнением упражнений пациент учится правильно дышать, что оказывает дополнительный положительный эффект.

Адаптивной гимнастикой можно заниматься дома самостоятельно с помощью видео, для выполнения таких упражнений тренажер не нужен. К основным упражнениям адаптивной гимнастики относятся:

  • сгибание ног в коленях и подтягивание к ним противоположными локтями;
  • ползание на четвереньках;
  • хождение на ягодицах и коленях;
  • сидение на пятках;
  • отжимания от пола (с колен и с носков ног).

Каждое упражнение необходимо прорабатывать определенное количество раз. Суставная гимнастика выполняется на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ).

Антигравитационный механизм данного тренажера разгружает позвоночник, этим он отличается от обычных тренажеров, используемых при занятиях тяжелой атлетикой, которые, напротив, дают нагрузку на позвоночный столб.

Тренажер МТБ имеет вид двухарочной конструкции, смещаемых динамичных блоков и системы утяжелителей, которые создают уникальный антигравитационный эффект. Тренажер абсолютно безопасен для выполнения упражнений даже для категории пациентов, страдающих такими серьезными проблемами, как грыжи межпозвоночных дисков.

На тренажере МТБ можно выполнять ряд упражнений для:

  • разработки плечевого пояса (работа руками), это необходимо для восстановления работы шейного позвоночного отдела и шейных мышц;
  • перекрестные движения ногами (упражнения для разработки поясничного отдела, декомпрессии позвоночника, для устранения урологических и гинекологических проблем);
  • различные виды наклонов (в стороны, вперед-назад);
  • упражнения с антигравитационным эффектом (подвешивание за ноги);
  • упражнения с использованием скамеек, фитболов (больших надувных мячей) и т.д.

Система упражнений полностью исключает прыжки и другие движения, вызывающие компрессию позвоночника, что небезопасно для пациентов, имеющих проблемы с опорным аппаратом или перенесших серьезную травму.

Курс суставной гимнастики подбирается индивидуально. Средняя длительность одного цикла занятий составляет 3 месяца, лечение проводится в 3 этапа, каждый из которых включает 12 занятий. Необходимо заниматься 3 раза в неделю с недельным интервальным перерывом между этапами. Для достижения эффекта важно пройти все этапы. Средняя длительность занятия составляет 1 час, упражнения выполняются пациентом совместно с тренером-реабилитологом.

Кинезитерапия: что это такое? — Sibmeda

Заниматься на тренажере могут взрослые и дети. Начиная с 8-летнего возраста, детям с проблемами осанки, может быть рекомендован специальный комплекс упражнений по коррекции осанки и укреплению позвоночных мышц. Существуют также программы, разработанные для пожилых людей, для людей, желающих похудеть и для беременных женщин. Заниматься на тренажере Бубновского могут все пациенты, которым противопоказаны силовые и аэробные типы нагрузок.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Лежа на спине.

  1. Вытянуть руки вдоль туловища. Необходимо провести сгибание и разгибание стоп.
  2. В этом же положении создать изометрическое напряжение мышц бедра, сжимать мышцы в течение 5–7 секунд, после чего 6–7 секунд лежать в расслабленном состоянии.
  3. Необходимо попеременно сгибать и разгибать ноги в коленных суставах, скользя при этом стопами по полу.
  4. Попеременно правой и левой ногой скользить по полу в стороны.
  5. Выпрямить ноги, сделать круговые вращения стопами по 4 раза вправо и влево.
  6. Имитация ходьбы. Согнуть ноги в коленях, попеременно поднимать стопы и тянуть колени к груди.
  7. Согнуть ноги в коленях, руки вытянуть вдоль тела. Захватывать мелкие предметы пальцами ног и поднимать стопу.
  8. Согнуть ноги в коленях и развести их в стороны, стараясь не поднимать стопу. Она должна быть прижата к полу. Свести колени и расслабиться.
  9. Развести ноги в стороны на ширину плеч. Сделать внутренний поворот бедра и соединить пальцы ног. Развести их в стороны, стараясь достать мизинцами до пола.
  10. Развести руки в стороны. Поднять и удерживать корпус в течение 5–7 секунд, после чего опуститься на пол и расслабиться.
  11. Согнуть ноги в коленях. Положить стопу на колено левой ноги. Передвигать левую ногу в сторону, стараясь при этом полностью расслабить правую ногу. Вернуться в исходное положение и поменять ноги.
  1. Необходимо сгибать и разгибать пальцы стоп.
  2. Опустить стопы на мяч. Перекатывать мяч с помощью стоп вперёд и назад.
  3. Согнуть и разогнуть ноги в коленных суставах.
  4. Упражнение «маятник». Поднять руки и развести их в стороны. Ноги поставить вместе. Наклонить туловище вправо, одновременно с этим переместить обе ноги влево. После этого наклонить корпус влево, а ноги перевести вправо.

Основным средством двигательной реабилитации являются упражнения кинезотерапии, которые подразделяются на несколько больших групп:

  1. Группа гимнастических упражнений, включающая:
  • статические (мышцы сокращаются, суставы не должны двигаться);
  • динамические (предполагается движение суставов);
  • специальные (избирательно задействуются мышцы и связанные с ними внутренние органы);
  • рефлекторные (улучшающие качество рефлексов);
  • коррекционные (закрепляющие реабилитационный эффект);
  • дыхательные.
  1. Группа спортивно — прикладных упражнений. Состоит из процедур или на лыжах, бега, плаванья, ползанья или лазанья, езды (велосипед, лошадь).
  2. Игровые процедуры: спортивные, подвижные и малоподвижные игры.

Это гарантирует, что принимаются только необходимые меры и принимаются организмом. Он указывает, что нужно делать, когда, где и в каком порядке. Эта процедура помогает заинтересованному лицу в большей автономии и повышении самоорганизации. У него больше характер новой формы общения, чем у лечения. Спектр их приложений практически безграничен.

Реально ли заниматься в домашних условиях?

Сегодня архитекторы и художники, менеджеры и домохозяйки используют кинезиологические методы. Медицинская наука является лишь одним из многих, хотя и особенно подходящим и проверенным. С помощью мышечного тестирования можно разработать «индивидуальную» терапию и сократить время лечения.

  • подходы к методикам должны быть сугубо индивидуальны (с учетом специфики протекания болезни, возраста, пола и т.д.);
  • систематичность, последовательность процедур терапии;
  • регулярность, длительность во времени (для обеспечения процессов адаптации и восстановления функциональности органов движения);
  • наращивание моторной и физической нагрузки (постепенное, но неукоснительное).

Кому необходимо применять методику?

Что такое кинезитерапия? Метод лечебной физкультуры, основным принципом которого является движение, — вот что это такое. Доктор Бубновский разработал удивительную методику восстановления опорно-двигательного аппарата, которое возможно без медикаментозного лечения. Его способ позволяет:

  • активировать восстановление тканей путем выполнения упражнений;
  • оптимизировать кровоток;
  • устранить болевой синдром различной степени;
  • расслабить мышцы со спазмами;
  • ускорить процесс реабилитации после операционного вмешательства.

Комплекс Бубновского предназначен для терапии и профилактики сколиоза, остеохондроза, различных грыж, артрозов.В ходе работы над методом кинезитерапии были изобретены тренажеры и приспособления, способные усилить эффект, помочь добиться невероятных результатов при восстановлении подвижности суставов, здоровья позвоночника.

Когда показано применение кинезитерапии Бубновского? Методика, разработанная Сергеем Михайловичем, весьма эффективна при борьбе со множеством патологий опорно-двигательного аппарата, среди которых:

  • травмы и заболевания тазобедренного сустава;
  • патологии стоп и коленных суставов;
  • заболевания шейного, грудного и поясничного отделов.

Заболевания внутренних органов человека тоже возможно излечить, прибегая к методу кинезитерапии по Бубновскому. В период реабилитации после хирургического вмешательства или перенесенных травм очень эффективным будет применение этого способа восстановления.

Техническое оснащение кинезотерапии

Успеху в реабилитации способствует оборудование для кинезотерапии. С его помощью можно осуществить воздействие на опорно-двигательный аппарат человека для восстановления нарушенных функций.

Массажеры, физиотерапевты и хиропрактики могут воспользоваться многочисленными методами активации мышц. В педагогике эду-кинестетика, важное направление кинезиологии, долгое время получила сильный резонанс. Многие учителя уже с большим успехом используют упражнения для тренировок мозга, чтобы улучшить обучающие способности своих учеников.

В психотерапии тест на мышцу может помочь выявить истоки проблем психического здоровья, даже если они уже очень далеки. Пользователи сообщают о хороших результатах в преодолении опасений, сбоев тестирования и других. Кинезиология помогает не только в проблемах, но и в личном росте, раскрывая весь человеческий потенциал, совершенствуя существующие способности. Многочисленные музыканты, спортсмены, студенты и руководители превысили свои предполагаемые «ограничения» кинезиологическими методами.

Разработки последнего времени в области кинезотерапии используют результаты передовых исследований, позволяющих сконструировать аппаратуру для процедур таким образом, чтобы объединить реабилитационное и профилактическое предназначение.

Так, тренажер для кинезотерапии «ORMED Кинезо» способствует выполнению работы с позвоночником в пассивном режиме: путем сгибания — разгибания позвоночного столба в области груди, поясницы осуществляется его вытяжение. Это увеличивает подвижность позвонков и дает возможность исправлять сколиоз, и улучшать циркуляцию крови.

Рост — это основной принцип, присущий кинезиологии. Так же, как это позволяет индивидуальному организму самопомощи, самовосстановлению и росту, так же как и сама «методология» во всех новых областях применения, а также увеличивает число людей, которые вдохновлены кинезиологией и, таким образом, приобретают новый опыт.

Среди прочего, он видит в своих задачах сохранение этических принципов, которые возникли в кинезиологической практике. Физиотерапия в послеоперационном периоде проксимального перелома бедренной кости у пожилых людей. Проксимальные переломы бедренной кости у пожилых людей представляют серьезную проблему общественного здравоохранения. Хирургическое лечение этого перелома служит для снижения заболеваемости, а также послеоперационной физической терапии. Цель заключалась в проведении систематического обзора протоколов физиотерапии в послеоперационном периоде проксимальных переломов бедренной кости у пожилых людей.

Сам аппарат представляет собой своеобразный стол для кинезотерапии, причем столешница состоит из 2 частей, опираясь на основу, способную изгибать подвижные части столешницы таким образом, чтобы проводилось работа с позвоночником по увеличению его подвижности.

Ограничения

Контролируемые и рандомизированные клинические испытания у пожилых людей последних 10 лет были отобраны на португальском и английском языках. Мы нашли 14 статей в литературе. Физиотерапия играет важную роль в функциональном восстановлении этих пожилых пациентов.

В последние десятилетия выживание населения мира увеличилось в глобальном масштабе. Это увеличение продолжительности жизни, связанное с наиболее активным образом жизни пожилых людей, текущей ситуацией и сопутствующими проявлениями в этой популяции, такими как снижение мышечной силы, баланса, рефлексов и минеральной плотности костей, что приводит к остеопении и остеопорозу, привело к увеличению случаев травмы и, следовательно, переломов в гериатрической популяции. 1 Эти переломы являются основной причиной инвалидности, функциональных нарушений и смерти у пожилых людей. 2.

  • психические нарушения при невозможности адекватного общения с пациентом;
  • фазы обострения той или иной болезни;
  • тяжелое состояние пациента, требующее интенсивной терапии;
  • повышенный уровень температуры тела, от 38°С;
  • состояние недостаточности системы органов человека;
  • активные кровотечения;
  • усиленные боли (во всем организме или отдельном органе);
  • заболевания гнойного характера;
  • сосудистые тромбозы.
ПОДРОБНЕЕ:  Варикоцеле 2 степени слева последствия после операции

Реабилитация после инсульта

Восстановление после инсульта – процесс длительный и трудоёмкий. В результате разрушения клеток мозга наблюдается неврологический

дефицит, который восполнить медикаментозным путём невозможно.

Процесс восстановления необходимо начинать сразу после возникновения инсульта за счёт оставшихся целых нейронов. Главный упор в реабилитации полагается на кинезотерапию, со специально подобранными движениями и упражнениями.

Упражнения должны быть направлены на:

  • уменьшение тонуса мышц;
  • восстановление тонких движений, что говорит о нормализации работы нервной системы;
  • улучшение микроциркуляции, затруднённой прежде в результате перенесённого инсульта и иннервации тканей;
  • защита ягодиц, пяток, поясницы от пролежней;
  • «разбивание» движением застывания мышц.

Кинезитерапия: что это такое? — Sibmeda

Восстановление после инсульта предусматривает упражнения в положении лёжа, сидя и стоя – в зависимости от состояния пациента.

Упражнения при постельном режиме:

  • сгибание-разгибание конечностей во всех суставах как активное (производимое самим пациентом), так и пассивное (производимое врачом);
  • вытягивание на кровати с захватом спинки;
  • вращательные движения конечностями;
  • сгибание-разгибание ног, с захватом голеней, со скольжением по кровати;
  • движение глазами в стороны;
  • подтягивание с кровати при помощи закреплённого полотенца.

Упражнения сидя:

  • пациент принимает положение сидя, полностью расслабившись, руки отставлены назад. На вдохе необходимо откинуться назад, сдвинув лопатки и запрокинув голову. На выдохе – в исходное положение и расслабиться;
  • из положения сидя человек выгибает тело вперёд, задерживаясь на несколько секунд, и возвращается в исходное положение.

В положении стоя:

  • приседания с соединёнными стопами и прямой спиной;
  • наклоны туловища влево-вправо, вперёд-назад;
  • для разработки целенаправленных тонких движений используйте приём поднимания спичечного коробка с пола;
  • отвести руки в стороны и выполнять сжимания кистей при помощи эспандера.

5 Роль в современной медицине

Как правило, кинезитерапия входит в группу альтернативной терапии. К большому сожалению современная медицинская наука не всегда учитывает эффективность такого метода лечения и использует его довольно редко.

Однако с недавнего времени интерес к кинезитерапии заметно стал приобретать популярность. И, возможно, совсем скоро его будут использовать все государственные медицинские учреждения. Это было бы совсем не плохо, поскольку некоторым пациентам именно такой способ лечения может быть единственно эффективным. Несомненно, такая терапия должна быть включена в систему медицинского страхования и использоваться больными бесплатно.

Беспрерывная практика КТ

Когда используется кинезотерапия дома, в бытовых условиях, важно учитывать принцип доступности. Элементарные упражнения, восстанавливающие правильный ток крови по артериям позвоночника и избавляющие организм от функциональных нарушений, просты и общепонятны:

  1. Тренировка мышц спины посредством турника или заменяющих специальных приспособлений (турник, при сложности выполнения упражнений, может заменяться тягой – резиновый бинт либо эспандер крепятся в одной точке и сидя на полу или стуле пациент совершает тянущие движения с отводом рук за голову);
  2. Отжимания из положения лежа, либо с использованием опоры на колени (классический вариант, тело нужно держать выпрямленным), либо с опорой на пальцы ног (усложненный вариант), при этом общее количество отжиманий должно достичь 50 (10 подходов по 5 раз с минутными перерывами);
  3. Использование гантелей (вес подбирается индивидуально, так, чтобы чувствовалась нагрузка, но без чрезмерных усилий) из положения лежа, гантели на выпрямленных руках поднимаются от пола (из-за головы) и доводятся до уровня грудной клетки.

Практикуется ежедневное выполнение (с чередованием) 1-го из упражнений в течении 20 минут с усилением мобильности действий.

Остальные четыре статьи проверяют эффект раннего передвижения; чрескожная электрическая нейростимуляция при обезболивании; усиление электрическим стимуляционным током в четырехглавой мышце; и аэробные упражнения для усиления сердечно-легочной резистентности. Проксимальный перелом бедренной кости является основной причиной заболеваемости, институционализации и смертности у пожилых людей. Смертность оценивается в 24% до 12 месяцев после перелома шейки бедра. Кроме того, значительное число этих пациентов не возвращаются к функциональному состоянию предразрушения.

Кинезотерапия в домашних условиях приемлема при предварительном овладении ее техниками под руководством специалиста, который грамотно подберет необходимую нагрузку для каждого, составит индивидуальную программу (комплекс занятий, включая освоение практики дыхания и рационального питания).

Варианты применения

Одна из особенностей кинезотерапии состоит в возможности через движения вовлекать в активную реакцию все составные части нервной системы, от периферических отделов до головного мозга. Широта применения данной лечебной методики позволяет назвать ее универсальной.

С уменьшением мышечной силы у этих людей снижается способность к послеоперационной амбулатории, что делает их уязвимыми к новым падениям и рискует страдать переломом перелома бедра. В литературе вероятность нового разрушения в шесть-двадцать раз больше первоначального разрушения в течение первого года восстановления. 9.

Зная это, целью физиотерапии при послеоперационном лечении пациентов с проксимальным переломом бедренной кости является увеличение мышечной силы, повышение безопасности и эффективности ходьбы, что обеспечивает большую независимость для пожилых людей. 10.

Патология суставов, как следствие специфических заболеваний ( , артроз), требует усиленной реабилитации и профилактики. Примером служит кинезотерапия коленного сустава. Она может естественным способом налаживать утраченную подвижность через антигравитационное действие отдельных тренажеров.

Кинезитерапия: что это такое? — Sibmeda

Неоценим вклад двигательной методики лечения . Кинезотерапия при остеохондрозе противостоит снижению эластичности межпозвоночных дисков, которое возникает при поражении ядра позвонка и его высыхании. Комплекс КТ применим после снятия болевого синдрома, сопровождающего остеохондроз. Лишь тогда можно заняться укреплением мышечного корсета спины и системы связок.

Для безопасного начала физиотерапии чрезвычайно важно, чтобы специалист знал тип перелома, а также материал, используемый для хирургической фиксации. Эти данные будут мешать проведению, которое включает в себя время передвижения, сброс веса в конечности, а также ограничения на некоторые движения.

Очень важно, независимо от типа перелома и материала, используемого для фиксации, чтобы этот пациент оставался в ортостатизме и бродил как можно раньше, чтобы избежать респираторных осложнений и других осложнений, присущих иммобилизму, но иногда это невозможно из-за состояния здоровья пациент.

Кинезотерапия после инсульта имеет свои особенности. Пациент, перенесший инсульт, страдает нарушениями нервной системы (центральной и периферийной). Ее восстановление возможно через физическую тренировку глубоких мышц и связок. Адекватное функционирование позвоночника, конечностей достигается нормализацией неврологической и сосудистой системы. В ходе тренировок обеспечивается лучшее кровоснабжение нарушенных болезнью участков, обменные процессы восстанавливаются также.

Помощь детям

https://www.youtube.com/watch?v=3ve6Gdgo6go

Кинезотерапия для детей практикуется в различном возрасте. Главная задача – добиться понимания со стороны ребенка, что от него требуется при выполнении процедур КТ. Наибольшее распространение получили детские программы (тренировки при различных нарушениях позвоночного столба – лордозах, сколиозах) и неврологической (наследственные, приобретенные отклонения в мышечном тонусе, движениях конечностей и проч.) кинезотерапии.

Цена кинезотерапии сравнима с расценками на и сопровождение, индивидуальную работу с тренером. Конкретная сумма затрат зависит от ряда факторов, включающих сложность нарушений опорно-двигательного аппарата, длительность реабилитационного (профилактического) периода, сложности необходимого комплекса упражнений, используемого оборудования для тренировок, возрастных и физиологических характеристик человека.

Несмотря на существование естественных ограничений, отзывы о кинезотерапии в подавляющем большинстве позитивны. Метод зарекомендовал себя не только в области лечения и медицинской реабилитации, но и как результативное средство профилактики многих болезней опорно-двигательной и сосудистой составляющих организма человека.

Что такое галотерапия и чем она может быть полезна, .

Будьте здоровы!

Кинезиотерапия является одним из новых методов. Посредством данного способа лечатся недуги людей, связанные с позвоночником и суставами. Дальше и пойдет речь о таком методе, как кинезиотерапия. Что это? Мы сейчас расскажем. Данная терапия основана на выполнении специальных упражнений, которые восстанавливают работу опорно-двигательной системы. Внедрил и получил патент на данную методику лечения Михайлович.

Реально ли заниматься в домашних условиях?

Кинезитерапия: что это такое? — Sibmeda

Основные движения кинезитерапии Бубнского для домашнего применения достаточно легки.

Для голеностопа

Вот эти несколько совершенно не сложных, но очень полезных упражнений:

  1. Стоя на ступеньке или подобной ей возвышенности, на носочках ног нужно опускать ниже уровня ступеньки и потом поднимать выше свисающие пятки. Во время упражнений нужно держаться руками, чтобы не потерять равновесие. Движения выполнять плавно. Сделать нужно 100 повторов сразу или разбить их на 5 подходов. После упражнений можно опустить ноги в емкость с прохладной водой на 10 минут, затем вытереть и согреть.
  2. Нужно сесть. Потребуется полотенце, его необходимо сложить жгутом. Концы нужно взять в руки и одной ступней упереться в полотенце. Руками направлять жгут на себя, а ступней максимально упираться, натягивая ее пальцы так же на себя. Проделывать движение несколько раз каждой конечностью.
  3. Нужно лечь на пол, вытянуть ноги, слегка их приподнять и вращать ступнями сначала в одну сторону, потом — в другую.
  4. Оставаясь в положении лежа, нужно сжимать, затем разжимать пальцы ног.

Доктор Бубновский Сергей Михайлович своим пациентам рекомендует в дополнение к гимнастике прогулки босиком по камням, траве, так как они способствуют оптимизации кровообращения, профилактике подагры.

Для коленей

В рамках кинезитерапии Бубновский разработал простой и совершенно уникальный комплекс для коленных суставов. Показания для его применения следующие:

  • артроз;
  • воспалительные и инфекционные патологии сустава;
  • болевой синдром и мышечный гипотонус;
  • киста Бейкера.

Данный комплекс включает как силовые, так и декомпрессионные упражнения. Среди них следующие:

  1. Исходное положение — на спине, ноги вытянуты. Нужно сгибать ноги в колене поочередно и как можно ближе притягивать пятку к ягодицам.
  2. Надо встать на четвереньки, перед этим стоит наложить повязку с колотым льдом на оба колена. В таком оснащении передвигаться по комнате. Сначала упражнение доставляет дискомфорт и боль, поэтому долго его выполнять нельзя, но постепенно неприятные ощущения уйдут, и время выполнения этого упражнения можно увеличивать.
  3. Оставив повязки со льдом на коленях, нужно встать, опереться на спинку стула руками и присесть на 10–15 секунд. Постепенно время в данной позе нужно увеличивать.
  4. Приседания. Их можно выполнять, опираясь на что-либо рукой. Колени должны быть согнуты под углом 90º. Сначала выполняется 20 приседаний, постепенно нужно увеличивать до 100.
  5. В заключение комплекса нужно растянуть мышцы над коленом. Для этого, лежа на животе, требуется обхватить руками ноги ближе к пяткам и тянуть их на себя.
  1. Сядьте на пол и вытяните ноги. Согните их в колене, притягивая максимально близко пятки к ягодицам.
  2. Исходное положение — на спине, ноги вытянуты. Поставить стопы на пол, не отрывая, сгибать колени до угла 90º, приподнять таз и зафиксировать на 10 секунд.
  3. Лечь на бок, руку подложить под голову. Совершать махи ногой вверх. Ступня должна быть под углом 90º к голени.
  4. Сесть на стул, соединить колени и стопы. Разводить пятки в сторону максимально и возвращать обратно.

Упражнение кошкаКомплекс для спины

  1. Упражнение «кошка». Стоя на четвереньках, выгибать и прогибать спину.
  2. В том же положении потянуться корпусом вперед, растягивая спинные мышцы. Поясницу не прогибать.
  3. Отжимания. После каждого подхода нужно ягодицами присесть на пятки и корпусом лечь на пол, потянув спину. Лежа на спине, руки вдоль туловища, поднимать таз.
  1. Лежа на спине, поднимать прямые ноги вверх. При этом нужно ухватиться за опору руками, заведенными за голову.
  2. Оставаясь в том же положении, поднимать ноги вверх, заводя их за голову.
  3. Согнуть ноги в коленях и положить руки на живот. При вдохе максимально надуть живот, при выдохе — сдуть. Повторять 20–30 раз.
  4. Сидя на полу, двигаться вперед на ягодицах в течение 5 минут.
  5. При выполнении этих упражнений улучшается кровоток в брюшной области и нормализуется работа внутренних органов.

Если в упражнениях не указано количество раз, то они выполняются по возможностям, индивидуально. Эти несложные 20 основных положений можно дополнить любыми другими. Главное в данной терапии — движение.

Как следует из вышесказанного – да, это вполне реально. Более того, после прохождения полноценного начального курса под контролем специалиста, разработку дальнейшей программы занятий, уже в домашних условиях, пациент способен осуществить самостоятельно. К самому необходимому специальному оборудованию на определенном этапе можно будет добавить и традиционную гимнастическую экипировку – тренажеры для укрепления спинных мышц, палки с утяжелителями либо фитболы.

Однако торопиться с увеличением нагрузок не следует – и, во избежание травм и осложнений, напряжение проблемных мышечных групп поначалу следует проводить с помощью только статических упражнений (особенно в реабилитационный период после вывиха, перелома или разрыва связки).

Возраст и физическое состояние для начала занятий кинезиотерапией значения не имеют – более того, гимнастика по этому методу широко используется даже при реабилитации детей с ДЦП и прочими серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Для коленей

Кинезотерапия (что это такое – мы рассмотрели выше) даёт возможность использовать во время гимнастики статические упражнения, при выполнении которых происходит напряжение определённых групп мышц без помощи тренажёра. Эти упражнения выполняются для восстановления после травм, растяжений связок, вывихов, переломов и т. д.

ПОДРОБНЕЕ:  Гиперостоз позвоночника что это такое

Занятия полезны для людей любого возраста и практически с любыми заболеваниями. Для детей с различными патологиями опорно-двигательного аппарата лучший выход – кинезотерапия. Упражнения, помогающие восстановить подвижность суставов и координацию движений, разработаны специально для детей с ДЦП, задержками перинатального развития, перинатальными энцефалопатиями и т. д.

Необходимый эффект можно получить только в том случае, если все движения будут выполняться максимально правильно. Нагрузка должна быть адекватной, а усложнение упражнений происходит по мере того, как проходит выздоровление.

В комплекс терапевтических мероприятий могут входить:

  1. 1. Воздействие холодом или теплом.
  2. 2. Гимнастика для суставов.
  3. 3. Упражнения для суставов.
  4. 4. Определенный режим питья.

При корректном выполнении всех упражнений, можно добиться возобновления нормального координирования между периферической и центральной системами. Это способствует восстановлению эластичности связок и мышц. Для возобновления капиллярного кровотока в тканях используют метод “жар – холод”.

Рекомендуем

Упражнения для позвоночника в домашних условияхКинезитерапия: что это такое? — Sibmeda

Как следует из вышесказанного – да, это вполне реально. Более того, после прохождения полноценного начального курса под контролем специалиста, разработку дальнейшей программы занятий, уже в домашних условиях, пациент способен осуществить самостоятельно. К самому необходимому специальному оборудованию на определенном этапе можно будет добавить и традиционную гимнастическую экипировку –

, палки с утяжелителями либо

Термин «кинезотерапия» появился менее 10 лет назад. Это не просто физкультура, а целый комплекс упражнений, обоснованный с научной точки зрения.

Занятия проводятся в специализированных центрах под руководством тренера, с помощью различных тренажёров. Можно практиковать кинезотерапию и в домашних условиях. В этом случае человек сам разрабатывает для себя программу тренировок и использует для занятий дополнительное оборудование, которое приобретается в спортивных магазинах: гимнастические палки, фитбол, тренажёры и т.п.

После занятий человек ощущает прилив бодрости и энергии. Одновременно за короткое время тренируются гибкость, выносливость и координация движений.

Кинезотерапия (что это такое — мы рассмотрели выше) даёт возможность использовать во время гимнастики статические упражнения, при выполнении которых происходит напряжение определённых групп мышц без помощи тренажёра. Эти упражнения выполняются для восстановления после травм, растяжений связок, вывихов, переломов и т. д.

Занятия полезны для людей любого возраста и практически с любыми заболеваниями. Для детей с различными патологиями опорно-двигательного аппарата лучший выход — кинезотерапия. Упражнения, помогающие восстановить подвижность суставов и координацию движений, разработаны специально для детей с ДЦП, задержками перинатального развития, перинатальными энцефалопатиями и т. д.

Основы системы

Суть данного метода заключается в том, что организм реагирует на болевые ощущения, которые возникают в мышцах. Следует знать, что кинезиотерапия Бубновского лечит через боль. Данный специалист разработал методику, которая показывает положительные результаты, но они достигаются путем преодоления человеком неприятных ощущений.

Как отмечалось выше, основой кинезиотерапии является принципиально новый подход к избавлению от болей в спине и проблем с позвоночником. До ее появления болевые синдромы в этих областях официальной медициной предлагалось только купировать (с обязательным полным исключением любых физических нагрузок) – и лишь после этого приступать к различным видам лечебной гимнастики. Упражнения системы «по Бубновскому» основаны на противоположном взгляде, и предлагают боль преодолевать. Разработка строго индивидуального комплекса при этом ложится на лечащего врача, поскольку в его задачу входит точное определение болезненных зон, абсолютное совпадение локализации которых у разных пациентов невозможно.

Далее под лечебную программу подбираются и тренажеры, причем их число (учитывая индивидуализм в занятиях) в стандартном зале для упражнений может превышать полусотню. Впрочем, более половины из них пациент нередко «обживает» уже в первый день, а систематические и регулярные упражнения постепенно вырабатывают требуемые мышечные рефлексы. Стандартная длительность первого этапа состоит из 24 сеансов – и лишь после этого специалистами допускается переход к самостоятельному кинезиотерапевтическому лечению в более привычных и комфортных условиях на дому.

При этом первая дюжина сеансов считается базовой половиной курса, поскольку направлена скорее на ознакомление и отработку навыков при минимальной нагрузке. Тем не менее, по отзывам уже прошедших лечение, даже после них общее состояние немного улучшается, а после отработки курса целиком наблюдается существенный подъем жизненных сил и настроения.

Контроль над занятиями и выполняемыми движениями осуществляют специалисты, в каждом отдельном, индивидуальном случае, с разной скоростью увеличивая нагрузки и постоянно отслеживая происходящие визуальные изменения (а также ощущения пациентов по их рассказам). Помимо мышц спины, не менее успешно реабилитирует курс и суставы.

Кинезитерапия: что это такое? — Sibmeda

Очень полезна кинезиотерапия для детей – особенно с патологией уровня ДЦП, энцефалопатии и им подобных. При этом методики занятий варьируются в зависимости от проблемы, и представляют собой, по факту, узконаправленные усовершенствования общих идей Бубновского. Для спастических форм используется Бобат-терапия, для формирования только правильного двигательного стереотипа – методика Войта, для достижения общей положительной динамики – техники Семеновой и т.д.

Противопоказания

  • позвоночный остеохондроз и дорсалгия;
  • сколиоз;
  • отсутствие шейной и поясничной стабильности позвоночника;
  • грыжи межпозвоночные с выраженным рефлекторным болевым синдромом;
  • периартроз плече-лопаточной локализации;
  • полинейропатии любой этиологии;
  • болезнь Бехтерева;
  • параличи, парезы;
  • стеноз позвоночного канала;
  • послеоперационная реабилитация.

Также рекомендовано лечение кинезитерапией коленного сустава и тазобедренного при гонартрозе и коксартрозе.

Кинезитерапия может иметь относительные и абсолютные противопоказания к назначению. Методика хорошо переносится пациентами, за исключением заболеваний, при которых лечение двигательной активностью противопоказано (абсолютные противопоказания):

  • переломы трубчатых костей, находящиеся на стадии консолидации;
  • кровоизлияния в мышцы вследствие повышенной ломкости сосудов;
  • прединфарктное состояние;
  • прединсультное состояние;
  • злокачественные опухоли любой локализации.

Относительными противопоказаниями к назначению кинезитерапии, являются:

  • травмы (острый период), сопровождающиеся разрывами связок;
  • послеоперационные анкилозы (вследствие операций на позвоночнике);
  • ранний послеоперационный период;
  • заболевания сердца, сосудов, органов дыхания в состоянии декомпенсации;
  • опухоли суставов, позвоночника.

Получается, что человек преодолевает не только боль в мышцах, которые возникают при выполнении специальных упражнений, но и справляется с самим заболеванием посредством силы духа.

Есть болезни, которые поддаются лечению кинезиотерапией. К ним относятся:

  1. Грыжа межпозвоночная.
  2. Остеохондроз.
  3. Различные искривления позвоночника, например сколиоз.
  4. Артроз.
  5. Артрит.
  6. Ревматоидный полиартрит.
  7. Болезнь Бехтерева.
  8. Хронические болевые ощущения в спине.

Следует знать, что кинезиотерапия Бубновского как метод лечения болей в спине назначается врачом и осуществляется под его контролем. Не каждый человек может пройти данный курс, так как нужна сила воли, чтобы преодолеть боль.

Также у некоторых пациентов не хватает силы на выполнения упражнений. Кинезиотерапия в домашних условиях является проблематичным процессом, так как нет специалиста, который осуществляет контроль над выполнением упражнений. Особенно сложно их делать, преодолевая боль.

Теперь вам известно понятие «кинезиотерапия», что это, мы уже разобрались. Сейчас дадим несколько полезных советов.

Обычно пациентам, которые жалуются на боли в спине, после курса лечения врачи рекомендуют делать физические упражнения. Они обеспечат дальнейший процесс выздоровления, а также будут поддерживать организм в норме. При этом больному нельзя осуществлять другие тяжелые нагрузки. Ведь они могут привести к прогрессированию заболевания.

Прямое назначение лечения кинезиотерапией, в первую очередь, рекомендуется при наличии:

  • остеохондрозов;
  • дорсалгии;
  • гонартрозов и косартрозов 1-й и 2-й степени;
  • неустойчивости позвоночных сегментов в пояснично-крестцовом и шейном отделах;
  • периартрозах плечевой и лопаточной зон;
  • различных нарушениях осанки (в т.ч. сколиозах);
  • грыжах межпозвонкового диска (или их группы);
  • полинейропатиях с различным генезом;
  • парезах и параличах центрального и периферического типа;
  • прочих функциональных нарушениях либо болезненности в суставах и позвоночном столбе.

К относительным противопоказаниям можно отнести:

  • послеоперационный период, если операцией затрагивался позвоночный столб;
  • послеоперационный период, если оперативное вмешательство затрагивало суставы;
  • наличие серьезных мышечных травм, последствиями которых оказался разрыв связок;
  • наличие серьезных проблем с сердцем, сосудами, печенью, почками и легкими;
  • доброкачественная онкология позвоночного столбы или сустава.

Полностью противопоказана кинезиотерапия при наличии:

  • не сросшихся переломов;
  • прединсультного и/или прединфарктного состояния;
  • внутренних кровоизлияний;
  • злокачественных онкологических образований.

Лечение кинезотерапией, отзывы о данном методе являются как положительными, так и отрицательными, является эффективным и безопасным в случае, когда оно проводится под руководством опытного ЛФК-тренера. Подбор методов и средств лечения и восстановления в рамках кинезотерапии осуществляется в зависимости от диагноза, возраста больного, его физической подготовки и наличия сопутствующих патологий.

Основные показания к кинезотерапии:

  • болевые ощущения в суставах и позвоночнике;
  • межпозвоночная грыжа;
  • искривление позвоночного столба;
  • остеохондроз позвоночника;
  • восстановление после хирургического вмешательства;
  • дистрофия мышц.

В Юсуповской больнице занятия кинезотерапией осуществляются с пациентами различной степени тяжести при отсутствии противопоказаний. Абсолютными противопоказаниями к данным занятиям являются инфекционные болезни и злокачественные образования, а также переломы и кровоизлияния. 

Центры кинезотерапии в Москве вправе отказать пациенту в проведении занятий на определенный период времени при следующих состояниях:

  • приступы боли, которые регулярно повторяются;
  • лихорадка;
  • повышение температуры тела;
  • неудовлетворительное психическое состояние пациента;
  • обострение хронических болезней;
  • ранний период после хирургического вмешательства.

Возможность применения методики кинезотерапии определяется специалистами Юсуповской больницы после комплексной диагностики с применением высокоточного оборудования. Обследованием в современном диагностическом центре направлено на выявление степени развития патологии. Ее причин и сопутствующих нарушений.

Отличия этого способа от других

Кинезиотерапия по методу Бубновского имеет ряд существенных отличий от консервативных способов оздоровительного процесса:

  1. Упражнения, которые назначаются пациенту, направлены на то, чтобы нагрузка приходилась именно на болевые участки организма. Традиционная система лечения, наоборот, бережет эти области.
  2. Если человек будет лечиться посредством кинезиотерапии, ему не будут назначаться медицинские препараты. Вместо этого в комплекс мер по оздоровлению организма будет входить посещение сауны и другие мероприятия, направленные на восстановление жизненной энергии.
  3. Комплекс физических нагрузок делается на тренажерах и контролируется специалистом, который следит за выполнением упражнений. Последний по мере укрепления мышц увеличивает нагрузку.
  4. Людям, которые хотят использовать этот способ лечения, рекомендуется тщательно подойти к выбору специалиста. Крайне важно, чтобы терапию проводил профессиональный врач с опытом.

Понятие “кинезотерапия”

Что это такое? Прежде всего, это профилактика остеохондроза, сколиоза, кифоза, грыж всех отделов позвоночника, заболеваний суставов верхних и нижних конечностей. С помощью определённых упражнений человек сбрасывает вес. Немаловажно и то, что серьезные нагрузки не приводят к опущению внутренних органов.

Акцент в кинезотерапии ставится именно на том, что в первую очередь должна проводиться тренировка мышц внутренних органов. Поэтому огромное внимание уделяется правильному дыханию. Дыхание должно быть полным, смешанным, с помощью 3 типов дыхания одновременно (ключичного, грудного и брюшного). Это дыхание называется биоэкономизированным. Благодаря ему происходит экономия жизненных сил организма (энергии).

Мнение специалистов

Елена Геннадьевна Петрова
Врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук
Максим Владимирович Чулков
Инструктор-методист, кинезитерапевт Юсуповской больницы
Эльдар Алекович Хисамутдинов
Старший инструктор-методист, кинезитерапевт Юсуповской больницы
Эдуард Владимирович Смирнов
Татьяна Александровна Косова
Заведующая отделением восстановительной медицины, врач-невролог, рефлексотерапевт

В настоящее время данный метод набирает популярность. Многие врачи стали использовать его в своих клиниках. Данный метод показывает хорошие результаты, пациенты отмечают улучшение состояния организма.

Методика такого плана может оказывать положительное воздействие на организм не только при болях в спине, но и в восстановлении жизненных сил человека и повышении его трудоспособности. Поэтому те, кто хочет повысить жизненный тонус, увеличить энергию, прибегают к методу кинезиотерапии.

Что представляет собой кинезитерапия?

Кинезитерапия по Бубновскому для ее применения в домашних условиях включает в себя несколько полноценных комплексов упражнений для различных частей человеческого тела:

  • движения для ступней (их можно применять при таких патологиях, как пяточная шпора, плоскостопие);
  • упражнения для колена (показаний, связанных с применением этого раздела кинезитерапии, масса — это все поражения коленного сустава);
  • система движений для тазобедренного сустава (коксартроз — самое распространенное среди заболеваний этого сустава, в борьбе с ним способна помочь кинезитерапия);
  • движения для живота (такой комплекс направлен на улучшение кровоснабжения сосудов);
  • комплекс для укрепления мышц спины (большое количество заболеваний позвоночного столба способен победить или значительно облегчить комплекс Бубновского).

Основные особенности занятий

https://www.youtube.com/watch?v=qDYDcmiYzwg

Поскольку консервативные методы лечения проблем со спиной, суставами и позвоночником кинезиотерапия полностью отвергает, ее главными особенностями следует назвать:

  • направленность занятий на умеренную и точно рассчитанную активизацию болевых ощущений проблемных участков;
  • отказ от медикаментозной составляющей, с заменой ее комплексом вспомогательных, естественных для организма процедур;
  • использование в лечении специализированных тренажеров, навыки работы с которыми прививаются профильными специалистами;
  • оказание обязательной помощи в освоении методики высококвалифицированным методистом на первичном этапе.
Adblock
detector