Здоровье глаз

Обострилась межпозвоночная грыжа что делать

Факторы риска для межпозвоночной грыжи

Если человек перенес операцию грыжи, то его реабилитационный период должен быть грамотным. Когда процедура проходит без осложнений, то уже на следующий день пациенту разрешается вставать. Лучше всего вставать таким образом – опереться коленями об пол, а животом и руками – о края кровати, спину при этом стараться держать прямо. Позвоночная грыжа после операции может доставлять человеку неприятные ощущения, что вполне нормально, для уменьшения болей можно принимать обезболивающие препараты.

В первые постоперационные дни рекомендовано лежать, вставать только по нужде. Садиться в первые недели тоже нельзя, иначе может образоваться натяжение кожи спины и разойтись швы. Садиться разрешается только спустя 3 недели. Что касается непосредственно швов, то их снимают через 10 дней после операции. Шрам будет ныть и даже болеть, поэтому следует за ним тщательно следить.

Особое внимание нужно уделить кровати, на которой спит больной, матрас должен быть жестким. Мыться можно только после снятия швов – на третьи сутки и то под душем. А вот любителям посидеть в ванне следует подождать около месяца.

Человек, перенесший операцию, может ощущать такие неприятности, как – слабость, озноб, потливость, усиление болей и чувство тяжести во время ходьбы. Если что-то подобное возникло, то следует рассказать о своих переживаниях лечащему врачу.

По истечении двух месяцев организм восстановится, отек тканей полностью исчезнет, уменьшится давление на нервные окончания. В этот период не следует активно заниматься физическими нагрузками, иначе можно «заработать» осложнения в виде временного смещения позвонка, рецидивы грыжи или спондилолистеза. Поэтому все должно быть в меру – легкая гимнастика с разрешением и под присмотром врача.

Начиная со второго месяца до полугода, происходит второй период реабилитации, при котором полностью зарубцовывается трещина в фиброзном кольце. Боль в позвоночнике стихает или исчезает совсем, человек возвращается к своему прежнему образу жизни, если после операции позвоночная грыжа не дала осложнений.

Грыжа практически всегда дает знать о себе болями, которые усиливаются в отдельные периоды. О том, что делать при обострении межпозвонковой грыжи того или иного отдела, какие есть методы лечения, домашние упражнения, подробно рассказывается далее.

Грыжи позвоночника развиваются по разным причинам. Это могут быть травмирующие воздействия на спину, вредные привычки, проблемы с питанием, хронические болезни (например, остеохондроз), слишком сильная нагрузка на поясницу и т.п.

В любом случае механизм развития заболевания состоит в следующем:

  1. Позвонковые кости, образующие позвоночник начинают смещаться и сдавливать диск, который находится между ними.
  2. Содержимое диска сплющивается и постепенно покидает свои естественные границы.
  3. После этого диск начинает разрушаться, его вещество давит на спинномозговые нервные волокна, располагающиеся в позвоночном канале.
  4. Сдавленные нервы воспаляются, вызывая боли различной интенсивности и видов, а также другие симптомы. Они напрямую зависят от места расположения пораженной области и стадии развития заболевания. Например, при межпозвоночной грыже поясничного отдела наблюдается онемение ног, а при патологии в шейном отделе немеют руки.

Таким образом, признаки обострения заболевания могут иметь определенные особенности в зависимости от состояния пациента, но они всегда связаны с болями, которые характеризуются такими симптомами:

  • резкие, часто нестерпимые ощущения;
  • усиливаются даже при небольшой нагрузке;
  • не дают совершить определенные действия (сменить позу, нагнуться, повернуться);
  • не исчезают даже после употребления обезболивающих (или уменьшаются незначительно).

Обострилась межпозвоночная грыжа что делать

Боли часто сопровождаются и такими признаками:

  • онемение конечностей;
  • чувство мурашек по коже;
  • общая вялость, слабость организма;
  • скачки давления и пульса и др.

Таким образом, при обострении грыжи пациент всегда почувствует посторонние ощущения. В этих случаях важно не терять время и как можно быстрее начать лечиться (если по консультации врача известно, чем можно снять боль).

Если наблюдается обострение заболевания, например, межпозвоночной грыжи поясничного или других отделов, терапия направлено, прежде всего, на облегчение состояния пациента – т.е. полное прекращение или максимальное ослабление боли. Используют преимущественно консервативное лечение (т.е. без хирургического вмешательства). В некоторых случаях возможно только применение операции.

Наиболее часто встречается межпозвонковая грыжа в пояснице, что объясняется тем, что именно на эту область спины приходится основная нагрузка (например, при подъеме тяжестей). Во время обострения она дает знать о себе сильными, часто нестерпимыми болями.

Поэтому врачи предпринимают неотложные меры:

  1. Инъекции противовоспалительных нестероидных препаратов (внутримышечно) – например, препарата «Мовалис».
  2. Глюкокортикостероиды – их назначают пациентам с межпозвоночной грыжей поясничного отдела или других частей позвоночника в случае резкого обострения. Такие инъекции действуют сильнее, чем нестероидные противовоспалительные.
  3. Миорелаксанты (например, «Мидокалм») расслабляют мышцы, благодаря чему они перестают сдавливать пораженные области, и болезненные ощущения ослабевают.
  4. Наконец, в крайних случаях положено применение стероидных противовоспалительных – например, «Дипросан» или «Дексаметазон». Их вводят также с помощью уколов.

После постановки диагноза врачи назначают определенные физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • ультразвуковое лечение;
  • мануальная терапия;
  • вытяжение позвоночника (тракционная терапия);
  • массаж;
  • иглоукалывание и др.

Пациентам с межпозвоночной грыжей поясничного отдела (или других частей) в запущенных случаях (в том числе при обострениях) показана операция. В настоящий момент применяют несколько видов вмешательства, наиболее распространенные из них описаны в таблице.

микродискэктомия удаление грыжи с использованием эндоскопа: совершают небольшой разрез, при этом восстановление длится 3 месяца, а риск осложнений невелик
лазерная валоризация воздействие на пораженные части лазером, в результате чего они начинают усыхать, уменьшаясь в размерах
дискэктомия замена разрушенного диска искусственным; восстановление длится полгода и более

В случае обострения грыжи лечение практически всегда назначается комплексное. Особую роль в терапии играет применение специальных упражнений. Некоторые из них подробно рассматриваются в следующем разделе.

Лечебная физкультура представляет собой одно из основных направления лечения межпозвонковой грыжи. Существуют разные виды упражнений, которые в большинстве случаев можно выполнять и в домашних условиях. Условно тренировки можно разделить на те, которые полагаются в период обострения, и остальные виды занятий.

Если наблюдается обострение межпозвонковой грыжи, выполняют упражнения, которые не дают сильной нагрузки на спину. На этом этапе развития заболевания запрещается сильное воздействие на позвоночник, поэтому все занятия выполняются только лежа на спине. В противном случае (занятия в горизонтальном положении) давление на поврежденную область возрастает как минимум в 2 раза.

Далее приводится таблица с описанием различных движений, которые выполняют от 5 до 15 подходов, при этом в перерыве между каждыми циклами следует немного отдохнуть: можно полежать, дыша глубоко и при этом постараться хорошо расслабиться.

первоначальное положение описание упражнения
лежа на спине, руки и ноги – вдоль тела считая от 1 до 5, тянут носки в противоположную от себя сторону, а считая от 6 до 10 – на себя
поднимают одну ногу (не сгибая в колени) на высоту 20 см, держат ее в «застывшем» положении 10 секунд, медленно опускают и повторяют с другой ногой
ноги постепенно сгибают в коленных суставах, подводя пятки вплотную к ягодицам, а стопы при этом не отрываются от поверхности; после чего следует движение назад в ту же сторону – ноги расслабляют
лежа на спине, руки вдоль тела, ноги максимально согнуты в коленях (пятки стоят вплотную к ягодицам) рукам обхватывают коленный сустав, одну ногу сгибают и медленно подтягивают к груди (спина не отрывается от поверхности), затем отводят назад, после чего выполняют упражнение другой ногой

Обычно обострение межпозвонковой грыжи длится не очень долго. Правильно принятые меры позволяют погасить боль и значительно облегчить состояние пациента. Однако даже при хорошем самочувствии необходимо поддерживать форму и выполнять соответствующие упражнения. Некоторые из них описаны в таблице. Эти упражнения при грыже также выполняют порядка 5-15 раз, отдыхая между циклами.

первоначальное положение описание упражнения
лежа на спине, руки и ноги идут вдоль тела движения ногами в стиле «велосипед»
лежа на спине, ноги согнуты в коленях, и пятки максимально прижаты к ягодицам кладут руки на колени, медленно двигают обе ноги к груди, немного поднимают голову, как бы пытаясь достать подбородком до коленных суставов (т.е. человек постепенно сворачивается в калачик); в такой позе нужно побыть 5 секунд и медленно вернуться в первоначальное положение
стоя на четвереньках глубоко вдыхают, затем нужно сгорбиться, а затем выдохнуть и прогнуть спину (голова немного запрокидывается)
поднимают противоположные руки и ноги (правую с левой и наоборот), держат их на весу 10 секунд, медленно опускают и повторяют упражнение с другими конечностями
таз опускают вправо, садятся, затем – влево и снова садятся
наклоняют голову, ведут колено левой ноги к подбородку, отводят назад и повторяют с правой ногой
отводят таз назад, приседают на пятки, возвращаются в первоначальное положение и повторяют цикл

Регулярные тренировки действительно оказываются полезными в плане лечения межпозвонковой грыжи, профилактики ее дальнейшего развития, а также общего укрепления организма. Однако важно понимать, что это не единственный метод терапии.

Тренировки сочетают с применением лекарственных средств, а также физиотерапевтических процедур. Вот 5 основных правил, на которые стоит обратить внимание:

  1. При грыже позвоночника пациент обязательно следует рекомендациям врача. Виды упражнений, длительность занятий, количество подходов обязательно согласовываются со специалистом. К тому же врач должен отследить, насколько правильно человек освоил технику исполнения – нет ли опасных, резких движений и т.п.
  2. Нагрузка всегда увеличивается постепенно. Сначала осваивают простые упражнения, а длительность каждого цикла изначально не должна превышать 5 минут в день. Затем можно увеличивать по минуте ежедневно. Интенсивные нагрузки исключают.
  3. Не допускаются резкие толчки, рывки, неосторожные повороты корпуса и другие опасные упражнения при любых видах грыжи.
  4. Полезно сочетать упражнения, которые полагается делать при межпозвоночной грыже, с общеукрепляющими занятиями для мышц спины и конечностей.
  5. И главное правило. Пациент ни в коем случае не должен чувствовать ухудшение своего состояния, боли ни во время, ни после упражнений. Если появляются посторонние ощущения, необходимо немедленно прекратить все занятия и проконсультироваться с врачом, чтобы скорректировать их.
  • Остеохондроз;
  • Ожирение и лишний вес;
  • Искривления позвоночника: сколиоз и другие;
  • Подъем тяжелых вещей, неосторожные резкие движения и падения;
  • Слишком большие физические нагрузки или их отсутствие;
  • Травмы спины после автомобильных аварий и не только;
  • Наследственность;
  • Старение организма;
  • Дисплазия тазобедренного сустава;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Курение;
  • Нарушение обмена веществ.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Если при грыже позвоночника боли слишком сильные, а лекарства помогают незначительное, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. Усиление болевых ощущений опасно и само по себе, а в случае с прогрессирующей болезнью позвоночника запоздалое лечение приведет к осложнениям.

В первые дни обострения позвоночный грыжи запрещены любые виды спорта

Питание при межпозвоночной грыже поясничного отдела

Даже вовремя диагностируя болезнь, не многие люди интересуются процессом её возникновения и возможными осложнениями.

Нельзя списывать со счетов ни один из вышеперечисленных методов, ведь они уже долгое время пользуются популярностью и доказывают свою актуальность. Однако, выбирать терапию следует прежде всего в соответствии с рекомендациями врача, а также индивидуальными особенностями организма.

Основные способы лечения при рецидивах:

  • Медикаменты;
  • Блокада;
  • Нетрадиционное лечение.

Обострилась межпозвоночная грыжа что делать

Блокада грыжи позвоночного отдела – это введение обезболивающих веществ и гормонов непосредственно туда, где межпозвонковая грыжа осуществляет давление на нервные окончания. Результат ощущается уже спустя пару часов и сохраняется около месяца. Блокаду проводят под местной анестезией. Зачастую пациента выписывают через несколько часов после процедуры.

Наиболее распространенный вид блокады – новокаиновая.

Преимущества метода:

  • Не влияет на печень и ЖКТ;
  • Мгновенно начинает действовать, комплексно устраняя симптомы;
  • Оказывает длительный обезболивающий эффект от 1 до 4 недель;
  • Не требует особой подготовки.

Во-первых, поздравляем с победой над очередным обострением! Вы это сделали! ?

Во-вторых, прежде чем доставать из шкафа спортивный костюм, для начала запомните несколько важных правил:

  1. Регулярность. Либо Вы выполняете комплекс упражнений ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю, либо занимаетесь бессмысленным самовнушением. Сделать пару упражнений раз в десять дней – это не подвиг, а повод для жалкой отговорки «аяжеделал»;
  2. Большинство упражнений для укрепления поясничного отдела выполняются без обуви на полу. Поэтому если Вы ждали повода приобрести каремат или коврик для йоги, то это он;
  3. Каждое новое упражнение следует выполнять осторожно, прислушиваясь к сигналам и ощущениям организма;
  4. Скручивания и прыжки на начальном этапе тренировок – явно не Ваши союзники;
  5. Согласуйте составленный комплекс со своим лечащим врачом, ведь каждому требуется индивидуальная программа укрепления поясницы при межпозвоночной грыже.

Ну и в-третьих, помните, чтобы не превращаться в заложника своего диагноза, будь то межпозвоночная грыжа поясничного отдела или любое другое заболевание, нужно всегда держать тело в тонусе!

Лечение проводится с помощью следующих методик:

  1. Назначаются нестероидные противовоспалительные и болеутоляющие лекарства. При умеренном болевом синдроме помогает обычный Парацетамол (он же и снимает воспаление), при серьезных – Кетанов и его аналоги.
  2. Прогревание пораженного места (рискованно, но нередко помогает). Можно использовать согревающие мази и гели, или специальные изделия. Например, турмалиновый пояс или пояс из собачьей шерсти.
  3. Потребление большого количества жидкости и повышенное потребление пищи. Зачем? Чтобы восстановить ресурсы организма и дать ему «силы» для борьбы с воспалительными процессами.
  4. Как только симптомы утихнут наполовину – можно заниматься общей гимнастикой, но в очень щадящем режиме. Ротационные и осевые нагрузки запрещены, как и подъем тяжестей/прыжки/бег, и резкие и глубокие наклоны туловища.
ПОДРОБНЕЕ:  Что делать при ушибе колена при падении лечение в домашних

Операция устраняет болезнь, но возможен и рецидив – повторное образование межпозвоночной грыжи. Как лечиться в такой ситуации?

При обострении используют те же методы терапии, что и на начальной стадии образования грыжи. Классическая схема лечения – медикаменты, лечебная физкультура (ЛФК), гирудотерапия, допускается применение некоторых народных средств.

Межпозвоночная грыжа возникает, когда происходят постепенные дистрофические процессы в межпозвоночных дисках. В определенный момент из-за разрыва фиброзного кольца диска под давлением тела выступает часть его ядра. Это состояние может спровоцировать воспалительный процесс в спинном мозге и вызвать утрату подвижности нижних конечностей и различные патологии органов, которые расположены в чаше таза.

Грыжа межпозвоночного диска — одно из самых сложных заболеваний опорно-двигательного аппарата, кроме того, оно является наиболее распространенным и самым опасным проявлением остеохондроза позвоночника.

Другие причины возникновения межпозвоночной грыжи:

  • сколиоз у детей,
  • различные травмы,
  • чрезмерные нагрузки на позвоночный столб,
  • возрастные изменения,
  • заболевания внутренних органов, которые ведут к нарушению обмена веществ в межпозвоночном диске,
  • вирусные и ревматоидные заболевания,
  • неправильное питание,
  • экология.

Таким образом, межпозвоночная грыжа диска — результат сложного поэтапного процесса. Образуется грыжа постепенно: сначала межпозвоночный диск теряет воду, ссыхается, теряет свою амортизирующую функцию и становится более чувствительным к механической нагрузке. В результате этого фиброзное (хрящевое) кольцо, расположенное по периферии диска, истончается, в нем появляются трещины, по которым центральная мягкая (студенистообразная) часть диска — пульпозное ядро — смещается к периферии, формируя выпячивание (протрузии).

Наиболее часто встречаются грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника, значительно реже наблюдаются грыжи в шейном отделе, самые редкие — в грудном отделе.

Формирование грыжи и первое обострение может спровоцировать чрезмерно интенсивная физическая нагрузка, рывковые движения, а также травмы, полученные, например, во время падения. Кроме того, вызвать грыжи диска может сочетание нескольких факторов, воздействующих на позвоночник: например, наклон туловища с одновременным поворотом в сторону и подъемом тяжести.

В дальнейшем обострение проявлений болезни может вызвать уже менее интенсивная нагрузка (статическая и динамическая): длинное вынужденное положение (сидение за письменным столом, работа за компьютером, нахождение длительное время за рулем автомобиля), а также переохлаждение.

Основным симптомом грыжи межпозвоночного диска является боль. Чаще всего она возникает на фоне интенсивной физической нагрузки, неловкого движения или небольшой травмы. Боль носит стреляющий, острый характер, часто распространяется от поясничной области в одну или обе нижние конечности. Она сковывает движения в позвоночнике, осложняет передвижение, повороты в постели. Усиливается боль при сгибаниях и когда сидите, тужитесь, кашляете, чихаете. В состоянии покоя боль обычно ослабевает, особенно если больной лежит на здоровом боку, согнув больную ногу в коленном и тазобедренном суставах.

В некоторых случаях боль может сопровождаться развитием слабости в одной или обеих ногах, чувством онемения в них. Почему оно появляется? Образовавшаяся грыжа сдавливает корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление, сопровождающееся отеком. Защемленный нервный корешок посылает в головной мозг болевые импульсы, которые воспринимаются больным так, словно они идут из ноги. Часть нерва, находящаяся вне места давления грыжи, почти перестает функционировать, что приводит к резкому снижению чувствительности и появлению слабости в ноге.

В зависимости от выраженности и устойчивости болевого синдрома межпозвоночная грыжа диска лечится в условиях стационара или амбулаторно. Чаще всего лечение начинается амбулаторно, с назначения обезболивающих, противовоспалительных, сосудистых и противоотечных средств. Если терапия начата вовремя, то у части больных это приводит к значительному снижению боли.

Госпитализация бывает необходима при остром развитии корешкового синдрома:

  • при онемении и слабости в ноге;
  • обострении, которое затянулось;
  • неэффективности амбулаторного лечения.
  • несмотря на лекарственную терапию, не удается снять боль;
  • если не уменьшается, а нарастает слабость в нижних конечностях,
  • при нарушении функции тазовых органов (недержание кала, мочи; снижение потенции у мужчин; изменение менструального цикла у женщин).

Лечение обострения межпозвоночной грыжи может продолжаться несколько недель и даже месяцев, продолжительность его зависит от выраженности симптомов заболевания. Целью любого лечения является снижение проявлений болезни: прекращение болей, восстановление полноценной возможности движения и возвращение человека к труду и активной жизни. Для этого назначаются медикаментозные препараты, физиотерапия, массаж, в некоторых случаях — мануальная терапия, подводное вытяжение, оперативное вмешательство.

Очень часто больным с диагнозом «межпозвоночная грыжа диска» доктор назначает ношение корсета. Последнее показано в период обострения заболевания при выраженном болевом синдроме. В период ремиссии надевать его необходимо, если предстоит физическая нагрузка. Но не следует носить корсет постоянно — время ношения корсета не должно превышать 4-5 часов в сутки, в противном случае естественный, мышечный, корсет теряет тонус, перестает выполнять свои функции. Надевать и снимать корсет надо в положении лежа.

Больным с межпозвоночной грыжей диска некоторое облегчение может принести правильно проведенная мануальная терапия. Но у этого метода лечения есть противопоказания: например, к нему нельзя прибегать в случае компрессии (сжатия) грыжей диска нервных корешков. Выявить эти противопоказания можно только после проведения магнитно-резонансной томографии. Поэтому еще раз обращаем внимание — мануальная терапия должна назначаться вашим лечащим врачом!

После затихания болей необходимо как можно раньше возвращаться к ежедневной двигательной активности, заниматься лечебной физкультурой (ежедневно выполнять физические упражнения, которые поддерживают мышечный корсет и обеспечивают правильное распределение нагрузки на позвоночник).

В то же время больным с грыжей межпозвоночного диска нужно стараться избегать длительной или чрезмерной физической нагрузки, а также сквозняков и переохлаждения. Кроме того, следует ограничить рывковые движения, избегать прыжков, резких толчков и ударов в область спины, не переносить тяжелые предметы (весом более 5 кг), наклоняться вперед следует только одновременно сгибая ноги в коленных суставах, поднимать предметы с пола только из положения присев на корточки.

  • переднее (вентральные грыжи);
  • заднее (срединные; латеральные (боковые, околосрединные); фораминальные (в области боковых отверстий позвонков) грыжи).
  • Симптомы появления межпозвоночных грыж
  • Как вылечить позвоночную грыжу без операционного вмешательства?
  • Лечебная гимнастика при шейной грыже позвоночника
  • Йога при шейной грыже позвоночника
  • Массаж для лечения грыжи позвоночника
  • Заключение
  • Обострение межпозвоночной грыжи может вызвать резкую боль в пораженном отделе позвоночника, которая сковывает движение
  • При обострении межпозвоночной грыжи, наблюдается стреляющая боль, часто отдающая в ногу
  • Припухлость в месте поражения
  • Иногда, при обострении межпозвоночной грыжи человек не может стоять и даже сидеть от боли
  1. Режим. Лучше отлежаться в постели, но не дольше 3 дней. Это объясняется тем, что через 3 дня, если не двигаться, мышцы позвоночника слабеют, боль становится интенсивнее.
  2. Воздержаться от физических нагрузок. В течение 7 дней, после того как появилась боль в спине, нужно отказаться от физической активности: занятий спортом, физической работы. Положительное влияние оказывают на больную спину плавание, спортивная ходьба и умеренные прогулки на велосипеде. Если же какая-либо активность причиняет болезненные ощущения, ее нужно прекратить.
  3. Медикаменты. Нужно убедиться, что на обезболивающее нет аллергии. Ни в коей мере нельзя превышать допустимую суточную дозу лекарства. Особенно осторожными нужно быть больным, у которых имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом: язва, гастрит и пр. При грыже показаны диклофенак, ибупрофен, целебрекс, напроксен в виде таблеток. Можно применять и аналогичные препараты в форме мазей.

Виды массажа

  • осложнений, которые возникли после оперативного вмешательства по удалению грыжи;
  • поздней диагностики;
  • продолжительного течения заболевания, при котором помощь докторов не оказывалась;
  • неполном или неполноценном лечении.

Развитие заболевания

Отдел поясницы человека состоит из пяти позвонков плюс соединяющие их диски. Последние чрезвычайно важны, ведь именно они оберегают позвоночник от слишком больших нагрузок. Амортизируя позвонки, диски обеспечивают равномерную, одинаковую по всему поясничному отделу, нагрузку при каких-либо наших движениях.

Вот что нам следует знать об общем состоянии до и после возникновения грыжи поясничного отдела:

  • Структура межпозвоночного диска: средней жидкости ядро в твердой оболочке;
  • Образование грыжи: болезнь возникает в тот момент, когда твердая оболочка, она же фиброзное кольцо, разрывается, открывая доступ к позвоночному отделу жидкости ядра;
  • Результат: защемление нервов и даже сдавливание спинного мозга;
  • Самое страшное осложнение межпозвоночной грыжи – паралич ног.
  • Начало дегенеративных процессов характеризуется нарушением кровообращения и отеком тканей. Возникает боль. На этом этапе диски становятся более ломкими, появляются трещины.
  • В дальнейшем боль становится острой, невыносимой. Наблюдается слабость мышц, мурашки или потеря чувствительности в конечностях, в зависимости от того отдела позвоночника, в котором локализуется недуг: пальцах рук либо ног, голенях.

Важная информация

Обострилась межпозвоночная грыжа что делать

Правильные физиопроцедуры при грыже позвоночника. К задачам упражнений относится мягкое растягивание позвоночника, а также увеличение кровообращения в болевой зоне. При грыже позвоночника эффективно помогает плавание, гимнастика и массаж.

Проводить физические упражнения необходимо только тогда, когда врач сам их порекомендует. Гимнастика может выполняться как в первые дни после перенесенной операции, так и через некоторое время. Приведем пример физической активности:

  • Лежа на кровати делать кругообразные движения стопами, после чего стопами двигать по направлению вверх-вниз;
  • Сгибать ноги в коленях и разгибать обратно;
  • Неглубокие приседания, нужно поставить ноги на ширину плеч и очень медленно опускаться, делая вдох, при выдохе – подъем. Такое упражнение нужно сделать от 10 раз;
  • Если можно делать более серьезные нагрузки, то рекомендовано отжимание от пола или от скамейки. Опускаясь делать вдох, вернуться в прежнее положение – выдох. Нагрузку следует увеличивать постепенно, не стоит перегружать себя;
  • Крутить ногами по схеме «велосипед». Нагрузка на мышцы будет большей, если крутить ноги ближе к полу. Это упражнение также следует увеличивать постепенно.

Выполнять упражнения рекомендуется в любое время, но лучше утром, сначала выполнять разминку, а затем перейти к более отжиманию и приседаниям. Достаточно всего уделять гимнастике до 15 минут и тогда спина значительно окрепнет.

Если позвоночная грыжа после операции не имеет осложнений, то пациенту разрешается заниматься плаванием, только следует знать, что переохлаждение может вызвать опасность. Поэтому длительная процедура противопоказана, позвоночнику достаточно проводить обтирание или обливание прохладной водой в течение 5 секунд.

А вот посещать баню вполне можно, иногда такая процедура будет приносить пользу. Но и здесь имеются свои ограничения. После бани нельзя проявлять физическую активность, распаренные мышцы просто не смогут перенести такой нагрузки.

После операции больному рекомендовано ношение бандажа, который поддержит спину и укрепит мышцы. В первые дни лучше носить корсет постоянно, а после – в течение нескольких часов.

После проведения операции позвоночной грыжи у пациента могут возникнуть такие осложнения, как:

  • Спаечный и рубцовый процесс, который возникает практически всегда из-за того, что хирургическое вмешательство травмирует позвоночные структуры;
  • Нарушение функционирования тазовых костей, в этом случае человек испытывает проблемы с мочеиспусканием, кишечником;
  • Эпидурит, это воспаление в спинном мозгу клетчатки под оболочками. Может возникнуть паралич рук, это опасное осложнение, которое требует стационарного лечения;
  • Развитие остеохондроза позвоночника или возникновение остеомиелита позвоночника.

Обострилась межпозвоночная грыжа что делать

Все эти осложнения крайне тяжелые и требуют длительного лечения в больнице. Но не в каждом случае возникают подобные неприятности, тем не менее, врач должен проинформировать пациента обо всех нюансах операции.

Как протекает болезнь?

Еще одной особенностью болезни есть чередование обострений и ремиссионных периодов. Медикаментозная терапия не решит основную проблему выпячивания диска, однако она способна унять боль и другие неприятные симптомы. Полностью избавиться от грыжи поможет только операция, но и в этом случае вероятность рецидива отнюдь не исключена.

Как правило, в случае относительно легких форм межпозвоночной грыжи (её маленького размера) хирургического вмешательства избегают, ведь операция на позвоночнике считается очень серьезной и опасной процедурой.

Симптоматика

Интенсивность боли у каждого разная, но во время прогрессирования грыжи она стремительно увеличивается. Со временем боль не проходит даже после длительного отдыха и пребывания в лежачем положении. Как следствие – человек прекращает любые виды активности, чем не улучшает, а только усугубляет межпозвонковую грыжу поясничного отдела.

Следующий этап – простреливающая боль. Её вызывает соприкосновение грыжи с корешками нервов спинного мозга. Подобная боль со временем охватывает ягодицы и ноги.

Также в это время возможно развитие патологии тазовых органов.

Для женщин грыжа в поясничном отделе – это большой риск возникновения гинекологических проблем. При чем нарушение менструального цикла и учащенное мочеиспускание – только наименьшие из них.

Чувствительность конечностей, особенно пальцев ног, существенно снижается.

Обострилась межпозвоночная грыжа что делать

В некоторых случаях грыжа поясничного отдела давит непосредственно на спинной мозг, провоцируя всевозможные неврологические симптомы.

Одно из нечастых проявлений болезни – ухудшение состояния отдельных участков кожи. Когда грыжа давит на определенный нервный корешок, снижение чувствительности поражает и кожу. Тот участок кожи, за который «отвечает» задетый корешок будет постоянно шелушиться и оставаться сухим.

ПОДРОБНЕЕ:  Гимнастика при грыже пищевода видео

Межпозвоночную грыжу поясничного отдела легко спутать с другими видами болезней спины, поэтому следует обращать внимания на все, без исключения, сопутствующие симптомы. Ведь вовремя поставленный диагноз – это уже половина успешного лечения.

Что такое дорсопатия поясничного отдела: описание (признаки и симптомы), лечение позвоночника

Для всех видов недуга характерны обобщающие симптомы – боль в шейном отделе, спине, пояснице и ограниченная подвижность позвоночника. Причем болевой синдром никак не связан с болезнями внутренних органов.

Для заболевания характерно хроническое течение с периодическим обострением болевого синдрома. Основными причинами патологии можно назвать: остеохондроз позвоночника (дегенеративные изменения между дисками и последующая их деформация), поражения межпозвонковых суставов и связочного аппарата, миофасциальные синдромы.

Возникновению и развитию Дорсопатии способствуют следующие факторы:

  • низкая двигательная активность (гиподинамия);
  • дегенеративные и дистрофические процессы в позвоночнике и рядом расположенных тканях (вызванные возрастными изменениями и внешними факторами);
  • нарушение осанки (сутулость, сколиоз и кифосколиоз);
  • простудные заболевания;
  • избыточная масса тела;
  • болезни органов желудочно-кишечного тракта (на фоне скудного или однообразного питания);
  • злоупотребление алкогольными напитками, курение;
  • вредные пищевые привычки (частое употребление жареной, соленой, пряной и копченой пищи);
  • работа в условиях низкой температуры воздуха и повышенной его влажности;
  • незаметная неравномерная нагрузка на позвоночник.

Обострение межпозвоночной грыжи

Кроме этого, предпосылками заболевания может становиться продолжительное пребывание тела в физиологич ески неудобных для человека позах, например, за рабочим столом, рулем автомобиля или компьютером.

Повлиять на развитие болезни может плохая наследственность. Другими словами предрасположенность реализуется особенностями психогенной, гормональной, биохимической, иммунологической и соматогенной конституции, а соединительной ткани в частности.

По частоте встречаемости на первом месте стоят патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника, а на втором – поражения шейного отдела.

Распознать Дорсопатию можно по ее характерным симптомам. Медики к ним относят:

  1. регулярные боли ноющего характера в спине, болезненность, напряжение в надплечьях, конечностях и шее (особенно на стороне поражения);
  2. усиление боли во время резких движений, поднятия тяжелых предметов, физической нагрузки, кашле и чихании;
  3. ощущение онемения и ломоты в руках, ногах, нарушение чувствительности конечностей, слабость в мышцах, их паралич, снижение основных рефлексов и гипотрофия мышечной ткани;
  4. спазмы мышц, ограничение подвижности и снижение объема возможных движений;
  5. местные изменения в мягких тканях (сосудистые, дистрофические, нейроостеофиброз).

В зависимости от расположения поражений возможны такие симптомы Дорсопатии:

  • шейный отдел позвоночника: боль плечах, руках. Вероятны также жалобы пациента на шумы в голове, головокружение, мелькание цветных пятен и «мушек» перед глазами. Если имеет место сочетание этих симптомов с пульсирующей головной болью, то возможно развитие синдрома позвоночной артерии – одного из осложнений шейной Дорсопатии;
  • грудной отдел: боль в грудной клетке, области сердца и других важных внутренних органов;
  • пояснично-крестцовый отдел: боли в пояснице, которые иррадируют в ноги, крестец, а иногда в органы малого таза;
  • поражения нервных корешков: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, гипотрофия, гипотония, стреляющие боли и снижение чувствительности, спондилоартроз, спондилолистез.

По механизму возникновения болевой синдром при заболевании Дорсопатия может быть разделен на такие виды:

  1. локальная боль – постоянная с локализацией в месте, где поражен позвоночник. Может болеть в разных местах в зависимости от положения тела;
  2. отраженная боль (проекционная) – очень близка по своему характеру к локальной, но распространяется по всему пораженному нерву;
  3. корешковая (невропатическая) – в быту такая боль имеет название стреляющая. Она в состоянии покоя будет тупой и ноющей, а при чихании, кашле становится острой и возникает «прострел». Возможна также гипотония, гипотрофия, нарушение чувствительности, снижение основных рефлексов и слабость в иннервируемых мышцах;
  4. некорешковая боль – это результат мышечного спазма и психогенной боли (гипертонуса мышц).

Клиническая картина

Дорсопатия поясничного отдела, как правило, проявляется в виде рефлекторного синдрома (практически в 90% случаев). В остальных ситуациях речь идет о компрессионном синдроме.

К рефлекторным следует относить нейродистрофические, нейрососудистые и мышечно-токсические проявления патологии. Они развиваются в результате раздражения болевых рецепторов мышечной ткани спины.

Это может происходить из-за воздействия патологических факторов: раздражение, защемление и воспаление. Синдром сопровождается непроизвольным мышечным спазмом, который уже сам по себе становится причиной боли. Как следствие, развивается так называемый замкнутый круг «боль – спазм – боль».

Причины и признаки обострения

Компрессионный синдром при заболевании будет обусловлен механическим воздействием костных разрастаний, грыжевого выпячивания и иных патологических структур на сосуды, корешки и спинной мозг пациента.

Ввиду этого компрессионный синдром подразделяют на корешковые (ущемление спинного нерва), спинальные (компрессия спинного мозга) и нейрососудистые (компрессия артерии позвоночника) патологии.

В процессе диагностики очень часто может быть недооценена роль миофасциальных болей, однако, миозитом и миалгией страдает до 85% населения нашей страны.

Миофасциальный болевой синдром заключается в том, что мышечная ткань страдает первично, а не после функциональных или морфологических патологий в позвоночнике.

Помимо этого, к процессу может подключаться любая мышца, и даже целая группа мышц.

Еще миозит может возникать в результате регулярного перенапряжения мышц или переохлаждения. Для постановки верного диагноза миофасциальный болевой синдром важно установить такие клинические признаки:

  • при пальпации ощущается спазм мышц;
  • в пределах пораженной мышцы четко можно определить зоны мышечного уплотнения тканей (особо болезненные триггерные точки).
  1. Медицина предлагает следующую классификацию недуга (в зависимости от локализации):
  • Дорсопатия шейного отдела;
  • Дорсопатия поясничного отдела;
  • Дорсопатия грудного отдела позвоночника.

Некоторые медики применяют термины для описания локально-синдромиальных характеристик: радикулопатия, торакалгия, ишиас, люмбалгия, цервикальная форма Дорсопатии.

Способы лечения

На сегодняшн ий момент лечение хирургическим путем производится достаточно редко. Избавление от заболевания и его осложнений проводят консервативными методами, которые направлены на купирование болевого синдрома, регулировку функций корешков спинного мозга и предупреждение нарастания дистрофических изменений в структуре позвоночника.

Такое лечение в каждом конкретном клиническом случае будет полностью зависеть от степени выраженности заболевания, болевого синдрома и его причины.

Идеальной терапией станет та, которая предусматривает комплексный подход и органическое сочетание различных методов. При адекватном и правильном подборе методик можно достичь максимально стойких результатов за относительно короткий срок.

Лечение недуга Дорсопатия предусматривает применение таких методик и лекарственных препаратов, снимающих симптомы:

  • нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Они показаны в стадии обострения болевого синдрома для его снижения и угнетения воспаления в пораженной зоне;
  • миорелаксанты. Применяются при сильных спазмах в мышцах для снятия напряжения со спины и боли;
  • лечение вытяжением (тракционное). Если применяют этот метод, то происходит растягивание околопозвоночных связок, мышц и тканей. В результате расстояние между отдельными позвонками может увеличиваться на 1-4 мм. При компрессии нервного корешка или кровеносных сосудов в позвоночнике междисковой грыжей или остеофитом такое лечение будет способствовать снижению сдавливания или полной его ликвидации;
  • успокаивающие средства. Лечение Дорсопатии предусматривает снятие постоянных головных болей, приводящих к утомлению нервной системы и ее взвинченности. Помимо этого, успокоительные препараты дают возможность снижать мышечный спазм психогенного характера.

Лечение заболевания может осуществляться физиотерапевтическими процедурами: ультрафиолетовое облучение, электрофорез, ультразвук, подводный душ, грязевые аппликации, фонофорез. Не менее популярными на сегодня стали мануальная терапия, иглорефлексотерапия, дарсонвализация, массаж, диадинамические токи, воздействие магнитного поля.

После устранения болевого синдрома лечение Дорсопатии предусматривает употребление препаратов для восстановления тканей. Медики рекомендуют в этих целях принимать витамины группы В, анаболические средства и биогенные стимуляторы.

Не менее эффективны сосудистые лекарства благодаря их способности улучшать питание нервных корешков и кровоснабжение в позвоночнике. На этом этапе также будет полезной лечебная физкультура.

Всегда важно знать, что продолжительное и необоснованное употребление анальгетиков, спазмолитиков и нестероидных противовоспалительных может быть чревато для организма. При некоторых нарушениях со стороны органов пищеварения основная масса таких препаратов вообще под запретом, ведь после их применения могут усугубиться симптомы заболеваний.

Медикаментозная терапия

Лечение при обострении

Обострение межпозвоночной грыжи при современном темпе жизни с постоянными стрессами, нагрузками и плотным рабочим графиком – явление распространенное. Людям с этим неприятным диагнозом необходимо быть во всеоружии и знать пару-тройку методов, которые непременно выручат при остром и неожиданном приступе боли. Безусловно, первым делом надо обратиться к врачу.

Обычно, сначала доктора советуют что-то из широкого ассортимента препаратов для лечения поясницы. Те, в свою очередь, классифицируются в зависимости от фармацевтической группы, формы и силы действующего вещества.

  1. Лечебные мази:
    • Гомеопатия. Довольно популярны сегодня Цель Т и Траумель, снимающие отечность и обладающие обезболивающим эффектом. Они считаются одними из наиболее легких средств;
    • Регенерация позвоночных хрящей. Ходроксид или крем Артроцин — самые популярные из хондропротекторов;
    • Сосудорасширяющие. Капсикам, Никофлекс или Аналгос;
    • Нестероидные мази, снимающие воспаление. Нурофен, Фастум гель, Вольтарен.
  2. Нестероидные таблетки противовоспалительного действия – Диклофенак, Индометацин, Ингибиторы СОХ-2, Кеторолак, Напроксен;
  3. Инъекции, расслабляющие мускулатуру (миорелаксанты) – Валиум или Мидокалм. Часто назначают при мышечных спазмах в области поясницы;
  4. Стероиды и кортикостероиды в виде уколов достаточно быстро снимают воспаление, боль и отеки. Внимание: долговременное использование кортикостероидов, таких как Дипроспан или Метилпреднисон чревато побочными действиями;
  5. Наркотические обезболивающие. Анальгетики такого типа распространяются исключительно по рецепту врача. К ним прибегают в крайних случаях, если все предыдущие препараты не вызывают облегчения. Известнейшими и «щадящими», можно сказать, представителями этой группы считаются Трамадол и Кодеин. При сильной, совсем нетерпимой или вовсе невыносимой боли допускается использование таких опиоидных средств, как Морфин, Фентатин и Метадон.
Что делать и как правильно лечить межпозвонковую грыжу в пояснице в период обострения?

Хотя в большинстве случаев, обострение грыжи поясничного отдела лечится медикаментозным путем, все же напомним: не стоит заниматься самолечением. Первым делом сходите на прием к доктору, чтобы подобрать подходящее Вам лекарство и не усугубить ситуацию.

Важно обеспечить пациенту покой, не делать резких движений и не занимать позы, усиливающие боль. Необходимо отказаться от любых видов спортивных нагрузок (включая оздоровительную гимнастику). Если у пациента нет возможности соблюдать в период обострения постельный режим, следует надевать фиксирующий корсет и носить его круглосуточно.

Увеличивать двигательную активность можно только после уменьшения болевых ощущений. Из обезболивающих можно принять Ибупрофен, Напроксен. Иногда привычные болеутоляющие средства не дают желаемого результата.

В тяжелых случаях врач может назначить обезболивающие средства (Баралгин, Кеторол, Анальгин) внутримышечно. Кроме того, дополнительно врач назначает миорелаксанты (Тизалуд, Сирдалуд, Мидокалм), витамины.

Хороший результат при обострении межпозвонковой грыжи достигается внутривенным вливанием лекарственных препаратов (капельно): уменьшается отечность тканей, снимается воспалительный процесс, улучшается питание хрящей и мышц, дольше длится обезболивающий эффект.

С помощью фармакопунктуры внутримышечно вводится смесь, состоящая из новокаина, преднизолона, витамина В1. Традиционное медикаментозное лечение включает прием нестероидных противовоспалительных средств (Диклофенак, Индометацин, Парацетамол, Дексалгин, Мовалис, Нимесулид), мочегонных, обезболивающих препаратов и витаминов в назначенных врачом дозировках.

Следует помнить, что нестероидные противовоспалительные средства для приема внутрь имеют побочные эффекты, поэтому применять их рекомендуется коротким курсом (не более недели). В течение длительного времени можно использовать кремы и мази НПВС.

Независимо от причины, вызвавшей обострение межпозвоночной грыжи, следует обеспечить покой и начать прием противовоспалительных средств.

Лечение проводится до улучшения общего состояния, исчезновения признаков обострения. Категорически запрещено применять прогревающие процедуры: из-за усиления притока крови увеличивается отек, состояние усугубляется.

Не рекомендуется использовать массаж в период, когда обострилась межпозвоночная грыжа. Неврологи рекомендуют в течение недели соблюдать постельный режим.

Когда обостряется межпозвоночная грыжа, наиболее действенными оказываются:

  • Диклофенак, Но-шпа;
  • Анальгин с Димедролом в инъекциях;
  • лидокаиновые блокады;
  • Фастум гель, Апизартрон, мази с диклофенаком (местно).

Лечить межпозвоночную грыжу в период обострения следует, тщательно выполняя все назначения врача. Важно помнить, что применение блокады лишь временно убирает признаки, а не лечит грыжу.

Консервативное лечение в стационаре проводится при сильных болях и наличии неврологических симптомов. Хирургическое лечение межпозвоночной грыжи устраняет ее, однако не исключает возможности ее появления в другом отделе, поскольку позвоночник имеет патологические изменения.

Лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника: обзор эффективных методов

Предупреждение заболевания всегда лучше, чем его лечения, а в случае с грыжей это особенно актуально.

Профилактика патологии предполагает выполнение минимальных требований здорового образа жизни:

  1. Постоянная умеренная физическая активность, в особенности для людей, постоянно работающих сидя.
  2. Строгое соблюдение техники правильного поднятия тяжестей, исключение рывков, слишком большой нагрузки на спину.
  3. Развитие мышц спины.
  4. Правильное питание – в ежедневном рационе должно быть достаточное количество кальция и веществ, способствующих его усвоению.
  5. Отказ или минимизация вредных привычек – переедание, алкоголь, курение, употребление слишком крепкого кофе.

Таким образом, в случае обострения межпозвонковой грыжи применяются различные виды лечения. В большинстве случаев достаточно обойтись лекарственными препаратами, физиотерапевтическими процедурами и лечебной физкультурой. В запущенных случаях показана операция.

Содержание статьи:Назначаемые препаратыЛФК и питаниеРецепты народной медициныХирургия

https://www.youtube.com/watch?v=ONjHLGjYgaM

При сильных постоянных нагрузках или изменениях структуры костной ткани, когда на диск приходится усиленное давление, он уплотняется, смещается и выпячивается, раздражая нервные волокна, иннервирующие позвоночник. Это вызывает сильный болевой синдром, ограничение движений, а при длительном передавливании нерва появляется нарушение чувствительности в нижних конечностях с последующим развитием пареза или паралича ног.

ПОДРОБНЕЕ:  Сколько уколов можно делать в коленный сустав

При защемлении нервного окончания межпозвоночной грыжей, сопровождающимся сильным болевым синдромом показано медикаментозное лечение. Оно заключается в снятии боли, отека и воспаления мышечной ткани.

В первую очередь больному прописывается постельный режим на 3-4 дня, чтобы снять нагрузку на позвоночник. Также ему назначают лекарственные препараты:

  • диклофенак;
  • диклак;
  • диклоберл;
  • нимид.

Их принимают не больше 7-10 дней строго по прописанной дозировке, поскольку они вызывают нарушение работы ЖКТ, а у больных с гастритом или язвенной болезнью способны спровоцировать обострение заболевания. Поэтому принимать их таким пациентам нужно под контролем врача.

Если такое медикаментозное лечение не принесло ожидаемых результатов, то врач проводит рентген — контролируемую блокаду. Суть ее заключается в ведение лекарства специальной иглой непосредственно к зажатому нервному окончанию. Весь процесс выполнения отображается на экране, что облегчает работу врача. Через несколько часов пациент чувствует облегчение, поскольку снимается болевой синдром. Зависимо от степени поражения нервного окончания проводят 1-3 сеанса.  Таким образом, локальное подведение лекарства к месту поражения дает максимальный результат за минимальное время лечения, снижает риск развития негативных реакций со стороны ЖКТ.

Физиотерапевтические процедуры и массаж

Проведенная терапия снимает болевой синдром, но не причину данной патологии. Поэтому, чтобы установить точный диагноз и подтвердить наличие межпозвонковых грыж в пояснично-крестцовом отделе, нужно пойти диагностические исследования. К ним относятся:

  • МРТ;
  • КТ;
  • рентгенография поясничного отдела.

Магнитная томография показывает наличие грыж (если они есть), их локализацию и размер. Также на МРТ видно состояние нервных окончаний, нет ли защемлений. Компьютерная томография дает представление о состоянии позвонков, но плохо показывает мягкие ткани. Рентгенография в диагностике грыж занимает последнее место, поскольку не дает полной картины развития патологии.

Если проведенные исследования подтвердили наличие межпозвонковых грыж  в пояснично-крестцовом отделе, то лечение такой патологии зависит от степени тяжести заболевания. При выявление образования на начальной стадии, показано консервативное лечение. Оно включает в себя:

  • медикаментозное лечение;
  • немедикаментозное лечение.

Целью приема лекарств при протрузии межпозвонковых дисков является:

  • снятие болевого синдрома и воспаления;
  • устранение отека нервных окончаний в месте сдавливания;
  • восстановление нерва;
  • восстановление ткани межпозвоночного диска.

Для снятия боли используют нестероидные препараты (описанные выше) и глюкокортикостероиды (преднизолон, дексаметазон). Лечение проводится с применением инъекций (вв, вм), таблеток, мазей или гелей, а в тяжелых случаях с выполнением внутрипозвоночной блокады.

Чтобы снять отек применяют диуретик дикарб, но мочегонные препараты пьют под контролем врача, чтобы не вызвать побочных эффектов в виде обезвоживания, дефицита калия, гипотонии. Для восстановления тканей нервных окончаний назначают актовегин, церебролизин, пертоксифиллин. Чтобы восстановить хрящевую ткань диска назначают хондропротекторы (хондроксин, хондроэтин).

Электрофорез – это введение анестетика (новокаин, лидокаин) посредством электрического поля. Он снижает дозу нестероидных препаратов и тем самым уменьшает их негативное влияние на ЖКТ.

Массаж – важный этап в проведении лечения патологии, поскольку снижает мышечный спазм, уменьшает боль, улучшает кровообращение в пораженных тканях. Его можно сочетать с грязевыми аппликациями. Назначать такой комплекс должен только врач, поскольку грязи имеют свои противопоказания.

Иглоукалывание, выполненное специалистом, снимает болевой синдром, мышечный спазм и восстанавливает обменные процессы в нервных окончаниях.

Для создания мышечного корсета пациентам предлагается комплекс физических упражнений, подобранный для каждого клинического случая индивидуально. Такой комплекс направлен на укрепление мышц спины, устранение вывихов позвонков, способствующих росту грыжи. Систематическое выполнение упражнений улучшит кровообращение в позвоночнике, снимет мышечный спазм, улучшит обменные процессы в тканях.

Диетическое питание

Диета относится к не медикаментозному лечению и является важной частью проводимой терапии, поскольку включает в рацион питания продукты, улучшающие состояние костной ткани. Такая диета показана не только пациентам с пояснично-крестцовой грыжей, но и с болезнями суставов артритами и артрозами. В рационе питания должны присутствовать жиры растительного происхождения, белки, витаминный комплекс, микроэлементы, поэтому показаны такие продукты:

  • овощи;
  • фрукты;
  • жирные сорта рыбы;
  • крупы;
  • цитрус;
  • сухофрукты;
  • телятина, морепродукты;
  • орехи.

Нельзя употреблять много соли, сахара, а также:

  • маргарин;
  • продукты питания, содержащие консерванты;
  • консервы;
  • копчености;
  • алкоголь.

О принципах правильного питания расскажет пациенту диетолог. Он же и распишет диетическое питание, согласно конкретного случая.

Очень важно. Лечение народным методами нужно проводить только после консультации со своим лечащим врачом. Следует отметить, что такая терапия не способна вылечить данную патологию, она может только на короткий срок снять болевой синдром и воспалительный процесс, а также применяется вместе с медикаментозным лечением. Некоторые рецепты народных целителей.

  1. Взять лист алоэ, помыть, разрезать вдоль и зафиксировать в виде компресса на пояснице (ставят на всю ночь). Это помогает уменьшить боль, если делать процедуру ежедневно.
  2. 200 г измельченного свежего корня окопника смешивают со стаканом меда, добавляют 50 мл сока алоэ. Эту смесь нужно пить по утрам до приема пищи по 2 ч.л. Держать средство нужно в холодильнике. Курс лечения 10 дней.
  3. Можно применить компресс с жиром барсука.  100 грамм жира тонко нарезать, положить на марлю и приложить к больному месту. Сверху кладут полиэтилен и укутывают шерстяным шарфом. Компресс держат сутки или полтора.

Такие рецепты можно применять не только при межпозвоночных грыжах, но и при болях в суставах.

Оперативное вмешательство проводят  при неэффективности консервативного лечения. Цель его заключается в устранении давления на спинной мозг, а также снятии защемления нервных окончаний. Перед проведением операции больному назначаются диагностические исследования (КТ, МРТ). Очень важно. Только при наличии абсолютных показаний к оперативному вмешательству (полное передавливание грыжей спинного мозга, сдавливание грыжей пучка корешков «конского хвоста» с соответствующей симптоматикой), выполняют операцию. Есть несколько видов операционного вмешательства.

Применение хирургической операции

Дискэктомия — классическая операция, проводимая под общей анестезией. Суть вмешательства заключается в удалении деформированного межпозвонкового диска с последующим установлением на его место синтетического протеза.

Ламинэктомия — частичное удаление межпозвоночного диска (наружная дужка). Такой вид операции применяется редко, поскольку не полностью снимает компрессию нервного корешка, в основном ее выполняют при стенозе канала позвоночника.

Микрохирургическая микродискэктомия относится к малоинвазивным хирургическим вмешательствам. Операция проводится через минимальный кожный разрез под общей анестезией.  Вводят специальные медицинские инструменты в полость межпозвоночного диска и производят уменьшение его ядра путем удаления части вещества.

Эндоскопическая микродискэктомия выполняется под местной анестезией при помощи эндоскопа. Это еще более щадящее хирургическое вмешательство, выполняющееся через прокол.  Ход операции отображается на экране и это дает возможность хирургу точно выполнить манипуляцию и удалить грыжу, сохранив позвонок целым.

Лазерная вапоризация — это применение специального лазерного излучения для разрушения межпозвонкового диска. Под действием луча происходит выпаривание части диска, что снижает его внутреннее давление. Этот метод применяют в начальной стадии образования грыж. Возраст пациентов при этом 25-50 лет.

Лазерная реконструкция направлена на восстановление хрящевой ткани диска. Благодаря специальному лазерному облучению происходит регенерация тканей диска, и через пол года вновь образовавшиеся хрящевые клетки заполняют трещинки в диске.

Народная медицина

Лечебная физкультура

Если по каким-то причинам профессиональная помощь недоступна, а межпозвоночная грыжа обострилась, можно воспользоваться для снятия острых болевых ощущений следующими средствами:

  • настойкой прополиса растереть спину;
  • приложить к пораженному месту лист каланхоэ и зафиксировать его;
  • сделать компресс из чеснока, настоянного на водке;
  • нарезанный кусочками конский жир прикладывают к пораженному месту, накрывают пленкой и тепло укутывают.

Применение мануальной терапии разными специалистами расценивается по-разному: одни считают, что на начальной стадии возможно устранение грыжи с помощью мануальной терапии, другие уверены, что она может причинить вред. Поэтому принимать решение можно лишь после консультации с врачом-неврологом.

При межпозвонковой грыже следует соблюдать осторожность, выполнять упражнения и назначения врача. Это позволяет вести полноценный образ жизни. Врач-невролог подбирает схему лечения с учетом размера грыжи, выраженности признаков, присутствия неврологических симптомов и прочих факторов.

Недопустимо заниматься самолечением или применением только народных методов — это способно усугубить состояние пациента и вызвать тяжелые осложнения.

В эффективность разнообразных нетрадиционных и народных способов лечения можно верить, а можно относиться к ним с явным скепсисом. Однако многолетний опыт лечения межпозвонковой грыжи в пояснице не позволяет полностью исключить их из списка действий для достижения результата.

Дело в том, что только интенсивное комплексное лечение, которое включает в себя и медикаменты, и естественные целебные средства, и конечно же, профилактическую зарядку, способствует длительной ремиссии и предотвращает новые обострения.

Эти маленькие паразиты обладают почти целительной слюной. Дело в том, что ферменты и биологические вещества из которых она состоит, оказывают благотворное действие чуть ли не на весь человеческий организм. Что касается поясничной грыжи, то данный метод лечения уместен при легком и среднем уровне обострения болезни. Когда боль достаточно выражена, но терпима.

Пиявки обезболят зону поясницы и улучшат кровообращение

Применение упражнений

Они также помогут снять отечность, обеспечить пораженные ткани кислородом и наладить обмен веществ. Последнее немаловажно при обострении межпозвоночной грыжи и постоянном болевом синдроме, который способен пагубно влиять на обменные процессы.

  • Березовое и зверобойное масло, а также масло окопника используют для утоления боли и снятия отека. Обычно их наносят на поясницу перед массажем или растиранием. Следует помнить, что при обострении грыжи поясничного отдела подобные процедуры может проводить только квалифицированный специалист;
  • Лист каланхоэ очищают от верхней пленки и прикрепляют к пояснице на ночь при помощи бинта или пластыря. Считается, что растение способно снять воспаление;
  • Еще один рецепт с каланхоэ: измельченное растение смешать с небольшим количеством белой или красной глины в пропорции четыре к одному. Такую «маску» пояснице делают от 5 до 7 дней каждый вечер, выдерживая по три часа. Смывают средство большим количеством теплой воды;
  • Чесночная настойка. Триста грамм чесночной кашицы 200 г спирта. Полученную массу используют для компрессов. Многие пациенты утверждают, что месяц таких компрессов избавил их от боли из-за очередного обострения грыжи. Осторожно: главное не переусердствовать и не получить ожег мягких тканей. Даная процедура не рекомендуется людям с чувствительной кожей;
  • Разные виды меда также часто втирают в область воспаления перед массажем. Популярной является смесь меда с мумие.

Иглоукалывание

Годится в качестве дополнения к основному лечению межпозвоночной грыжи. Суть акупунктуры – активизация определенных биологических точек при помощи тонких игл. Эта процедура может снять мышечное напряжение и убрать спазмы поясничной зоны.

https://www.youtube.com/watch?v=l2cK9M0fJIY

Преимущество акупунктуры также состоит в том, что её можно применять, когда обострение проходит в тяжелой форме – ярко выраженный, сильный болевой синдром.

Среди всех известных методов она имеет наименьшее количество противопоказаний и побочных эффектов. Однако на причину заболевания иглы, к сожалению, повлиять не способны, как и избавить от паралича, онемения или других неврологических осложнений.

Вариант лечебной физкультуры

Первый круг состоит из четырех простых упражнений. Начать можно с пяти повторений каждого, постепенно увеличивая количество повторений до пятнадцати-двадцати раз.

  1. Лежа спиной вниз на твердой поверхности, ноги согните в коленях, а руки опустите вдоль туловища. Напрягаем мышцы пресса на несколько секунд, не задерживая дыхание. Затем расслабляем;
  2. То же исходное положение. Медленно делаем глубокий вдох и тянемся прямыми руками за голову. Тянем на себя носки, а поясницей прижимаемся к полу. Выдыхаем и расслабляемся, не опуская руки;
  3. С уже известного нам исходного положения не разгибая колено поднимаем одну ногу вверх. Обеими ладонями впираемся в бедро той же ноги, которая должна оказывать сопротивление, чтобы не вернуться в предыдущее положение. Таким образом мышцы поясничной зоны разрабатываются и напрягаются. Постарайтесь продержаться в таком положении около десяти секунд;
  4. Лежим на спине, вытягиваем руки и ноги вниз. Приподнимаемся верхней частью туловища на десять секунд, не поднимая ноги. Возвращаемся в исходное положение.

Второй круг – «собачка» (от трех до семи минут) и вытягивание на наклонной доске (до двадцати минут).

  • «Собачка» — знакомое всем еще с детского сада упражнение. Ходим на четвереньках с максимально выпрямленной спиной;
  • Вытяжения на наклонной доске полезны для кровообращения. В процессе упражнения увеличивается междупозвоночное расстояние и трофические процессы в хрящевой ткани диска нормализируются.

Третий круг – три заключительных упражнения. Количество повторений зависит от физической подготовки, а также индивидуальных возможностей. Начинать рекомендуется с пяти.

  1. Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами поднимаем таз, при этом фиксируем плечи, лопатки и стопы. Задерживаемся на десять секунд и медленно возвращаемся в исходное положение;
  2. Лежа на животе сгибаем руки в локтях, а кисти фиксируем под подбородком. Поднимаем руки, грудь и голову, не отрывая нижнюю часть от пола. Держимся от пяти до десяти секунд и опускаемся вниз;
  3. Исходное положение: становимся на четвереньки. Поднимаем левую руку и правую ногу одновременно. Держим до десяти секунд. Затем возвращаемся к исходной позе. Теперь наоборот — поднимаем правую руку и левую ногу.
Adblock
detector