Здоровье глаз

Рассасывается ли грыжа поясничного отдела

Для кого операция обязательна

На этот вопрос можно дать однозначный ответ: если не предпринимать никаких мер лечения, то межпозвоночная грыжа пройти сама не может. Это заболевание, как и большинство других патологий, подлежит обязательному лечению. Если же уклоняться от посещения врача, самостоятельно снимать боли и продолжать вести обычный образ жизни, есть существенная угроза здоровью.

Многочисленный опыт показывает, что в большинстве случаев, когда пациент своевременно обращается к врачу, межпозвоночная грыжа пройти может и без оперативного вмешательства. Применяются медикаментозные методы лечения, физиотерапевтические процедуры, массаж, вытяжение позвоночника и другие.

Таким образом, ответ на вопрос, может ли грыжа позвоночника пройти сама, отрицательный. Но это не означает, что с таким диагнозом нельзя заниматься спортом, физическими нагрузками и жить без болей. Разумеется, существуют определенные ограничения – например, нельзя перетруждать спину, заниматься тяжелой атлетикой и т.п. Однако можно продолжать вести привычный образ жизни, с учетом рекомендаций врача по физическим упражнениям, питанию и другим правилам.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

После обращения к врачу и устранения причин заболевания в организме активизируются процессы восстановления поврежденной области. Опыт показывает, что при полном соблюдении курса лечения полное выздоровление наступает через 3 года (уменьшение грыжи идет по 30% в год).

Для того чтобы избежать хирургического вмешательства стоит обратить внимание на ряд процедур для восстановления и стабилизации необходимых процессов в позвоночнике:

  • Лечение медикаментами. В критические периоды болезни лечащий врач назначает нестероидные препараты, которые позволяют снять воспалительный процесс в области грыжи. Кроме того больному назначают уколы непосредственно в позвоночные диски;
  • Сеансы мануальной терапии. Подобные специалисты способны воздействовать на грыжу изнутри. Такое воздействие способно принести временное облегчение, а при продолжительном воздействии провоцирует рассасывание постепенное рассасывание грыжи;
  • Иглоукалывание. Наиболее противоречивый метод. Сторонники иглоукалывания утверждают, что такой метод устраняет грыжу полностью в довольно короткие сроки;
  • Физическая активность и гимнастика. Наиболее доступный и эффектный способ поддержания тела в тонусе, который активно способствует уменьшению грыжи в размерах. Правильно подобранные упражнения способствуют нормализации кровообращения, постепенного восстановления метаболизма организма и облегчают состояние больного в данный момент и в дальнейшей перспективе;
  • Рефлексотерапия. Точечный массаж, который позволяет снять напряжение.

Конечно, в молодом возрасте восстановление позвоночной грыжи происходит более быстрыми темпами, нежели в зрелом. Но это не означает, что стоит уклоняться от правильно подобранного плана на самостоятельное восстановление. Наиболее радужные прогнозы говорят о том, что грыжа способна рассасываться до 30 % ежегодно! Это говорит о том, что при сбалансированном питании, умеренных физических нагрузках, правильном образе жизни грыжа способна практически бесследно рассосаться в течение 3 — 5 лет!

Возраст свыше 60 лет становится прямым показанием для оперативного удаления грыжи. В этом возрасте все восстановительные процессы и обмен веществ происходит медленными темпами. Настолько, что при полном соблюдении всех указанных рекомендаций на рассасывание грыжи, возможно, уйдет более 10 лет. Также позвоночная грыжа плохо поддается восстановлению, когда ей не занимались более 5 лет.

Рассасывается ли грыжа поясничного отдела

Ответ на вопрос может ли самостоятельно рассосаться позвоночная грыжа лежит на поверхности. Ваше здоровье в ваших руках! Достаточно лишь предельно четко поставить диагноз, найти подходящего лечащего врача, который поможет создать план восстановление на месяцы вперед, неукоснительно следовать его рекомендациям и надеяться, что все будет хорошо! Здоровья вам!

Позвоночные патологии становятся причиной сильных болей в спине, которые значительно снижают дееспособность человека и «отравляют» все радости жизни.

Больного волнует вопрос: можно ли как-то справиться с ситуацией с минимальным риском для здоровья?

Некоторые пациенты отказываются от назначенной врачами операции , даже если диагностирована обширная межпозвоночная грыжа (проблема чаще касается поясничной области, так как этот участок – самый мобильный, гибкий и не защищен скелетным каркасом).

Эта категория людей считает, что организм сам может справиться с болезнью. Может ли рассосаться грыжа позвоночника сама по себе? Это зависит от многих факторов.

Невероятно, но уже были диагностированы случаи, когда грыжевое образование диска l4-l5 рассосалась самостоятельно на 70%. Но перспектива самопроизвольного исчезновения грыжевого мешка не так радужна, как кажется на первый взгляд.

  • Межпозвоночная грыжа, частично выступающая через трещину в фиброзном кольце, меняется в размерах, но никогда не исчезает полностью.
  • Рассасывается полностью лишь секвестированное грыжевое образование, распадающееся на несколько отдельных частей и воспринимаемое организмом, как инородное тело.
  • Говоря о том, через сколько месяцев после диагностирования позвоночной патологии удается от нее избавиться, нужно учитывать возрастную категорию людей. Если молодой организм долет способен осилить подобную задачу за 3-6 месяцев, то людям преклонных лет ожидать такой быстрый результат не приходится.
  • На скорость рассасывания грыжевой ткани позвоночного диска влияют и индивидуальные особенности организма. К примеру, у одних людей к нервному корешку подходят 4-5 кровеносных сосудов, а у других – снабжение нерва кровью осуществляется через 10 сосудов. Понятно, что во втором случае процесс восстановления тканей происходит быстрее.

Таким образом, можно сделать вывод, что вероятность полного исчезновения грыжи – очень минимальная и возможна лишь при секвестированных образованиях .

Описание процесса

Рассосаться позвоночная грыжа может, проходя процесс «пропитывания» кальцием. Обызвествление происходит постепенно, так же медленно уменьшается и выраженность симптомов. Через какое время полностью исчезнет боль?

При небольших выбуханиях размером до 4 мм этот период может занимать несколько месяцев. При обширных грыжевых образованиях срок увеличивается до 2-3 лет.

Грыжевой мешок теряет влагу, становясь более плотным. Обызвествляясь, оно плотно перекрывает образованную в фиброзном кольце брешь и не позволяет оставшейся в центре желеобразной ткани ядра выступать за пределы позвонка.

Состояние больного постепенно стабилизируется. При «усыхании» (лизировании) выступающей части ядра давление на нервные корешки уменьшается – боли возникают все реже и реже.

Немного другая ситуация складывается, когда происходит секвестрация пульпозного ядра. Отдельные части позвоночной грыжи бесследно рассасываются, как будто их и не было. Неужели такое возможно?

Да, и процесс этот имеет название – фагоцитоз. Защитные клетки организма – макрофаги – воспринимают выпавшие фрагменты ядра, как чужеродное образование, и постепенно их растворяют.

Хемонуклеолиз

Лечение грыжи уколами осуществляется с помощью специального ферментативного раствора, который вводится методом шприцевания в грыжевой мешок.

Под действием жидкости ткань грыжи разжижается и удаляется из организма методом обратного всасывания в шприц.

Этот безоперационный вид вмешательства в организм может проводиться 1 раз неделю и рассасывает небольшие грыжевые образования всего за 1 месяц.

Уколы для рассыхания могут включать азот, который взаимодействует с кислородом в желеобразной ткани. Они дают дополнительный обезболивающий эффект.

К сожалению, рассасывание грыжевого мешка не может гарантировать полного выздоровления.

Дело в том, что стойкое нарушение биомеханических процессов в больном позвоночном сегменте приводит к деструктивным явлениям и в соседних позвонках, а это грозит развитием протрузий и образованием новых грыж.

Поэтому для стабилизации состояния профилактические мероприятия приходится соблюдать пожизненно. Только в этом случае можно не бояться повторных рецидивов заболевания .

Многих интересует, как уменьшается грыжа. Когда человеку ставят такой диагноз, это не всегда говорит о том, что нужна операция. Есть немало случаев, когда межпозвоночные диски полностью восстановились, а грыжа уменьшилась. Однако для этого необходимо правильно подобранное лечение. Если хорошо постараться, то выпуклость уменьшится сама собой.

Может ли грыжа позвоночника пройти сама – рассасываться, исчезнуть, высохнуть? Такой вопрос мучает огромную прослойку населения, ведь современный малоподвижный образ жизни сказывается в первую очередь на функциональности позвоночного отдела. Сидячая работа и пассивный отдых являются скверными спутниками здорового организма. Но действительность такова, что с грыжей позвоночника вполне можно осуществлять активную жизнедеятельность. Более того – нужно, ведь безразличное отношение к такому недугу вполне может оставить больного человека инвалидом на всю оставшуюся жизнь. Достаточно лишь следовать определенным рекомендациям специалистов и понимать происходящие процессы внутри организма.

Конечно, в молодом возрасте восстановление позвоночной грыжи происходит более быстрыми темпами, нежели в зрелом. Но это не означает, что стоит уклоняться от правильно подобранного плана на самостоятельное восстановление. Наиболее радужные прогнозы говорят о том, что грыжа способна рассасываться до 30 % ежегодно! Это говорит о том, что при сбалансированном питании, умеренных физических нагрузках, правильном образе жизни грыжа способна практически бесследно рассосаться в течениелет!

Процесс уменьшения

Восстановление грыжи не является чем-то уникальным, ведь этот процесс хорошо изучен в медицине и не считается новым. Вместе с человеком растут и межпозвоночные диски. В итоге они увеличиваются в объеме и восстанавливают свою форму. Однако такой процесс рано или поздно заканчивается.

Примерно в 23 года начинает останавливаться рост всего организма. После этого запускаются механизмы, которые отвечают за старение. Во время этого в межпозвоночных дисках начинают замедляться обменные процессы. Это говорит о том, что возможность уменьшения грыжи сводится к минимуму. Намного легче этот процесс проходит в молодом возрасте.

Лечение межпозвоночной грыжи. Какие способы избавления от недуга существуют?

Поскольку недуг — результат разрыва фиброзного кольца, при котором вывалившаяся через отверстие ядро между позвонками начинает сдавливать артерии и нервные окончания, то самостоятельное рассасывание невозможно. Со временем грыжа может уменьшиться, поскольку жидкость усыхает. Если правильно соблюдать все рекомендации врача, то можно добиться значительного сокращения расстояния между позвонками, в результате чего подобные грыжи усыхают. Таким образом, самостоятельное рассасывание патологии невозможно, и лучше всего лечение начинать своевременно, чтобы не спровоцировать развитие осложнений.

Как только у больного появились первые симптомы заболевания, следует немедленно показаться неврологу или хирургу. Если правильно придерживаться рекомендаций врача, можно заставить выпячивание между позвонками исчезнуть. В большинстве случаев применяются консервативные методы лечения, при которых выпавшее ядро усыхает. К таким способам относятся:

  • процесс вытяжения позвоночника,
  • ЛФК,
  • массажные процедуры,
  • иглоукалывание,
  • массаж с помощью вакуума,
  • рефлексотерапия,
  • массаж с применением аксессуаров.

Консервативные и физиотерапевтические процедуры направлены на уменьшение и устранение выпячиваемого участка. Но при значительном осложнении ее необходимо будет прооперировать. Особенно это касается людей преклонного возраста. На лечение недуга может уйти около 10 лет. Если же сделать перерыв на несколько лет, то восстановить позвоночник будет сложнее.

Позвоночник человека состоит из позвонков, между которыми расположены межпозвоночные диски. Они дают возможность позвоночнику двигаться и обеспечивают его амортизацию, смягчая нагрузку. Межпозвоночный диск состоит из жесткого внешнего фиброзного кольца и мягкого внутреннего пульпозного ядра.

ПОДРОБНЕЕ:  Можно ли делать планку при грыже поясничного отдела позвоночника

Грыжа межпозвоночного диска возникает тогда, когда происходит разрыв фиброзного кольца и небольшая часть пульпозного ядра выталкивается наружу, в спинномозговой канал, сжимая спинной мозг или проходящий рядом нервный корешок. Так возникает боль в спине, которая в зависимости от локализации грыжи может отдавать в ногу (если она возникла в поясничном отделе позвоночника) или руку (если в шейном).

Позвоночная грыжа в основном беспокоит людей, ведущих сидячий и неактивный образ жизни. И ответ на вопрос может ли пройти грыжа однозначен — может. Но для этого требуется приложить немало усилий и систематических действий. Так как болеющему остеохондрозом человеку важно сохранить здоровье, ему обязательно нужно придерживаться поставленных врачом задач и указанных правил.

Любое заболевание не может пройти само по себе. Для этого нужно следить за состоянием здоровья и соблюдать рекомендации врача. Некоторые считают, что грыжа «усыхает» или может рассосаться самостоятельно, но такое явление происходит лишь при правильном образе жизни и поддержании позвоночника. Причем результатом будет только то, что вытекшее из диска содержимое приведет к уменьшению ядра на несколько миллиметров. Вероятность самоизлечения очень мала у людей нетрудоспособного возраста, потому что их организм уже не растет, а любые повреждения или болезни подолгу не исчезают. Более того, нарушается естественное кровоснабжение в силу уменьшения количества сосудов, замедления обменных процессов.

Пытаться вылечить грыжу в домашних условиях не стоит, так как можно больше навредить своему здоровью по незнанию тонкостей заболевания. Но пускать болезнь на самотек и ждать, когда она сможет рассосаться, тоже не рекомендуется.

При диагнозе межпозвоночная грыжа, далеко не всегда требуется операция. Существует большое количество пациентов, убедившихся в полном восстановлении межпозвоночных дисков, но есть гораздо большее людей, у которых грыжа вызвала инвалидность. Для того чтобы понимать как действовать чтобы грыжа диска рассосалась и не допустить осложнений, давайте разберем тему подробней.

Автор статьи Игнатьев Радион Геннадьевич — врач-невролог, вертебролог.

Согласно статистики, самое страшное при таком диагнозе – бездействие. Допустим, образовалась небольшая грыжа (протрузия) и пациента убедили, что нужно делать операцию. Естественно человек не соглашается и просто старается забыть о проблеме. В то время проходят годы, а грыжа растет и увеличивается, боли появляются все чаще. Больной опять идет к врачу и ему опять говорят про хирургическое вмешательство, длительные приемы препаратов. Стараясь забыть о проблеме, больной пытается жить нормальной жизнью, нагружая спину, не подавая симптомов при близких, а грыжа все растет и растет, все больше усугубляя ситуацию и когда будет слишком поздно, действительно останется только оперировать.

Но все можно изменить в другую сторону, просто выбрав правильное направление, запомнив несколько простых правил.

  1. Первое правило, если вы идете на прием к нейрохирургу, чтобы узнать «вердикт» — это ваша первая ошибка. Нейрохирургия специализация хирургическая, лечит хирургическим путем и чтобы вы не говорили, вариантов может быть только два: оперировать сразу или оперировать чуть позже (ведь есть четко поставленный диагноз).
  2. Второе правило. Тот, кто не хочет делать операцию или получил вердикт «оперировать чуть позже» первым делом ищет таблетки для снятия симптомов, чтобы нормально себя чувствовать и не замечать каких-то ограничений. Тем самым допускается вторая ошибка. Скрыв обезболивающим симптомы и продолжив нагружать свою спину, бездействуя — гарантировано наступает ухудшение.
  3. Третье правило. Понимая два верхних правила, некоторые переходят к следующему. Имея проблему и пытаясь ее как-то устранить без операции, начинают пробовать все методы. Начиная от лечения магнитами, домашней зарядкой, «волшебными» препаратами и т.д. И абсолютно не обязательно это будет делаться в домашних условиях, скорее это будет выглядеть как пробежки по врачам, пару приемов у терапевта, пару уколов у невролога, пару «вправлений» и еще всего по чуть-чуть. Это серьезная ошибка, так как имея проблемы со спиной лечиться нужно у одного врача, который будет давать результаты и показывать положительную динамику. Определить специалиста очень просто, по наличию плана лечения. Наличие четкого плана с расписанными контрольными снимками, проводимым лечение и ожидаемыми результатами на несколько лет вперед — гарантирует вам опытность и профессионализм врача. Только такой врач сможет спустя несколько лет показать снимки со здоровыми, восстановившимися межпозвоночными дисками. Значит третье правило — если не справляетесь, ищите нормально врача.

Нужно понимать, что процесс восстановления диска не является чем-то уникальным, хорошо изучен и далеко не новый. Каждый из нас растет, растут межпозвоночные диски, увеличиваясь в объеме, восстанавливая форму, но этот процесс происходит не всю жизнь. Рост организма останавливается приблизительно к 23 годам, спустя этот возраст запускаются механизмы старения и восстановления. В тоже время, в межпозвоночном диске уменьшается количество сосудов, замедляются все обменные процессы, так как расти ему больше не нужно. Понимая этот механизм, можно сделать первый вывод – в молодом возрасте полностью вылечить позвоночник гораздо легче.

Те же, кто старше этого возраста также могут воссановиться, но гораздо медленней. Есть и другие особенности межпозвоночных дисков, к примеру, если грыжа больших размеров она рассасывается быстрее, но это уже другая история. Но вывод из этого один — грыжи межпозвоночного диска склонны к рассасыванию, организм способен компенсировать проблему, или как некоторые говорят, они «усыхают».

Для того чтобы понять почему у одних грыжи исчезают за пару лет, а у других мучают всю жизнь, следует представить соответствующую картину. Представим, что грыжа рассасывается, уменьшается в размерах каждый день, понемногу но уменьшается. Но с другой стороны, человек дает нагрузку на позвоночник, неравномерно нагружает диск, имеет нарушение обменных процессов в данной области, тем самым вызывая увеличение грыжи. Получается, в год грыжа уменьшится на 2мм но увеличится на 4мм, итого получаем разницу с которой приходит пациент к врачу – увеличение на 2мм.

Рассасывается ли грыжа поясничного отдела

Дело в том, что у слабых пациентов с истощенным организмом, даже обычная ходьба уже вызывает сильнейшую нагрузку на диски, нет нормального кровообращения возле пораженных тканей, о восстановлении и речи не может быть, так как без участия врача невозможно стабилизировать процессы в организме. Если даже у сильного, молодого пациента есть перегрузка с одной стороны диска и нет противодействия с другой, то грыжа будет возникать снова и снова. Отличительной особенностью таких проблем является наличие не одной грыжи, а их множество и как правило во всех отделах позвоночника.

Если еще к этому добавить упражнения, которые с одной стороны не будут вредить дискам, а с другой помогать им впитывать питательные вещества, создадут надежную опору — считайте, что вы почти пришли к цели.

Существует множество тонкостей в диагностике и оценке результатов, но главным судьей всегда остается самочувствие, на него и нужно ориентироваться.

Всем заранее огромное спасибо. Здоровья, и удачи на маршрутах !)

В мае доберусь до центра спортивной медицины. Если будет достойная внимания информация, обязательно выложу здесь.Так, что если кому интересно — следите ))

2) Поднимать вверх одновременно правую ногу и левую руку, и наоборот.

3) Тянуть в стороны горизонтально одновременно правую ногу и левую руку, и наоборот.

4) Вращательные движения прямой ногой с максимальной амплитудой по и против часовой стрелки.

Как восстанавливаются диски и рассасываются межпозвоночные грыжи

Люди, которые имеют межпозвоночную грыжу, обычно жалуются на выраженный болевой синдром, который появляется даже при адекватных физических нагрузках. Также дискомфорт нередко возникает при длительном пребывании в неудобном положении. При этом боль бывает настолько сильной, что человеку не удается даже подняться с кровати.Основные симптомы межпозвоночной грыжи напоминают проявления остеохондроза. Данное заболевание сопровождается слабостью и болевыми ощущениями в конечностях, потерей чувствительности, возникновением мурашек на коже.

Проявление грыжи позвоночника

В самом начале появления грыжи развиваются дегенеративно-дистрофические изменения в определенном отделе позвоночника. Как результат уменьшается прочность межпозвоночного диска, и на нем образуются трещины. Понемногу в этой области происходит нарушение кровообращения и формируется отечность. Если как можно раньше не начать терапию, заболевание будет неумолимо прогрессировать.Если своевременно не оказать помощи человеку, появляется корешковый синдром. Это явление связано со сдавливанием и натяжением корешка. Данная проблема сопровождается следующими проявлениями:

  • выраженные болевые ощущения;
  • слабость в мышечной ткани;
  • потеря чувствительности в пораженной зоне.

Если речи не идет о том, что заболевание пройдет самостоятельно, то наряду с этим пациенту интересуются, рассасываются ли грыжи, т.е. может ли произойти усыхание. Многие рассчитывают на то, что пораженная область при определенном лечении рассасывается, в результате чего грыжа значительно уменьшится в размерах, и боли пройдут.

Чтобы понять, почему подобная логика не обоснована, необходимо представить себе, почему начинает развиваться позвоночная грыжа. Для этого можно узнать несколько простых фактов из анатомии и физиологии позвоночника. Он представляет собой единую систему, состоящую из 33-35 позвонковых костей. Все соседние кости отделены друг от друга так называемыми дисками. Благодаря ним человек совершает свободные повороты туловища, наклоны и другие движения.

Межпозвоночный диск состоит из 2 частей:

  1. Пульпозное ядро представляет собой полужидкое, студенистое образование.
  2. Его окружает твердое фиброзное кольцо, состоящее из прочных волокон соединительной ткани.
ПОДРОБНЕЕ:  Лечение межпозвоночной грыжи методом бубновского

Под действием негативных факторов (травмы, неправильное питание, остеохондроз, постоянные нагрузки на спину) позвоночные кости начинают смещаться и давить на содержимое диска. В результате ядро сплющивается, давит на фиброзное кольцо, разрушая его структуру. После этого сдавленный диск давит на нервные волокна спинного мозга, что и вызывает сильные боли, а также другие симптомы болезни.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Позвоночная грыжа представляет собой механическое разрушение диска. Поэтому невозможно говорить о том, чтобы она рассосалась, иссохла или просто растворилась. Устранить нарушение в большинстве случаев возможно, но без соответствующего лечения сделать это нельзя.

Очевидно, что нельзя сказать, может ли рассосаться грыжа поясничного отдела позвоночника или других отделов. При наличии такого диагноза обращение к врачу и прохождение лечения обязательно. При этом одной из главных задач терапии всегда является устранение причин болезни и последующее восстановление поврежденной области.

Но в некоторых случаях невозможно говорить о полном восстановлении:

  1. Когда пациенту 60 лет и более, обменные процессы в организме происходят очень медленно, поэтому полное излечение диска маловероятно.
  2. В ситуациях, когда больной много лет не обращался к врачам, лечился народными методами, применял разные методы терапии, заболевание может приобрести запущенные формы. Поэтому крайне важно пройти диагностику уже при первых болях в спине.
  3. У больного могут быть индивидуальные особенности организма, которые затрудняют лечение грыжи. Например, костные наросты, аномалии строения позвонков, врожденные отклонения и др.
  4. Наконец, в 3-4% случаев грыжу не удается вылечить полностью даже в случае своевременного обращения. Это часто связано с врачебными ошибками, некорректной постановкой диагноза.

6) Велосипед. Имитация вращения педалей ногами в воздухе.

7) Подтягивать поочерёдно колени к груди, стараться дотянуться коленом до подбородка.

8) Оба колена к груди, руки под коленями – спина колесом, качаться на спине.

9) Ноги согнуты в коленях, колени вместе, стопы на полу, тянуться коленями до пола поочерёдно справа и слева от себя, стараться не отрывать плечи от пола.

10) Ноги согнуты в коленях, колени на ширине плеч, стопы на полу, тянуться коленом до пятки другой ноги, стараться не отрывать плечи от пола.

11) Одна нога согнута в колене, другая – прямая. Тянуться коленом согнутой ноги через прямую ногу до пола – правым коленом тянуться до пола слева от тела и наоборот, стараться не отрывать плечи от пола.

Рассасывается ли грыжа поясничного отдела

12) Ноги согнуты в коленях, колени на ширине плеч, стопы на полу, поднимать попу от пола, опираясь на стопы и плечи. Стараться максимально выгибаться.

2) Махи рукой и ногой с максимальной амплитудой – нога вперёд, рука назад, и наоборот, будто бы шагаешь.

3) Оба колена одновременно подтягивать к груди и опять распрямлять ноги.

Перевернуться на другой бок, и всё повторить.

Комплекс №3 – лёжа на животе.

2) Руки вытянуты вперёд, ноги согнуты в коленях. Поднимать вверх одновременно правую ногу и левую руку, и наоборот.

Может ли исчезнуть грыжа позвоночника

3) Махи ногами поочерёдно с максимальной амплитудой. Тянуться носком левой ноги до пола справа от тела и наоборот.

4) Поднимать одновременно руки вытянутые вперёд, голову и корпус. Держать в поднятом положение сколько сможешь.

5) Поднимать две ноги одновременно. Держать в поднятом положение сколько сможешь.

6) Руки под подбородок. Тянуть поочерёдно колено к туловищу – «ползти по пластунски».

2) Тянуть поочерёдно левое колено к правой ладони и наоборот.

3) Сидя на стопах, руки вытянуты перед собой, сажать попу то слева то справа от стоп.

4) Упражнеие «кошка» — прогибать спину, затем тянуться попой к стопам (садиться на стопы), а лбом к полу, руки оказываются вытянутыми вперёд. Это упражнение полезно делать в независимости от комплекса перед сном и перед подъёмом с постели, и в течение дня.

основа вашей реабилитации — как раз 2-х-3-х кратное в неделю посещение бассейна (плавать брассом или кролем с обязательным выдохом в воду), упражнения на растяжку мышц (различные практики из йоги), упражнение «ласточка» или «лодочка»: Исходное положение лежа на животе на полу, ноги вместе, пятки сжаты, руки вытянуты над головой, либо в стороны, либо упираются в пол радом с плечевыми суставами (максимально сложно делать упражнение с руками вытянутыми над головой. На вдохе необходимо одновременно приподнять верхнюю часть туловища и ноги от пола, при этом бедра так же должны от пола отрываться, на выдохе ноги, туловище и руки ложатся опять на пол

Далее упражнение для снятия напряжения и расслабления мышц поясничной области.

Исходное положение стоя. Не прогибая спину в пояснице согнуться в тазобедренных суставах и опустить руки к полу. Достаете ли вы до пола совершенно не важно, руки можно опустить на стопы, на голеностопные суставы, на колени. В этом положении не надо совершать активных движений, особенно сопровождаемых рывками – необходимо просто попробовать расслабиться и позволить силе тяжести растянуть и расслабить мышцы поясничного отдела позвоночника. В зависимости от возможностей после принятии позы необходимо ее удерживать60 секунд.

По мере накопления полезной информации продолжу публиковать ее здесь, в первом посте.

Спасибо огромное всем кто приянял и принимает участие в раскрытии этой важной для многих темы!

Около двух месяцев ходил в больницу

За это время был один случай

Грыжа шейных позвонков

Человек вышел из машины, повернул голову.

Полностью парализован, все на ровном месте

Говорят редкий случай

Могу поинтересоваться у реабилитологов, но отвечу не быстро

Да, есть несколько случаев возвращения к нормальной жизни после компрессионных переломов позвоночника.

  • силы иммунной реакции организма;
  • неправильного двигательного режима;
  • способов восстановления кровообращения в поврежденном сегменте позвоночника.

У одних пациентов воспалительная реакция вызывает сильнейшую реакцию, у других — просто вялотекущие симптомы. Если бы сами больные не создавали препятствий на пути к естественному выздоровлению, не травмировали свой организм неправильным двигательным режимом, то людей получивших полное выздоровление было в разы больше без оперативного вмешательства.

В представлении многих людей лечение межпозвоночной грыжи — это нечто ужасное, от чего можно избавиться только с помощью хирургического вмешательства. И когда кому-либо говорят, что лечение в домашних условиях народными средствами может привести к выздоровлению, можно увидеть первую реакцию больного — замешательство. В действительности, консервативное лечение приводит к значительному снижению патологических симптомов. Пациенты, страдающие грыжей межпозвоночного диска. отмечают положительные перемены, связанные с самочувствием.

Уже отмечено, что грыжа межпозвоночного диска, если не было оперативного вмешательства, постепенно уменьшается и пропитывается кальцием.

После этого увеличение в объеме больше не происходит. Исследования показали, что уменьшение от первоначального объема грыжи происходит не более чем на пятую часть. Это связано с распадом составляющих грыжи и замене их на другие ткани. Процесс распада тканей грыжи связан с потерей жидкости. В результате этих метаморфозов грыжа высыхает и теряет в объеме.

Разрушение позвоночника или остеохондроз – это самая частая причина появления грыжи. В большинстве диагностированных случаев грыжа локализуется в поясничном отделе, поскольку на него приходится наибольшая нагрузка.

Когда грыжа становится опасной

Во многих случаях грыжа межпозвоночного диска не беспокоит человека (бывает, что ее случайно выявляют во время медицинских обследований). И даже если периодически возникает боль, она через некоторое время (несколько недель) проходит сама по себе. Существует мнение, что 80% населения имеет межпозвоночные грыжи и только 30% из них об этом знает.

Но в некоторых случаях грыжа межпозвоночного диска может быть очень серьезной проблемой, вызывая необратимые поражения нервных структур, ощущение слабости в конечностях, нарушение работы тазовых органов (мочевой пузырь, половые органы) и даже приводит к параличу. Поэтому при возникновении острой боли в позвоночнике, особенно если такие приступы случаются часто, очень важно проконсультироваться у ХОРОШЕГО специалиста. Слово «хороший» не случайно написано с большой буквы. Потому что далеко не каждый врач, который берется за лечение позвоночника, действительно приносит облегчение больному.

Сегодня существуют разные методы лечения этого заболевания. Из них самыми эффективными считаются апитоксинотерапия (пчелоужаливание), иглоукалывание, лечебно-профилактические тренажеры в комплексе с лечебной физкультурой. В особо критических случаях больному необходимо хирургическое вмешательство.

Слабость в ноге (чаще в стопе и колене);

Нарушение мочеиспускания (задержка мочи, недержание мочи);

Нарушения дефекации: стойкие запоры, неконтролированные испражнения;

Онемение в области промежности;

Нарушение чувствительности в ногах;

ТОП 3 распространенные ошибки пациентов

В случае с подобным диагнозом безнадежных ситуаций практически не бывает, но часто пациенты могут усугубить положение собственными неправильными действиями или бездействием.

Вот 3 наиболее распространенные ошибки:

  1. Не следует рассчитывать на то, что после обследования и посещения хирурга будет поставлен однозначный «вердикт». Часто врачи назначают операцию, которая может быть проведена сразу или спустя некоторое время.
  2. Человек начинает уклоняться от операции и лечить болезнь таблетками, прогреваниями, народными средствами и другими методами, которые не только не дают результат, но могут и усугубить состояние. В результате действительно проходят боли, но патология все равно развивается, а время теряется.
  3. Человек не уклоняется от врачебной помощи, но «ставит диагноз» самостоятельно и лечится в клинике по своему усмотрению. Пациент меняет врачей, физиотерапевтические процедуры, выполняет различные лечебные упражнения без единого плана.

Таким образом, единственное верное решение – посетить врача как можно быстрее, пройти диагностику и получить конкретный план действий. При необходимости врач будет корректировать этот план. Но успех терапии во многом зависит от того, будет ли больной выполнять рекомендации хирурга и других специалистов.

ПОДРОБНЕЕ:  Таблетки для лечения грыжи пищевода

Основные симптомы заболевания

Боль в пояснице (иногда покалывание и онемение), которая начинается от ягодиц и распространяется вниз по задней или боковой поверхности ноги ниже колена;

Боль в ноге, которая часто возникает через некоторое время после начала боли в пояснице или сама по себе;

Возникновение или усугубление боли во время сидения, кашля, чихания, наклонов вперед.

Боль во сне, которая возникает во время переворачивания во сне с одной стороны на другую.

Повышение артериального давления.

Повлиять на появление острого остеохондроза может несколько факторов. К ним относятся: избыточный вес, ношение тяжестей, некоторые производственные причины, такие как вибрация. А также нарушение работы обменных веществ, генетическая предрасположенность, искривление позвоночника, травмы спины, неровная осанка, малоподвижный образ жизни. Все эти причины содействуют возникновению недуга.

Симптоматика болезни зависит от того, где расположена грыжа. Но зачастую выделяют такие симптомы, как:

  • головокружение;
  • заложенность ушей или носа;
  • повышение давления;
  • затруднения в передвижениях;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • острые, внезапные боли;
  • снижается чувствительность кожного покрова.
  • Недостаточно активный образ жизни. При малой активности мышцы спины у человека перестают быть упругими и не могут поддерживать позвоночник.
  • Болезни опорно-двигательного аппарата и нарушение обмена веществ. К болезням относятся остеохондроз и протрузия.
  • Травмы позвоночника во время аварии или сильного удара. Позвонки смещаются, и в результате может появиться грыжа поясничного отдела позвоночника.
  • Возраст. У людей, переступивших 30-летний рубеж, начинают развиваться процессы, связанные с изменениями в организме. Это может стать причиной возникновения заболевания.

Проявление симптомов недуга зависит от места, где локализовано поражение позвоночника. При образовании грыжи в шейном отделе больной ощущает боль в спине, шее, болит голова. В проблемной области мышцы немеют, что свидетельствует о плохом кровообращении. Человек чувствует усталость, повышается давление, развивается гипертония, а это может привести к более серьезным последствиям.

При возникновении проблемы в поясничном отделе болевые ощущения беспокоят человека в пояснице. Боль носит острый, простреливающий характер. Возникают трудности с передвижением. Больной перестает ощущать нижние конечности. Если не обращать внимания на появление первых симптомов болезни, могут пострадать органы малого таза.

Народные советы

Избежать операции с таким диагнозом возможно, но только в случае ранних стадий развития патологии. К тому же больной обязан скорректировать свой образ жизни.

Конкретные советы дает врач, но есть и общие правила, которых тоже необходимо придерживаться:

  1. Постоянно следить за осанкой – спину нужно держать максимально прямо. Если человек постоянно ощущает дискомфорт или забывает поддерживать позвоночник, можно задуматься о ношении корсета. Современные модели очень удобны – их можно использовать в течение нескольких часов подряд.
  2. Коррекция физической активности – от некоторых видов занятий необходимо полностью отказаться (например, занятия с гирями, футбол, хоккей и т.п.). С другой стороны, нужно выполнять определенные упражнения, заниматься лечебными плаваниями, можно использовать специальные тренажеры и т.п.
  3. Коррекция нагрузок на спину – не рекомендуется носить тяжести вручную (более 4-5 кг), а при необходимости следует и сменить работу. Постоянные нагрузки на поясницу и другие отделы приведут к осложнениям заболевания.
  4. Режим труда и отдыха – важно уметь хорошо расслабляться, для чего можно освоить специальный комплекс упражнений. Также полезно регулярно посещать массажиста, мануального терапевта и других специалистов.
  5. Коррекция питания – в рационе должно присутствовать достаточное количество кальция и веществ, способствующих его усвоению костной тканью.

Таким образом, грыжа не проходит сама. Успех лечения зависит от того, насколько быстро пациент обратится к врачу и будет ли он точно следовать его рекомендациям.

* Настойка индийского лука: 1 луковицу перемолоть в мясорубке и залить 0, 5 л 40-градусным спиртом или водкой. Легонько натереть позвоночник и укутаться. При регулярном проведении этой процедуры грыжа усыхает.

* Настойка семян туи: 1 стакан измельченных семян залить 0,5 л спирта, настоять, взбалтывая 20 дней. Потом легонько растереть позвоночник и укутаться.

* Трава сабельника болотного хорошо помогает при межпозвоночной грыже. 3 столовые ложки сухой измельченной травы сабельника болотного залить 0,5 л водки, настаивать 20 дней при комнатной температуре, процедить. Принимать настойку перед едой заминут, по 1 ст. ложке 3 раза в день. На ночь этим же средством протирайте больные места позвоночника.

Укусы пчел. Нужно провести 6 сеансов укусов. Желательно обратиться к апитерапевту. Укусы производятся в определенные точки больного места. Пчелиный яд способствует устранению воспаления, а также улучшению кровообращения, вследствии чего болезненные симптомы исчезают. Это лечение противопоказано при наличии аллергии.

Исчезает ли грыжа сама

Умеренные движения – профилактика болевых приступов. Нужно избегать длительных статичных положений тела, то есть не лежать и не сидеть слишком долго. Длительное лежание и сидение приводит к ослаблению мышц и ограничению движения в суставах. Поэтому, лучше вести по возможности активный образ жизни, с частыми перерывами на отдых, однако деятельности, которая ухудшает состояние поврежденного отдела позвоночника (поднятие тяжестей, часто повторяющиеся наклоны и т.п.) следует избегать.

Наш сайт — это сокращенная версия популярной украинской медицинской газеты «Здоров’я і Довголіття». Из каждого номера газеты на сайте публикуется только один материал. Полную версию Вы можете читать, оформив подписку на печатное издание в любом почтовом отделении Украины (подписной индексна украинском языке ина русском языке) или оформив подписку на электронную версию газеты.

Причины и симптомы

Как утверждают специалисты, в последнее время количество людей, страдающих грыжей, значительно увеличилось и объясняется изменением образа жизни современного человека. Чтобы проследить эту связь, нужно ознакомиться с анатомией и физиологией позвоночника. Дело в том, что в межпозвоночном диске отсутствуют кровеносные сосуды. Поэтому межпозвоночный диск питается с помощью окружающих позвонок ткани, через которую просачиваются нужные ему вещества. Этот процесс более активен во время движения позвоночника. Но сегодня люди в большинстве ведут малоподвижный образ жизни, что ухудшает питание межпозвоночных дисков и, как следствие, снижает их прочность. Это и приводит к разрыву.

Опасными с точки зрения возникновения межпозвоночных грыж являются и тяжелые физические нагрузки. Структура волокон фиброзного кольца диска рассчитана на определенный объем и направление движений позвоночника. Если они нарушаются, превышают норму, то происходит постепенное разрушение фиброзного кольца. Его разрыв и формирование грыжи может случиться даже при однократной физической нагрузке (например, во время поднятия тяжести).

Остеохондроз: эта болезнь является основной причиной возникновения межпозвоночной грыжи.

Возраст: межпозвоночная грыжа наиболее часто возникают у людей между 25 и 50 годами в результате старения и дегенерации дисков. Однако она может случиться в любом возрасте, даже у детей.

Избыточный вес: вызывает дополнительные нагрузки на диски в нижней части спины.

Курение: снижает уровень кислорода в крови, лишая ткани организма жизненно важных питательных веществ.

Рост: у высоких людей (мужчин выше 180 см и женщин выше 170 см) увеличен риск возникновения грыж межпозвоночных дисков.

Профессиональная деятельность, связанная с нагрузками на позвоночник. Люди, которые длительное время пребывают в состоянии сидения или стояния в одном положении.

Процесс уменьшения

Стоит отметить, что и у людей старшего возраста грыжа может уменьшиться, а организм — восстановиться, однако происходит это постепенно. Так, если грыжа имеет большие размеры, то и рассосется она значительно быстрее. Со временем сам организм начинает участвовать в этом процессе и компенсирует проблему. Говоря простым языком, грыжа «усыхает».

Процессы, которые происходят с развитием и исчезновением грыжи, требуют времени. Чтобы она зарубцевалась, необходим длительный период, который может занимать несколько месяцев. Для контроля над лечением проходят МРТ, которое важно проводить уже через полгода после его начала. Уже за 4 месяца, согласно наблюдениям, образование уменьшается с 24 мм до 5 мм. У каждого это происходит по-разному. С первого дня лечения ощущается уменьшение болевого синдрома.

Репаративные процессы стимулируются благодаря тому, что нормализуются анатомические взаимоотношения между позвонками. Также начинает восстанавливаться кровообращение, нарушенное в месте повреждения и появления грыжи. Ранее этот участок был сдавлен отеком мягких тканей. Но когда грыжа рассасывается, прилив крови увеличивается.

Если никак не лечиться, то схема восстановления обычно такая:

  • каждый день грыжа немного уменьшается;
  • человек получает определенную нагрузку на место появления выпуклости;
  • диск неравномерно нагружается;
  • нарушаются обменные процессы в области возникновения патологии;
  • грыжа снова увеличивается.

Как результат, она со временем уменьшается, но из-за нагрузок продолжает увеличиваться.

Что же делают в таком случае? Если правильно подобрать лечение, используя, к примеру, коррекцию позвоночника, то можно получить заметный результат. Чем меньше нагрузка на поврежденное место, тем больше вероятности, что грыжа уменьшится быстрее.

На купирование патологии напрямую влияет образ жизни. Сам процесс уменьшения является спонтанным, он тесно связан с индивидуальными особенностями каждого человека. Он основан на характеристиках образования и рассасывания рубцовой ткани. Если в результате травмы появились рубцы и затем стали практически незаметными, то вероятность того, что грыжа уменьшится, довольно высока.

Интересные выводы

Проводилось интересное исследование, когда в течение 2 лет каждый квартал делали МРТ пациентам, страдающим данным заболеванием. Стало известно, что у 88% были заметны серьезные изменения: грыжа уменьшилась вполовину и даже больше. В основном самый интенсивный период уменьшения отмечался в первые полгода. Больше половины пациентов почувствовало значительные изменения в этот период.

Лучше всего уменьшается секвестрированная грыжа. Это патология, для которой характерны «куски», отдельно лежащие друг от друга. Она, согласно исследованиям, исчезает полностью. Это объясняется тем, что организм быстрее борется с инородными телами. Ему легче удалить фрагмент, который лежит отдельно от других частей.

Adblock
detector