Здоровье глаз

Не сгибаются колени при приседании и вставании чем лечить

Травмы коленного сустава

Свежие травмы невозможно не заметить. Они сопровождаются острой болью и не позволяют человеку нормально двигаться. Однако старые повреждения тоже могут давать о себе знать, особенно во время физических нагрузок.

Вывих колена — это редкая травма. Ее можно получить только при серьезном падении, ударе либо неправильном выполнении упражнений, в том числе во время приседаний. При такой травме кости остаются целыми, но меняют свое положение по отношению друг к другу.

Свежий вывих коленного сустава можно определить по следующим симптомам:

  • резкая боль;
  • характерный хруст или щелчок во время получения травмы;
  • невозможность согнуть или разогнуть конечность;
  • потеря чувствительности ниже колена.

Вывих колена может беспокоить больного даже спустя много лет. Такая травма сопровождается растяжением либо разрывом связок, растяжением мышц. В течение всей жизни пациенту необходимо будет правильно рассчитывать нагрузку на сустав, а резкие движения будут вызывать боль.

Затем следует период реабилитации, в течение которого пациент носит жесткую или эластичную повязку, принимает противовоспалительные препараты.

Боль в колене

Старые травмы колена могут продолжать беспокоить всю жизнь и вызывать боль при приседании

Травмы мениска

Мениск — это хрящевое образование, которое выстилает хрящевые поверхности. Его можно травмировать при падении или ушибе, а также при чрезмерных нагрузках на коленный сустав. В зависимости от сложности травмы различают полный и неполный разрыв мениска.

  • При полном разрыве появляется резкая боль под коленом и отек. Конечность ограничена в движении.
  • Неполный разрыв пациент может перепутать с обычным ушибом. Гематома исчезает спустя несколько недель. Когда щель в хряще расширяется, возникает сильная боль и существует риск полного разрыва.

Не сгибаются колени при приседании и вставании чем лечить

Лечение в большинстве случаев консервативное — ногу обездвиживают повязкой, назначают противовоспалительные и обезболивающие инъекции. Хирургическое вмешательство необходимо только в запущенных случаях.

Коленная чашечка (надколенник) защищает сустав от повреждений, поэтому большая часть травм приходится именно на нее. Во время падения или удара можно сломать кость либо получить трещину.

Перелом виден невооруженным глазом: меняется внешний вид колена, появляются резкая боль и отечность. Особо опасны переломы со смещением, так как осколки кости травмируют мягкие ткани, связки, сухожилия. С трещиной в коленной чашечке пациент может ходить длительное время. Колено ноет, болит при приседании.

Лечение переломов зависит от их вида и сложности. При трещинах надколенника и переломах без смещения ногу фиксируют гипсовой повязкой. Если есть необходимость восстанавливать целостность чашечки хирургическим путем, врач использует проволоку. В период реабилитации нагрузку на колено снижают, постепенно возвращая ему подвижность.

Бинтование колена

Обычный эластичный бинт может предотвратить появление травм при резких движениях на тренировке

Повреждения связок

Связки поддерживают целостность и подвижность сустава. Их можно травмировать при неосторожных движениях, падении либо ударе. Всего различают 3 степени тяжести повреждения связок:

  • Частичный разрыв, который ошибочно называют растяжением (связки неэластичны и не могут растягиваться). У пациента болит колено при приседании на корточки и во время разгибания конечности.
  • Неполный разрыв — это повреждение большой части волокон, но целостность связки сохраняется. Боль в коленном суставе появляется при любых движениях: при приседании и при ходьбе.
  • Полный разрыв — это опасная травма, при которой повреждаются все волокна. Движения становятся невозможными, пациенту больно шевелить ногой.

Связки находятся с внутренней и наружной сторон сустава, а также в его полости. В зависимости от локализации боли можно определить, какая связка травмирована.

Поврежденная связка Локализация боли
Внутренняя боковая С внутренней части колена, усиливается при отведении голени наружу, приседании и вставании.
Наружная боковая Снаружи коленного сустава, усиливается при смещении голени внутрь и приседаниях.
Крестообразные связки В центре сустава; боль в коленях при приседании и вставании возрастает.

Если разрыв связки неполный, ногу полностью фиксируют жесткой повязкой (от лодыжки до бедра). В случае полного разрыва волокон их целостность восстанавливают оперативным путем, после чего также накладывают гипс. В ходе реабилитации подвижность конечности можно постепенно вернуть специальными упражнениями.

Сухожилия — это плотные малоэластичные структуры, которые крепят мышцы к костям. У спортсменов и пациентов с заболеваниями мышечной ткани чаще всего регистрируют повреждения сухожилия четырехглавого мускула бедра. Такая травма возникает, если резко согнуть конечность в колене при напряженном квадрицепсе.

Повреждение сухожилия можно определить по характерным признакам:

  • боль локализована над коленом, немного выше коленной чашечки;
  • болезненные ощущения усиливаются в колене после приседаний, при разгибании ноги.

Если произошел неполный разрыв сухожилия, достаточно носить гипсовую повязку в течение 3—6 недель. В случае нарушения целостности сухожилия его сшивают, а на ногу накладывают гипс. После снятия фиксатора необходимо выполнять специальные упражнения и обратиться к массажисту.

От травм не застрахован никто, но они сразу дают о себе знать резкой болью. В случае хронических заболеваний причину болезненности пациент не может определить самостоятельно, поскольку она не связана с падениями или ударами.

Артриты

Артритом называют любое хроническое воспаление сустава. Специальное название для артрита коленного сустава — гонит (гонартроз). По происхождению и причинам развития все артриты подразделяют на 2 категории:

  • инфекционный артрит (болезнь Лайма, синдром Рейтера);
  • неинфекционный артрит — связан с обменными нарушениями, травмами, избыточным весом, может проявляться у женщин после родов.

Не сгибаются колени при приседании и вставании чем лечить

Ревматоидный артрит — это хроническое заболевание суставов. Причина ревматизма — нарушение обмена веществ. Со временем поражаются не только колени, но и другие суставы, а под кожей появляются специфические узлы. Боль ноющая, усиливается после пробуждения, приседать пациент может с трудом.

Растяжка мышц ноги

Перед тренировкой нужно уделять время для полноценной разминки и растяжки мышц

Инфекционные артриты могут проявляться после укусов клещей (боррелиоз Лайма) либо при занесении инфекции из мочеполового тракта (болезнь Рейтера). Заболевания сопровождаются общей слабостью, повышением температуры тела. Колени горячие, в них может скапливаться гнойный экссудат.

Лечение артритов зависит от их происхождения. Патогенную микрофлору можно устранить с помощью антибиотиков. В любом случае необходима местная симптоматическая терапия: холодные или разогревающие компрессы, обезболивающие и противовоспалительные препараты. Больному необходимо избавиться от лишнего веса и вредных привычек, соблюдать диету и нести умеренные физические нагрузки.

Артроз

Артроз — это дистрофические изменения в хряще и постепенное его разрушение. Хрящ истончается и не может выполнять амортизирующую функцию, в связи с чем сустав начинает деформироваться.

К основным причинам развития болезни можно отнести:

  • избыточные нагрузки на колено (лишний вес, неправильное выполнение упражнений);
  • обменные патологии;
  • недостаточное кровоснабжение хрящевой ткани;
  • запущенные артриты.
ПОДРОБНЕЕ:  Можно ли приседать при грыже поясничного отдела позвоночника

У таких пациентов после приседаний болят колени, появляется характерный хруст. Болезнь хроническая и не поддается лечению полностью, поэтому задача врачей и больного — стабилизировать состояние и не допустить ее дальнейшее развитие. Показаны умеренные регулярные нагрузки, снижение веса, соблюдение диеты. Из медикаментов назначают болеутоляющие, противовоспалительные средства и хондропротекторы.

Синдром Шлаттера — это проблема подростков 8—15 лет, которые занимаются спортом. Из-за недостаточного кровообращения в период формирования костей повреждаются связки надколенника, разрушается структура костей и хрящей.

На время лечения серьезные нагрузки противопоказаны. На колено накладывают эластичную повязку, назначают противовоспалительные препараты и анальгетики. Восстановительный период заключается в постепенной растяжке четырехглавой мышцы бедра и подколенных мускулов.

Бурсит

Воспаление синовиальных бурс (сумок) может развиваться как у профессиональных спортсменов, так и у людей, которые не несут существенных физических нагрузок.

Еще статья:Боль в коленном суставеЛечение травмы колена

По локализации боли можно определить, какая из сумок повреждена:

  • Преднадколенниковые бурсы расположены в центре сустава, под чашечкой. Они воспаляются у людей, которые проводят много времени на коленях («синдром домохозяйки»).
  • Анзериновые сумки находятся ниже сустава. Они болят при избыточном весе, когда колено вынуждено нести значительную нагрузку.

Основной принцип лечения — избавление от причины воспаления. Больному рекомендуют сбросить вес и правильно распределять нагрузку на суставы. Купировать воспалительный процесс можно противовоспалительными препаратами, компрессами и мазями.

Боль, связанная с нервными патологиями, резкая и внезапная. Если во время тренировки или приседания заболело колено, но ощущения исчезли после смены положения тела, можно говорить о защемлении одного из нервов. В иннервации коленного сустава принимают участие 4 основных нерва:

  • седалищный (основной процент нервных нарушений связан именно с ним);
  • бедренный;
  • затворный;
  • ягодичный.

Нерв может воспаляться из-за избыточной массы тела, при мышечных патологиях, после застарелых травм, при переохлаждении. На время лечения рекомендуют снизить нагрузку на сустав. Назначают противовоспалительные и обезболивающие препараты, работают над растяжкой и расслаблением мышц.

Даже опытные спортсмены предпочитают заниматься с тренером. Наблюдая за выполнением упражнений со стороны, он поможет правильно распределять нагрузку на мышцы и суставы и вовремя заметит ошибки. Со своей стороны спортсмену необходимо следить за многими моментами и прекратить тренировку при появлении боли в коленях.

Девушка приседает

Тренеру со стороны проще проконтролировать правильность приседаний

Что особенного в колене?

Коленный сустав представляет собой большой и сложный механизм, который включает в себя хрящевую ткань, связочный и сухожильный аппарат, мышцы. Все они объединяют три крупные кости – бедренную и две берцовых – большую и малую.

Устройство колена

Несмотря на то, что мениски и прочие структуры рассчитаны на амортизацию при движении, колено постоянно испытывает огромную нагрузку. Весь ваш вес постоянно давит на эти тонкие хрящевые прослойки, к тому же каждое движение истирает их. Поэтому так часто возникают повреждения, которые вызывают боль, в том числе и после приседания или вставания.

Неправильная тренировка

Наиболее частой причиной может быть несоблюдение правил тренировки с превышением нагрузок и недостаточной разминкой. При этом любое действие, особенно приседание с утяжелением, приводит к неприятным ощущениям. Кроме того, во время выполнения упражнения на приседание не каждый знает, что колено должно находиться параллельно стопе и не сгибаться под острым углом, поскольку это во много раз увеличивает нагрузку и приводит к травматизации колена.

Повреждение сухожилий

Нарушение целостности сухожилий после травмы или растяжения также приводит к характерной боли. Чаще всего это явление отмечается у спортсменов, и проявляется в виде болезненных ощущений в коленной чашечке и передней части колена. При выраженной травме с множественными разрывами не только приседание, но и передвижение становится невозможным.

Сухожилия – это волокнистая плотная ткань, присоединяющая к участкам кости мышцы. Такие повреждения в основном встречаются у спортсменов. Боль при этом постоянный характер не носит, она проявляется только при нагрузке – при прыжках, беге, подъеме по лестнице, а также после него.

В основном неприятные ощущения проявляются в передней части колена и коленной чашечке. Их проявление в первую очередь зависит от уровня поражения сухожилия и мышцы. При сложных травмах, когда случается полный разрыв 4-главой мышцы, человек ходить не может. Тогда требуется хирургическое лечение.

Повреждения связок

Очень часто после ударов или падений происходит растяжение связок, после чего возникает боль в коленях при беге. В основном это сопровождается отеком тканей и гематомой. При повреждении связок, скрепляющих между собой кости голени и бедренную кость и находящихся на наружной и внутренней поверхности ноги, боль в коленях при спуске с лестницы и других нагрузках может остаться даже после завершения лечения.

Нарушение структуры мениска

Это полный или частичный разрыв хрящевой ткани, составляющей мениск. Если данный процесс идет медленно, то, в основном, его замечают не сразу. Он проявляется небольшой опухолью и умеренными болями. Если же мениск разрывается полностью, хрящевые волокна очень часто блокируют движение сустава, при этом вызывая сильную боль в коленях. Лечение народными средствами этого состояния невозможно, в этом случае хирургическое вмешательство неизбежно.

После сильного удара по колену или в результате падения на него возникает отечность в поврежденном суставе и развивается гематома. Если происходит разрыв связок, которые соединяют бедренную и берцовые кости болевые ощущения сохраняются еще долго, даже после лечения.

Не сгибаются колени при приседании и вставании чем лечить

При неполном разрыве хряща, из которого состоит мениск, сустав припухает и возникает умеренная боль, значительно усиливающаяся при движении, особенно при вставании или приседании. Если же разрыв полный, то даже элементарные движения ввиду блокировки сустава становятся невозможными. Помочь в таком случае может только оперативное вмешательство. Консервативные методики несколько облегчают состояние, но не решают основной проблемы.

Болезнь Осгуда-Шлаттера

Приседание и вставание вызывает болезненные ощущения у подростков, особенно этому подвержены те молодые люди, которые занимаются спортом. Такое явление носит доброкачественный характер, и полностью проходит со временем, не требуя особого лечения. Болезнь Осгуда-Шлаттера заканчивается в тот момент, когда в организме полностью заканчивает рост костей.

ПОДРОБНЕЕ:  Боль в колене при подъеме по лестнице лечение народными средствами

Чтобы избежать подобных проблем, пациентам следует прислушиваться к рекомендациям врачей по правильному питанию:

  1. Шоколад и кофе Отказаться от продуктов, содержащих вредные для суставов вещества. Ряд газированных напитков содержит фруктозу, которая активирует образование в организме мочевой кислоты. Отказываются от продуктов, содержащих пурины — субпродукты, кофе, шоколад, ряд морепродуктов. Исключается из рациона редис, щавель, петрушка, мак и другие компоненты, с повышенным уровнем щавелевой кислоты.
  2. Не рекомендуется употреблять копчёности и маринады. Всё это содержит неорганические соли, которые могут вызвать воспалительные процессы в сумке коленного сустава.
  3. Предпочтение отдаётся продуктам с высоким уровнем витамина С — капуста, лимон, кукуруза, пшеничные отруби и так далее. А также для суставов полезна морковь, дыня, зелёный салат. Все они содержат бета-каротин. Нельзя забывать и про другие полезные вещества — витамин Е (арахис и брокколи), витамин В12 (яичный желток, молоко, устрицы) и железо (бобовые культуры, грибы, красное мясо).

Данной патологии подвержены обычно подростки, которые активно занимаются спортом. Возникают жалобы на боль в коленях при приседании и вставании. Они могут быть разной интенсивности — от легких потягиваний до режущих болей. В основном они стихают после устранения нагрузки. При этом появляется отек на передней части сустава. Данная болезнь протекает обычно в хронической форме. Она полностью проходит к моменту окончания времени роста костей.

Артроз

Остальные патологии

Не нужно забывать, что боль в коленях при приседании и вставании может оказаться симптомом очень серьезного заболевания.

Не сгибаются колени при приседании и вставании чем лечить

Болезни суставов:

  • бурсит (воспаление сумки сустава);
  • ревматический артрит;
  • артроз (заболевание хрящевой ткани).

В данных случаях, кроме болей в колене, будут присутствовать разнообразные признаки воспаления:

  • изменения оттенка кожных покровов над больным суставом, а также местное увеличение температуры;
  • отечность;
  • общая реакция организма человека — слабость, повышение температуры;
  • скованность движений.

Если боль в коленях при приседании и вставании является проявлением болезни, вызванной инфекцией, а также имеющей иные причины, нельзя откладывать лечение и консультацию с ревматологом, ортопедом или хирургом.

Артроз

При разрушении ткани хряща воспалительного характера, которое носит название артроза, болит колено при приседании, беге или ходьбе. Для этого заболевания характерным симптомом является скованность в движениях в утреннее время, которая постепенно проходит.

В дальнейшем боли становятся постоянными, усиливаются по ночам, форма сустава начинает изменяться вследствие его деформации. В группу риска по данному заболеванию входят люди пожилого возраста, с избытком веса и склонностью к повышению артериального давления. Еще больше усугубляет процесс малоподвижный образ жизни.

Не сгибаются колени при приседании и вставании чем лечить

В результате нарушения питания хряща происходит его истончение, атрофия. В конечном итоге он разрушается. В суставе происходит деформация, поскольку его костные поверхности лишаются амортизации, и травмируют друг друга при соприкосновении.

Первая помощь при вывихах, ушибах и растяжениях

Если человек не страдает болезнями, которые приводят к возникновению болей в колене после сгибания, приседания, то следует повлиять на те факторы, которые способствуют появлению неприятных ощущений. Для этого необходимо подобрать нагрузку, соответствующую возможностям организма человека, и со временем ее увеличивать. Кроме того, перед началом тренировки рекомендуется провести разминку, позволяющую увеличить эластичность связочного аппарата.

На время занятий желательно применять специальные ортезы, уменьшающие нагрузку. Это способствует тому, что колени при приседании не болят. Также необходимо помнить о том, что когда выполняется каждое упражнение, должна соблюдаться определенная техника его выполнения. Стоит отнести к этим правилам выбор комфортной и удобной обуви.

Если колено болит при приседании, это может оказаться сигналом того, что необходимо обратиться к нужному специалисту. Врач после обследования, осмотра может сказать, отчего возникли боли, и предотвратить вовремя негативные последствия любой имеющейся патологии.

Для того чтобы избавиться от боли, которая была вызвана всевозможными дегенеративными изменениями колена, прибегают к методам, указанным ниже. Это:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • медикаментозная терапия;
  • народные методики;
  • хирургическое вмешательство.

Травма коленного сустава без должного к ней внимания может в дальнейшем вылиться в серьёзные проблемы. Чтобы минимизировать риск, необходимо чётко знать, какую неотложную помощь оказать пострадавшему.

При повреждениях коленного сустава врачи рекомендуют:

  1. Обездвижить конечность. Это особенно важно при подозрении на вывих. Пациенту накладывают шину и плотно перебинтовывают. Обеспечивают покой повреждённому суставу. Если имеется нарушение кровоснабжения, то врачи рекомендуют немного потянуть голень вниз. Но выполнить эту задачу лучше доверить человеку с навыками. Для снятия отёков прикладывают холод. А также пациенту дают противовоспалительное средство.
  2. Холод колена При ушибах прикладывается холод. Предварительно на тело помещают ткань, чтобы не повредить кожу. А также холод нельзя держать долгое время, не более двадцати минут. Процедуру повторяют каждый час. Если имеются повреждения кожного покрова, то их обрабатывают антисептиком.
  3. При растяжении накладывают тугую повязку. Она не даст двигаться повреждённым связкам. При этом важно не нарушить кровоснабжение. Для контроля следят за цветом пальцев на ноге. Если они начали бледнеть и пациент чувствует онемение, то повязка снимается. После исчезновения признаков нехватки крови связку снова фиксируют эластичным бинтом.

Профилактика

Для предотвращения возникновения боли во время тренировки, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Перед основными занятиями следует провести разминку для разогрева мышц, в том числе и в области коленного сустава;
  • После тренировки рекомендуется проделать несколько упражнений в медленном темпе для постепенного перехода к охлаждению мышц;
  • При выполнении приседаний нужно правильно ставить колени, которые не должны выходить за пределы основной оси конечности;
  • Новичкам, которые не привыкли к повышенным нагрузкам, следует выполнять только самые легкие упражнения, со временем повышая нагрузку и время выполнения.

Если болит колено при приседании, сгибании, разгибании или во время другого движения следует обратиться к врачу. Такой симптом может быть свидетельством начальной стадии серьезного заболевания, которое требует немедленного оказания помощи.

Чтобы избежать болезненных ощущений в коленях во время приседания и вставания по различным причинам, нужно соблюдать следующие профилактические меры:

  • Перед занятиями спортом хорошо разогревать мышцы. Это значительно снижает риск травмы.
  • Во время приседаний придерживаться правильной техники. Не следует выворачивать колени внутрь или наружу. Если не соблюдать технику приседаний, то нагрузка на колени может увеличиться в несколько раз.
  • Придерживаться умеренных нагрузок. Наращивать их нужно постепенно.
  • Регулярно заниматься спортом. Это тренирует и укрепляет тело. Без должной физической подготовки риск травм при нагрузках увеличивается.
  • Использовать при нагрузках эластичные бинты или специальные ортопедические приспособления.
  • Поддерживать нормальную массу тела.
  • Правильно питаться, ограничивая соль и пряности.
  • Не игнорировать свое здоровье. Нужно регулярно проходить обследование, обращаться к специалисту при тревожных симптомах и своевременно и полностью лечить различные патологии.
ПОДРОБНЕЕ:  Хруст в коленях при сгибании и разгибании к какому врачу идти

Во время приседания важно соблюдать некоторые правила:

  • колено направлено в ту же сторону, что и носок;
  • колени не заступают за линию больших пальцев на ногах;
  • нельзя расслаблять и полностью выпрямлять конечности.

Боли в коленях при приседании и вставании может вызвать высокая нагрузка, неправильная техника упражнений, травма и различные патологии. При появлении такого неприятного симптома следует обратиться к врачу, который определит точную его причину и даст необходимые рекомендации.

Медикаментозная терапия

Если колени болят при приседании, то с этой проблемой эффективно справляются различные лекарственные препараты. Болезненность помогают купировать глюкокортикоиды и нестероидные противовоспалительные средства.

Первые препараты ликвидируют признаки воспаления – отечность, боли, гиперемию, и применяются чаще всего при любой костно-суставной патологии. Используются различные мази, таблетки, делаются инъекции, а также компрессы.

Глюкокортикоиды обладают отличными противовоспалительными свойствами. Хотя в основном их применяют, когда противовоспалительные нестероидные медикаменты не дают необходимый положительный эффект. Хотя более эффективно проходит лечение при внутрисуставном введении препаратов.

Современная медицина в борьбе с болезнями применяет большой перечень лекарств.

При лечении болезней коленных суставов используется несколько типов медикаментозных средств:

  1. Ибупрофен Для снятия болевого синдрома применяют анальгетики. Если проявление не сильное, то без этой группы препаратов вполне можно обойтись.
  2. Прописываются препараты, снижающие воспаления. Ибупрофен или Диклофинак помогут не только справиться с нежелательными процессами, но и уменьшить боль.
  3. Для регенерации тканей сустава назначаются хондропротекторы.
  4. Используются и спазмолитики.

Помочь в борьбе с заболеваниями могут не только лекарства и народные рецепты. Если речь идёт о болях в коленях при вставании и приседании, то здесь широко применяются методы физиотерапии:

  • парафинолечение;
  • электрофорез;
  • ультравысокочастотная терапия;
  • лечебная гимнастика и так далее.

Последняя методика применяется широко. Гимнастика используется не только как лечение, но и в качестве профилактической меры. Но пациентам необходимо быть осторожными. При сильном повреждении суставов большие нагрузки противопоказаны. Если болезнь развилась сильно, то проводить гимнастические упражнения можно только под наблюдением медицинского работника.

Хирургическое вмешательство

Необходимо отметить, что оперативное лечение возможно после тяжелых травм, а также неэффективности консервативной терапии. Наиболее распространенные виды операций:

  • артроцентез;
  • артроскопия;
  • эндопротезирование сустава.

Артроскопия дает возможность сделать малоинвазивное вмешательство через проколы. После подобного минимального вмешательства люди быстро восстанавливаются, а также возвращаются к нормальной жизни. Артроцентез позволяет в полости сустава удалить лишнюю жидкость при активном воспалении. В то время как эндопротезирование является заменой больного сустава искусственным.

Боль в коленях при сгибании: народными средствами можно помочь?

Боль в колене при приседании или вставании — проблема не новая. С такими трудностями человечество сталкивается уже многие века.

Народные целители «разработали» много рецептов, помогающих при болях:

  1. Для лечения часто используют компрессы. Берутся в равных долях цветки каштана, сирени и одуванчика. Необходимо три столовые ложки этой смеси. Цветки заливают 500 граммами водки или спирта. Полученное средство, разлитое в стеклянную тару, закрывают крышкой и помещают на неделю в тёмное прохладное место. Бинт смачивают в настойке и оборачивают им больное колено. Повязку меняют два раза в сутки.
  2. Для компресса используют и свежие огурцы. Овощи измельчают, желательно на блендере. Полученную кашицу наносят на сустав и оборачивают целлофановой плёнкой и тёплой тканью. Компресс оставляют на всю ночь.
  3. Соль и мед Для улучшения кровоснабжения и снятия боли применяют смесь мёда и соли. Её наносят на больное колено и оборачивают натуральной тканью. Компресс держат шесть часов, при этом желательно дополнительно укутать ногу.
  4. Для лечения используют мазь на вазелиновой основе. Одну часть сушёного зверобоя смешивают с двумя частями тысячелистника. Далее, добавляют это в вазелиновую мазь, чтобы была густая консистенция. Полученное средство втирают в сустав на ночь.
  5. Для мази используют мёд, соль, соду и порошковую горчицу. На сто граммов продукта пчеловодства берётся по столовой ложке остальных ингредиентов. Всё тщательно смешивается. Полученной мазью натирают проблемный сустав два раза в сутки.
  6. Используют и средства для приёма внутрь. Для облегчения состояние пациента рекомендуется пить вместо чая настой из листьев малины. Можно также в качестве заварки применять листья брусники. Более «крепкое» средство — настой из хрена. Корень растения измельчают и заливают кипятком. После остывания средство пьют по чайной ложке три раза в день.

Рецептов народной медицины много. Но всё-таки, болят колени при приседании и вставании чем лечить — лучше уточнять у врача. Одними народными рецепты проблему не решить. Чаще всего они помогают снизить боль, а не полностью избавиться от болезни. К тому же, на некоторые компоненты у пациента может быть аллергия. Перед применением любого рецепта нетрадиционной медицины консультация с врачом обязательна.

Часто народные методы лечения по своей эффективности не уступают традиционной медицине. Достоинство данного вида лечения заключается в небольшом числе возможных побочных эффектов. Используются различные лекарственные травы, снимающие воспаления и устраняющие боль в коленях. Лечение народными средствами производится с помощью лопуха, окопника, подорожника, овса, календулы. При этом в аптеке можно купить мази с экстрактами лечебных растений – «Ревмалгон», «Травмалгон». Можно также использовать настои, отвары, приготовленные самостоятельно. Эффективны помимо этого ванны с целебными растениями и фитоаппликации.

Спросом для лечения болезней суставов пользуются пчелиный и змеиный яды. На их основе есть также лечебные мази – «Апизартрон», «Випросал».

Adblock
detector