Здоровье глаз

Тренажер здоровая спина мостик отзывы

В каких городах можно купить Вкладыш массажер для спины {amp}amp;nbsp;Magic Back (Мостик)?

В настоящее время уделяется довольно много внимания лечению и профилактике заболеваний позвоночника. Отдельную роль в этом играют гимнастика и занятия лечебной физкультурой.

Для сохранения здоровья спины было разработано много приспособлений. Многими из них можно успешно пользоваться как дома, так и в лечебных или спортивных учреждениях. Одним из таких устройств является тренажер «Здоровая спина».

https://www.youtube.com/watch?v=upload

-он хорошо растягивает позвоночник

-могут пользоваться и дети и взрослые

-устанавливается на пол или кресло

-подходит для фитнеса или простой зарядки

-маленький вес, можно носить с собой

-легко спрячется в шкафу или тумбочке

Цена на него невысокая, каждый может позаботиться о своем здоровье. Сделан из прочного пластика. Я заметила облегчение уже через неделю пользования. Мышцы не так сильно напрягались и спина не так часто теперь болит.

Также он идеально подходит для спортсменов, у которых при тренировках идет большая нагрузка на мышцы спины. А еще он не будет занимать море места, и вы сможете легко сложить его в шкаф или сумку.

  • укрепляет мышцы
  • делает красивую осанку
  • компактный
  • стоимость

Тогда по совету своей знакомой я решила приобрести специальный тренажер для спины Бэк Меджик Суппорт. Он помогает снять напряжение мышц, особенно это было актуально для меня, он помогает укрепить мышцы спины, сделать красивую и правильную осанку, избавляет от болей.

Как пользоваться тренажером, написано все подробно в инструкции. Он небольшой по размеру, так что его по необходимости можно брать с собой.

Мне он замечательно помог. После ежедневных тренировок с ним, я перестала чувствовать боли в спине, мышцы значительно укрепились и я перестала сутулиться.

Возрастные изменения в крестцовом отделе позвоночника рано или поздно касаются большинства людей. Боли в пояснице многими воспринимаются как должное, но на самом деле это важный сигнал организма, нуждающегося в помощи.

Почему болит спина? Причины до боли банальны – неправильный образ жизни, сидячая работа, неправильное положение спины. Bradex Здоровая спина Мостик – это вкладыш на любое сидение, позволяющий поддерживать оптимальное положение позвоночника, снимать напряжение с мышц поясничного отдела, уменьшать нагрузку на позвонки и со временем снимать ноющую боль. Через определенный период использования Массажер Здоровая спина научит вас самостоятельно поддерживать правильную осанку.

1. Снятие или облегчение хронических болей.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

2. Повышение гибкости.

3. Профилактика целого ряда заболеваний позвоночника.

4. Восстановление правильной осанки.

Массажер Здоровая спина предельно прост в использовании. Это прекрасная новость для людей, не любящих физические нагрузки. В самом начале эксплуатации нужно выбрать самый первый (пологий) уровень изгиба. Дальше вы просто ложитесь спиной на Bradex Здоровая спина Мостик и предельно расслабляетесь. Позвоночник в таком положении отдыхает и растягивается.

После того, как на первом уровне вы стали чувствовать себя совсем комфортно, переходите ко второму. Никогда не начинайте сразу с третьего Массажер Здоровая спина в этом положении предназначен для людей, регулярно занимающихся спортом, которые хотят улучшить свою растяжку.

После тренировки можно просто сложить убрать массажер в любое подходящее для хранения место, в таком виде он очень компактен.

2. Массажер может легко прикрепляться на спинку любого стула или кресла, чтобы оказывать влияние на спину в течение рабочего дня. Такая универсальность позволяет использовать его и дома, и на работе, и в автомобиле.

3. Изгиб массажера покрыт массажными элементами, оказывающими дополнительное влияние на биологически активные точки спины.

4. Простота использования – большой плюс, позволяющий начать использование массажера в первый же день после покупки всем людям без какой-либо дополнительной физической подготовки.

1. В комплект входят: Гибкая опора с массажными элементами, жесткая база для опоры, инструкция по эксплуатации.

3. Материал изготовления корпуса: ABS пластик .

5. Габариты упаковочной коробки: 38x6x26 см .

6. Габариты жесткой базы: 39 x16,5×26,5 см.

Мы доставляем заказы по всей России.

Исходя из города в котором вы находитесь, вы получите ваш заказ либо почтой России, либо курьерской компанией сразу на дом.

Помимо этого, вы можете купить Вкладыш массажер для спины {amp}amp;nbsp;Magic Back (Мостик), заказав его на один из пунктов выдачи нашего интернет-магазина в Москве, Санкт-Петербурге (СПб), Ярославле, Нижнем Новгороде, Саратове, Воронеже, Тюмени, Барнауле, Екатеринбурге, Казани, Ставрополе, Краснодаре, Ростове-на-Дону, Самаре, Уфе, Воронеже, Подольске, Красноярске, Хабаровске, Перми, Волгограде, Омске, Подольске, Туле, Рязани, Иркутске.

И еще более чем в 190 городах!

После совершения заказа наш менеджер рассчитает для вас наиболее удобные и выгодные варианты доставки.

В какой бы точке России вы не находились, вы сможете заказать Вкладыш массажер для спины {amp}amp;nbsp;Magic Back (Мостик) в нашем интернет-магазине и получить его в кратчайшие сроки.

Сегодня одними из самых распространённых являются различные заболевания спины. Происходит это из-за тяжелых нагрузок на работе, при неправильном держании осанки, таскании тяжестей или сидении на стуле, у кого-то есть и врождённое заболевание позвоночника.

Можно сказать, что каждый человек может быть сражён недугом спины. Важно следить за состоянием своего здоровья и при первых же признаках предпринимать решительные действия по устранению болей, усталости и напряжения, иначе последствия будут весьма плачевными. В решении подобных проблем Вам поможет тренажёр для позвоночника «Здоровая спина».

Данный тренажёр не требует от его обладателя никаких физических нагрузок и упражнений, на нём нужно лишь лежать. Это выгнутая скамья в виде мостика, которая может выгибаться на три различных уровня.

Он легко складывается, и после использования его можно убрать под кровать, в диван или за шкаф.

-Курьером по Киеву;

-НОВА ПОШТА по Украине

Тренажер для спины мостик применяют в спорте и реабилитации, когда нужна растяжка спины и вытяжение позвоночника, а также при боли в спине за компьютером, сидячей работе и при остеохондрозе.

ВАЖНО: ЭФФЕКТ ПРИМЕНЕНИЯ

  • • С помощью тренажера для спины осуществляется эффективная ненасильственная вытяжка позвоночника — устраняется спазм поверхностных мышц спины и глубоких мышц позвоночника.
  • • Тренировка на растяжку в процессе проведения ежедневной зарядки для спины.
  • • Укрепление мышц позвоночника в позвоночно-двигательных сегментах, улучшение кровообращения и трофики.
  • • Применяют в качестве профилактического средства боли в спине при сидячей работе (для компьютерщиков).
  • • Применяют для лечения и профилактики при остеохондрозе.
  • • Тренажер для спины мостик улучшает гибкость позвоночного столба, эффективен для исправления осанки у детей и взрослых.

Характеристики

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Рис.1: растяжка поясницы после тренировки спины

Тренажер широко применим в спорте, как простое и эффективное средство для растяжки мышц спины после тренировок.

ПОДРОБНЕЕ:  Массаж спины: техника выполнения лечебного, классического и общего массажа

Любая тренировка мышц спины и зарядка для спины должна иметь в себе обязательный элемент – повышение гибкости тела и вытяжение позвоночника.

Ведь после нагрузок мышцы спины и тела «забиваются» — их нужно растянуть и освободить от актин-миозиновых блоков. Достичь эффекта растяжки поможет представленный тренажер.

Средство против боли в спине при сидячей работе за компьютером

ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ И ВЕРТИКАЛЬНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Тренажер для спины мостик — идеальное средство против боли в спине, основой процесса является тренировка спины и растяжка спины. Благодаря специальной форме дуги и изменяющимся углам наклона пластины тренажера для спины осуществляется свободное вытяжение позвоночника в поясничном, грудном, частично в нижне-шейном отделах.

Простота применения и эффективность тренажера позволяет убирать боли в спине, в частности, боли в пояснице при сидячей работе. Для этого достаточно закрепить на компьютерный стул в вертикальном положении. Вы забудете про боль в позвоночнике во время работы за компьютером и столом.

Рис.2: вытяжка грудного и поясничного отдела

Реабилитация после физической нагрузки, работы, при остеохондрозе

Мостик незаменим и эффективен для реабилитации после физических нагрузок. Достаточно использования по 3-5 минут после рабочей нагрузки и мышцы спины расслабятся, уйдет боль напряжения. Также широко тренажер применяется для профилактики остеохондроза. Врачи положительно отзываются о тренажере, когда лечат грудной остеохондроз и поясничный остеохондроз.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Тренажер позволяет без дополнительных усилий, под весом собственного тела осуществлять вытяжение позвоночника, что важно для восстановления позвоночно-двигательных сегментов. При более сложных вариантах остеохондроза — протрузия диска и грыжа позвоночника — применение тренажера возможно только при консультировании вашего лечащего врача с применением поясничного или грудопоясничного корсета для позвоночника. Для закрепления результата после занятий лежа наденьте корсет пояс для спины.

Изделие состоит из 2х частей: основания и гнущейся пластины, одна сторона которой гладкая вторая с полусферами. Благодаря гладкой поверхности происходит свободное скольжение тела по поверхности мостика. Этот эффект применяется для стретчинга — растяжки мышц спины и вытяжки позвоночника.

Лежа на второй стороне пластины с полусферами достигается статичный массаж спины по типу шиацу, который расслабляет поверхностные мышцы спины и хорошо наполняет их кровью.

Тренажер имеет три позиции высоты дуги, которые существенно изменяют угол наклона покатости поверхности пластины.

Первая позиция с гладкой поверхностью: пластина вставлена в первое положение в основание, дуга наиболее ближе к горизонту. В таком положении начинают все упражнения с мостиком. В этом же положении, используя небольшую покатость пластины, врачи консервативно лечат грудной остеохондроз, поясничный остеохондроз с последующей реабилитацией.

Особенности тренажера

«Здоровая спина», другое название которого «Мостик» — это специальный тренажер для устранения проблем с позвоночником. Он помогает значительно уменьшить боли в области спины, исправить осанку, растянуть и укрепить мышцы. Прибор идеально подходит для занятий дома.

Конструкция рекомендована людям разных возрастов без ограничений по массе тела. «Мостик» подходит как спортсменам, так и новичкам. Благодаря простоте он используется без специальной подготовки и дополнительной помощи.

Его предназначение состоит в решении проблем с позвоночником и в качестве профилактики его заболеваний. С помощью этого устройства можно проводить утреннюю гимнастику, растягивать и укреплять мышцы, снимать напряжение после трудового дня. Занятия длятся несколько минут, при желании нагрузки увеличиваются.

В процессе активных занятий на тренажере можно ожидать:

  • растяжки позвоночного столба, с последующим улучшением гибкости;
  • снятие мышечных спазмов и зажимов;
  • предупреждение развития патологических процессов;
  • облегчение болевых ощущений;
  • исправление осанки.

Как устроена конструкция

Тренажер представляет собой дугообразную конструкцию, соединенную у основания. Устройство имеет анатомическую форму – повторяет изгиб позвоночника. Основные элементы: дуга – рабочая часть, и основание с трема отсеками с одной стороны для регулировки дуги. Пользователь сам может регулировать изгиб дуги и установить один из трех режимов.

Тренажер изготовлен из ударопрочного ABS пластика. Конструкция достаточно легкая (до 1кг), но выдерживает большие нагрузки. Без особых сложностей складывается-раскладывается и регулируется.

Аппарат выпускается в двух версиях – базовой и с массажным эффектом. Отличие последней состоит лишь в специальных массажных валиках, расположенных вдоль дуги. Эта модель дополнительно активизирует приток крови, расслабляет и снимает напряжение. Ее стоимость в среднем на 300 рублей дороже базовой. В зависимости от показаний и ожидаемого эффекта пользователь может выбрать одну из двух моделей.

Преимущества и недостатки

К преимуществам тренажера можно отнести:

  • простота в использовании, не требует дополнительной помощи и подготовки;
  • идеален для домашних занятий;
  • не занимает много места, быстро складывается-раскладывается и регулируется;
  • подходит для пожилых лиц;
  • занятия проходят быстро – оптимальный вариант для людей, у которых нет времени посещать тренажерный зал;
  • доступная цена – приблизительная стоимость около 1000 рублей;
  • производитель предоставляет гарантийный период на 2 года.

Среди недостатков выделяют только один момент: не подходит для разработки шейного отдела и верхнего плечевого пояса.

Принцип действия

Принцип действия тренажера связан с его строением – форма повторяет анатомическое положение спины. Позвоночник начинает растягиваться под действием тяжести тела и изгиба. Постепенно увеличивается расстояние между позвонками.

Спинные мышцы выполняют поддерживающую функцию. При растяжке они оказывают сопротивление, постепенно укрепляя мышечный корсет. В результате упражнений происходит снижение нагрузки на позвоночный столб. Одновременно укрепляется мышечная ткань.

Растяжка происходит при корректном размещении конструкции. Перед началом процедуры аппарат необходимо правильно установить по отношению к телу. Более широкая часть должна находиться под поясницей, узкая – под лопатками.

Как правильно использовать

Первые занятия, как правило, занимают больше предполагаемого времени. Вместо 5 минут уходит в среднем 15 минут. Это связано с тем, что пользователю нужно приспособиться к конструкции с учетом особенностей организма. Многие мышцы и связки ослаблены, в первое время наблюдается отекание и онемение. На начальном этапе рекомендуется использовать минимальный уровень, чтобы не перегружать позвоночный столб.

Есть два способа использования прибора – активный и пассивный. Производитель указывает, что терапевтический и расслабляющий эффект достигается при втором способе. Для ощутимого результата все же рекомендуется усилить нагрузку с помощью упражнений. Тренировку можно провести по следующей схеме:

  1. Лечь на арку и максимально расслабиться. Запрокинуть медленно руки назад, в таком же темпе поднять, не сгибая, после принять исходное положение. Для усложнения упражнения можно напрячь и удерживать пресс.
  2. Согнуть ноги в коленях и завести влево, прижав к полу. В противоположную сторону развернуть голову набок. Затем поменять направления головы и согнутых ног. Следить за тем, чтобы плечи были плотно прижаты к полу.
  3. После окончания занятия аккуратно перекатиться на бок и посидеть минуту, прежде чем подняться.

Рекомендованная частота процедур – 2 раза в день. При необходимости можно увеличить занятия до 3 раз в день. Время проведения – 5 минут.

Тренажёр «Здоровая спина» подходит людям разного возраста и телосложения, потому пользоваться им может каждый член семьи. Взрослым тренажёр подойдёт для профилактики заболеваний позвоночника и исправления осанки, а детям для её правильного формирования.

ПОДРОБНЕЕ:  Упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника видео

Первый уровень подходит для любого человека. Всё что нужно сделать, это лечь спиной на тренажёр и расслабиться. Под весом Вашего тела начнётся естественная, плавная растяжка позвоночника. Продолжительность такого несложного упражнения не должна составлять больше 5 минут в день. Лучшего всего лежать на тренажёре по утрам, это заменит Вам утреннюю зарядку.

Особенно это актуально в больших городах, где спина подвергается большим нагрузкам у каждого человека из-за постоянных неудобств, а времени на занятие йогой или лечебной гимнастикой совсем нет. Ежедневное лёгкое и недолгое упражнение на тренажёре заменит Вам многочасовые сеансы различного вида зарядки для спины.

Второй уровень предназначен для уже более продвинутых пользователей. Когда вы почувствуете, что Ваша спина окрепла и готова к более крутому второму уровню, можете к нему приступать. Но делайте это осторожно, чтоб не получить растяжение. Потому в первый раз ложитесь медленно, максимально расслабьте все мышцы. Если всё хорошо, то продолжайте и дальше лежать на втором уровне ежедневно 5 минут, как и на первом.

Третий уровень могут осилить только люди с хорошей физической подготовкой: спортсмены, атлеты или танцоры, остальным нет никакой нужды использовать этот уровень. Он предназначен для сильной растяжки позвоночника. Продолжительность упражнения на тренажёре зависит в этом случае для каждого человека отдельно в зависимости от обстоятельств, вида физических нагрузок и советов тренера.

Уровни использования

Приспособление можно использовать на трех уровнях, каждый из которых предполагает определенную степень нагрузки.

На первом уровне обеспечивается минимальное напряжение мышц, хорошо расслабляется спина. Он оптимально подходит для новичков, пожилых людей.

Второй уровень усиливает нагрузку, делает тренировки более интенсивными. Активно укрепляет мышцы и позвоночник, предотвращает растяжения и травмы. Средний уровень нагрузки пользователь выставляет после нескольких занятий.

Третий уровень предполагает максимальную нагрузку на позвоночник. Оказывает лечебное действие при правильном пользовании. Неподготовленному человеку не рекомендуется сразу начинать занятия с этого уровня. Он предназначен для профессионально подготовленных лиц (гимнасты, йоги).

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Для обеспечения безопасности тренировок следует выбирать уровень, соответствующий возможностям и подготовке пользователя. 2 и 3 позиции являются необязательными. Переход на более сложный режим допустимо при достаточном укреплении мышечного корсета.

Перед тем как приступить использованию устройства «Мостик», рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Он даст рекомендации относительно длительности, периодичности занятий.

Мнение потребителей

Многие пользователи тренажера «Здоровая спина» оставляют хорошие отзывы. Они отмечают простоту тренировок, хорошее расслабление без посещения массажного кабинета и приемлемую цену. Врачи утверждают, что тренажер не сможет полностью заменить лечебную гимнастику при наличии определенных заболеваний.

Заказала себе этот тренажер для спины по совету знакомой – ей он помогает снять напряжение в пояснице. Купила, сразу распаковала, хорошо рассмотрела. Выглядит вообще не впечатляюще. Сразу мелькнула мысль об очередном обмане. Установила дугу на самую минимальную позицию и легла на нее. В спине сразу что-то хрустнуло. После двух минут по всему телу будто бы разлилось тепло, ощутила приятную легкость. Использую теперь его вечером, чтобы снять напряжение после сидячей работы. Тренировки проходят быстро и просто – всего 5 минут.

Татьяна Михайловна, 49 лет

Соседка дала позаниматься на этом тренажере. Первые 3 занятия тянули мышцы, через неделю спина болеть перестала. Занималась на первом уровне. Думаю, приобрести для разминки.

Клавдия Ивановна, 65 лет

Очень часто беспокоят боли и мышечные спазмы в спине. Мази только снимают симптомы, но не решают проблемы. Помогал массаж совместно с лечебными упражнениями. С целью экономии приобрел приспособление «Здоровая спина». Стал заниматься 2 раза в день, боли значительно уменьшились. Доска оправдывает свои деньги.

Степан Иванченко, 39 лет

Многие специалисты в сфере здравоохранения озабочены тем, что всё большее количество людей страдает различными заболеваниями спины.

Кажется, что уже XXI век на дворе и все проблемы со здоровьем должны решаться очень просто и быстро, но реальность такова, что стремительный прогресс современных технологий хоть решил многие проблемы со здоровьем предыдущих веков, но ещё он сильно повлиял на образ жизни современного человека.

Люди в больших городах сидят в офисах, машинах, метро, университетах, кафе, дома. Большая часть времени уходит на заработок для прокормления семьи. Одни это время проводят в рабочем кресле за компьютером, в водительском кресле или на стуле возле кассы, что портит осанку, вызывает искривление позвоночника, усталость в спине, защемление нервов, слабость мышц спины и шеи, напряжённость.

Есть люди, которые зарабатывают на хлеб тяжёлым физическим трудом, таская тяжести и постоянно двигаясь, нагибаясь. Они подвержены сильным болям в спине, грыжам, стиранию межпозвоночных дисков, остеохондрозу и радикулиту шейного, грудного и поясничного отдела позвоночников, а также усталость и напряжённости в спине.

Дети должны активно двигаться, особенно заниматься гимнастикой и каким-нибудь безопасным видом спорта, иначе серьёзных проблем со спиной, а потом уже и с внутренними органами никак не избежать.

Большая загруженность в школе не позволяет выделять достаточного времени для физического развития ребёнка, а обязательные несколько уроков физкультуры не спасут ребёнка от нависающей над ним угрозы.

Лечение любого заболевания спины сегодня крайне дорого обходится. Не каждый может оплатить ежегодные сеансы массажа, еженедельные посещения бассейна, посещения занятий йогой или лечебной физкультуры несколько раз в неделю, консультацию врачей, большое количество дорогостоящих медикаментов и прочих мероприятий для улучшения состояния спины, особенно, если таковые требуются каждому члену семьи.

Занятия на этом тренажёре восстанавливают и поддерживают здоровье Вашего позвоночника, улучшают осанку, формируют мышечный корсет.

Самое главное, занятия на тренажёре «Здоровая спина» поддержат здоровье и качество жизни всех членов семьи.

Для здоровья позвоночника и красивой груди

Всем доброго времени суток!

Сегодня мой отзыв будет, наверное, не очень популярен… Хотя с проблемами спины многие сталкиваются… Но занимающихся йогой эта вещь точно должна заинтересовать. А я считаю, что она будет полезна абсолютно всем.

С возрастом привычка смотреть вниз, поверхностное дыхание, затем «материнский синдром» (от кормления грудью, ношение ребенка на руках) и прочих факторов, грудные мышцы и связки постепенно сокращаются и приводят к сутулости. По жизни грудной отдел малоподвижен и в основном движения связаны с дыханием.

Просто накачивание этих мышц ни к чему хорошему не приводит. Большие грудные мышцы еще больше сокращаются. Это можно увидеть на примере «качков» — спина колесом, плечи вперед и мне в них это больше всего не нравится.

Так вот для приобретения правильной осанки (а значит и здорового позвоночника) необходимо не только укреплять мышцы спины, но и растягивать мышцы и связки грудной клетки. Йоги уже давно придумали различные скамейки для этих целей. Но они очень дорогие (в интернете я видела отрублей). Поэтому я искала что-то подобное. Но хотелось немного покомпактнее.

И нашла! Вот оно это приспособление.

ПОДРОБНЕЕ:  Какие препараты при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Приспособление состоит из двух частей: основание и верхняя часть. Изначально все в разобранном состоянии. На основании сделаны желобки на 3 положения, в которые вставляется верхняя часть. На фото 2 уровень.

Первый уровень самый легкий, третий уже для опытных пользователей.

https://www.youtube.com/watch?v=channelUCCriFwPVz4UGZWjPsjF1quQ

— садитесь спиной к широкой части основания как можно ближе, ноги согнуты в коленях;

— медленно опускаетесь на мостик и ложитесь;

— в начале можно положить под голову подушку, так будет легче расслабляться;

— для начала руки располагаются вдоль тела, потом можно переходить на положение руки в стороны и следующий этап – руки за головой;

— расслабляетесь и лежите примерно 5 минут, если почувствовали дискомфорт, выходите из позы раньше; со временем интервал можно увеличивать;

В этом варианте (когда кладете мостик под поясницу), расслабляетесь и потихоньку вытягиваетесь, пока плечи не лягут свободно на пол.

— после окончания сеанса, медленно поднимаетесь (лучше боком перекатывайтесь на пол) и какое-то время лучше посидеть, резко не вставать.

Всё! Рекомендуется делать каждый день по 5 минут и больше.

— руки назад за головой (плечи желательно не поднимать)

И расслабляемся, чувствуем, как растягиваются мышцы, затем связки, а потом и сухожилия.

Варианты положения рук, как и в первом пункте.

А когда у нас спина прямая, грудь раскрыта, то и дышится легче, приходит уверенность в своих силах и жизнь уже кажется к нам добрее.

После занятий йогой и с этим мостиком, как-то приехала к маме (она меня не видела несколько лет), она подозрительно так на меня посмотрела и сразу первый вопрос: «Ты себе грудь что ли сделала?»

Ps. Похожие мостики есть и у других производителей (Bradex, например). Я покупала в амазоне, но есть и в других интернет магазинах. А если нет такого мостика, то можно приспособить и мячик волейбольный. Но только между лопатками, что тоже хорошо растягивает мышцы грудной клетки и рук.

SursikMo рекомендует Приспособление для снятия нагрузки с позвоночника BackMagic «МОСТИК»

От просмотра уже хорошо стало, спина- это очень важно. крепки мышцы растяжка- наше все

https://www.youtube.com/watch?v=https:tv.youtube.com

Анна Mozer, напишу обязательно, но чуточку попозже (скорее в понедельник)

Shinshil ka, я когда покупала, доллар был другой но сейчас подобные стоят меньше одной тысячи рублей ()

Описание

Современные рабочие нагрузки постепенно делают из нас больных людей. Мы не созданы, чтобы просиживать дни напролет за столом! Первым страдает позвоночник. Вынужденное сидячее положение провоцирует его неправильный изгиб. В области поясницы должен быть прогиб вовнутрь, но он сглаживается и постепенно сходит на нет. Нарушаются связи между дисками позвоночника, меняется работа внутренних органов. Остановить процесс возможно! Единственный способ – укреплять мышцы спины, необходима гимнастика для укрепления мышц спины и позвоночника. Но где взять время на тренажерный зал? Большинство из нас его не высвободит в своем графике. Даже заниматься гимнастикой для позвоночника дома трудно себя заставить!

Превосходным решением станет простое на вид приспособление для снятия нагрузки с позвоночника Мостик (Back Magic). Две пластины складываются в арку, имитирующую идеальный поясничный прогиб. 5 минут расслабления на ней дадут вам сил прожить тяжелый день, не хватаясь ежеминутно за поясницу. Вот оно, чудесное избавление от позвоночных болей!

Спина без проблем за 10 минут в день — тренажер для снятия нагрузки с позвоночника с магнитами White Back Magic .

  • Два раза по 5 минут в день и сразу почувствуете результат
  • не нужна специальная подготовка — подходит всем
  • компактный, не занимает много места
  • три уровня сложности, можно постепенно увеличивать нагрузку
  • встроенные магниты увеличивают эффективность

Тренажер для спины Back Magic эффективно расслабляет мышцы снимая компрессионную нагрузку.

  • Заниматься с тренажером очень просто, он состоит всего из двух частей: база и опора для спины с магнитами.
  • По вашему желанию Вы можете установить опору магнитами вверх или вниз.
  • Выступы магнитов выполняют дополнительную акупунктурную функцию.

Если Вы только начинаете использовать приспособление для снятие нагрузки для спины, то начните с первого уровня изгиба, по 2-3 минуты за занятие, постепенно увеличивая время.

  • Модель тренажера «Спина без проблем за 10 минут в день»
  • Цвет: белый, черный
  • Материал: нейлон, пластик
  • Вид: для мужчин и женщин
  • Тип массажера: для спины
  • Вес: 590 г
  • Габариты: 380x60x250 мм

Посмотрите видео инструкцию Magic Back Support

Мостик для позвоночника (Back Magic): как применять

Применение мостика для позвоночника так же просто, как и его конструкция. Вам не придется выполнять силовые упражнения или потеть. Понадобится место на полу или другой жесткой поверхности, чтобы вы смогли разместиться, подогнув ноги. Найти его можно, к счастью, даже в поезде или рядом с офисным столом.

  • Два 5‑минутных сеанса в день достаточны, чтобы мышцы и диски постепенно приходили в норму, с болями вы будете сталкиваться все реже, сможете «держать спину» при ходьбе и подолгу работать, сидя в кресле.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Обратите внимание: нарастающая боль во время сеанса растяжки – причина прекратить сегодняшние занятия. Расслабление на мостике не должно причинять дискомфорт.

  • всего 5 минут – и поясничная боль облегчена;
  • тройное действие: тренирует мышцы спины, расслабляет их, снимает усталость;
  • три высоты изгиба;
  • для начинающих свое восстановление и для тренированных;
  • плавно растягивает позвоночник;
  • нормализует кровообращение;
  • способствует устранению отечности;
  • формирует анатомически правильный прогиб в области поясницы;
  • помогает восстановить функции позвоночных дисков;
  • дает позвоночным дискам возможность установить достаточное расстояние между собой;
  • корректирует работу внутренних органов;
  • пассивный тренажер – вы не перенапрягаетесь;
  • накопительный эффект при двух регулярных 5-минутных сессиях в день;
  • мостик за секунды собирается из двух пластин;
  • компактно хранится;
  • можно положить в ящик офисного стола, чтобы использовать ежедневно;
  • можно возить в командировки;
  • даже в собранном виде помещается под кровать.
Adblock
detector