Здоровье глаз

Варикоз это наследственное заболевание или нет

Передается ли варикоз по наследству

Одной из особенностей наследственного варикоза является то, что при наличии болезни только у отца или матери, вероятность возникновения нарушения у ребенка составляет около 60%. В случае, если от болезни страдают оба родителя, вероятность появления варикозного расширения вен резко возрастает до 86-90%. В ситуации, если никто из родителей болезнью не страдает, вероятность развития ее у ребенка составляет около 20%.

Если речь вести о механизме передачи патологии по наследству то следует сказать о том, что потомству могут передаваться от родителей только те гены, которые способны оказать влияние на состояние сосудистой стенки и на патологии в строении венозных клапанов.

Для того чтобы понять сам механизм передачи болезни от родителей к потомству следует изучить каждую из причин.

Генетические причины формирования заболевания в организме заключаются в следующем:

  • передача гена, оказывающего влияние на состояние стенок венозных сосудов;
  • передача гена провоцирующего появление аномалий в строении клапанов венозных сосудов;
  • передача от родителей к потомству сразу двух генов способных спровоцировать варикозное расширение вен.

Стенки кровеносного сосуда состоят из трех слоев. Огромное значение имеют наружный слой, состоящий из волокон коллагена и средний слой, состоящий из гладкомышечной ткани. Благодаря этим слоям определяется степень эластичности сосудистой стенки. При нарушении соотношения между этими структурами сосудистой стенки нарушается ее эластичность. Стенка становится слабой, в результате чего наблюдается ее расширение. К возникновению патологии ведет ген, отвечающий за синтез коллагена.

Внутри венозных сосудов нижних конечностей имеются специальные клапаны, предупреждающие возвратное движение крови. Наличие этих клапанов обеспечивает перекачку крови сердцем только в одном направлении. Правильное строение клапанов обеспечивается специальным геном, при его изменении, изменяется механизм формирования запирающих структур внутри венозных сосудов конечностей, что приводит к появлению противотока, такая ситуация провоцирует развитие варикоза.

При передаче от родителей к детям одного гена болезнь начинает развиваться во взрослом возрасте.

Варикозное расширение вен является настолько распространенным нарушением в организме человека, что многие больные задумываются над вопросом о том, передается ли варикоз по наследству.

Среди исследователей данной тематики этот вопрос на протяжении длительного времени оставался открытым и спорным.

Исследователи провели огромное количество опытов и исследований в области генетики. Результатом этих работ оказалось выявление специфического гена ответственного за развитие варикоза в организме человека.

Вопреки устоявшемуся мнению, эта патология поражает не только женщин, но и мужчин, поэтому она может передаться ребенку от любого из родителей.

В случаях, когда варикоз был диагностирован только у одного из родителей, процент его возникновения у детей составляет 30% среди мужского населения и 56% среди женского. Если же патология была обнаружена у обоих родителей, вероятность его возникновения у ребенка повышается до 85%. Когда ни у отца, ни у матери не было обнаружено заболевания, вероятность возникновения его у детей крайне мала – всего 7% среди мужчин и 22% среди женщин.

Зачастую по наследству передается не сам варикоз, а лишь предрасположенность к нему. Это значит, что если у кого-либо из родителей было диагностировано это заболевание, оно необязательно передастся детям. Если нет влияния других провоцирующих факторов, наследственность может не сыграть свою роль, и патология не возникнет.

В настоящее время выделяют две основных особенности организма, передаваемые по наследству, которые могут послужить причиной возникновения заболевания.

Во-первых, врожденная слабость венозной стенки, которая определяет сниженный тонус сосудов, приводящий к застою крови в нижних конечностях и возникновению варикоза.

Во-вторых, клапанная недостаточность, которая характеризуется нарушением направления тока крови, в результате чего она застаивается в голенях. Эти особенности могут возникать по отдельности или в сочетании друг с другом.

Факторы, провоцирующие заболевание

Если ближайшие родственники болеют варикозным расширением вен, тромбозом и тромбофлебитом, то человеку для того чтобы предотвратить у себя болезнь требуется на протяжении всей жизни придерживаться определенных правил.

Передается ли варикоз по наследству?

Людям, имеющим генетическую предрасположенность к заболеванию, требуется выбирать для носки только удобную обувь. Любители высоких каблуков такую обувь должны носить в исключительных случаях и достаточно редко, чтобы не спровоцировать прогрессирование недуга.

Если мужчина занимается тяжелой физической трудовой деятельностью, ему рекомендуется отказаться от нее и перейти на более легкий труд.

В случае если работа предполагает ведение сидячего образа жизни, то требуется не реже одного раза в час делать небольшие перерывы для выполнения простых физических упражнений. Такие упражнения позволят предупредить появление застойных явлений.

При занятиях спортом следует соблюдать меру и не давать на ноги чрезмерную нагрузку. На протяжении всей жизни нужно строго следить за собственным весом.

Для питания рекомендуется выбирать здоровую пищу. В рационе питания должны присутствовать продукты повышающие эластичность сосудистой стенки. Перед введением продукта в рацион рекомендуется проконсультироваться у врача-флеболога.

При наличии предрасположенности к варикозу врачи советуют посещение бассейна. Врачами разработан целый комплекс водных упражнений применяемых при лечении варикозного расширения вен. Эти упражнения не смогут вылечить больного от заболевания, но значительно улучшат его состояние, а при наличии предрасположенности предупредят появление и прогрессирование недуга.

Не рекомендуется носить обтягивающую одежду, так как она способствует возникновению нарушений кровотока в сосудах на ногах.

При наличии генетической предрасположенности к варикозу следует регулярно посещать медучреждение с целью консультации у лечащего врача и проведения обследования.

О причинах варикозной болезни рассказано в видео в этой статье.

Заболевание не вызывается внезапно, ему способствуют различные причины:

  1. Наследственный фактор. Риск развития варикоза у детей, чьи родители страдают данным заболеванием, возрастает до 70 %. Оно может передаваться по мужской и женской линии.
  2. Виды профессиональной деятельности, связанные с долгим сидячим положением или стоянием на ногах (работа за компьютером, длительная езда на автомобиле, парикмахеры, продавцы, преподаватели).
  3. Физические нагрузки. Сюда можно отнести некоторые виды спорта, занятия на тренажерах, поднятие тяжестей, тяжелая физическая работа.
  4. Нарушение работы клапанного аппарата сосудов. На стенках сосудов имеются функциональные клапаны, которые позволяют крови подниматься наверх и не дают возвращаться обратно за счет их захлопывания. Недостаточное смыкание клапанов пропускает кровь обратно и происходит застой крови, что приводит в свою очередь к расширению и расслаблению вен.
  5. Регулярное хождение на каблуках, тесная одежда (корсеты, утягивающее белье), лишний вес также могут стать способствующим фактором к развитию варикоза.
  6. Сосудистые заболевания (флебит, тромбоз, атеросклероз), повреждения и воспалительные процессы в венах.

Причины возникновения варикоза подразделяют на основные и второстепенные. Первая группа факторов оказывает непосредственное влияние на венозное кровообращение, а вторая с определенной вероятностью может спровоцировать или ускорить развитие болезни. 90% пациентов, обращающихся к сосудистым хирургам и флебологам, подвергаются воздействию обоих типов факторов.

ПОДРОБНЕЕ:  Венотоники при варикозе ног - список препаратов, отзывы

Причины появления варикоза зависят от образа жизни больного. Отношение к своему здоровью играет важную роль при развитии многих заболеваний. Даже появление генетического варикоза можно предотвратить, если выполнять рекомендации врачей. К первостепенным причинам развития болезни относят:

  • наследственную склонность к расширению вен;
  • отрицательное влияние скачков гормонов на состояние сосудистой системы;
  • приём лекарственных средств, влияющих на показатели давления или выработку гормонов.

Второстепенные причины развития варикоза включает все факторы, оказывающие косвенное влияние на состояние сосудов. В первую очередь это неудобная одежда. Чрезмерно узкие джинсы или обувь, сильно давящая на стопу, могут нарушить кровообращение. Ещё одним второстепенным фактором, способствующим формированию варикоза, считают чрезмерные физические нагрузки. Спорт важен для нормальной работы органов, то работа со тяжёлыми свободными весами часто приводит к противоположному эффекту.

Психические расстройства тоже влияют на сосудистую систему. Практически все вены содержат нервные окончания. Во время депрессии или под воздействием психотропных веществ (алкоголя, табака и т.д.) импульсы начинают поступать на эти нервные окончания, что вызывает усиленное сокращение сосудов. В итоге давление внутри вен повышается, а сосудистые стенки начинают растягиваться.

Варикоз ног

Варикоз это наследственное заболевание или нет

Причины варикоза ног достаточно банальны. На первом месте стоит гиподинамия, которая приводит к застою крови в голени и бёдрах. Не стоит исключать влияние наследственности. Если у больного были предки, страдающие от проблем с сосудами голени, то такая же ситуация может возникнуть и у него. Появление варикозного расширения вен на ногах доктора не считают 100% отклонением от нормы, т.к. на нижние конечности постоянно воздействуют гравитационные силы. В итоге даже у совсем здоровых людей наблюдается лёгкое растяжение сосудов. К причинам появления варикоза конечностей относят:

  • тяжёлые тренировки;
  • отсутствие физической нагрузки;
  • травмы коленей и других частей ноги;
  • неблагоприятные условия труда;
  • наличие лишнего веса;
  • плохой климат (высокие температуры оказывают разрушающие воздействие на вены).

Варикоз бедер

В этой области ноги расположены, в основном, крупные сосуды, поэтому врачи после обследования больного могут точно сказать, откуда берется варикоз. Главной причиной появления этого неприятного заболевания на бёдрах доктора считают малоподвижный образ жизни. Особенно часто сталкиваются с этим явлением женщины, т.к. из-за особенностей гормонального фона в этой части тела у них кровоток более замедленный. Причины варикоза на бедрах могут быть следующими:

  • Увеличение массы тела. Особенно плохо, когда этот процесс сопровождается беременностью. Давление в области малого таза итак повышено, поэтому
  • Вредные привычки. Даже если ваш ИМТ идеален, а фигуре позавидует любая модель, частое курение и поглощение жирной пищи приведут к развитию варикоза.
  • Наследственность. Если у ваших близких родственников наблюдалось расширение вен, то с вероятностью 80% этот недуг проявится и у вас.

Существуют так называемые предрасполагающие факторы, воздействие которых может спровоцировать расширение сосудистых стенок. Самое сильное влияние на человека оказывает работа. При постоянном нахождении на ногах или серьёзных физических нагрузках (строители, грузчики и т.д.) венозная система начинает страдать от перенапряжения. Сюда же можно отнести отрицательное влияние высоких температур. Также к факторам, способствующим развитию варикозного расширения вен, относят:

  • беременность и роды;
  • наследственная предрасположенность к расширению сосудов;
  • большая масса тела.

Предрасположенность к возникновению варикозного расширения вен действительно передается по наследству, но возникает оно не в 100% случаев. Это объясняется тем, что зачастую для возникновения заболевания недостаточно лишь генетических особенностей, должны повлиять другие, более весомые факторы. Как правило, к ним относят:

  1. Малая двигательная активность. Очень часто варикоз возникает у людей, ведущих преимущественно сидячий образ жизни на работе.
  2. Отсутствие активного отдыха. Людям, занимающимся преимущественно умственным трудом, необходимо делать разрядку для своего организма, иначе проблем с ним не избежать.
  3. Вредные привычки. Токсины, содержащиеся в алкогольных напитках, сигаретах и психотропных веществах, способы увеличивать размеры кровеносных сосудов.
  4. Высокие каблуки. Красива и изящная, но неудобная женская обувь на высоком каблуке или шпильке несет нагрузку на ноги и приводит к застою крови в голени.
  5. Тяжелые нагрузки на ноги. К этому фактору риска относятся спортсмены, продавцы, грузчики хирурги и представители других профессий, которые предполагают постоянную физическую нагрузку на ноги.
  6. Избыточный вес. Слишком большая масса тела негативно влияет на все системы организма, в том числе и кровообращение.

Это лишь небольшая часть провоцирующих факторов, которые, в дополнение к наследственности, приводят к варикозному расширению вен. Также в список могут входить различные нарушения в работе эндокринной или сердечно-сосудистой системы, а также других внутренних органов. Зная о возможной опасности, можно грамотно предотвратить ее, чтобы впоследствии не возникало необходимости в лечении.

Унаследовать можно не только цвет глаз и склонность к полноте. Вопрос, передается ли варикоз по наследству, был спорным, пока не начали проводиться генетические исследования.

Ген, который определяет состояние соединительной ткани, передается от родителей. Если болеют оба родителя – вероятность наследственного варикоза возрастает до 85%.

От родителей передается не сам варикоз, а особенности строения сосудов. Не обязательно наследуется тип варикозной болезни. Ген, который обеспечивает особенности структуры венозной стенки, может проявить себя не в том органе, где обитает болезнь родителей.

Основными факторами, которые наследуются и вызывают варикозное расширение вен, считаются слабость стенок вен и врождённая аномалия клапанов. Виновники заболевания могут встречаться по отдельности или вместе. Если оба фактора унаследованы, один из них может быть преобладающим.

У нормальных клапанов две створки, которые направлены к сердцу. Но возможны аномалии, когда створок одна или три, или же две створки могут быть неполноценными.

Наследственный варикоз и атрезия вен. Наследственная лимфедема

Вены со слабыми стенками или неправильно сформированными клапанами сразу реагируют на нагрузку. Повышается давление внутри сосуда, стенка вены растягивается, клапан не срабатывает, как положено. Возникает обратный венозный кровоток и застой крови.

Больше половины больных, кроме варикоза, имеют другие сосудистые заболевания: плоскостопие, грыжи, геморрой, варикоцеле.

Факторы, способствующие развитию наследственного варикоза

Не каждый человек имеющий ген, обуславливающий развитие варикозного расширения венозных сосудов кровеносной системы, обязательно будет болеть варикозом.

Достаточно часто структура сосудистой стенки остается здоровой даже у людей, имеющих этот ген. Проявление воздействия на организм гена варикозного заболевания обусловлено большим количеством факторов.

Все негативные факторы, способствующие активизации гена можно разделить на две основных группы – внешние и внутренние.

Варикоз это наследственное заболевание или нет

Основными факторами, способствующими активизации гена, являются:

  1. Ведение малоактивного или сидячего образа жизни и минимальная физическая активность. При ведении такого образа жизни в кровеносной системе появляются и развиваются застойные явления, которые способствуют возникновению расширения венозных сосудов.
  2. Повышенная умственная активность и работоспособность. Это связано с тем что люди умственного труда не оставляют свободного времени для полноценного физического отдыха, а любой организм требует полноценного отдыха как умственного так и физического.
  3. Злоупотребление алкогольными напитками и табакокурением. Указанные пагубные привычки способны оказывать на организм сильное негативное воздействие и способствовать развитию патологии венозных сосудов. Это связано с тем, что вредные компоненты, поступающие в сосудистую стенку, приводят к ее разрушению и ослаблению.
  4. Ношение неудобной и тесной обуви или обуви, имеющей высокий каблук, также провоцирует возникновение отечности и застоя крови. Это связано с оказанием на нижние конечности в такой ситуации повышенных нагрузок.
  5. Наличие лишнего веса тела и ожирения в первую очередь оказывает влияние на состояние нижних конечностей. Ногам тяжело носить лишние килограммы. Помимо этого ожирение негативно влияет на состояние сосудистой системы организма.
  6. Беременность. В период вынашивания ребенка организм матери работает при повышенных нагрузках на него. Что способно негативно отразиться на состоянии нижних конечностей приводя к появлению отечности.
  7. Наличие у пациента нарушений в работе эндокринной системы способно спровоцировать сбои в работе внутренних органов, сердечно-сосудистой системы и почек, а это в свою очередь способствует развитию отеков и активирует процессы, приводящие к заболеванию.
  8. Толчком для развития патологии могут быть инфекции, поражающие стенки сосудистой системы.
ПОДРОБНЕЕ:  Ощущения при варикозе ног

Еще одним существенным фактором провоцирующим активацию процессов развития варикоза при наличии предпосылок является специфическая трудовая и профессиональная деятельность, связанная с постоянной повышенной физической активностью. Такими профессиями являются парикмахер, водитель. Грузчик и некоторые другие.

Помимо этого, возможно появление признаков патологического нарушения у людей, занимающихся профессионально спортом, что тоже связано с оказанием на организм регулярных повышенных физических нагрузок.

Факторы, влияющие на развитие болезни:

  • у женщин – прием некоторых контрацептивных средств и беременность, когда в организме повышается объём крови и растёт давление на вены нижних конечностей;
  • малоподвижный образ жизни;
  • работа, когда стоять на ногах приходится подолгу;
  • лишний вес;
  • перенесённые травмы и операции;
  • повышенное внутрибрюшное давление, которое возникает при тяжёлой физической работе и некоторых хронических заболеваниях;
  • врождённые особенности сосудов;
  • возраст, когда стенки вен и клапанов теряют эластичность.

Однако наследственные факторы – важнейшая причина болезни.

Передается ли варикоз по наследству?

Примерно 30% женского пола страдают варикозным расширением вен. Этому есть сопутствующие причины: любовь женского пола к высоким каблукам, противозачаточные таблетки, беременность.

Прием гормональных препаратов часто ведет к развитию заболевания, так как гормон желтого тела, имеющийся в составе, расслабляет мышечную ткань организма, снимает тонус мышц и действует на сосудистые стенки. Снижение эластичности сосудов ведет к их расширению и истончению.

Согласно данным статистики, варикоз впервые появляется у 25 % женщин в период беременности. Почему так происходит?

Выявление причин возникновения того или иного заболевания позволяет точно сформировать группу риску и люди, в ходящие в нее, могут своевременно предпринять профилактические меры по предотвращению возникновения патологии. Поначалу вопрос о том, является ли наследственность одной из причин возникновения варикозного расширения вен, был спорным, но после проведения генетических исследований все встало на свои места.

Симптомы и проявления

Варикоз типично начинается с тяжести и болей в ногах, образованием сосудистых сеточек и звездочек. Затем присоединяются такие симптомы как отечность мягких тканей, ночные судороги, чувство жара по ходу вен, покалывание и чувство ползания мурашек.

При осмотре можно заметить увеличение болезненных участков, вздутые вены и узлы.

При обнаружении хотя бы одного подобного симптома нельзя медлить с походом к врачу. Иначе есть угроза появления серьезных осложнений.

Варикозная трансформация вен может быть на руках, ягодицах, промежности, животе, груди и даже в желудке, пищеводе и органах малого таза. Однако чаще всего страдают несущие вес тела нижние конечности.

Первым признаком, который должен насторожить, может стать синдром «тяжёлых ног»: к вечеру устают, отекают, болят. При сидячей работе или после долгого стояния ноги кажутся горячими, тяжёлыми. Что характерно, эти неприятности уменьшаются, если походить или пробежаться трусцой. К утру признаки исчезают.

Затем набухают подкожные вены. Появляются сеточки из тонких расширенных сосудиков – «сосудистые звёздочки». Становятся видны не заметные раньше подкожные вены. Затем они становятся выпуклыми, набухают, просвечивая через кожу багрово-фиолетовыми узлами.

Диагностика

При типичных проявлениях варикоза обычно нет сомнений по поводу имеющейся варикозной болезни. Но для точности сосудистый хирург или флеболог должны направить на следующие виды диагностики заболевания:

  1. Ультразвуковая доплерография – определяет состояние кровотока и проходимость сосудов.
  2. Ангиография – проводится путем введения в сосуд контрастного вещества, а затем рентгенологическим исследованием.
  3. Дуплексное ангиосканирование – позволяет определить состояние сосудов, выявить наличие тромбов. Включает в себя 2 метода: УЗИ мягких тканей и доплерографию сосудов.
  4. Клинический анализ крови.

Часто не требуются специальные методы исследования, так как жалобы больного и объективный осмотр не дают усомниться в наличии варикозной болезни.

Методы лечения варикозного расширения вен

Борьба с варикозом – это длительный процесс, который требует комплексной терапии. Она включает в себя методы традиционной, не традиционной и народной медицины.

Антиварикозные носки, чулки или колготки являются эффективным средством при лечении варикоза начальной стадии и в качестве поддерживающей терапии в процессе всего лечения и профилактики. Имеются несколько классов компрессионного белья, применяемые при различных стадиях заболевания.

Состоит из препаратов для приема внутрь, гелей или мазей для наружного применения:

  • ангиопротекторы – Троксевазин, Детралекс, Венорутон, Флебодиа, Веноплекс;
  • препараты для разжижения крови – Лиотон, Трентал, Гепариновая мазь, Варфарин;
  • противоспалительные средства – Вольтарен, Диклофенак, Ибупрофен;

Гирудотерапия

Плавание, гимнастика, ходьба, физические упражнения препятствуют застою крови и улучшают кровоток. Правильно подобранная лечебная гимнастика позволяет улучшить венозное и артериальное кровообращение, восстановить сосудистый тонус и предупредить застой крови.

Тяжесть в ногах

При варикозе полезна будет даже обычная пешая прогулка или езда на велосипеде. А также имеются специальные упражнения, которые применяются при данном заболевании.

Комплекс упражнений, которые применимы при варикозе верхних и нижних конечностей, малого таза и паховой области:

  • упражнение «велосипед». Выполняется в положении лежа, необходимо «крутить педали» до наступления усталости;
  • в положении лежа поднять ноги верх и подержать так несколько секунд, затем несколько секунд в согнутом положении. Опустить на пол и снова повторять действия;
  • в сидячем положении ноги опущены на пол. Проводить вращательные движения стопой в разные стороны, при этом пятка должна упираться в пол. Делать 15-20 раз;
  • встать на ноги и делать перекатывания с пяток на носки, повторять движения 20 раз;
  • делать шаговые движения на месте, при этом носки не отрываются от пола. Движения делать 10-15 минут;
  • прыгать на носках 15-20 раз, затем встать полностью на стопу на несколько секунд и снова повторить движения;
  • в лежачем положении руки лежат вдоль туловища, ноги поднять и крутить ступнями по часовой стрелке и обратно, на себя и от себя, шевелить пальцами. Делать до усталости, после недолгого отдыха упражнение повторить.
ПОДРОБНЕЕ:  Озонотерапия при варикозе

Эффективным упражнением при варикозе считается лечебная гимнастика Микулина:

  • Для этого необходимо босиком встать всей ступней на пол, затем приподнять пятки от пола и резко на них опуститься. Повторять такие движения около 30-40 раз, а затем сделать перерыв в секунд 15-20 и снова начать такие движения. Упражнение делать 5-6 раз в день в спокойном темпе.
  • Следующее упражнение, которое входит в его комплекс: лечь на твердый пол и поднять одну ногу, расслабить ее и потрясти несколько секунд всей ступней. То же самое проделать с другой ногой. С каждой ногой повторить данные движения по 20 раз. В день делать несколько таких подходов.

При удобном случае или во время отдыха надо стараться чаще поднимать ноги выше головы или груди. Лечебная гимнастика стимулирует мышцы организма активнее работать, что хорошо сказывается на сосудах и движении крови в них.

Существует множество домашних рецептов, которые облегчают состояние больного на начальных стадиях и идут параллельно в качестве дополнительного лечения. Средства могут облегчить сопутствующие симптомы болезни, но вылечить его они не способны. Что можно применять в данном случае:

  • Особенности терапии
  • Медикаментозная терапия
  • Компрессия и физическая активность
  • Лечебная диета

Варикозом называют заболевание, связанное с расширением подкожных вен, которое чаще всего встречается в области ног. Развитию заболевания способствуют нарушение естественного оттока крови и утрата эластичности венозными стенками нижних конечностей.

В результате образуется застой крови, приводящий к растяжению вен, которые после расширения уже не могут вернуться в первоначальное состояние. Опасность варикоза кроется в повышенном риске тромбообразования, ведущего к серьёзным осложнениям.

Варикозное расширение вен

Особенности терапии

Основы профилактики

То, что у одного или обоих родителей было обнаружено варикозное расширение вен, еще не означает аналогичный диагноз и для детей. Важную роль в предотвращении этого заболевания играют правильные и своевременные действия самого пациента.

Любую болезнь гораздо легче предотвратить заранее, чем пытаться вылечить, особенно при наличии прогрессирующих осложнений.

Следует учитывать, что варикозное расширение вен в последнее время стало появляться у молодых людей. Обычно у многих женщин после 30 лет начинаются проблемы с ногами, поэтому профилактику нужно начинать как можно раньше. На сегодняшний день существует несколько основных методик, которые позволяют предотвратить унаследованный варикоз, их можно применять по отдельности или в комплексе.

Избыточный вес негативно влияет на работу многих систем организма, поэтому снижение массы тела пойдет человеку только на пользу. Уже с первых видимых невооруженным глазом результатов будут заметны положительные изменения: болезненные ощущения и усталость в ногах пойдут на убыль, уменьшится общая нагрузка на тело, начнет проходить одышка.

Справиться с большими количествами избыточного веса самостоятельно вряд ли получится, поэтому лучше всего обратиться к профессионалам.

Передается ли варикоз по наследству?

Во-первых, нужно посетить диетолога, который подскажет, какие продукты нужно исключить из своего рациона, а какие, наоборот, добавить в него.

Во-вторых, следует начать делать физические упражнения под контролем опытного тренера, который сможет грамотно распределить необходимую в вашем случае физическую нагрузку по нескольким основным упражнениям.

Снижение веса является отправной точкой, если вы решили предотвратить наследственное варикозное расширение вен, поскольку все остальные меры профилактики будут даваться легче.

Режим питания

Для поддержания эластичности вен и их тонуса желательно употреблять в пищу определенные полезные продукты и снизить долю вредных веществ. Рекомендуется есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, в частности, свежие овощи и фрукты: капусту, яблоки, вишню, клюкву, чернику, облепиху и т. д. Некоторые флебологи советуют время от времени прибегать к фруктово-овощным диетам, которые не только помогут предотвратить наследственное варикозное расширение вен, но и благотворно повлияют на организм в целом.

Одновременно с этим следует по возможности исключить из рациона выпечку, жареные продукты, алкогольные напитки, в особенности пиво, а также снизить количество употребляемой соли.

При согласовании с врачом можно принимать поливитаминные комплексы, которые приведут в норму наследственные патологии сосудов и вен, а также укрепят организм в целом.

Интенсивные физические нагрузки, затрагивающие нижние конечности, являются одним из предрасполагающих факторов к образованию варикоза, поэтому от серьезных занятий спортом нужно отказаться. Заменить их нужно легкими упражнениями, которые позволят снизить усталость в ногах и расслабить их.

Передается ли варикоз по наследству?

Наиболее оптимальными для профилактики наследственного расширения вен считаются занятия в бассейне: обычное плавание или специализированная аквааэробика с тренером. Если нет возможности заниматься в воде, можно делать упражнения дома, но избегать сильных нагрузок на ноги и пресс. Полезными считаются ежедневные прогулки, длящиеся 30-60 минут.

Одежда и обувь

В качестве обуви специалисты советуют выбирать туфли и сапоги на широком устойчивом каблуке длиной около 4 см. слишком высокий каблук или шпилька будет создавать дополнительную нагрузку, что приведет к нарушению циркуляции крови. Плоская подошва тоже нежелательна, поскольку она тоже вызывает нарушения тока крови, но в сторону замедления.

Людям с наследственной предрасположенностью к образованию варикоза после 35-40 лет можно начать носить компрессионное белье. Оно разработано специально, чтобы держать мышцы ног в тонусе, но при этом обеспечивать нижним конечностям комфорт на протяжении всего дня. Приобретать компрессионные чулки лучше всего в аптеках или непосредственно у медицинского производителя. Учитывайте, что качественное белье будет стоить дорого, а невысокая цена может свидетельствовать о некачественной подделке.

На сегодняшний день в аптеках и косметических магазинах можно встретить множество кремов и мазей против варикоза, но эффективны они в большинстве случаев не для лечения заболевания, а именно для его профилактики. Как правило, они влияют на улучшение функции венозной сетки, а также корректируют циркуляцию крови и лимфы.

Применять то или иное средство нужно только после консультации со специалистом. Он сможет проанализировать, будет ли мазь или крем эффективно воздействовать в качестве профилактической меры, а также подскажет, как правильно использовать средство в вашем случае. Препараты наружного применения хороши еще и тем, что при их нанесении осуществляется легкий массаж ног, что также немаловажно для профилактики наследственного варикоза.

Adblock
detector