Здоровье глаз

Профилактика близорукости и сохранение здоровья глаз

Что такое Близорукость —

Начнем с того, что такая патология может быть трех видов: слабая, средняя и сильная. Первая характеризуется снижением зрения до 3 диоптрий, вторая — от 3 до 6, и третья — от 6 и выше.

Основными причинами развития близорукости становится неправильная коррекция зрения, сильное напряжение или же наследственный фактор. Проявляется эта патология ухудшением видимости на дальнее расстояние.

Вид аметропии, при котором параллельные лучи, идущие от расположенных вдали предметов, соединяются не на сетчатке, а перед нею.

Если человеку поставили диагноз «близорукость», значит, он плохо видит предметы, которые располагаются вдали, но хорошо различает все, что находится рядом с ним.

Это связано с нарушением процесса прохождения параллельных лучей света через роговицу, хрусталик и стекловидное тело. О строении глаза подробней расскажет рубрика «Все о глазах ».

При этой болезни, рассматривая отдалённые предметы, человек видит их нечёткими и размытыми.

Причины близорукости

Итак, под данной глазной патологией подразумевается состояние, при котором различные предметы, располагающиеся на внушительным расстоянии, различаются человеком с большими затруднениями. Другими словами при близорукости, изображение фокусируется не на глазной сетчатке, а перед ней.

По этой причине, предметы расположенные вдали, воспринимаются человеком нечётко, их изображение оказывается чрезмерно “размытым”. Однако вблизи, подобных нарушений зрения не наблюдается. Человек страдающей миопией, достаточно хорошо видит окружающие предметы на маленьком расстоянии.

  • несоблюдение
    гигиены труда
    (чрезмерная зрительная работа на близком
    расстоянии от предмета, без отдыха для
    глаз и при плохом освещении);

  • наследственная
    предрасположенность, выражающаяся в
    особенностях строения глазного яблока
    и обмена веществ в нем;

  • ослабленная
    склера, которая не оказывает должного
    сопротивления чрезмерному росту глаза;

  • недостаточно
    развитая аккомодационная мышца глаза,
    которая отвечает за «настрой»
    хрусталика на разные расстояния;
    перенапряжение ослабленной мышцы также
    может привести к близорукости.

Первой
стадией развития близорукости нередко
можно считать развитую ложную близорукость
– спазм аккомодации (продолжительное
напряжение глаза, продолжающееся и
после того, как глаз перестал фиксировать
близкий предмет).

Основное
отличие ложной близорукости от истинной
– в форме самого глаза. При спазме
аккомодации глаз имеет шаровидную
форму, при близорукости – он вытягивается
по переднее-задней оси и приобретает
эллипсовидную, вытянутую форму.

Спазма
аккомодации бывает нелегко распознать:
человек просто не придает значения
появляющимся изменениям в видимом им
изображении. Дело в том, что первые
признаки спазма аккомодации непродолжительны
и незначительны.

У ребенка, например,
во время
школьных
занятий, на некоторое время могут просто
слегка «размыться» буквы на доске. На
перемене зрение вновь восстанавливается,
и он забывает о том, что глаза что-то
видели «неправильно».

Но в дальнейшем
спазм аккомодации может длиться дольше
– несколько часов, затем – несколько
дней.

Самым
опасным моментом близорукости является
растяжение сетчатки. Это происходит
из-за того, что склера (соединительная
ткань, сохраняющая шаровидную форму
глаза) не в силах препятствовать
вытягиванию глазного яблока. При
осложнениях, возможно ее отслоение или
разрыв. Это уже риск не просто снижения,
а утраты зрения. Нарушение функций
склеры является, пожалуй, основной
причиной развития близорукости.

Наиболее распространенные причины миопии:

  • врожденная слабость мышц, ответственных за смену кривизны хрусталика;
  • генетическая предрасположенность;
  • повышенное внутриглазное или внутричерепное давление;
  • другие заболевания или нарушения зрения;
  • черепно-мозговые или родовые травмы;
  • нарушения кровообращения головы и шеи;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • гормональные сбои;
  • недостаток питательных веществ в организме;
  • отсутствие лечения при первых признаках миопии;
  • перенапряжение зрения, вызванное любыми бытовыми обстоятельствами.

Особенно важна профилактика близорукости у детей и подростков, потому что их организм активно растет. Если ребенок вынужден прищуриваться, подносить предметы ближе, его глаза постоянно испытывают сильные нагрузки, а в результате удлиняется глазное яблоко. Эти причины способствуют развитию миопии в детском возрасте.

Причин, в результате которых человек плохо видит расположенные вдали предметы, много.

  • Плохую наследственность;
  • Недостаточное поступление в организм витаминов, минералов, в особенности витаминов группы В и С;
  • Длительное напряжение глаз;
  • Отсутствие лечения при первых проявлениях ухудшения зрения;
  • Неправильно подобранные очки. Как подбирать очки и линзы можно узнать из рубрики «Улучшение зрения » в разделе «Очки »;
  • Некоторые болезни глаз;
  • Повышение давления в артериях и внутри черепа.
  • Вызвать близорукость могут и другие причины, ознакомиться с которыми можно в данной рубрике.

    Близорукость делится на три вида:

    1. Слабая,  то есть до трёх диоптрий;
    2. Средняя близорукость, от  трёх до шести диоптрий;
    3. Сильная, от шести диоптрий.

    Причинами могут стать:

    • Неправильная коррекция органов;
    • Сильное напряжение;
    • Наследственный фактор.

    К симптомам относится ухудшение видимости на дальнее расстояние.

    Причины и виды ухудшения зрения

    https://www.youtube.com/watch?v=XXo1G-o0R94

    Прежде всего, различают врожденную (связанную с внутриутробными нарушениями развития глазного яблока) и приобретенную (развившуюся под влиянием неблагоприятных факторов) близорукость.

    По ведущему механизму развития близорукости выделяют осевую (при увеличении размера глазного яблока) и рефракционную миопию (при чрезмерной силе преломляющего аппарата).

    профилактика близорукости

    Состояние, сопровождающееся прогрессированием близорукости на 1 и более дптр в год, расценивается как прогрессирующая миопия. При постоянном, значительном увеличении степени миопии говорят о злокачественной близорукости или миопической болезни, которая приводит к инвалидности по зрению. Стационарная близорукость не прогрессирует и хорошо корригируется с помощью линз (очковых или контактных).

    Так называемая, транзиторная (временная) близорукость, продолжающаяся 1-2 недели, развивается при отеке хрусталика и увеличении его преломляющей силы. Данное состояние встречается при беременности, сахарном диабете. приеме кортикостероидов, сульфаниламидов, в начальной стадии развития катаракты.

  • слабая — до -3 дптр включительно
  • средняя – от -3 до -6 дптр включительно
  • высокая – более -6 дптр
  • Степень высокой близорукости может достигать значительных величин (до -15 и -30 дптр).

    Профилактика у взрослых

    Миопия у взрослых — явление достаточно распространенное, особенно учитывая современные приспособления для дополнительной нагрузки на глаза — ноутбуки, смартфоны и т.д. От вредной привычки читать в положении лежа, а также постоянно смотреть в любимые устройства, подключенные к интернету, избавиться сложно. Но правильно организовав процесс, можно пользоваться любимыми приспособлениями без ущерба для здоровья:

    1. Читая книги на диване, необходимо под голову подкладывать жесткую и высокую подушку. Если онемеет спина, то вместо того чтобы повернуться набок, лучше встать и размяться. Чтение на боку запрещено.
    2. Читать в поездке не рекомендуется, поскольку это утомительно влияет на мышечный аппарат органов зрения.
    3. Работая дома за столом, занимаясь вязанием, чтением или чем-либо другим, необходимо обеспечить достаточное освещение. Это могут быть лампы дневного света, так называемые «экономки», которые помогут создать эффект естественного освещения.
    4. При просмотре телевизора нужно включать свет, несмотря на кажущееся удобство смотреть на монитор в полной темноте.
    5. Работая за компьютером, нужно следить за осанкой. Глаза не должны напрягаться. Если изображение на мониторе мелкое, его нужно увеличить, выбрав правильный масштаб. Цветовые функции на экране также важно выставить, чтобы глазам было комфортно и ничего не мешало при работе за компьютером.
    6. Важно чередовать время работы и отдыха, делая небольшой перерыв после каждого часа трудов. Если болезнь уже есть, работать за компьютером нужно не более 35 минут, после чего следует дать глазам отдохнуть.
    7. Если профессиональная деятельность связана с большими нагрузками на глаза, нужно каждый год обследоваться у врача.

    У взрослых профилактика близорукости заключается в соблюдении режима, где правильно чередуются время труда и отдыха. Перед сном, примерно за 1,5 часа, нужно дать глазам отдохнуть. Для этого можно надеть специальную маску или положить пакетики с чаем. Это поможет снять напряжение с глазных мышц, в результате чего те расслабятся и лучше отдохнут.

    Ключевую роль в профилактике миопии у взрослых играет правильный образ жизни. Для этого им рекомендуется дозировать зрительные нагрузки, избегать многочасовой работы за компьютером и соблюдать необходимые гигиенические требования. Также важно правильно питаться и регулярно проходить осмотры у офтальмолога.

    В профилактических целях следует избегать:

    • работы в условиях низкой освещенности;
    • чтения лежа, в особенности на боку;
    • просмотра телепередач с близкого расстояния;
    • непрерывной работы за компьютером более 45 минут;
    • чтения в движущемся транспорте;
    • работы за компьютером или просмотра телевизора в темноте.

    Профилактика близорукости и дальнозоркости также может включать специальные упражнения, подобранные врачом. Однако людям старше сорока лет нужно помнить о том, что возрастная дальнозоркость (гиперметропия, пресбиопия) развивается вследствие изменений хрусталика. Избежать ее развития невозможно. К сожалению, лечение пресбиопии не приносит видимых результатов, а дальнозорким людям могут помочь только очки для чтения.

    Симптомы близорукости

    Ключевым признаком, свидетельствующим о возможном наличии миопии, является значительное ухудшение видимости на дальние расстояния. При этом чёткость рассматриваемых предметов становится минимальной. С целью стабилизации видимой “картинки” человек начинает прищуриваться.

    Как правило, первичные проявления признаков близорукости наблюдаются в раннем возрасте, в интервале от 7-16 лет, то есть во время учебы в школе.

    Распознать надвигающуюся опасность — не является сложной задачей.

    Длительное время близорукость протекает бессимптомно и часто выявляется офтальмологами во время профосмотров. Обычно близорукость развивается или прогрессирует в школьные годы, когда в процессе учебы детям приходится сталкиваться с интенсивными зрительными нагрузками.

    Следует обратить внимание на то, что дети начинают хуже различать удаленные предметы, плохо видеть строчки на доске, стараются подойти поближе к рассматриваемому объекту, глядя вдаль, прищуривают глаза. Кроме дальнего зрения при близорукости ухудшается и сумеречное зрение: люди с миопией хуже ориентируются в темное время суток.

    Постоянное вынуждение напряжение глаз приводит к зрительному утомлению — мышечной астенопии, сопровождающейся сильными головными болями. ломотой в глазах, болями в глазницах. На фоне близорукости может развиться гетерофория, монокулярное зрение и расходящееся содружественное косоглазие.

    Профилактика миопии у детей и взрослых, профилактика близорукости ...

    При прогрессирующей близорукости пациенты вынуждены часто менять очки и линзы на более сильные, поскольку через некоторое время они перестают соответствовать степени миопии и корректировать зрение. Прогрессирование близорукости происходит в связи с растяжением глазного яблока и часто встречается в подростковом возрасте.

    Удлинение передне-задней оси глаза при близорукости сопровождается расширением глазной щели, что приводит к небольшому пучеглазию. Склера при растяжении и истончении приобретает синеватый оттенок из-за просвечивающих сосудов.

    Деструкция стекловидного тела может проявляться «летанием мушек», ощущением «мотков шерсти», «нитей» перед глазами.

    При растяжении глазного яблока отмечается удлинение глазных сосудов, нарушение кровоснабжения сетчатки, снижение остроты зрения. Ломкость кровеносных сосудов может привести к кровоизлияниям в сетчатую оболочку и стекловидное тело. Самым грозным осложнением близорукости может стать отслойка сетчатки и сопровождающая ее слепота .

    Понижение остроты зрения вдаль. Зрение улучшается от приставления к глазам отрицательных линз.

    ПОДРОБНЕЕ:  Мушки перед глазами — причины и лечение

    профилактики лечения близорукости глазка

    Обычно близорукость начинает развиваться в раннем школьном возрасте. Степень близорукости в дальнейшем может постепенно увеличиваться до 18-20-летнего возраста (особенно при отсутствии надлежащего лечения).

    В ряде случаев удлинение глазного яблока может принять патологический характер, вызывая дистрофию желтого пятна и повторные кровоизлияния в эту область, разрывы и отслойку сетчатой оболочки, помутнение стекловидного тела. При близорукости, своевременно не корригированной очками, вследствие чрезмерной работы внутренних прямых мышц и отсутствия импульса к аккомодации бинокулярное зрение может расстроиться и появиться расходящееся косоглазие.

    Постановка диагноза близорукости требует проведения офтальмологических тестов. осмотра структур глаза, исследования рефракции. проведения УЗИ глаза .

    Визометрия (проверка остроты зрения ) проводится по таблице с использованием набора пробных очковых линз и носит субъективный характер. Поэтому данный вид исследования при близорукости необходимо дополнять объективной диагностикой: скиаскопией. рефрактометрией. которые проводятся после циклоплегии и позволяют определить истинную величину рефракции глаза.

    Проведение офтальмоскопии и биомикроскопии глаза с линзой Гольдмана при близорукости необходимо для выявления изменений на сетчатке (кровоизлияний, дистрофии, миопического конуса, пятна Фукса), выпячивания склеры (стафиломы), помутнения хрусталика и пр.

    Для измерения передне-задней оси глаза и величины хрусталика, оценки гомогенности стекловидного тела, исключения отслойки сетчатки показано проведение УЗИ глаза.

    Дифференциальная диагностика проводится между истинной близорукостью и ложной, а также транзиторной миопией.

    Диагноз устанавливают определением рефракции путем скиаскопии после применения 0,5-1% раствора сульфата атропина, который инсталлируют в конъюнктивальный мешок 2 раза в день (утром и вечером) на протяжении 4-б дней. Методом эргографии или определения запаса относительной аккомодации часто выявляется пониженная работоспособность цилиарной мышцы.

    При патологических прогрессивных формах близорукости определяются характерные изменения глазного дна: склеральное или хориоидальное кольцо, стафилома, геморрагии, белые или пигментированные очаги различной величины и формы, разрывы сетчатой оболочки.

    Лечение близорукости

    Лечение близорукости у детей школьного возраста и младше

    Коррекция — заключается в грамотном подборе соответствующих рассеивающих линз, когда окончательное решение по назначение очков офтальмологом принимается на основе имеющейся степени близорукости. Если она минимальна, то допустимо исключить ношение очков на постоянной основе, а использовать их исключительно при необходимости.

    Непосредственно сам лечебный процесс — куда более сложный перечень мероприятий, характеризующийся комплексным подходом к решению задачи. Для детей или подростков, индивидуально подбирают комплекс специализированных упражнений, которые направлены на укрепление мышц глаза.

    Кроме того, в совокупности с вышесказанным, к лечению показана стимулирующая зрение терапия, а также общеукрепляющее профилактическое лечение. Например, курсовой приём глазных витаминов с лютеином.

    Обязательно стоит упомянуть об одном физиотерапевтическом аппарате, в котором гармонично сочетаются различные методы воздействия:

    • пневмомассаж
    • инфразвук
    • фонофорез
    • цветоимпульсное лечение

    Процесс лечения делится на два больших направления: это коррекция зрения и непосредственно лечение.

    Коррекция близорукости осуществляется с помощью контактных линз (ночных, жёстких и мягких) или очков, а также лазерными методами (Lasik). Включена в этот список и коррекция интраокулярными линзами, когда линза помещается внутрь глаза.

    Несмотря на то, что каждый метод имеет как достоинства, так и недостатки, все они направлены на изменение оптической системы глаза с целью сопоставить изображение предмета с сетчаткой глаза.

    При лечении близорукости применяется медикаментозная терапия, осуществляемая как витаминами в виде таблеток (Лютеин Комплекс), так и каплями (Тауфон, Эмоксипин). Используются также средства, улучшающие кровоснабжение, методы физиотерапии и гимнастика для глаз.

    В физиотерапевтические методы включены фонофорез, цветотерапия, пневмомассаж и инфразвук. Цель: улучшение кровоснабжения тканей глазного яблока, тренировка цилиарной мышцы, фокусирующей взгляд на предметах разной отдалённости, и повышение эффективности действия лекарств.

    Указанные методы объединены в приборе, называемом «Очки Сидоренко». Профессором Сидоренко Е.

    И. совместно с научной группой РГМУ установлено о влиянии вакуумного массажа и цветотерапии на синтез нуклеиновых кислот в тканях глаза, отток внутриглазной жидкости, кровообращение, насыщение кислородом тканей, уменьшение отёчности тканей и увеличение всасываемости медикаментов в 4-6 раз.

    Всё это является основой использования Очков Сидоренко, назначаемых при миопии высокой степени с изменениями на глазном дне.
    .

    Лечение близорукости (миопии ) следует начинать как можно раньше, так как по мере прогрессирования заболевания острота зрения будет снижаться, что в итоге может привести к полной слепоте .

    Можно ли вылечить близорукость?

    Развившаяся истинная близорукость самостоятельно не разрешается и без медицинского вмешательства сохраняется на всю оставшуюся жизнь. В то же время, соблюдение определенных правил и ограничений позволит предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания.

    При миопии слабой степени этого может быть достаточно, для того чтобы пациент жил нормальной жизнью, ни в чем себя не ограничивая. В то же время, при более выраженной близорукости необходимо использовать различные методы коррекции или лечения заболевания, так как в противном случае повышается риск развития грозных осложнений.

    Сразу стоит отметить, что на современном этапе развития медицины можно восстановить нормальное зрение даже пациентам с высокой степенью миопии, однако лишь при своевременном начале лечения, пока не развились осложнения со стороны сетчатки и других внутриглазных структур.

  • контактные линзы ;
  • факичные линзы;
  • лазерную коррекцию;
  • замену хрусталика;
  • хирургическое лечение;
  • глазные капли;
  • витамины ;
  • медикаментозное лечение.
  • Очки при близорукости

    Наиболее простым и доступным методом коррекции миопии является ношение очков со специальными рассеивающими линзами. Данный метод позволяет пациенту нормально видеть вдаль, а также прерывает цепь патологических процессов в глазу, которые могли бы привести к развитию осложнений. Сразу стоит отметить, что очковая коррекция показана лишь при близорукости слабой и средней степени.

    Подбор очков при миопии проводится во время исследования остроты зрения. Пациент садится перед специальной таблицей с буквами различного размера, а ему на глаза надевают оправу со съемными линзами.

    Затем врач начинает помещать перед глазом пациента линзы с определенной рассеивающей силой, причем вначале более слабые, а затем – более сильные. Для изготовления очков должна использоваться минимальная (по силе ) рассеивающая линза, которая обеспечивает оптимальную остроту зрения (0,9 – 1,0, то есть практически 100% ).

    Пациент при этом должен с легкостью читать буквы в 10 ряду таблицы, используемой для определения остроты зрения.

    Важно отметить, что показания к ношению очков зависят от степени близорукости. Так, например, при миопии слабой степени (до 3 диоптрий ) очки следует использовать лишь при рассматривании далеко расположенных предметов (например, ими могут пользоваться водители во время управления автомобилем ).

    Во время чтения, работы за компьютером или просмотра телепередач очки следует снимать, так как в противном случае это усугубит тяжесть миопии и приведет к ее прогрессированию.

    При миопии средней степени очками можно пользоваться во время работы с предметами, расположенными на более близком расстоянии (например, находясь на лекции в аудитории ). В то же время, таким пациентам очки для чтения обычно не нужны.

    В данном случае идеальным решением могут стать бифокальные очки, в линзах которых устанавливаются две рассеивающие полусферы (одна выше, а другая ниже ), причем нижняя полусфера должна быть на 2 – 3 диоптрии слабее верхней. В данном случае при необходимости посмотреть вдаль пациент смотрит через верхнюю часть линзы, а при работе с предметами на более близком расстоянии – через нижнюю часть.

    Это позволяет предотвратить прогрессирование миопии, которое может наблюдаться при постоянном использовании чрезмерно сильных линз.

    Контактные линзы при миопии

    Контактные линзы можно использовать для коррекции слабой, средней и высокой степени миопии. Основным преимуществом контактных линз перед очками является то, что они плотно прилегают к роговице, формируя с ней почти единую преломляющую систему.

    Это позволяет добиться более точной и постоянной коррекции миопии (при использовании очков рассеивающие линзы могут отдаляться от глаза или, наоборот, приближаться к нему, что будет в определенной степени влиять на остроту зрения ).

    Профилактика близорукости у детей и подростков

    Также линзы рекомендуется использовать при анизометропии – патологическом состоянии, при котором преломляющая сила правого и левого глаза различается. Анизометропию до 3 диоптрий можно попытаться корригировать обычными очками (при этом преломляющая сила каждой линзы должна соответствовать преломляющей силе глаза, напротив которого она будет устанавливаться ). При анизометропии более 3 диоптрий предпочтение следует отдавать контактным линзам.

    Подбор контактных линз производится по тем же правилам, что и подбор очков. Стоит отметить, что при высокой степени миопии проводить полную коррекцию сразу не рекомендуется (особенно у детей и подростков ), так как аккомодационная функция глаз пациента может быть просто недоразвита.

    В данном случае полная коррекция близорукости (то есть назначение очков, обеспечивающих чтение пациентом букв из 10 ряда специальной таблицы ) замедлит дальнейшее развитие аккомодации, тем самым, снизив вероятность уменьшения степени миопии в процессе роста и взросления.

    Вот почему при первом назначении очков рекомендуется корригировать миопию лишь на 80 – 90%, а в дальнейшем (при отсутствии положительной динамики ) увеличивать силу используемых линз до достижения оптимального результата.

    Факичные линзы при миопии

    По механизму лечебного действия факичные линзы практически не отличаются от контактных линз. Разница между ними заключается лишь в том, что факичная линза устанавливается не снаружи, а внутри глаза пациента (в области задней стенки роговицы ).

    Такая методика позволяет достичь более точной коррекции миопии, а также устраняет ряд проблем, связанных с необходимостью ухода за контактными линзами и с необходимостью их периодической замены. Однако стоит отметить, что в случае прогрессирования миопии факичную линзу придется удалять и устанавливать новую, поэтому прибегать к данной методике следует лишь в случае стабильной близорукости.

    Подбирать оптимальную силу корригирующих линз также рекомендуется в течение нескольких месяцев, используя для этого обычные контактные линзы.

    Лазерная коррекция близорукости

    Лазерное лечение является одним из современных и высокоэффективных методов устранения близорукости и восстановления нормальной остроты зрения. Суть метода заключается в изменении (уменьшении ) кривизны центрального отдела роговицы с помощью лазера.

    Это приводит к уменьшению ее преломляющей способности и восстановлению нормального зрения. Лазерная коррекция может применяться при слабой и средней степени близорукости, а также при высокой степени миопии, не превышающей 12 – 15 диоптрий.

    ПОДРОБНЕЕ:  Близорукость у детей дошкольного возраста причины

    В процессе подготовки к выполнению процедуры проводится тщательное обследование пациента, включающее компьютерную кератотопографию и другие высокоточные методы исследования. Полученные данные о состоянии роговицы, хрусталика и глазного яблока заносятся в компьютер, который рассчитывает оптимальные параметры для проведения лазерной коррекции.

    Сама процедура также контролируется компьютерными программами, в связи с чем риск случайной ошибки сводится к минимуму.

    Процедура лазерной коррекции миопии выполняется в течение нескольких минут. Вначале пациент заходит в специально оборудованную комнату и ложится на стол, над которым установлен лазерный аппарат.

    Ему в глаза закапывают капли местного анестетика, который временно блокируют все виды чувствительности. Это необходимо, для того чтобы во время выполнения процедуры пациент не моргал и не реагировал на действия врача.

    Также в глаза закапывают препараты, расширяющие зрачок, что необходимо для точности выполняемых манипуляций.

    После того как подействует анестетик, пациента просят зафиксировать голову в строго вертикальном положении и не шевелить ею. Чтобы предотвратить случайные моргания во время работы лазера, веки пациента фиксируются с помощью специальных фиксаторов (процедура безболезненна, однако может показаться неприятной ).

    Затем врач еще раз проверяет положение головы пациента, устанавливает лазерный аппарат прямо над оперируемым глазом и просит пациента зафиксировать взгляд на мигающей красной лампочке аппарата.

    Когда все приготовления выполнены, приступают непосредственно к коррекции. Первым делом на поверхности роговицы производится неглубокий круговой разрез, после чего верхний ее слой поднимается в виде лоскута.

    После этого в дело вступает непосредственно лазер. По заранее заданной программе он производит удаление (испарение ) небольшого слоя ткани роговицы, уменьшая ее кривизну.

    Данный этап процедуры может длиться несколько секунд или минут. После окончания коррекции отделенный лоскут возвращается на место.

    Пациент при этом должен оставаться в неподвижном состоянии еще несколько минут, чтобы он (лоскут ) подсох и прочно зафиксировался на роговице.

    После выполнения операции проводятся проверки зрения и общего состояния пациента, которые занимают не более двух часов. Пациент может оправляться домой в тот же день, однако в течение 7 – 10 дней он должен в точности соблюдать все рекомендации, которые ему даст врач.

  • Закапывать в глаза антибактериальные капли, которые назначит врач, строго соблюдая установленную им дозировку (обычно по 1 – 2 капли в каждый глаз в течение 3 – 5 дней ). Это позволит предотвратить развитие инфекционных осложнений в послеоперационном периоде.
  • В течение первых 3 – 5 дней после выполнения процедуры спать только на спине, так как в противном случае повышается риск сдавливания или травмирования глаза (например, рукой или подушкой ).
  • Посещать врача через 1, 3, 7 и 14 дней после выполнения операции для контроля ее эффективности и выявления возможных осложнений. Последнее контрольное посещение офтальмолога проводится через полтора месяца после выполнения коррекции.
  • Коррекция и лечение близорукости может проводиться консервативными (медикаментозная терапия, очковая или контактная коррекция), хирургическими или лазерными методами.

    При слабой и средней степени близорукости, как правило — полная оптическая коррекция для дали и более слабые линзы для работы на близком расстоянии. При высокой степени близорукости — постоянная коррекция, величина которой для дали и для работы на близком расстоянии определяется переносимостью.

    Капли для глаз профилактика близорукости

    Рекомендуются упражнения для цилиарной мышцы с целью улучшения аккомодационной способности; тщательное соблюдение условий гигиены зрения в школе и дома (достаточное освещение рабочего места, правильная посадка при чтении и письме и др.), систематические занятия физической культурой и спортом (по назначению врача.

    ); нормально построенный режим дня, частое чередование зрительной нагрузки с отдыхом для глаз (через каждые 30-40 мин занятий 10-15 мин отдыха, лучше на свежем воздухе). При быстром прогрессировании близорукости назначают медикаментозное лечение: глюконат кальция по 0,5 г 3-6 раз в день в течение 10 дней; биогенные стимуляторы — по I мл подкожно ежедневно экстракт алоэ (жидкий для инъекций), на курс 30 инъекций; взвесь плаценты по 1-2 мл подкожно (после инъекции 0,5% раствора новокаина) 1 раз в 7-10 дней, на курс 3-4 инъекции.

    Тканевые препараты не следует назначать в период полового созревания. Для профилактики и лечения геморрагии — рутин по 0,02 г 2-3 раза в день или аскорутин по 0,05 г 2-3 раза в день в течение 3-4 недели, аминокапроновая кислота по 0,5 г 2-3 раза в день в течение 3-5 дней.

    При хориоретинальных осложнениях — рибофлавин по 0,002-0,005 г 2-3 раза в день в течение 1-1/2 месяцев, подконъюнктивальные инъекции 0,2% раствора аденозинтрифосфорной кислоты по 0,2 мл ежедневно или через день, всего 10-12 инъекций; теофиллин по 0,05- 0,1 г 2—3 раза в день 2-3 дня подряд с перерывами 2-3 дня, всего на протяжении 10-15 дней.

    При появлении помутнений в стекловидном теле — внутривенные вливания 20 мл 40% раствора глюкозы (20 вливаний), после этого по 0,3-1 г йодида натрия 3-4 раза в день на протяжении 10-15 дней.

    Физиотерапевтические методы

    Для профилактики близорукости также используются методы физиотерапии. Они помогают улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях глаза, укрепить мышцы, снять зрительное напряжение.

    Физиотерапевтическое лечение близорукости предполагает выполнение целого комплекса лечебных мероприятий. Это тренировка аккомодации, массаж век (его можно делать ежедневно и самостоятельно, аккуратными движениями, подушечками пальцев рук).

    Также к физиотерапевтическим методикам относится специальная гимнастика – рассматривание предметов на удаленном и близком расстояниях, отслеживание глазами движущихся объектов, круговые движения, сильные зажмуривания. Обратитесь к офтальмологу – возможно, он порекомендует вам комплекс дополнительных процедур.

    Медикаментозные методы

    Глаза будут здоровыми только в том случае, если им достаточно витаминов, микроэлементов. Если не уверены, что получаете полный набор питательных веществ вместе с пищей, используйте специальные комплексы. Особый упор делайте на витамины А, С, группы В, а также основные микроэлементы (кальций, калий, фосфор).

    Полезно использовать капли для глаз вроде сухой слезы – вылечить миопию они не помогут, но глаза от переутомления защитят и приостановят прогрессирование патологии. Более серьезные, узкоспециализированные препараты должен назначать врач.

    Капли искусственная слеза – действенное средство профилактики близорукости для тех, кто постоянно работает за компьютером.

    Что противопоказано при миопии

    Если близорукость уже диагностирована, больному необходимо тщательно следить за образом жизни, учитывая ряд ограничений:

    • горячая ванна, баня, сауна – высокие температуры вызывают расширение сосудов, что в сочетании с их высокой проницаемостью приводит к кровоизлияниям;
    • низкие температуры, длительное пребывание на морозе – сосуды сужаются, нарушая здоровое питание сетчатки;
    • физические упражнения высокой интенсивности (силовые тренажеры, бокс, борьба, прыжки в воду, прыжки со скакалкой) – повышают риск ишемии глаз;
    • виды спорта, требующие хорошего зрения и ориентации на местности, – мотоспорт, водомоторный и горнолыжный спорт, футбол;
    • чтение в транспорте, лежа на боку, при плохом освещении – противопоказано всем категориям лиц, независимо от особенностей рефракции.

    Лицам с миопией при выборе вида деятельности следует отдавать предпочтение профессиям, не требующим повышенной нагрузки на зрительный аппарат.

    Профилактические меры

    Профилактические мероприятия, направленные на предотвращение болезни отличаются комплексным подходом к данному вопросу. Вот перечень основных, рекомендуемых офтальмологами действий:

    • Грамотно осуществляемая зрительная коррекция
    • Курсовой приём необходимых витаминов, в составе обязательно должен содержаться лютеин
    • Регулярная тренировка глазных мышц — подробней об этом немного ниже
    • Лекарственное, физиотерапевтическое стимулирование процессов кровообращения в глазных тканях, сосудах.
    • Лечебная физкультура при близорукости

    Полноценно, возможности лечебной физкультуры (ЛФК) в офтальмологии ещё до конца не изучены.

    При всём многообразии имеющихся глазных патологий, на данное время, ЛФК нашло масштабное применение при миопии.

    Лечебная физкультура показана практически всем, страдающим от прогрессирующей близорукости, при отсутствии осложнений в виде отслоения сетчатки. Возрастная “категория” пациента не является ключевым ограничивающим фактором. Стоит отметить, что детям ЛФК даёт максимальный эффект.

    Стабильное
    соблюдение простых правил позволит
    сохранить остроту зрения и не дать
    развитие близорукости.

    Основные
    правила известны практически всем с
    самого детства: «не держать близко книгу
    и не читать в темноте»! За дистанцией
    до воспринимаемого глазами объекта
    следить надо обязательно. Надо запомнить
    абсолютный минимум дистанции: 30 см. Это
    не лучшая дистанция для глаз, но объект
    должен быть не ближе.

    Фактор
    освещения играют не меньшую роль. Рабочий
    стол надо располагать в непосредственной
    близости от окна, причем так, чтобы свет
    беспрепятственно попадал на книги,
    тетради и т.д. Желательно, чтобы свет
    падал с противоположной от рабочей руки
    стороны, то есть правше будет удобно,
    чтобы свет падал слева, левше –
    соответственно, наоборот.

    Искусственное
    освещение рабочего места должно быть
    равномерным, достаточным по силе.
    Направление света надо организовать
    таким образом, чтобы не образовывались
    блики, свет не падал в глаза, а освещенными
    были только необходимые для работы
    объекты – книга, тетрадь и т.д.

    Профилактику миопии необходимо проводить с того момента, как ребенок появился на свет. Первое такое обследование проводится у малыша вскоре после рождения, далее в 1 месяц. Потом детей осматривают в 6 месяцев, в 1 год, где проверяются необходимые реакции. Следующие осмотры планово назначают перед посещением ребенка детского сада в 3-4 года и перед школой.

    С каждым годом в мире увеличивается количество людей, страдающих близорукостью, а сама болезнь приобретает характер пандемии. По разным данным, сегодня миопия встречается у 45-70% населения развитых стран. Примечательно, что болезнь все чаще проявляется в подростковом и молодом возрасте. Это связано с возрастающей распространенностью компьютеров и гаджетов среди молодежи и людей трудоспособного возраста.

    Близорукость доставляет человеку немало дискомфорта в повседневной жизни. Люди с миопией плохо видят вдаль, что мешает им ориентироваться на улицах, читать презентации на лекциях и даже жить полноценной жизнью.

    Из-за этого им приходится покупать дорогостоящие очки и линзы, которые, к тому же, неудобны и не всегда безопасны в ношении. К примеру, регулярное использование контактных линз может приводить к развитию аллергического конъюнктивита, нитчатого кератита и других неприятных осложнений.

    У лиц с миопией высоких степеней наблюдается истончение сетчатки глаза, из-за чего та становится особенно подверженной разрывам и отслойкам.

    ПОДРОБНЕЕ:  Глаукома причины симптомы лечение и профилактика

    Также у них может развиваться миопическая ретинопатия – поражение сетчатой оболочки, сопровождающееся существенным снижением остроты зрения. У беременных женщин с высокой степенью миопии существует вероятность отслойки сетчатки во время потуг, из-за чего им могут рекомендовать родоразрешение путем кесарева сечения.

    Хотя на первый взгляд миопия кажется совершенно безобидной, на самом деле она крайне опасна. Поэтому предупреждение ее развития является актуальной проблемой нашего времени. Если же болезнь уже дала о себе знать – человеку следует немедленно начинать лечение.

    Представляет собой комплекс профилактических мероприятий, которые выполняются женщиной до наступления беременности и во время нее. Они помогают снизить риск развития наследственной и врожденной миопии. С помощью медико-генетического консультирования будущие родители могут узнать, насколько высока вероятность появления болезни у их детей.

    В целях профилактики во время беременности женщина должна избегать действия вредных факторов, которые могут вызвать генные мутации и дефекты развития плода. Ей нельзя подвергаться воздействию ионизирующего излучения, алкоголя, сигаретного дыма.

    Также беременной следует защищаться от инфекционных заболеваний, а в случае их развития немедленно начинать лечение. Перенесенная во время беременности краснуха и некоторые другие инфекции могут нанести плоду серьезный ущерб. В этом случае врачи могут рекомендовать женщине прервать беременность.

    Некоторые виды спорта (плаванье, бег, танцы, занятие фитнесом и езда на велосипеде) улучшают общее состояние здоровья человека и препятствуют развитию близорукости. Офтальмологи рекомендуют их своим пациентам в качестве профилактики.

    Однако виды спорта, связанные с поднятиями тяжестей и сильными сотрясениями головы, вредны и небезопасны при миопии. Поэтому людям с близорукостью нежелательно заниматься пауэрлифтингом, боксом, единоборствами, прыжками и т. д. Подобные занятия могут спровоцировать разрыв или отслойку сетчатки, а также другие опасные осложнения.

    Комплекс по профилактике близорукости (миопии) включает в себя методы по улучшению кровообращения в тканях глаза и общее укрепление организма – витаминотерапия, общеукрепляющие процедуры (закаливание), устранение сопутствующих заболеваний и правильная диета, включающая овощи с каротиноидами (морковь).

    Близорукие люди должны также выработать привычку правильно сидеть и располагать текст не так близко к глазам.

    Если пациент долго оставляет без внимания симптомы миопии, заболевание начинает прогрессировать, затрагивая внутриглазные структуры и нарушая их кровоснабжение. Близорукость опасна своими осложнениями, которые наиболее выражены при патологии высокой степени.

    Помимо указанных угроз для здоровья, миопия ухудшает качество жизни пациента в целом. Отсутствие четкости и резкости изображения доставляет дискомфорт при выполнении привычных бытовых действий и налагает ряд ограничений на специфические области деятельности, к примеру, вождение автомашины.

    Близорукий пациент вынужден постоянно щуриться, чтобы рассмотреть предметы на удалении. В результате глаза находятся в перманентном напряжении, вызывая головные боли и головокружения.

    СПРАВКА: Профилактику миопии можно проводить даже внутриутробно. Прием фолиевой кислоты (витамин В9) благотворно сказывается на формировании нервной системы плода и служит предупреждением аномалий органов зрения.

    Миопия – бич современного человечества, данная патология диагностируется у каждого третьего жителя планеты. В странах СНГ наблюдается тенденция к активному распространению заболевания – то есть число больных не только не уменьшается, но и постоянно растет.

    На самом деле ничего сложного в соблюдении профилактических мер при такой патологии зрения нет. Следить за здоровьем глаз необходимо с раннего возраста.

    Например, детям школьного возраста необходимо избегать переутомления зрительных органов, особенно во время чтения, просмотра телевизора или игры за компьютером. Каждые сорок минут нужно давать глазам небольшой отдых, чтобы предотвратить развитие близорукости.

    Кроме того, не стоит читать лежа или сидя в транспорте. Обусловлено это тем, что во время чтения в таких условиях постоянно меняется расстояние к глазам, то есть происходит искривление хрусталика.

    В результате этого зрительные органы сильно устают, и близорукость прогрессирует.

    Общие меры профилактики такой патологии заключаются в правильном освещении, хорошей вентиляции помещений, соблюдении режима сна и отдыха и частых прогулках на свежем воздухе. Во время нахождения под открытыми солнечными лучами необходимо носить защитные очки. Не забывайте также о соблюдении общепринятых гигиенических норм: не используйте чужих полотенец, грязных платков и не трите глаза немытыми руками.

    Правильное питание как основной метод профилактики близорукости

    Бесспорно, сбалансированный рацион положительно влияет на состояние всего организма, в том числе и зрительных органов. Поэтому в целях профилактики любых болезней глаз в вашем рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием витаминов А, В1 и В12 и также микроэлементов — калия, кальция, кремния.

    Старайтесь употреблять овощи и фрукты, избегайте полуфабрикатов. Ешьте как можно больше рыбы и зелени.

    Особенное внимание уделите свежим листьям салата, в которых содержатся полезные для зрения минеральные вещества.

    Упражнения для профилактики близорукости

    Лечебная гимнастика для глаз — наиболее простой и очень эффективный метод борьбы с различными патологиями зрительных органов. Причем выполнять упражнения можно людям со 100% зрением, и тем, кто уже носит корректирующие очки. Показана такая профилактика и детям. Уделяя некоторое время специальной гимнастике для глаз, вы улучшите зрение и предотвратите развитие многих заболеваний зрительных органов.

    К таким упражнениям относятся вращательные движения, совершаемые по часовой стрелке и обратно, перевод взгляда на предметы, расположенные вблизи и вдали, сжимание и частые разжимания век.

    Если вы ощущаете небольшие осложнения в зрении, то стоит обратиться за помощью в лечебный центр. В этом месте вы сможете проконсультироваться с врачом, провести эффективную профилактику и лечение недуга. Например, для чтения обустраивают отдельный кабинет, где на максимальном расстоянии от глаз читают специальный шрифт.

    Уделяют несколько минут лечебной гимнастике, проводят процедуры с использованием массажеров, светового излучения. Если пройти целый курс подобных тренировок, то профилактика близорукости будет успешной.

    Очки и линзы при близорукости

    Ношение специальных очков позволит не перенапрягаться зрительным органам, поэтому зрение существенно улучшится. Линзы для профилактики близорукости носят в течение дня, а на ночь снимают. Очки для коррекции зрения выписывает врач.

    Теперь вы знаете, какие методы помогут предотвратить развитие близорукости и вылечить недуг на ранней стадии, без хирургического вмешательства.

    При соответствующей коррекции стационарной близорукости в большинстве случаев удается сохранить высокую остроту зрения. При прогрессирующей или злокачественной близорукости прогноз определяется наличием осложнений (амблиопии, стафилом склеры, кровоизлияний в сетчатку или стекловидное тело, дистрофии или отслойки сетчатки).

    При высокой степени близорукости и изменениях глазного дна противопоказан тяжелый физический труд, подъем тяжестей, работа, связанная с длительным зрительным напряжение.

    Профилактика близорукости, особенно у детей и подростков, требует выработки навыков гигиены зрения, проведения специальной гимнастики для глаз и общеукрепляющих мероприятий.

    Большую роль играют профилактические осмотры, направленные на выявление близорукости у групп риска, диспансеризация лиц с миопией, проведение превентивных мероприятий, рациональная и своевременная коррекция.

    Близорукостью называют патологию зрения, при которой изображение отражается не на сетчатке глаза, а перед ней. Поэтому человек с таким заболеванием видит близкие предметы хорошо, а дальние — нечетко и размыто.

    Соответственно, острота зрения значительно падает, и приходится корректировать ее с помощью очков. А ведь избежать этой неприятности не так уж сложно, если выполнять профилактические меры по близорукости.

    Именно на эту тему и хотим поговорить с вами в нашей сегодняшней статье.

    Профилактика миопии это комплекс мероприятий препятствующий дальнейшему развитию нарушения зрения. Что представляет собой миопия и чем она опасна?

    Содержание

    (Средняя оценка: 4 )

    Что такое — дальнозоркость, и какие существуют меры профилактики дальнозоркости? Вы можете прочитать в этой статье.

    Дальнозоркость — это нарушение преломляющей способности оптических сред глаза, вследствие которого параллельные лучи света, идущие от далеких предметов, после преломления их в оптической системе глаза сходятся в фокусную точку не на сетчатке, а позади нее.

    Большинство дальнозорких людей хорошо видят вдаль и вполне удовлетворительно — вблизи. Почти все дети рождаются дальнозоркими, но в дальнейшем зрение становится нормальным и даже переходит в близорукость.

    Дальнозоркость средней и высокой степени нужно рассматривать как задержку роста глазного яблока, причина которой еще недостаточно ясна.

    Деформация глазного яблока происходит за счет перенапряжения горизонтальных глазодвигательных мышц. Поэтому основная суть любых профилактических мер — это способы расслабить мышцы и в дальнейшем улучшить их эластичность. Добиться такого эффекта можно посредством гимнастики при близорукости. витаминотерапии. смены образа жизни и соблюдения всех мер предосторожности, если работа требует большой концентрации внимания.

    Профилактические меры проводятся в любом возрасте, начиная с младенчества. Новорожденным детям часто вешают игрушки-карусели для того, чтобы развивалась фокусировка.

    Для детей

    ПРАВИЛЬНОЕ
    ПИТАНИЕ – ВАЖНОЕ УСЛОВИЕ СОХРАНЕНИЯ
    ЗРЕНИЯ

    Чтобы уменьшить
    вредное влияние компьютера на глаза,
    соблюдайте следующие правила:

    • умеренность
      в еде;

    • полноценная,
      разнообразная, легкоусвояемая и
      сочетаемая пища;

    • повышенное
      употребление продуктов, богатых
      витаминами А, Е и С.

    Для профилактики необходимо придерживаться активного образа жизни. Для этого требуется не только проводить большое количества времени за занятиями спортом и пребывании на природе, но и составить правильное меню.

    Бесспорно, питание оказывает на организм и любую его часть большое влияние, поэтому с этой стороны также необходимо принять меры. Нужно употреблять как можно больше продуктов, которые обладают такими витаминами, как A, B1,B12, и микроэлементами, например,  Zn, Cu и Cr.

    Какие витамины лучше для зремния можно прочитать тут.

    Старайтесь принимать в пищу натуральные продукты, избегайте полуфабрикатов, лучше самостоятельно приготовьте домашнюю еду.


    Питание при близорукости не сильно отличается от привычного питания. Старайтесь употреблять как можно больше рыбы и зелени. Особенное внимание в питании уделите свежим листьям салата, так как в них имеются минеральные вещества, позволяющие восстанавливать баланс всех микробов в клетке. Постарайтесь включить в привычный рацион больше овощей и фруктов, всем известно, что они являются кладезем полезных элементов.

    Adblock
    detector