Здоровье глаз

Душ шарко варикоз

Эффективно ли это?

Многие знают о том, что во время варикозного расширения вен происходит расширение стенок венозных сосудов. Это приводит к увеличению венозного давления, кровь начинает застаиваться. Контрастные водные процедуры способны увеличить тонус венозных сосудов, и улучшить процесс обращения крови.

Кроме того, душ может оказать профилактическое воздействие от застоев и тромбов. Исходя из этого, можно сделать вывод, что душ Шарко при варикозе и обливания от недуга являются важными и незаменимыми этапами комплексного лечения заболевания.

Процедура очень эффективна, вы будете тратить на нее пары минут в сутки, а вот боли, отеки, и тяжелые ощущения в области нижних конечностей обойдут вас стороной. Главное, выполнять все по правилам.

Как правильно делать контрастный душ при варикозе

Контрастный душ при варикозе, в ряде случаев, является полезной оздоравливающей процедурой, оказывающей общее бодрящее, освежающее и закаливающее действие. Регулярное выполнение контрастных обливаний способно улучшить состояние венозных сосудов в целом, повысить их тонус и улучшить кровообращение.

Все же подобное мероприятие имеет ряд ограничений и показано не всем пациентам с венозной патологией. Определимся, какая польза организму от контрастного душа и как при варикозе правильно делать эту водную процедуру.

О пользе водных процедур известно давно, особенно полезно использовать контрастный душ, который заключается в попеременном обливании холодной и горячей водой с разницей температуры до 25 градусов. Наиболее оптимальные температурные показатели воды при этом должны находиться в пределах 20º-45º С. Чтобы избежать осложнений, подобное закаливающее мероприятие нужно делать правильно – обливания должны быть непродолжительны, хорошо переноситься пациентом, а чередование горячей и холодной воды быть равномерным. При наличии каких-либо проблем со здоровьем до начала обливаний необходимо врачебное разрешение.

Эффект от контрастного душа великолепен, за 10-15 минут, значительно повышается сопротивляемость организма, улучшается самочувствие и поднимается настроение. Правильно подобранный контраст температур для каждого пациента и регулярность мероприятий способствуют не только закаливанию. Контрастный душ отлично стимулирует мышечный тонус, укрепляет стенки сосудов и облегчает симптомы многих болезней. Он является отличным реабилитационным и профилактическим мероприятием при многих патологиях, в частности при варикозе.

Варикоз нижних конечностей – это сосудистая патология, при которой снижается эластичность венозных сосудов, на них образуются узлы и расширения, приводящие к застою крови и образованию тромбов. Главными признаками болезни являются:

  • Усиление сосудистого рисунка на конечностях.
  • Появление утолщений и узлов по ходу вены.
  • Болезненность и отечность пораженной конечности.

При контрастном душе происходит своеобразная тренировка сосудов. Горячая вода расширяет их, а холодная – сужает, попеременное обливание горячей и холодной водой нижних конечностей обеспечивает своеобразную сосудистую тренировку. Их состояние значительно улучшается, укрепление тонуса сосудистой стенки снижает венозный застой, который и бывает причиной тромбоза.

Контрастный душ при варикозе оказывает раздражающее действие на тактильные и температурные рецепторы, находящиеся в коже. Это приводит к рефлекторной стимуляции важных систем организма: эндокринологической, нервной и кровеносной, и как результат:

  • Повышается эластичность венозных сосудов, усиливается их тонус.
  • Улучшается циркуляция крови по венозному руслу нижней части тела.
  • Нормализуется отток лимфы и ликвидируется венозный застой.
  • Возрастает мышечный тонус и исчезают отеки.

Но следует помнить, эта приятная и эффективная процедура, в пользе которой никто не сомневается, имеет лишь вспомогательное значение. Полностью избавиться от варикоза нельзя, используя только один контрастный душ. Варикоз нижних конечностей – хроническая патология, лечение которой возможно только комплексно. Существенная польза от закаливающих мероприятий бывает только при их совмещении с основным лечением варикоза и правильного соблюдения всех врачебных рекомендаций.

Следуем инструкции

Любую лечебно-профилактическую манипуляцию нужно уметь правильно делать, тогда будет от нее определенная польза, это относится и к контрастному душу. Чтобы получить лечебный результат и не навредить самому себе, следует учесть важные моменты:

  • Регулярность, аккуратность и последовательность.
  • Правильно делать так: вначале тепло, затем холод.
  • Температура горячей воды должна быть не более 45 град.
  • Постепенное увеличение продолжительности.
  • Постепенное снижение температуры, но не менее 20 град.

Правильно делать это закаливающее мероприятие по утрам, это придаст бодрости и зарядит энергией на весь день. Допускается контрастный душ в дневное время, за час до приема пищи. Перед сном контрастный душ желательно не делать.

Имея варикоз, направлять водный поток необходимо также правильно, а именно от стопы до бедра и ягодицы, по направлению кровотока. Польза контрастного душа очевидна, но не всем пациентам показана эта процедура. При наличии некоторых сопутствующих заболеваний контрастный душ противопоказан. Делать его нельзя:

  • При сердечно-сосудистой патологии.
  • При значительном снижении иммунитета.
  • В случае онкологического заболевания.
  • При тромбофлебите нижних конечностей.

Душ Шарко – довольно популярная водная процедура, предложенная французским психиатром Жаном-Мартеном Шарко. Принцип его действия заключается в гидромассаже пациента струей воды очень сильного напора, осуществляемого с расстояния от 3 до 5 метров.

Ударная водная струя, температуру и давление которой можно задавать в определенных пределах, обеспечивает общий оздоровительный эффект на организм, который сродни эффекту при рефлексотерапии. Струя при данной процедуре может быть веерного типа, когда обливание происходит со всех сторон, или ударного типа – под напором, при котором задается определенное давление воды, достигающее порой четырех атмосфер.

Струю можно направить правильно, в нужном направлении, к примеру на проблемные места, которые бывают при ожирении и целлюлите. При этом сильный поток воды осуществляет эффективный массаж тела, а контрастный перепад температуры, раздражая кожные рецепторы, способен усилить обмен веществ, уменьшить жировые отложения, а также значительно улучшить самочувствие. Польза от контрастного гидромассажа ощутима:

  • При избыточной массе тела и целлюлите.
  • При вегетативных расстройствах и остеохондрозе.
  • При неврологических нарушениях и подагре.

По понятным причинам, подобный гидромассаж под напором возможен только в специализированных лечебно-профилактических учреждениях, так как для его осуществления необходима специальная гидромассажная установка.

Но все, же, какая бы польза ни была от ударного контрастного душа, он имеет ряд противопоказаний, одним из которых является варикоз. Контрастный душ под высоким давлением при подобном сосудистом заболевании не рекомендуется, это может вызвать нежелательные явления в виде тромбоза.

Мнения специалистов по этому поводу однозначны. Польза душа Шарко при многих заболеваниях очевидна, но при варикозе его лучше не делать, ибо существует опасность травмировать струей воды пораженный участок сосуда. И если учесть, что в некоторых случаях от водной струи на коже могут оставаться синяки, то при наличии варикозно расширенных вен они могут быть причиной осложнений.

Душ Шарко довольно популярен и часто рекомендуется в составе лечебно-профилактических мероприятий при ряде заболеваний. И это правильно, польза контрастного душа на организм безусловна, но имея варикоз, следует воздержаться от опасной «ударной» силы.

Проводить контрастный душ можно в домашних условиях. Для этого, необходимо постепенно понижать температуру от 35 до 15 градусов. В самом начале необходимо поливать из душа ступни. После этого постепенно подниматься вверх до колен. При варикозном расширении вен на ногах нет смысла проводить комплексные обливания, так как патология кроется только в нижних конечностях.

За несколько минут рекомендуется понижать температуру воды не более чем на 2 градуса, чтобы избежать неприятных ощущений и резкого спазма сосудов. Такой процесс может стать причиной резкого повышения давления в венозной системе, что приведет к повышению риска распространения варикоза на глубокие вены.

Варикоз часто передается по наследству

После душа нужно растереться полотенцем. Особенностью является то, что участки, на которых имеются большие раздутые варикозные вены, стоит растирать крайне осторожно, чтобы не повредить их. В противном случае может появиться кровоизлияние, которое будет сопровождаться выраженной болезненностью.

С каждым днем можно увеличивать продолжительность сеансов, но в общей сложности их длительность не должна превышать 15 минут. Это связано с тем, что длительное воздействие жидкости на ткани может вызвать их размягчение. Оно приводит к временному изменению структуры кожи и снижению ее защитной функции.

Особенно яркий эффект от применения наблюдается в тех случаях, когда душ проводится с большим напором. В такой ситуации, наблюдается сочетание механических и термических воздействий, что в совокупности приводит к хорошему тонизирующему действию и укреплению сосудистых стенок.

То есть по такой же аналогии, как и контрастный душ, при начальных стадиях варикоза может применяться душ Шарко. Так как душ Шарко обладает большим количеством противопоказаний, он может проводиться исключительно в условиях лечебно-профилактических учреждений. Кроме этого, он требует специального оборудования.

Во время проведения процедур нужно соблюдать еще ряд правил, среди которых выделяют:

  • Рекомендуемое время для проведения контрастного душа – утро. Утром адаптационные механизмы организма восстановлены, что помогает снизить риск развития нежелательных явлений. Кроме этого, тонизирующее действие на организм в вечернее время не желательно, так как может нарушиться сон.
  • Полное соблюдение температурного режима. Не стоит использовать слишком холодную или горячую воду, так как это может привести к поражению поверхностного слоя кожи. Нарушение его целостности создает условия для присоединения инфекции и развития гнойничковых заболеваний кожи.
  • Во время процедуры двигаться строго от ступней до паха. Такая особенность связана с тем, что в таком направлении двигается кровь по венам. Если произойдет сужение проксимального участка вены, то это приведет к повышению давления на периферии. Такие процессы чреваты разрывами сосудов.
  • Проконсультироваться с врачом. Очень желательно перед проведением контрастного душа при варикозе проконсультироваться с медицинским специалистом. Это необходимо для того, чтобы пройти обследование на предмет наличия противопоказаний. Если самостоятельно назначать себе процедуры, то можно существенно усугубить состояние и вызвать осложнения заболевания.

Кроме этого, категорически запрещено проводить контрастный душ после занятий спортом или существенных физических нагрузок. Это может вызвать различные невралгии и миозиты, что потребует дополнительного лечения и реабилитации.

Контрастный душ и его польза при варикозе

Обливание холодной водой в комплексе с попеременным использование горячей состоит в том, что при резкой смене температуры активизируются защитные функции организма, улучшается работа нервной, эндокринной и кровеносных систем, учащается тонус вен и капилляров, повышается эластичность. Контрастный душ для ног при варикозе позволяет избежать в будущем возможных застоев и тромбов. Вены, реагируя на тепло или холод, начинают расширяться при высокой температуре и сужаться при низкой, выполняя правильный отток крови.

ПОДРОБНЕЕ:  Варикоз вен нижних конечностей симптомы и лечение

При варикозном расширении вен контрастный душ используется для профилактики и в качестве лечебного мероприятия на ранних стадиях заболевания. Контраст холодной и горячей воды оказывает следующие положительные эффекты:

  • Стимуляция мышечного тонуса;
  • Тонизирование и укрепление сосудистой стенки;
  • Устранение спазмов;
  • Улучшение микроциркуляции в коже и мышцах;
  • Улучшение состояния кожи;
  • Уменьшение отечности ног;
  • Облегчение чувства усталости;
  • Уменьшение болевых ощущений.

Кроме непосредственного влияния на ноги, контрастный душ благотворно действует и на весь организм. Происходит постепенное укрепление иммунной системы,      ускоряется обмен веществ. Благодаря улучшению метаболизма, достигается снижение лишнего веса, что тоже является профилактикой варикоза.

alt

Контрастный душ показан на начальных стадиях варикоза, когда имеются минимальные изменения. В этом случае он позволяет замедлить прогрессирование болезни и переход варикоза на следующую стадию. На поздних стадиях варикоза контрастное обливание может только уменьшить болевые ощущения и отечность ног.

Контрастный душ при варикозе оказывает множество полезных воздействий на человеческий организм, в том числе и при варикозе. Для того чтобы разобраться в положительных свойствах, определимся с первопричинами варикоза:

  1. Генетика. Это самая популярная из причин. Её сущность в том, что эластины, находящиеся в организме человека способны регулировать степень эластичности стенок венозных сосудов. Если члены семьи имели проблемы с количеством эластинов в организме, которые позволяют правильно растягивать сосуды, то с большей вероятностью у их детей и внуков будут схожие проблемы.
  2. Врожденная патология венозных клапанов. Такая причина обусловлена неспособностью клапанов вен удерживать потоки крови, которые текут вниз под действием силы тяжести. Это чревато усилением давления на сосудистые стенки, что приводит к их истощению и растяжениям.
  3. Производственный фактор. Даже если у вас есть время на регулярные спортивные занятия, вы все равно будете попадать в группу риска заболеть варикозом, если имеете такую профессию, которая подразумевает сильные физические нагрузки либо длительное пребывание в одном положении.
  4. Беременность. Такой прекрасный период в жизни каждой женщины может быть омрачен появлением варикоза. По статистике, каждая вторая будущая мама болеет варикозным расширением вен. Болезнь может начать свое проявление на ранних сроках, в тот момент, когда начинается активный рост матки.

Матка начинает давить на органы малого таза, усиливая давление в сосудах. Кроме того, смена гормонального фона тоже является причиной болезни. Неправильный гормональный фон приводит к сбою функционирования системы вен женщины.

Все вышеперечисленные причины являются первоисточниками появления варикоза практически в восьмидесяти случаях заболеваний из ста. Из этого можно сделать вывод о том, что суть проблемы в том, что сосудистые стенки не могут подвергаться постоянной длительной нагрузке. Они перестают сокращаться и растягиваться.

А вот контрастные ванны для ног могут кардинально изменить ситуацию и помочь справиться с этой проблемой. Суть такой методики в том, что она оказывает шокирующее воздействие на сосуды. Эффект шока достигается при резкой смене температуры воды с холодной на горячую и, наоборот.

Такая перемена тепла активизирует все силы организма человека, которые будут направлены на стабилизацию функционирования венозной системы. Такая терапия очень хорошо укрепляет венозные стенки, усиливает их коэффициент эластичности.

Душ шарко варикоз

Это приводит к улучшению тонуса и позволяет выдерживать более сильные напоры венозной крови.

Обертывание при варикозном расширении вен

Обертывание – достаточно приятная и полезная процедура. Те, кто в средствах не ограничен, могут позволить себе салонную процедуру, хотя домашнее обертывание ничем не хуже. Аптечный ассортимент предлагает большой выбор основных компонентов с маслами, глиной, водорослями и т.д. Достаточно все необходимое купить и правильно провести процедуру. Кроме расслабляющего действия обертывание при варикозе улучшает настроение и самочувствие, тяжесть в ногах исчезает.

Широкое разнообразие ванночек для ног позволяет подобрать оптимальный вариант. Содовые, контрастные, солевые и другие разновидности ванн при варикозном расширении являются отличным методом снятия таких симптомов, как напряжение в ногах и отечность. Также ванночки для ног служат профилактикой осложнений заболевания.

Результатом варикозного расширения вен является потеря эластичности вен, изменение их формы, размеров и образование так называемых “узлов”. Главные симптомы варикоза — это быстрая утомляемость ног и отекание к концу дня.

  • Ванночки для ног при варикозном расширении вен
  • Эффективность различных ванночек
  • Можно ли парить ноги при варикозе ног?
  • Какие имеются противопоказания?
  • Контрастный душ

Полезные свойства

Контрастный душ – это метод физиотерапии, который применяется при большом количестве заболеваний. Основной принцип его действия заключается в том, что на организм человека с определенной периодичностью воздействуют различные температуры – низкие и высокие. Это благоприятно сказывается на общем состоянии организма, а также помогает бороться с заболеваниями сосудистой системы, некоторых эндокринных желез и опорно-двигательного аппарата.

Душ шарко варикоз

К положительным эффектам контрастного душа для организма можно отнести:

  • Укрепление иммунной системы. Перепады температуры приводят к закаливанию организма, что повышает его резистентность к переохлаждениям в период обострения респираторных вирусных инфекций.
  • Нормализация кровотока в скелетной температуре предотвращает атрофические изменения при гиподинамии или возрастных изменениях.
  • Эффект массажа. Если душ проводится с хорошим напором воды, это сравнимо с гидромассажем. Благодаря этому можно добиться улучшения тонуса кожи и укрепления подкожных сосудов.

Кроме того, контрастный душ показывает хороший эффект от применения после различных травм, которые сопровождались обширным поражением мышечной ткани, помогает ускорить процесс регенерации тканей и полного восстановления сократительной функции.

Кроме этого, воздействие контрастного душа нормализует снабжение органов и тканей нервами, что благоприятно сказывается на состоянии и сосудистых стенок. По большей части это обеспечивается за счет воздействия холодной воды. Также это является профилактикой развития трофических язв на фоне варикозного расширения вен.

Воздействие контрастных температур оказывает миотоническое действие: увеличивает тонус поперечно полосатых скелетных мышц и гладкой мускулатуры сосудистого русла. Благодаря этому улучшается микроциркуляция в тканях, а также устраняются застойные явления и отеки.

Кроме этого, необходимо соблюдать ряд правил и рекомендаций относительно проведения процедуры, чтобы добиться максимальной пользы от лечебных и профилактических сеансов.

Душ шарко варикоз

Если говорить о полезных свойствах контрастного душа, то начать стоит с общеукрепляющего воздействия на весь организм. Помимо этого, существует ряд положительных эффектов, среди которых:

  • активизация работы нервной системы;
  • стимулирование эндокринной системы;
  • улучшение иммунитета;
  • стенки сосудов становятся крепче;
  • тонус венозных сосудов и их стенок повышается;
  • тонус мышц улучшается и стимулируется;
  • застои крови в ногах исчезают;
  • усиливает эффект от использования мазей и кремов, которые прописывает врач.

Правила проведения

Процедура контрастного душа для ног при варикозе довольно простая. Но необходимо делать ее по правилам, чтобы избежать осложнений и неприятностей. Душ нужно принимать с учетом некоторых особенностей:

  • Амплитуда изменений температуры воды должна быть достаточно широкой и варьироваться от двадцати до сорока пяти градусов по Цельсию. Вода более высокой температуры может привести к обратному воздействию – сосудистые стенки расслабятся и не смогут удержать давление вен.
  • Приемлемое время для проведения процедуры контрастного душа – утром на голодный желудок. Это поможет организму направить все свои силы на регенерацию.
  • В первую очередь происходит воздействие потоком теплой воды, затем переходим на холодную. Время использования каждого вида температуры должно равняться пятнадцати секундам.
  • Не стоит сразу использовать крайние значения температуры – в первый день начните с теплой воды, в каждый последующий сеанс снижайте температуру воды на один градус. Если воздействие прохладной воды доставляет дискомфорт, то не снижайте достигнутую температуру до тех пор, пока неприятные ощущения не пройдут.
  • Обливать нижние конечности необходимо снизу вверх. По направлению от пяток к ягодицам.
  • Во время первой процедуры можно ограничиться процедурой в шестьдесят секунд. В последующем увеличивайте длительность приема такого душа до пятнадцати минут.
  • Основное правило для достижения наибольшей эффективности – регулярное выполнение процедуры.

Как вы видите, правила применения контрастного душа при варикозе ног достаточно просты, однако, несмотря на это есть ряд противопоказаний к проведению процедуры:

  • наличие иммунодефицита;
  • болезни сердечно-сосудистой системы, гипертония;
  • тромбофлебит, так как это чревато появлением движения тромба в сторону важных органов;
  • онкологические заболевания.

В целом, использование контрастного душа полезно для человеческого организма даже без наличия каких-либо недугов. Он помогает защитить вас от простуды, повышает жизненный тонус и просто бодрит. Люди, которые принимают контрастный душ для ног и тела по утрам, имеют хорошую кожу, отличающуюся здоровьем.

Кроме того, такой душ помогает бороться с лишним весом. Перед тем как решитесь на выполнение процедур, обратитесь к врачу для выявления противопоказаний.

Чтобы контрастный душ оказывал необходимое терапевтическое воздействие, следует проводить его правильно. Большое значение имеет систематичность совершения методики:

  • Обливания проводят ежедневно;
  • Душ принимают в одно и то же время суток.

При варикозе контрастный душ делать можно в домашних условиях или в кабинете физиотерапии. Там процедура носит название душ Шарко. Делается она обычно для всего тела, включая нижние конечности.

Как правильно принимать контрастный душ для ног при варикозе – можно делать обливания только ног или всего тела, уделяя особое внимание нижним конечностям. Правильно проведенная методика при варикозе выглядит следующим образом:

  • Нельзя начинать с горячей или холодной воды, поначалу температура её должна быть в пределах 30-50°С;
  • Через несколько процедур допускается увеличить температурный разброс от 20 до 60°С;
  • Начинают обливания со стопы, постепенно поднимаясь к бедру;
  • Обливают сначала одну ногу, потом вторую;
  • Напор водяной струи должен быть достаточно ощутимым, но не доставлять болезненных ощущений;
  • Первой должна быть тёплая вода, а заканчивать манипуляцию рекомендуется прохладной;
  • Длительность использования горячей и холодной воды — по 30 секунд на каждую;
  • Увеличивать продолжительность душа нужно постепенно – в первый день он продолжается не более минуты, затем время увеличивается ежедневно ещё на минуту;
  • Общая продолжительность процедуры составляет 10-15 минут.

После окончания душа ноги нужно тщательно растереть жёстким полотенцем. Это необходимо для того, чтобы повысить микроциркуляцию в конечностях. После растирания кожа должна порозоветь.

После совершения процедуры рекомендуется полежать с приподнятыми ногами несколько минут. Это позволяет улучшить венозный отток в конечностях. Если душ делается в вечернее время, то принимать его следует за полтора-два часа до сна. Нежелательно принимать его сразу после еды – это может вызвать головокружение и тошноту.

Основные этапы лечения варикоза контрастным душем

Основные этапы лечения варикоза контрастным душем

Не следует делать контрастный душ, если во время него появляются неприятные ощущения в ногах, учащенное сердцебиение, одышка. В таком случае следует проконсультироваться с врачом о возможности продолжения лечения. При беременности использовать такой способ тоже можно только после консультации с врачом.

ПОДРОБНЕЕ:  Пигментация при варикозе

При невозможности принимать именно душевые обливания, допускается делать контрастные ванночки для ног. Суть методики практически не отличается, за исключением отсутствия массирующих движений водяной струи. Для выполнения манипуляции потребуется две ванночки – с горячей и холодной водой. В них следует поочерёдно окунать ноги до колена, задерживая в каждой ёмкости на 30 секунд. Противопоказания для этого метода те же.

Применение контрастного душа по всем правилам, с учётом показаний и противопоказаний – эффективный метод лечения варикозного расширения вен нижних конечностей и укрепления всего организма. Но стоит помнить, что при помощи одних физиопроцедур справиться с варикозом невозможно. Не стоит заниматься самолечением, это может привести к таким осложнениям варикоза, как тромбофлебит или трофические язвы. При первых признаках заболевания следует обратиться к врачу-флебологу.

Как принимать?

Как добиться лучшего результата при контрастном душе:

  1. Системность процедур. Принимать контрастный душ следует ежедневно, совершенно не имеет значения, будет процедура утренней или вечерней. С утра душ придаст организму бодрости и наполнит его энергией, вечером поспособствует расслаблению и здоровому сну.
  2. Некоторые последние исследования доказывают, что на состояние вен и кровеносных сосудов положительно влияет именно душ, который принимается утром за 30 минут до завтрака. Не пропускайте процедуру, так обливание войдет в привычку, и не будет доставлять дискомфорта.
  3. Перед контрастным душем лучше разогреть организм. Специалисты советуют делать несложную гимнастику, а затем несколько минут просто стоять под струями теплой воды.
  4. Не следует делать воду слишком обжигающей либо холодной. Если процедура проводится в первый раз, разница между температурами холодной и горячей воды не должна превышать 5-7 градусов.
  5. Желательно увеличивать амплитуду между температурами ежедневно. В среднем диапазон колеблется от 20 до 45 градусов.

Контрастные ванны для ног при варикозе делаются при температуре, не ниже 15 градусов.

Важно, чтобы температура не была слишком низкой, при дискомфорте ее можно повысить на несколько градусов. Перед ванной ноги можно немного помассировать, это улучшит кровообращение и повысить эффективность всей процедуры.

Не стоит заполнять ванную полностью, достаточно, чтобы вода доставала до пупка в сидячем положении. Ноги в воду стоит опускать медленно, после чего оставлять их там в течение 10 секунд. Процедура повторяется 3-4 раза. После ванной обязательно использование жесткого полотенца с помощью которого разогревается кожа.

alt

При варикозе показан душ Шарко,

однако если нет возможности посетить процедуру в специальном салоне, можно сделать домашний аналог. В домашних условиях используется ручной душ, выставляется средний напор воды. Не следует воздействовать струями воды непосредственно на расширенные вены, это может спровоцировать разрыв и кровотечение.

Способ применения:

  • Струи воды должны передвигаться по всей ноге, от стопы до талии;
  • На бедре струю стоит задержать как минимум на 30 секунд;
  • На внутренней стороне бедра процедура проводится сверху вниз;
  • Процедура выполняется отдельно для каждой ноги.

Перед тем как приступить к водным процедурам при диагнозе «варикоз», правильным будет ознакомиться с рекомендациями и запретами на выполнение лечебных упражнений. Для больных варикозным расширением сосудов вводятся такие ограничения:

  • принимать душ температурой выше 45 °C;
  • посещать сауны или бани;
  • долго задерживать поток струй на один участок кожи;
  • наличие острого периода вирусного заболевания на момент прохождения;
  • онкологические заболевания.

Рекомендации такие:

  • alt
    Полотенце для вытирания тела должно быть жестким.

    правильно начинать с 1—2 минут приемлемой температуры, рано с утра;

  • увеличивать продолжительность процедуры до 7 мин. постепенно;
  • менять поток воды через каждые 10—15 сек.;
  • уменьшать температуру холодной воды на 1 градус ежедневно, до минимально терпимой;
  • браться в первую очередь стоит за поясничную зону, массажными движениями опускаясь к ногам;
  • непосредственно область ног мыть по направлению от стоп к тазу;
  • заканчивать процедуру нужно холодной водой и обтиранием жестким полотенцем;
  • процедуру применять регулярно, все манипуляции делать правильно.

Эффективность этого метода будет зависеть от того, насколько регулярно его осуществлять, с соблюдением правил и рекомендаций врача-специалиста. При появлении сильного дискомфорта во время процедуры, стоит остановиться и проверить, в чем причина. Если и в следующий раз боль не проходит, возможно стоит прекратить или попробовать иные варианты лечения.

    Полотенце для вытирания тела должно быть жестким.

правильно начинать с 1—2 минут приемлемой температуры, рано с утра;

  • увеличивать продолжительность процедуры до 7 мин. постепенно;
  • менять поток воды через каждые 10—15 сек.;
  • уменьшать температуру холодной воды на 1 градус ежедневно, до минимально терпимой;
  • браться в первую очередь стоит за поясничную зону, массажными движениями опускаясь к ногам;
  • непосредственно область ног мыть по направлению от стоп к тазу;
  • заканчивать процедуру нужно холодной водой и обтиранием жестким полотенцем;
  • процедуру применять регулярно, все манипуляции делать правильно.
  • Преимущества процедуры

    Постоянно меняющиеся методики лечения с использованием воды, позволяют достигнуть максимальных результатов в борьбе с сосудистыми заболеваниями. Применяя современные технологии, удастся получить высокие косметические и физиологические показатели. Имеются некоторые ограничения на применение конкретного вида водной процедуры.

    Причины и природа варикоза уже давно и хорошо изучены. Большинство учёных убеждены, у этого заболевания наследственный характер. Функциональное нарушение венозных клапанов заложена генетически. Этот диагноз не редкость, жить с этим заболеванием многие научились, но сложностей и ограничений возникает множество: нужно избегать физических нагрузок, следить за весом, режимом дня, питанием и т.д.

    Врачебные рекомендации желательно соблюдать, иначе серьёзных последствий не избежать. Венозный отток будет нарушен, это приведёт к застою и гипоксии тканей. Есть масса лечебных процедур, которые помогают при варикозе и снижают риск возникновения подобных осложнений. Расскажем о самых эффективных.

    Кроме контрастного душа при варикозе для ног подойдут и другие водные процедуры. К ним можно отнести: обливания, обертывания, ванночки для ног, гидромассажные процедуры, метод Алексеева. Каждый из этих способов хорош по своему. Холодный вода ног полезна, но ее можно сочетать с другими процедурами. Например, с методикой Алексеева.

    Для водных процедур нельзя использовать воду горячее 50 градусов, высокая температура негативно сказывается на состоянии вен.

    Простая процедура – обертывание. Смочите бинты в воде и оберните ими участки ног, на которых имеются проблемы с венами, и укутайтесь в одеяло. Для процедуры используется вода комнатной температуры. Такое обертывание снимет боль и отеки. Для обливания ног вам понадобятся тазик и 20-тиградусная вода. Начинайте обливание с коленных чашечек, постепенно опускаясь к стопам.

    Отлично расслабляют ноги ванночки. В отзывах пишут, что их можно делать с морской солью или травами. Процедура длится 20-30 минут. Отлично подойдут ванночки с чередованием холодной и теплой воды каждый 30 секунд. Это как контрастный душ при варикозе, но для стоп. Ванночки избавляют от припухлостей.

    Метод Алексеева

    По отзывам душ Алексеева при варикозе самая популярная и заслуживающая внимания процедура. Это методика получила признание во всем мире. В процессе оказывается дозированное давление на вену, благодаря чему она сужается. Создаваемая компрессия помогает вырабатывать коллаген и эластин, которые являются каркасом венозной системы. Метод Алексеева позволяет восстановить диаметр сосуда до первоначального.

    Перед началом процедуры стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет наличия противопоказаний.

    Особенность изобретения Алексеева состоит в разработке специальной насадки с большой массажной силой. Такой душ бодрит, закаляет, лечит и улучшает настроение пациентов. Никто, из попробовавших на себе методику Алексеева не оставил о процедуре плохого отзыва.

    Чего стоит избегать

    alt

    Из физкультуры избегайте прыжков, статических нагрузок. Также противопоказан баночный массаж. Остается открытым вопрос: а можно делать душ Шарко при варикозе. При всей своей пользе для человеческого организма он находится под запретом для людей с этим заболеванием, так как в данном случае он способен только ухудшить общее состояние.

    При проблемах с венами правильно будет перейти на здоровое питание. Откажитесь от всего, что негативно сказывается на работе сосудов. Исключите из рациона высококалорийную пищу и спиртное. Соблюдение этих нехитрых рекомендаций и регулярное посещение флеболога помогут вам избежать осложнений при лечении варикоза. Возьмите эти правила себе в привычку, и тогда проблемы с ногами вас вообще не будут беспокоить. Выбор конкретных процедур и профилактических мер лучше доверить специалисту. Только правильный образ жизни поможет вам сохранить свое здоровье.

    ПОДРОБНЕЕ:  Что означают красные темные пятна на ногах при варикозе и как это лечить

    Для проведения домашнего обертывания необходимо запастись бинтами, сухими водорослями, любой аптечной глиной, маслом (лавандовое, мятное, можжевеловое), пищевой плёнкой и яблочным уксусом. Для эффективности рекомендуется чередовать компоненты, делая перерывы.

    Перед процедурой ноги омываются водой и слегка массируются. После этого на бинты наносится смесь необходимых компонентов и закрепляется на ногах с помощью пищевой плёнки. Длительность процедуры около 30 минут, курс – 3 недели.

    Поочередное действие воды разной температуры (20/45 гр.) при варикозе раздражает рецепторы, реагирующие на прикосновение тепла и холода. Вследствие контраста температур сосуды сужаются и расширяются. Такая тренировка, если ее правильно делать, положительно влияет на работу определенных систем организма и несет большую пользу. Контрастный душ:

    • Освежает и бодрит.
    • Стимулирует работу нервной системы.
    • Улучшает обмен веществ.
    • Укрепляет иммунную систему.
    • Активирует восстановительные процессы в организме.
    • Оказывает пользу состоянию кожи.

    При варикозном расширении вен стенки сосудов расширяются, а вследствие застоя крови в них повышается давление. Контрастный душ облегчает течение заболевания, так как чередование теплых и холодных струй несет пользу – укрепляет стенки сосудов, повышает их эластичность. Переменное действие воды улучшает циркуляцию крови, работу мелких капилляров, тонус мышц. Процедуру целесообразно делать на ранних стадиях варикоза и для профилактики. Препятствуя оттоку лимфы, она предупреждает развитие тромбофлебита. Наружные средства (кремы, гели, мази) правильно наносить на пораженные вены после душа, так они действуют эффективнее и оказывают большую пользу.

    Контрастный душ – безусловно, полезная водная процедура, но есть категория людей, которым она противопоказана. Люди с варикозом могут иметь сопутствующие диагнозы или болезнь в той стадии, когда гидропроцедуры не рекомендованы, несмотря на то, что делают их правильно.

    Противопоказания для приема контрастного душа:

    • Артериальная гипертензия и другие сердечно-сосудистые патологии.
    • Злокачественные опухоли во всех стадиях.
    • Состояние иммунодефицита (ВИЧ, СПИД, сильные сбои в защитной системе).
    • Тромбофлебит. Душ может спровоцировать миграцию тромба и закупорку вен.
    • Дерматологические заболевания.

    Душ Шарко при перечисленных диагнозах категорически запрещен. Особенно при запущенном варикозе или тромбофлебите. Разбухшие вены могут не выдержать сильного напора, характерного для этого вида гидропроцедур.

    О шотландском душе

    На часть тела подаются струи воды из двух шлангов, из которых одна горячая, а другая холодная под сильным давлением. Температура воды вначале составляет 37 и 25 °C соответственно, которая постепенно доводится до отметки не выше 45 и 10 градусов. Продолжительность наращивается поэтапно до 5—6 мин., поток воды чередуется примерно 4—6 раз. Врач может назначить ежедневные процедуры или через день. Общее количество — около 30 сеансов. Шотландский душ хорошо тонизирует, устраняет усталость и боли.

    Пациент устанавливается на расстоянии 3—3,5 метра от источника подачи воды. Сперва омывается несильным напором воды средней температуры по всему телу, затем сильным потоком холодной воды из шланга при температуре 20 °C в течение 10—15 сек. на пораженные участки тела, сменяясь горячей водой с температурой 40 градусов. Процедура длится 2—10 минут. Как правило, прописывается 15—20 сеансов. В результате душ Шарко улучшает циркуляцию крови и насыщает ее кислородом, за счет этого выводятся токсины и шлаки, кожа становится эластичной, гладкой, уменьшаются очаги сильного варикоза. Но не рекомендуется людям с сильной патологией вен.

    Душ Алексеева

    Домашний гидромассажер, прост в использовании. Характерное отличие от типичного строения душевой лейки заключается в том, что при обычном напоре в системе, струи воды вылетают абсолютно горизонтально поверхности пола на расстоянии 3—5 метров, не деформируясь при этом, не меняя угла наклона. Достигая кожного покрова, многократно массажируя участок тела, он является некоторой разновидностью душа Шарко, но легко используется в домашних условиях и регулируется самостоятельно. При близком контакте с телом струи по ощущениям игольчатые, при дальнем более щадящий контакт. В комплекте душа идет несколько сеток с отверстиями для разного режима работы.

    Циркулярный душ

    Этот вид душа затрагивает не только наружный слой кожи, но также мышцы, жировую прослойку, органы. Процесс заключается в применении процедуры внутри специально оборудованного бокса. Кабина оснащена тонкими вертикально и горизонтально расположенными трубками. При подаче воды струи бьют по всем направлениями тонкими, колкими каплями. Температурный режим регулируется. Прекрасно подходит для людей, страдающих на эмоциональные расстройства, при сильной усталости.

    Вода при варикозе

    Ошибочно мнение тех людей, кто считает, что вода при проблемах с ногами не способна помочь. Противопоказан при варикозе душ Шарко. Важно правильно выполнять процедуры, чтобы получить максимально эффективный результат. Вот некоторые рекомендации по обращению с водой при имеющихся проблемах с венами:

    1. Регулярные обливания ног холодной водой
    2. При каждой новой процедуре cнижайте температуру на 1 градус
    3. Начинайте прием душа от теплой воды к холодной
    4. Время для водных процедур – 7 минут
    5. Не пользуйтесь сильно горячей водой

    Первое контрастное обливание можно делать не более 3 минут. По отзывам пишут, что этого достаточно, чтоб ощутить разницу. Тело постепенно должно привыкнуть к таким изменениям температуры. Начинать стоит с зоны поясницы. Перерыв между включениями теплой и холодной воды не должен превышать 15 секунд. Правильно направлять воду снизу-вверх. В отзывах пишут, что такие процедуры помимо лечебного действия еще отлично бодрят и заряжают энергией. При варикозе холодный душ для ног полезно сочетать с самомассажем, для которого можно использовать различные аромомасла.

    Противопоказания

    Несмотря на свою пользу и положительный эффект при варикозе, контрастный душ может применяться не во всех ситуациях. Противопоказан метод при следующих состояниях:

    • Тяжелые заболевания сердечно — сосудистой системы;
    • Онкологические заболевания;
    • Нарушение свёртываемости крови;
    • Выраженная дыхательная недостаточность;
    • Наличие на коже открытых ран, ссадин, гнойничковых заболеваний;
    • Признаки тромофлебита – воспаления измененных сосудов, осложнение варикоза.

    Относительным противопоказанием служит наличие у человека острого инфекционного заболевания, сопровождающегося лихорадкой. Для женщин временным противопоказанием является менструация.

    Противопоказания к лечению варикоза контрастным душем

    Противопоказания к лечению варикоза контрастным душем

    душ Шарко

    Слишком горячая вода вызывает чрезмерное расширение сосудов, в результате чего могут усилиться болевые ощущения. Опасность горячей воды заключается и в том, что под её влиянием может произойти отрыв тромба и развиться тромбоэмболическое осложнение.

    Слишком холодная вода вызывает сосудистый и мышечный спазм, нарушение чувствительности в ногах.

    Основными противопоказаниями для контрастного душа при варикозном расширении вен являются осложненные и тяжелые формы заболевания. Процедуру запрещено проводить пациентам с такими состояниями:

    • Варикоз глубоких вен. Если у пациента был диагностирован варикоз глубоких вен ног, то стоит воздержаться от контрастного душа, так как это может спровоцировать недостаточность кровоснабжения. Это приведет к гипоксии тканей и венозному застою, что чревато гангреной.
    • Трофические язвы. Если варикоз уже привел к формированию трофических язв, то это можно считать абсолютным противопоказанием. Колебание температур может спровоцировать активный гнойно-некротический процесс. Кроме того, усиленный приток крови может спровоцировать распространение патогенной флоры из изъязвлений по кровеносной системе.
    • Тромбофлебит. Если варикоз сопровождается образованием тромбов в пораженных венах, то контрастный душ может спровоцировать их отрыв и движение к жизненно важным органам. При этом повышается риск тромбоэмболии коронарных сосудов, легочного ствола или артерий головного мозга.

    Стоит отметить тот факт, что выделяют также заболевания других органов и систем, при которых запрещено проводить контрастный душ, а также подобные ему процедуры. К таким патологиям можно отнести:

    • Болезни сердца. Такие заболевания, как хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, а также период реабилитации после инфаркта миокарда требуют полного исключения нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Воздействие контрастного душа вызывает перераспределение объема циркулирующей крови, что может вызвать повышение нагрузки на сердечную мышцу и появление симптомов расстройства его функции.
    • Иммуносупрессия. Если у человека отмечается снижение активности иммунной системы, то проводить контрастный душ нежелательно. Это обусловлено тем, что низкие температуры могут привести к развитию различных бактериальных патологий, таких как цистит, пиелонефрит, аднексит и прочее. Эти заболевания могут привести к опасным последствиям, так как имеют тенденцию к стремительному прогрессированию и распространению на окружающие органы.
    • Гипертоническая болезнь и артериальная гипертензия. Повышенное артериальное давление также относится к противопоказаниям, так как сужение сосудов на периферии приведет к повышению АД в малом круге кровообращения и органах, расположенных в верхней половине тела.
    • Онкологические заболевания. Если у пациента ранее было диагностировано злокачественное или доброкачественное новообразование, то не стоит прибегать к термическим методам физиотерапии, так как они могут вызвать активизацию роста опухоли.

    Контрастный душ при варикозе является отличным средством лечения на ранних стадиях патологии. В дальнейшем он может назначаться ситуационно, учитывая особенности организма и течения болезни, а также наличие противопоказаний.

    мокрая нога

    Несмотря на все положительные свойства контрастного душа, процедура имеет свои противопоказания:

    1. При обострении воспалительных процессов и заболеваний в организме;
    2. При простудных, гриппозных и вирусных болезнях;
    3. При заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы;
    4. Во время критических дней;
    5. При онкологических заболеваниях на любой стадии.

    Иногда процедура противопоказана и при поздних стадиях варикоза после развития серьезных осложнений. Чтобы не навредить своему организму, желательно перед началом контрастных процедур проконсультироваться с врачом. Получить консультацию следует и пациентам с хроническими заболеваниями разного рода.

    Контрастный душ – чудодейственная процедура, которая показана при варикозе вен. Поочередное воздействие холодной и горячей водой заставляет сосуды расширяться и сужаться, что положительно сказывается на их тонусе. После душа для усиления эффекта можно использовать специальные мази и крема.

    Adblock
    detector