Здоровье глаз

Сводит ноги при варикозе

Что делать, чтобы вылечить спазмы в конечностях

Лечение ночных судорог направлено на устранение первичной причины, то есть на лечение самого варикоза.

Снять спазм, возникающий в ногах при варикозе, также поможет тепло направленного действия на стопы. Возможно использование нагретого кирпича, теплой ножной ванны, желательно с анти-варикозной солью, грелки и других подручных средств.

Как снять судороги при варикозе? Лечить варикозное расширение вен нижних конечностей — это долгий и трудоемкий процесс. Устранить последствия варикозного расширения вен помогут простые действия, но не каждый готов их выполнять для лечения собственного организма.

Если у вас сводит ноги, и вы вынуждены проводить стоя более 4 часов в день, желательно сменить работу. Возможно, не каждый на это пойдет, поэтому запомните простое правило: на каждый час, проведенный стоя, должно быть около 15-20 минут разминки ног. Простое переминание с ноги на ногу позволит включиться в работу мышечным волокнам и усилить кровоток нижней конечности.

Каблуки придется забыть, при варикозном расширении выбор должен быть сделан в пользу удобной, мягкой обуви, что поможет разгрузить нижние конечности и предупредить возникновение новых спазмов.

В данном случае вопрос не стоит о допустимом ношении каблука, выбор прост: красота, сопрягающаяся болями в ногах, или здоровый ночной сон и снижение тяжестей в ногах в дневное время.

Сводит ноги при варикозе

Идеальными видами спорта станут:

  • плавание,
  • аквааэробика,
  • спортивный стиль ходьбы.

Профессиональный спорт не может быть выбором человека с поражением венозной системы, только оздоровительный.

Помимо всего перечисленного, придется отказаться от горячих ванн в пользу контрастного или прохладного душа, такая вода придает тонус сосудам, что позволяет им функционировать в полную силу.

Медикаментозное лечение варикозной болезни и предупреждение ночных судорог на начальных этапах заключаются в ношении эластичных чулок и бинтов, при не возможности коррекции состояния таким методом прибегают к хирургическому вмешательству. Объем и вид операции определяет врач в соответствии с поражением: шунтирование или удаление узлов.

С возрастом количество судорожного проявления варикозного расширения вен значительно возрастает. Если в молодом возрасте проблема заканчивается тяжестью и неприятными ощущениями ног, не ждите усугубления заболевания и возникновения спазмов, заботьтесь о своем здоровье. Профилактика во все времена являлась самым эффективным методом лечения.

Хотите забыть о боли в ногах навсегда? Тогда побольше гуляйте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки и обязательно увеличивайте (раз за разом) их продолжительность. Купите себе ортопедический матрас, для комфортного сна, чтобы избавиться от ночных судорог.

При соблюдении всех вышеперечисленных правил, а также при регулярной профилактике Вы предотвратите ослабление ваших сосудов, образование варикозного расширения вен и подарите себе комфорт и гармонию в вашем организме, здоровый внешний вид и лёгкость в ногах.

Обезвоживание и значительные физические усилия днем провоцируют мышечные спазмы по ночам. Болезненные судороги часто возникают во время купания в холодной воде. Беременные женщины подвержены физиологическим судорогам из-за нарушений водно-солевого баланса, дефицита магния. Дисбаланс минеральных элементов в организме приводит к изменению возбудимости мышечных волокон. Именно с этим нарушением связаны неконтролируемые сокращения мышц.

Венозная недостаточность проявляется тяжестью в ногах, сосудистыми сеточками на коже. Судороги при варикозе возникают как спазмы одной или группы мышц в ночное время. Чем раньше начать лечение «плохих» вен, тем больше шансов избавиться от неожиданных и очень болезненных мышечных сокращений. Терапевтические методы и средства при варикозе:

  • применение лекарств, повышающих тонус сосудов, устраняющих застой крови;
  • ношение компрессионного белья (гольф, чулок, колгот);
  • внутривенные инъекции склеивающих веществ;
  • лазерная склеротерапия.

варикоз

Варикозная болезнь носит хронический характер, протекает с постепенным ухудшением состояния вен. Любой вид консервативного лечения или оперативные вмешательства не решают проблему навсегда. Потребуется комплексный подход к лечению варикоза, включающий применение медикаментов, народных средств. Нужно уменьшить нагрузки на венозную систему, оздоровить рацион и весь образ жизни. Профилактика венозной недостаточности заключается в питании продуктами, богатыми флавоноидами и витаминами С, А и Е.

Для того, чтобы снизить риск появления спонтанных мышечных сокращений, необходимо вести активный образ жизни, но без фанатизма. Следует поддерживать массу тела, близкую к нормальным показателям для своего возраста. Ведь ожирение считается предрасполагающим фактором в развитии варикоза и атеросклероза.

Для того чтобы вылечить судороги при варикозе, крайне важно подобрать правильное лечение. В этом случае весьма действенными являются проверенные несколькими поколениями народные средства и лекарственные препараты

  • Ежевечернее смазывание обеих стоп свежим лимонным соком поможет уменьшить «приступы». Подождите некоторое время для того, чтобы сок впитался, и наденьте теплые носки. Процедуру необходимо повторять на протяжении четырнадцати дней.
  • Обычная приправа, которая есть на кухне у всех – лавровый лист. Те зоны ног, которые постоянно страдают от спазмов, рекомендуется смазывать маслом лаврушки. Его приготовить самостоятельно очень просто: берете полсотни грамм приправы и перемешиваете со стаканом подсолнечного масла. Смесь должна стоять в темном месте на протяжении двух недель, после чего допускается к использованию.
  • Использование сока чистотела эффективно поможет снять судороги. Его нужно тщательно перемешать с вазелином и втирать в икры на обеих ногах.
  • Как правило, при таком заболевании врачи назначают препараты с повышенным содержанием кальция. Этот элемент, содержащийся в лекарствах, помогает уменьшить уровень возбудимости мышц. Кроме этого, необходимо принимать витамин Е. Он помогает привести в норму уровень обращения крови в ногах.
  • Рекомендуется для устранения судорог при варикозе золотой ус. Он способен снимать мышечное напряжение. Принимать его нужно в виде крема. Как его сделать? «Варикозники» со стажем советуют измельчить на мясорубке растение и выжать из получившейся кашицы сок. Его перемешать с любым недорогим кремом (подойдет «Детский») и наносить на те места, которые регулярно сковывают судороги.
  • Врачи советуют при варикозе употребление каштанового сока, перемешанного в равных пропорциях с золотым усом. Принимать такую «болтушку» необходимо два раза в день по тридцать капель, перед едой. Эту смесь рекомендуется втирать в проблемные места, но при этом быть предельно внимательным, у аллергиков она может вызвать сильную реакцию.
  • Если судорожные приступы повторяются с «завидной» регулярностью, врачи советуют заменить обувь, которую вы сейчас носите, на более удобную.
  • Категорически запрещено носить узкую обувь при варикозе, для женщин нужно надевать обувь без каблука, можно носить танкетку (платформу). Неудобная обувь замедляет передвижение крови в ногах, поэтому могут возникать спазмы.
  • При каждом принятии ванны для ног рекомендуется «устраивать» контрастный душ.
  • Ежевечерне окунайте ноги в прохладную воду или воду комнатной температуры.
  • Теплый мед способен снимать несильные судороги. После смазывания нужно обернуть намазанные места пищевой пленкой и теплой тканью (подойдет зимний шарф). Держать на больных участках тридцать минут.
  • Использование яблочного уксуса, принятого вовнутрь, помогает бороться не только с судорогами, но и с варикозом. Уксус предварительно необходимо растворить в воде в таких пропорциях – на один стакан вода добавить две столовые ложки уксуса. Принимать такую смесь рекомендуется на протяжении тридцати дней.
  • На начальной стадии появления судорог при варикозе хорошим средством считается порошок горчицы. Его нужно втирать в ноги.
ПОДРОБНЕЕ:  Сибирское здоровье против варикоза

В зависимости от клинической формы варикозной болезни могут быть использованы немедикаментозные методы воздействия, лекарственные препараты, народные средства или оперативное лечение.

В ногах, коленях

Для облегчения боли нужно в первую очередь понизить приток крови к венозным сосудам. Для этого используют эластичные бинты или специальные изделия из компрессионного трикотажа. Витки бинта должны не менее чем наполовину прикрывать предыдущие, а гольфы, колготы или чулки лучше надевать утром, пока не появилась отечность нижних конечностей.

На первых стадиях болезни наружных форм препаратов (гели Венитан, Лиотон, Троксевазин) в сочетании с бинтованием или градуированным давлением лечебного трикотажа может быть достаточно.

Бинтование эластичным бинтом при варикозном расширении вен

Также пациентам дают рекомендации, которые помогут предотвратить болевой синдром:

  • избегать высоких каблуков, тесной обуви и сдавливающей одежды (пояс, ремень, корсет, утягивающее белье, кроме специального);
  • ночью придавать ногам приподнятое положение;
  • проводить ежедневные контрастные обливания;
  • не принимать горячие ванны, для ног можно использовать только прохладную воду;
  • при вынужденном долгом сидении или стоянии делать как можно больше пауз для ходьбы;
  • избегать силовых видов спорта, подъема и переноса тяжестей;
  • не допускать повышения массы тела.

Почему при варикозе сводит ноги

Судороги при варикозе — это достаточно ощутимое и неконтролируемое сокращение мышц, приводящее к возникновению болезненных ощущений. Судороги, как правило, появляются в мышцах ног, а также в мышцах, которые задействованы в нескольких суставах.

Существует несколько причин для появления судорог:

  • постоянное бездействие и малая подвижность при домашнем образе жизни;
  • повышенная активность человека с большими нагрузками на ноги;
  • застой крови, приводящий к нарушению обменных процессов и препятствующий поступлению калия и кальция в ткани мышц.

Также судороги время от времени возникают во время сна, когда тело пребывает в состоянии покоя. Необходимо отметить и тот факт, что варикоз сводит ноги у пожилых людей намного чаще, так как с возрастом сокращение мышц и как следствие появление судорог становится обычным явлением.

Самая частая локализация болезненного спазма мышц приходится на икроножную область. При этом болезненные судороги возникают после значительной дневной нагрузки на ноги. Особенно при длительном статическом напряжении (например, при стоянии у медицинских работников во время операции, у парикмахеров, стилистов и представителей других профессий).

Для этого не нужно быть специалистом, для снятия судороги в ноге необходимо мягко растереть напряженную мышцу, ее легко пальпировать, так как на фоне здоровой ткани образовывается ярко выраженное затвердение.

Судороги ног по ночам. Варикозное расширение вен. Лечение судорог. Народные средства

Начинают с легкого поглаживания и волнообразных вибраций, затем усиливают воздействие путем разминания, при этом глубокое давление запрещено. Разминают ногу легко, только поверхностные мышцы, не касаясь пораженных вен. Приветствуется использование различных венотоников.

Если варикоз сводит ноги не только ночью, но и в дневные и утренние часы, сразу с постели вставать не рекомендуется. После пробуждения подложите валик под ноги, подушка вполне подойдет, постарайтесь расслабить ноги, спустя 5 минут можно сделать небольшую гимнастику: потянуть стопу на себя и от себя, «велосипед» и другие упражнения, связанные с улучшением микроциркуляции в венах нижних конечностей.

На самом деле этот недуг представляет собой мышечный спазм, возникающий в процессе расслабленного состояния. Часто он может возникнуть среди ночи, доставляя немало хлопот человеку.

Основная причина возникновения спазмов при варикозе заключается в том, что человек слишком много времени находился в стоячем состоянии. У людей, которые больше времени проводят в сидячем положении, судороги при варикозном расширении вен появляются намного реже.

Болезнь может сопровождаться дополнительными симптомами, которые предшествуют судорогам. Это тяжесть в ногах при варикозе. Если она появилась, то нужно быть настороже.

Сводит ноги при варикозе

Если немеет нога от варикоза, появляется тяжесть в ногах, то уже необходимо принимать меры по лечению. Для того чтобы избавиться от судорог, необходимым условием является уменьшение нагрузок на ноги. Нужно давать им больше отдыха, постараться избегать переноса тяжелых грузов. При этом стоит носить удобную обувь, которая не доставляла бы неудобств при ходьбе. Она должна быть в меру широкой и на невысоком каблуке либо вообще без него.

В качестве еще одного предложения по избавлению от такого недуга можно назвать контрастный душ. Он сможет помочь улучшить кровоток в ногах, что позволит ко всему прочему еще и провести профилактику варикоза. Температуру воды при таком душе следует установить в диапазоне от 35 до 45 градусов. Иначе при большой разнице температур варикозная болезнь может лишь усугубиться.

В качестве препаратов, которые смогут помочь в данной проблеме, можно принимать кальций и витамин D. Это позволит снизить возбудимость мышечных волокон, которые часто являются источником возникновения спазмов.

Возникновение судорог может стать первым сигналом того, что у больного варикозное расширение вен. Поэтому необходимо сразу же обратиться за советом и помощью к специалисту. Врач должен провести обследование и выписать необходимые для лечения препараты.

Судороги ног при варикозе – это сильное напряжение в мышцах, вызванное болями и отёками в ногах. Судороги или спазмы происходят чаще всего вечером или ночью, когда человек максимально расслаблен. Было выявлено, что судорогам подвержены лица, много времени проводящие на ногах. Люди, ведущие сидячий образ жизни, страдают от судорог намного реже.

Так что же можно отнести к причинам возникновения судорог:

  1. Чрезмерная нагрузка на ноги;
  2. Нарушенный кровоток;
  3. Малоподвижный образ жизни с редкими периодами высокой нагрузки.

Судороги при варикозе чаще проявляются у лиц в возрасте, так как в это время сосуды утрачивают свою сократительную способность

Как убрать неприятный симптом народными средствами

Растительные препараты используют для лечения варикозной болезни в официальной медицине. На их основе производится большинство венотоников. Для приготовления настоев в домашних условиях рекомендуются:

  • плоды конского каштана,
  • березовая кора,
  • трава хвоща полевого,
  • трава астрагала,
  • шишки хмеля,
  • цветки бессмертника,
  • листья и кора орешника,
  • листья малины.

Для приготовления фитопрепаратов растительное сырье тщательно измельчают. Может быть приготовлен сбор из приведенных компонентов или использован один из них. После выдерживания 8 часов в термосе готовый настой пьют по 1/3 стакана. Пропорция (соотношение травы и воды) обычно 1:20. Наружно для протираний и примочек применяют яблочный уксус, сок каланхоэ, прикладывают свежий лист лопуха или капусты.

Судороги при варикозе

До тех пор, пока спазмы в ногах не становятся регулярным явлением, редко кто задается вопросом, почему сводит судорогой икроножные мышцы. Систематические случаи непроизвольного сокращения мышц чаще всего беспокоят по ночам, хотя не исключены и дневные приступы. Если они появляются регулярно, то одной из основных причин этого недуга может послужить варикозное расширение вен.

ПОДРОБНЕЕ:  Язык снизу фото – Здоровье полости рта

Механизм возникновения судорог

Каким образом варикоз вызывает судороги ног? Механизм сокращения мышц связан с нарушением минерального обмена магния, калия и кальция в икроножных мышцах, который происходит из-за застоя крови. Причиной приступа может послужить как недостаток движения и сидячая работа, так и излишек физической активности. Это заболевание нередко встречается у людей, которые в силу специфики работы вынуждены много времени проводить на ногах. Во время беременности тоже нередко возникают судороги – увеличенная в размерах матка сдавливает вены таза, что становится причиной застойных явлений и приводит к появлению симптомов варикозного заболевания.

Способы избавления от судорог

Чаще всего резкая боль в мышцах от их самопроизвольного сокращения появляется ночью. При первых признаках недомогания необходимо сразу же встать, так как снять судороги в ногах при варикозе получится быстрее, если кровь начнет интенсивнее двигаться по сосудам. Чтобы уменьшить спазм, рекомендуется помассировать болезненный участок или несколько раз уколоть его иглой (желательно стерильной, иначе можно занести инфекцию). Хороший эффект дает согревание ног. Нужно сильно растереть мышцы до ощущения тепла или облить их теплой водой из душа.

Способы лечения

· делать лечебные физические упражнения;

· делать контрастные обливания ног;

· ограничить употребление напитков, содержащих кофеин;

· не злоупотреблять спиртным;

· отказаться от курения;

Сводит ноги при варикозе

· обеспечить рацион питания полным комплексом витаминов и минералов;

· вести активный образ жизни, но не допускать чрезмерных нагрузок.

Люди, страдающие судорогами часто задаются вопросом: что предпринять для профилактики этого недуга, прежде всего, чтобы исключить венозную недостаточность, которая ведет к варикозу, нужно уменьшить нагрузку на ноги, давать им отдохнуть. Например, на каждые полтора часа нагрузки – 20 минут передышки (разминка или ножная зарядка). Облегчить нагрузку также помогут компрессионные чулки или гетры.

Затем следует регулярно выполнять простые упражнения, направленные на растяжку ножных мышц, чтобы обеспечить укрепление стенок сосудов и мышечного корсета.

Ещё одним немаловажным советом является отказ от неудобной в носке обуви для нормализации кровообращения. Для внутренней гармонизации работы всего организма, направленной на устранение и предотвращение венозной недостаточности, специалисты рекомендуют следить за питанием (отказаться от жирных продуктов, алкоголя) и исключить курение и приём кофеина.

Самыми распространенными народными средствами для облегчения судорог является смазывание стоп лимонным соком или яблочным уксусом, компрессы из чистотела и лаврового листа, а также смазывание икр (обычно они чаще подвергаются судорогам) мёдом или разведённым порошком горчицы.

Медикаментозными средствами для устранения спазмов хорошо служат витамин Д и кальций, также помогут такие препараты как Венарус иди Детралекс или мазь (крем) на основе золотого уса.

Если спазмы в ногах появились ночью, то нужно разминать икроножные мышцы пальцами рук. Расслабляющий массаж приносит облегчение от судорог и увеличивает циркуляцию в венах. Случается, что больной уже лег в постель и проснулся от внезапной боли в ногах. Тогда следует встать и походить по комнате на пятках и носках. Что еще помогает:

  • Захват руками пальцев ноги и оттягивание по направлению вверх и к себе. Пятки должны оставаться неподвижными.
  • Компрессы с настоем цветков или плодов конского каштана для облегчения дискомфорт в пораженной области.
  • Растяжение стопы лучше подходит для избавления от судорог в нижней части ноги.
  • Контрастные ванночки или обливания теплой и холодной водой.

варикоз

Ежедневное нанесение геля Троксевазин или Троксерутин на голени заметно снижает вероятность появления судорог при варикозе. Местные препараты желательно применять дважды в день — на ночь и утром.

Помогает размягчить сведенные мышцы нанесение мазей с гепарином, меновазином, нестероидными противовоспалительными веществами. Кроме венотоников и других лекарственных средств, используется специальные эластичные гольфы и чулки. Компрессионные изделия надевают утром и снимают перед отходом ко сну.

Своевременно начатая терапия основного заболевания устраняет причины, которые вызывают негативные изменения в сосудах и окружающих тканях. Лечить судороги при варикозе можно теми же средствами, которые применяются для избавления от венозного застоя, отечности и боли в ногах. Принимают таблетки и капсулы Троксерутин или Троксевазин (действующее вещество в препаратах одно и то же).

Облегчение при судорогах: врачебное и самостоятельное

Так что же предпринять при судорогах в ногах? Первое – без паники! Самостоятельно снять спазм поможет щипковый массаж сведённой конечности, также можно потянуть носок ноги на себя. Очень хорошо помогает контрастный душ, он нормализует кровоток и облегчает проводимость крови по сосудам.

Ещё одним способом унять судорогу является ходьба, нужно просто пройтись по прохладному полу (не ковролину или ковру).Все эти советы направлены на временное избавление от судорог, что же касается врачебного или профессионального вмешательства: нужна консультация флеболога.

При лечении судорог важно устранение их первопричины – это варикоз. Флебологи (специалисты по лечению вен) помогут Вам в лечении этого недуга. При первичном осмотре назначается развёрнутый анализ крови и мочи для проверки всех микроэлементов и достаточного наличия соли в организме. Далее врачи назначают рентген позвоночника (для исключения вероятности смещения позвонков, что нарушает кровоток) и узи сосудов (для проверки их состояния и работоспособности).

Женщинам также необходима консультация гинеколога для проверки гормонального фона.

ВАЖНО!Помните: вылечить варикоз в домашних условиях невозможно, необходимо наблюдение у специалистов!!!

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН, ЯЗВЫ

Варикозное расширение вен — заболевание вен, выражающееся в увеличении их размеров, изменении формы и уменьшении эластичности. Поражаются преимущественно поверхностные вены нижних конечностей, венозные сплетения прямой кишки, вены воротной системы и семенного канатика. Развитию варикозного расширения вен способствуют затруднения с оттоком крови по венозной системе при систематическом длительном пребывании на ногах, связанным с профессиональной деятельностью, сдавливании вен таза маткой во время беременности, застойных явлениях в венах таза, например, при систематических запорах, сидячей работе и др.

К заболеванию предрасполагают врожденная слабость венозной стенки и недостаточность венозных клапанов. Из-за нарушения питания кожи кровью со временем могут появиться язвы. Один из ранних симптомов заболевания — чувство тяжести в ногах, ночью тупая или острая боль и судороги. Если не лечить варикозное расширение, вены со временем становятся жесткими и плотными, на ногах часто появляются язвы и кровотечения.

Движение крови от ног к сердцу обеспечивают клапаны, расположенные через каждые несколько сантиметров. Если клапаны слабы, основной поток крови течет обратно в сосуд. Давление крови в вене ниже поврежденного клапана возрастает, и кровь распирает вену, увеличивая ее диаметр. При наследственной слабости вены или клапанов желательно выбирать такую профессию, которая не требует длительного нахождения на ногах. При вздутых венах на ногах полезно бинтовать ноги (не слишком туго) эластичными бинтами.

ПОДРОБНЕЕ:  Варикоз у детей, фото и симптомы варикоза, варикоз ног у детей.

Вообще следует отметить, что носить тесные пояса, подвязки или другие стягивающие предметы одежды вредно для здоровья. 360 Варикозные вены, образующиеся в мошонке, называются варикоцеле (варикозное расширение вен семенного канатика). Если же они появляются в прямой кишке, то носят название геморрой.

Ночные судороги в мышцах ног могут возникать по разным причинам. Например, из-за перенапряжения мышц ног (стоячая работа, длительная ходьба), нехватки минеральных солей магния, калия и кальция, начальной стадии диабета. Поэтому лучше обратиться к врачу и выяснить, что вызывает судороги. А пока собираетесь к доктору, пополните свой организм минеральными солями: ешьте как можно больше зелени петрушки, укропа, салата, свеклы, редиса.

Кроме того, принимайте препарат кальций пантогентат по таблетке утром и вечером в течение 10 дней. И постарайтесь выполнять такие рекомендации: Если судорога начинается ночью, встаньте на ноги — это уменьшит боль. Если после судороги сохраняется боль в мышце, забинтуйте ногу эластичным бинтом от ступни до колена.

Для профилактики приступов регулярно выполняйте гимнастику для ног: утром, лежа на постели или сидя на стуле, вытяните ноги и потяните ступни на себя, удержите в этом положении секунд 10—15, а затем расслабьте ноги. Повторите упражнение подряд семь — десять раз.

Разумеется, как только появятся судороги при варикозе, следует отправиться на обследование. Врач сможет определить точную причину возникновения недуга и назначить грамотное лечение, особенности которого зависят от степени заболевания. Специалисты также советуют принимать препараты, имеющие в своем составе кальций и витамин D. Такие лекарственные средства устраняют нервно-мышечную возбудимость, являющуюся причиной того, что варикоз сводит ноги.

Чтобы подобные симптомы варикозного заболевания беспокоили как можно реже следует уменьшить ежедневную нагрузку на ноги. Также стоит отдавать предпочтение наиболее удобной обуви. От туфель на высоком каблуке следует вообще отказаться.

Избавиться от тяжести в ногах поможет контрастный душ со средней температурой воды. Попеременно следует поливать ноги сначала теплой, затем прохладной водой. Можно выполнить эту процедуру вечером, чтобы минимизировать возможность появления судорог во сне.

Как вариант, можно дважды в день смазывать подошвы ног лимонным соком. Далее нужно дождаться момента, пока средство полностью впитается в кожу, и затем надеть носки. Лечиться подобным образом рекомендуется в течение двух недель.

Судороги при варикозе сойдут на нет, если каждый день выполнять специальное упражнение, направленное на растяжку ножных мышц.

1 упражнение: нужно встать перед кроватью или перед другой схожей по высоте плоскостью, положить ступню на ее край и тянуться к пальцам ног на расстояние, равное вытянутой руке.

2 упражнение: следует встать напротив стены, опереться на нее вытянутыми руками и поднимать тело на насочках.

варикоз

Чтобы результат был ощутим, необходимо выполнять упражнения систематически.

Спортивным людям перед каждой тренировкой необходимо разогревать мышцы.

Судороги при беременности

Нужно отметить, что большинство беременных женщин сталкивается с варикозным расширением вен и, как следствие, с судорогами. Во время беременности организм перестраивается, изменяется гормональный фон, девушки быстро набирают вес – всё это приводит к нагрузке на сосуды и появлению отёков, спазмы и судороги тоже не заставят себя ждать.

Для предотвращения столь неприятной ситуации следует предпринять профилактические меры (описанные выше), а при возникновении судорог нужно непременно обратиться к врачу (так как спазмы — это тревожный симптом, сообщающий о потере жидкости или недостатке микроэлементов, или о сдавливании вен растущей маткой.

Что делать, чтобы снять или предотвратить судороги

В малом тазу, паху

От варикозного расширения вен таза страдают мужчины (геморрой, варикоцеле) и женщины (маточные и яичниковые вены, наружных половых органов). Для этой формы болезни применяют обезболивающие препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (Индометацин, Ибупром, Нимесил), а также венотоники:

  • биофлавоноиды – Детралекс, Флебодия;
  • на основе эсцина – Эскузан, Аэсцин;
  • комбинированные – Цикло-3-Форт.

Показаны антикоагулянты и ангиопротекторы. При интенсивном болевом синдроме и выраженном варикозе (третьей степени) проводится оперативное лечение.

ангионорм

Флебодиа при лечении варикозного расширения

При беременности

В период вынашивания ребенка стараются не назначать таблетированные или инъекционные средства. При появлении боли, а также в профилактических целях рекомендуется бинтование ног или использование чулок и гольф. Степень компрессии обязательно должен выбрать специалист.

Могут быть применены гели и мази на растительных компонентах – с экстрактами конского каштана, пиявки.

В поливитаминные препараты должны входить С и Р для укрепления венозной стенки

Во второй половине беременности с осторожностью в лечебный комплекс включают Детралекс

После операции

Чаще всего болевым синдромом сопровождаются операции по полному удалению вены. В восстановительном периоде назначается обязательное бинтование ног, прикладывание холода, придание им возвышенного положения, а затем лечебная гимнастика, пешие прогулки.

Для приема внутрь могут быть использованы средства с анальгезирующим, сосудоукрепляющим и венотонизирующим эффектом.

Первая помощь при судорогах

варикоз

Если судорога сковала ногу в тот момент, когда человек сидит или лежит, то ему нужно плавно вытянуть пораженную конечность и тщательно растереть больную зону

Важно максимально снизить вес тела, давящий на сведенную спазмом ногу

Во время движения (в положении стоя) судорогами обычно сковывается верхняя часть ноги. Для избавления от боли человеку следует сделать наклон вперед, не возбраняется облокотиться на что-нибудь, чтобы перенести вес на здоровую ногу, и сохранить равновесие.

Быстро прогнать болевые ощущения, возникающие при спазмах, помогает укол иглой или сильные щипки. Резкая боль позволяет избавиться от спазмов, но таит в себе угрозу. При варикозе укол в области пораженной вены способен стать причиной еще более серьезных проблем.

Как побороть варикоз самостоятельно

Если у вас возникли малейшие подозрения на варикозное расширение вен или вас уже беспокоят спазмы сосудов, поспешите за консультацией к флебологу. Доктор сможет точно сказать, по какой причине началось заболевание и пропишет комплексную терапию. Возможно, вам будет необходимо просто восполнить недостаток витаминов в организме, чтобы неприятные симптомы прошли.

ангионорм

Если причины проблем с венами на ногах ясны, то сам по себе возникает вопрос: что делать дальше и как лечить заболевание. Сразу необходимо отметить, что назначать медикаментозную терапию должен только специалист. Самостоятельные же меры по избавлению от варикоза позволят повысить эффективность прописанного лечения.

Adblock
detector