Здоровье глаз

Тату на варикозе ног

Что делать при первых признаках варикоза ног

Правильнее всего — отправиться к врачу на обследование. К сожалению, первые признаки варикоза обычно не является поводом для знакомства с флебологом, и очень зря. Каждый пациент спасается самостоятельно: пользуется рецептами народной медицины, подолгу держит ноги в прохладной воде или просто лежит на диване, отдыхает. Модель поведения — неправильная.

Начинающийся варикоз прекрасно лечиться с помощью компрессионной терапии. Правильно подобранные компрессионные чулки или гольфы помогут вам быстро позабыть о проблемах. Вот только подбор белья и уровня компрессии зависит от результатов диагностики, которую умеют проводить только врачи — флебологи.

Если вы хотите остановить начинающийся варикоз навсегда, необходимо:

  1. Скорректировать режим. Двигательная активность должна быть достаточной.
  2. Изменить пищевые пристрастия. Следует удалить из рациона все продукты, провоцирующих сосудистые нарушения — кофе, алкоголь, острую пищу.
  3. Не носить неудобную обувь. Оптимально — невысокий каблук (4 — 5 см) в модели из натуральной кожи.
  4. Посетить врача. Для уточнения диагноза, подбора компрессионного белья.

Если болят ноги

Снять боль в ногах помогут:

  • Вечерние и утренние прохладные ванночки для ног. Можно совмещать их с душем, с помощью которого вы можете делать массаж голеней и стоп. Причем струи воды должны быть направлены снизу вверх (именно так продвигается кровь по венам нижних конечностей).
  • Для ночного отдыха немного модифицируйте свою постель: спите так, чтобы ножной конец кровати был приподнятым. Для этой цели можно положить под ножной конец матраца дополнительное одеяло. Потому что спать, положив под ноги валик, как рекомендуют многие источники, попросту неудобно.

Кожный зуд голеней — частый спутник варикоза. А если он сопровождается болью и отеками — становиться совсем грустно.

  1. И отечность, и кожный зуд помогут снять прохладные ванночки, о которых мы писали выше.
  2. Ни в коем случае не расчесывайте зудящую кожу — вы можете травмировать больные сосуды, спровоцировать инфицирование.
  3. Крем от варикоза способен несколько облегчить ваше состояние.
  4. Компрессионное белье дает лучший результат при отеках и навязчивом зуде кожи.

Если ноги немеют

Присоедините ко всем вышеописанным манипуляциям ручной массаж. И делайте его ежевечерне, по направлению от пальцев к бедру.

Для массажа можно использовать народные средства. Народная медицина активно рекомендует растирания с яблочным уксусом, оливковым маслом и др. средствами.

Однако мы хотим вас предупредить. Онемение ног — симптом серьезный. Свидетельствует не только о наличии венозной недостаточности. Онемение может быть признаком тромбоза, эндартериита и других опасных патологических состояний. Поэтому действуйте разумно — выполняйте все рекомендации врача, которого вы обязательно должны посетить. Современная флебологическая помощь — это не только операции. Компрессионная терапия, водолечение, склеротерапия и другие методы успешно помогут вам избавиться не только от онемения конечностей, но от варикоза.

Если вена лопнула

Сильная боль или жжение, а впоследствии обширная подкожная гематома — признаки лопнувшей варикозной вены.

ПОДРОБНЕЕ:  У ребенка болят ноги ниже колен к какому врачу обратиться

Все, что можно сделать самостоятельно — приложить холод к больной области. И максимально быстро оказаться на приеме у врача.

  • Для начала необходимо сделать массаж бедер. Далее, легкими поглаживаниями и разминаниями подняться от области колен до паховой зоны. При помощи спиралевидных, прямолинейных и кругообразных движений, размять коленный сустав кончиками пальцев. Несколько раз нажмите кулаком на подколенную ямку, и при помощи круговых движений разомните эту область.
  • Лягте на спину, расслабите мышцы и согните ноги в коленях. Обхватите голени руками и при помощи поглаживаний разотрите кожу. Встряхните мышцы ног.
  • С помощью легких поглаживаний размять каждый палец ноги. Двигаясь снизу вверх, разотрите голеностопный сустав и обе стопы. Помассируйте стопы и пятки круговыми движениями, а приложив немного силы, разотрите голеностопный сустав.

Повторите весь этот комплекс самомассажа 2-3 раза.

Фитнес и варикоз

Нельзя при варикозе полностью отказываться от спорта и физических нагрузок. Полезно плавание, нагрузка на ноги не возлагается и, тем не менее, кровь в венах не сможет застаиваться. Если лишнего веса нет, полезно заниматься спортивной ходьбой.

Что касается тех видов спорта, где нужно много бегать и прыгать, от них придется отказаться. Придется сказать нет скакалкам, аэробике, степу, а также некоторым видам танцев. Позабыть придется и о гантелях со штангами. При развитии варикозного расширения вен подниматься больше пяти килограмм тяжестей запрещается.

Что можно, а что нельзя делать при варикозе

Так как варикоз — проблема больше женская, чем мужская, злободневно встает вопрос об уходе за собой и сохранении красоты ног. Дамы, которые привыкли посещать косметические салоны с целью депиляции должны очень избирательно относиться к выбору процедур. Дело в том, что длительное воздействие высокой температуры и травмирующие воздействия при варикозе противопоказаны. И без того слабые сосуды легко повредить, и больная, хрупкая варикозная вена может лопнуть.

Тату на варикозе ног

Запрещенные методы удаления волос при варикозе это:

  • Восковая эпиляция
  • Шугаринг
  • Энзимная эпиляция
  • Квантовая эпиляция
  • Эпиляция при помощи пинцета

Можно пользоваться:

  • Методом лазерной эпиляции
  • Химическим методом (специальные кремы)
  • Старомодным методом бритья
  • Электроэпиляцией (при начальных стадиях варикоза)
ПОДРОБНЕЕ:  Код варикозного расширения вен по МКБ 10

Некоторые особо сообразительные модницы видят выход из положения в нанесении татуажа на область расширенных некрасивых сосудов. И плох специалист тату-салона, если он не отправит такую дамочку к врачу. А ведь многие не отправят — заработок потеряют!

Обертывания

В погоне за красотой хороши далеко не все средства, если у вас варикоз. Косметические обертывания делать можно, но выбрать из них можно только холодные вариации:

  • Грязевое обертывание
  • Обертывание морскими водорослями
  • Травяное обертывание
  • Шоколадное обертывание

Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. После процедуры необходим контрастный душ с невысокими перепадами температур. Лучше если косметические обертывания вы будете проводить в медицинских центрах. Ведь не все косметологи — частники имеют медицинское образование.

Водные процедуры при варикозе показаны. Флебологические центры ими активно пользуются. Лечебный эффект гидромассажа и контрастных душей достигается при достаточно длительном применении — на курс требуется 10, а то и 15 процедур.

Контрастный душ — прекрасное лечебное и профилактическое средство от варикозной болезни ног. Только начинайте воздействие с небольших колебаний температуры воды, постепенно увеличивая разницу.

Компрессы

Горячие и согревающие компрессы при варикозе не делают. Вариант — холодные компрессы, примочки. Самый простой вариант холодного компресса — лист лопуха или свежей капусты, который вы прикрепите к голени. Боль постепенно пройдет, венозный рисунок сгладится, спадет отек.

Варикоз ног не является прямым противопоказанием для прерывания беременности, но требует дополнительной консультации врача-флеболога.

Другое дело, если варикозу подвержены сосуды малого таза. Это может стать причиной самопроизвольного аборта, является серьезной угрозой невынашивания беременности. Поэтому женщины должны особенно внимательно относиться к здоровью своих сосудов.

Много сказано о двигательной активности при варикозе. Она должна быть не просто достаточной, но и грамотно спланированной. Остановимся подробнее на обычной зарядке.

Занимает она немного времени, но будьте осторожны, выполняя упражнения для ног. Слишком активные и нагрузочные действия исключаются.

Нельзя:

  • Выполнять прыжки вверх
  • Сопровождать упражнения силовой нагрузкой. Не следует использовать гантели во время приседаний, наклонов и т. д. Ваша гимнастика — лечебная.
  • Слишком быстро и глубоко приседать. Это упражнение способно повышать нагрузку на ноги. Приседания выполняются средние, в медленном темпе.

Добавьте к гимнастике упражнения для стоп. К примеру, элементы народных танцев — притопывание на месте, перемещение с пятки на носок. Кстати, такие упражнения несложно делать и в течение рабочего дня. Никогда не сидите на стуле, скрестив ноги.

Закончить гимнастику следует растяжкой. Прекрасный метод тренировки мышц и сосудов, помогающий релаксировать. Если присутствует варикоз, на поперечный шпагат садиться не следует — достаточно легкой растяжки для всех мышечных групп.

ПОДРОБНЕЕ:  Уплотнение в виде шарика под кожей на ноге выше колена

Горячие процедуры

К сожалению, но ноги с варикозом категорически не переносят тепло. Именно поэтому их нужно держать вдали от нагревателей и иных источников тепла. Абсолютными противопоказаниями являются сауны, бани, горячие душ или ванна. Даже если самого варикоза нет, но имеется предрасположенность к его развитию, от горячих водных процедур все равно придется отказаться.

Полезен контрастный душ, таким образом, удается улучшить кровообращение. После каждого посещения ванны или душа врачи рекомендуют обдавать ноги прохладной водой.

Питание при варикозе

Тату на варикозе ног

Каких-то категорических ограничений в еде нет. Единственное, от чего придется отказаться: копченое, маринады, мясные бульоны. Все это способно нарушить работу сосудов. В остальном рацион питания почти такой же, как и у здорового человека.

Если есть проблемы с оттоком жидкости из организма, следует кушать как можно меньше соли. В противном случае вода будет задерживаться, на сосуды начнет возлагаться дополнительная нагрузка.

Придерживаться жесткой диеты нужно только тогда, когда имеет место быть лишний вес. В данном случае пища должна быть низкокалорийной, она поможет сбросить вес, после чего сразу же наступит облегчение.

Татуировки

Можно ли при варикозе делать тату? Да, но при условии, что располагаться они будут на руке, лопатке или где-то в другой области, где нет варикоза. Многие обращаются в салон для того, чтобы сделать татуировку на проблемном сосуде, таким образом, закрыв его. Если мастер добросовестный, он обязательно направит своего клиента к флебологу, ведь без консультации с врачом такие манипуляции проводить нельзя. В случае нанесения татуировки на проблемное место, с 90% точностью можно говорить о том, что появятся осложнения.

Эпиляции

Избавление от лишних волос на ногах – это проблема, чаще присущая именно женщинам. Стандартные методы эпиляции использоваться не могут. При выдергивании волосков пинцетом или горячим воском могут появиться осложнения.

Для того чтобы от лишней растительности все-таки избавиться, можно воспользоваться следующими методами:

  • проведение лазерной эпиляции;
  • химические крема;
  • классическое бритье;
  • электроэпиляция, но только на начальной стадии.

Все остальные методы эпиляции могут спровоцировать осложнения.

Говорить о конкретных запретах при варикозе невозможно, ведь большая их часть будет зависеть и от состояния здоровья пациента.

Adblock
detector