Здоровье глаз

Сибирское здоровье от варикоза

Гимнастические упражнения для профилактики варикоза

С целью предотвращения и профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей необходимо выполнять комплекс гимнастических упражнений.

Упражнения при варикозе можно выполнять без специальных тренажеров, уделяя небольшое личное время для своего здоровья.

Самое главное выполнять гимнастику регулярно!

Гимнастические упражнения для профилактики

  • Садимся на стул и вытягиваем ноги немного вперед, пятки не отрываем от пола, начинаем вращать ступнями круговыми движениями.
  • В том же положении, выполняем круговые движения стопами по очереди, на каждой ноге ( по 15 раз).
  • В том же положении, вытянуть вперед ноги. Не отрывая пяток, приподнимаем вверх носки, затем плавно опускаем.
  • Сидя на стуле, поставить левую ногу на носок, а правую ногу на пятку. Причем, пятку правой ноги, нужно прижать к носку левой. После поменять расположение. Левую ногу на пятку, правую ногу на носок.
  • Садимся на стул и располагаем ноги под углом 90 градусов. Приподнимаем плавно пятки вверх, опираясь на носок. Тянем пяточки как можно выше. Затем, плавно опускаем.
  • В том же положении, поочередно выполняем упражнение с каждой ногой отдельно. Повторить 10-15 раз.
  • Садимся на стул, ноги ставим вместе. Приподнять левую ногу к груди, держась руками за колено. Медленно опустить. Затем, так же сделать с правой ногой. Повторить 15 раз.
  • Сидя на стуле, выпрямить левую ногу, при этом одновременно, вперед вытянуть правую руку. И наоборот, выпрямляем правую ногу, вытягивая вперед левую руку. Повторить 15 раз.

Упражнения стоя

  • Стоя на ногах, опускаем руки вдоль туловища. Делая вдох, подымаемся на носочки и плавно выдыхая, опускаемся на стопу полностью.
  • Исходное положение тоже. Ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль туловища. Делая вдох, поднимаем плавно руки вверх, приподнимаясь на носочки. Выдыхая, опускаемся на всю стопу, немного присесть, сгибая ноги в коленях.
  • Стоя на ногах, руки по ширине плеч. Делая вдох, приподнимаемся на носки, выдыхая, опускаемся на стопы. После при вдохе поднимаем носочки вверх, опираясь на пяточки, при выдохе возвращаемся в исходное положение. Выполнять 15 раз.
  • Имитировать ходьбу на месте, не отрывая кончиков пальцев от пола. Делать упражнение 2 минуты.
  • Опираясь на стенку, делаем вдох и подымаем носки плавно вверх. Фиксируем положение пару секунд, затем при выдохе, опускаемся полностью на стопы.
  • В том же положении, нужно отвести правую ногу назад, зафиксировать пару секунд, затем то же самое проделать с левой ногой.
  • Опереться на стулья или столы, приподнимать носки вверх, плавно опускаясь на стопы. Слегка сгибаем ноги в коленях.
  • Прислониться левым боком к спинке стула, опереться левой рукой. Делая вдох, правую ногу отвести в сторону, медленно опустить. Делать 15 раз. Затем проделать с левой ногой.
  • Ноги на ширине плеч, руками взяться за колени. Выполнять круговые движения коленями наружу и внутрь.

Выполняя упражнения, следите за дыханием. Оно должно быть ровным. Постепенно увеличиваете нагрузку.

  • Лежа на спине, согните ноги в коленях и имитируйте езду на велосипеде.
  • Поднимите ноги вверх, совершайте круговые движения стопами 15 раз.
  • Лежа на спине, ноги выпрямить. Начните тянуть носок на себя, затем обратно.
  • В том же положении начните сгибать и разгибать пальцы обеих ног.
  • Лежа на спине, ноги согнуть, руки необходимо положить на бедра. Делая вдох, поднимаем плечи и голову. Руки при движении должны оказаться на коленях.

Порошки

Сибирское здоровье от варикоза

Пик (природный инулиновый концентрат) – это порошковая смесь, направленная на восстановление микрофлоры кишечника, а также на решение множества проблем, одна из которых – варикоз.

Концентрат, содержащийся в порошке, понижает вязкость крови, благодаря чему снижается риск образования тромбов и улучшается циркуляция крови по всему телу. В результате восстановления кишечной флоры лишние килограммы уйдут, липидный обмен будет восстановлен, а именно дислипидемия – одна из главных причин варикоза.

Цена препарата – 200-250 рублей.

Лимфосан

Универсальный фитосорбент, способствующий очищению организма от шлаков и токсинов.

Входящие в состав травы, обогащенные полезными компонентами, вбирают в себя все шлаки и токсины. Препарат решает проблему запоров, а также снижает вес, что очень важно при варикозе.

Цена препарата – 340 рублей.

Продукция компании «Сибирское Здоровье» от варикозного расширения вен

Сначала начинается легкая венозная сеточка на ногах и за несколько лет может перейти в сплетение узловатых вздутых вен. Постоянная усталость в ногах, судороги по ночам. Я думаю многим это знакомо. Можно долго продолжать мазаться кремами и платить огромные деньги за консультации флибологов, пока в один прекрасный день Вы не обнаружите тромб.

А тромб может начать движение и последствия будут самые печальные. Врачи назначают при этом операцию, капельницы, горсти лекарств. Но самое ужасное, что диагноз — тромбофлебит никуда не исчезнет. Можно перепробовать десятки и даже сотни средств, но лучше довериться уже проверенной за 20 лет компании, со своим Научно-Инновационным Центром.

Компания производит действенные и эффективные продукты, основанные на природных компонентах. Которые используя в комплексе, Вы добьетесь замечательных результатов. В компании Сибирское Здоровье есть новый замечательный продукт Венотоник «Горхон». Это поддержка и профилактика при нарушениях лимфотока и кровообращения в ногах.

Улучшает микроциркуляцию крови и лимфоток. Укрепляет стенки кровеносных сосудов. Повышает тонус вен и капилляров. В его активных состав входят: флавоноиды (диосмин и рутин), побеги зимолюбки. В комплексе можно применять Элемвитал с магнием, который обладает спазмолитическим действием на мышцы и сосуды.

Дополнительно к этому можно использовать Сибирский прополис «Малахитовый», который улучшает кроветворение и укрепляет венозные сосуды. И фиточай Сагаан Хараасгай (Белая ласточка). В его составе трава клевера и люцерны, а также листья шалфея, которые богаты природными фитоэстрагенами, нормализующие баланс женских половых гормонов и за счет этого замедляют развитие возрастных изменений сосудов и препятствуют развитию варикозных изменений венозной системы.

Наберитесь терпения, поработайте в комплексе с проблемой и вы почувствуете легкость в ногах, начнут сокращаться венозные шишки, пропадут судороги. Но главное: на очередном доплеровском сканировании результат удивит даже Вашего врача! Берегите себя!

Поможет быстрее справиться с варикозом венотоник «Горхон» от производителя «Сибирское здоровье». Лекарственное средство абсолютно безопасно для человеческого организма, потому как содержит натуральные компоненты, неспособные навредить здоровью больного. «Горхон» отвечает всем стандартам качества и обладает высокой эффективностью в борьбе с варикозом. Но, несмотря на безвредность лечебного продукта, использовать его в лечебных целях лучше после консультации с врачом.

ПОДРОБНЕЕ:  Лопнула вена на ноге - как оказать доврачебную помощь

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенный» варикоз можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Екатерина Андреева читать рекомендацию.

  • Порошки
  • БАДы от «Сибирского Здоровья» от варикоза
  • Массажный бальзам «Корень»
  • Эмульсия «Эпам 44»

Антиварикозная линейка препаратов компании «Сибирское Здоровье», направлена на предотвращение проблем с сосудами, а также на общее укрепление здоровья человека. Мы расскажем, какие препараты «Сибирского Здоровья» предназначены для лечения варикоза?

Сибирское здоровье от варикоза

Седативный комплекс, содержащий магний и экстракты трав. Выпускается в капсулах.

Экстракт шлемника байкальского способствует расширению кровеносных сосудов, а магний нормализует кровяное давление. БАД улучшает сон и успокаивает нервную систему благодаря экстракту валерианы в составе. Головные боли уйдут, а отеки вследствие варикоза значительно уменьшатся.

Цена – 430 рублей.

Природный венотоник, повышающий тонус вен и капилляров, улучшающий отток крови. В результате применения процесс варикоза замедляется, на ногах перестают появляться новые сосуды.

Выпускается в таблетках, цена – 1100 рублей.

БАДы от “Сибирского Здоровья” от варикоза

Элемвитал

Цена – 430 рублей.

Тримегавитал

Эффективный липидный препарат, состоящий из таких важных компонентов как омега-3 и витамин Е. Благодаря содержанию в препарате более 70% полиненасыщенных жирных кислот организм получает необходимые вещества для укрепления сосудов. Результатом является укрепление сосудистых стенок, а также восстановление гормонального фона.

Выпускается в капсулах, цена – 450 рублей.

Сибирское здоровье от варикоза

Венотоник Сибирское здоровье имеет свою фиксированную инструкцию по применению. Для глаз использую крем для кожи вокруг глаз Сибирское здоровье Experalta. Одной из самых популярных и эффективных фирм производителей венотоников является Сибирское здоровье.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Всей семьей жуем этот силос в виде таблеток, капсул и чаев. Кстати, шампунь используем на пару с мужем. Выкупила, но тоже никаких сдвигов ни в красоте, ни в здоровье не почувствовала. По своей текстуре он очень нежный легко и быстро впитывается.

Но видимо эта настырность и оттолкнула меня от желания их купить. Так что покупать или не покупать — это дело каждого. Может показаться невероятным, но перец чили обладает высокой способностью разгружать вены и улучшать ток крови.

  • Мазь от варикоза на пенисе
  • Лечение варикоза в херсоне лазером
  • Народные средства при болях при варикозе
  • Можно ли делать планку при варикозе
  • Удаление вен на ногах при варикозе
  • Чем лечить варикоз вен на ногах при беременности
  • Лечебные гольфы от варикоза
  • Как лечить народным средством варикоз
  • Лечение варикоза ног медикаментами
  • Безопасные методы лечения варикоза после родов при грудном вскармливании

    Несомненно, появление на свет маленького человечка является самым счастливым этапом в жизни каждой женщины. Мама пребывает в предвкушении радостных событий, связанных с общением со своим крохой.

    Однако после родов, как и при течении беременности женщина может столкнуться с такой неприятностью, как варикозное расширение вен. Что делать в таком случае, расскажем в этой статье.

    • Варикоз после родов
    • Причины появления варикозного расширения вен
    • Чем опасно заболевание?
    • Варикоз матки после родов
    • Влагалища
    • Лечение варикоза после родов при грудном вскармливании
    • Противопоказания
    • Полезное видео

    Застраховать себя от варикоза раз и навсегда невозможно – даже занимаясь профилактикой и ведя правильный образ жизни. Пока медицина мало что может предложить против наследственной предрасположенности к варикозу. Но это не значит, что надо пускать процесс на самотек под девизом «чему бывать – того не миновать». Нет и нет!

    На сегодняшний день существует масса методов, позволяющих бороться с варикозной болезнью. И чем на более ранней стадии варикоз будет отловлен, тем более щадящими методами он будет вылечен. Возможно, даже без операции.

    И тем не менее: нет универсального, единого и всем подходящего средства для борьбы с варикозом: подбирать и комбинировать методики должен врач-флеболог. Действительно, лечение варикоза – чаще всего комбинированное. Поэтому вылечить варикоз только венотониками, только ношением компрессионного трикотажа или только лазером практически невозможно, хотя облегчить свое состояние или приостановить течение болезни можно.

    И последнее: не надо дожидаться осложнений варикоза (вроде тромбоза или трофических язв) – обратитесь к врачу-флебологу или сосудистому хирургу. В современной флебологии существует достаточно щадящих методов: склеротерапия (инъекции, склеивающие пораженные стенки сосудов), лазерная терапия, комбинированные методики. Времена, когда для удаления пораженных вен нужно было разрезать ногу во многих местах, прошли навсегда.

    Что нельзя при варикозе?

    Сибирское здоровье от варикоза

    Варикоз – патология вен в конечностях и в области малого таза. При резком притоке и замедленном оттоке крови сосуды сильно расширяются и выступают под кожей, образуя заметную сетку. Постоянные перепады кровяного давления провоцируют хоупкость и деформацию венозных стенок.

    Возникают крупные болезненные узлы, возможны тромбозы и трофические язвы. Пациент испытывает боль и тяжесть, ноги сводят судороги. Застой крови вызывает самые тяжелые осложнения вплоть до некрозов тканей и полной непроходимости сосудов.

    Причин при варикозном расширении вен нижних конечностей немало.

    Недуг может возникнуть из-за наследственной предрасположенности, неправильного питания, вредных привычек, перенапряжения, травм.

    Исключить развитие заболевания и предупредить осложнения поможет своевременное выявление провоцирующих факторов.

    То, что безвредно для здорового человека, может принести массу неприятностей пациентам флеболога.

    Этиловый спирт заставляет сосуды сильно расширяться, что губительно для и без того деформированных вен. Алкоголь задерживает отток лимфы, провоцируя отеки, особенно опасные при варикозе.

    ПОДРОБНЕЕ:  Чеснок при варикозе

    Сибирское здоровье от варикоза

    Не менее важен отказ от курения. Никотин, табачные смолы и продукты горения делают сосуды хрупкими и ломкими, кровь сгущается, возрастает риск образования спаек и тромбов. Запрет налагается не только на обычные сигареты и папиросы, но и на их электронные аналоги, трубки, кальяны, жевательный и нюхательный табак. Желательно избегать пассивного курения.

    Пациенты с варикозом должны избегать перегрузок. Запрещено поднимать ношу тяжелее 5 килограммов. Для походов по магазинам стоит обзавестись тележкой для продуктов.

    Эмульсия “Эпам 44”

    Благодаря содержащемуся в эмульсии прополису организм получает необходимую ему деценовую кислоту, которая повышает иммунитет и тонизирует. Травы в составе снижают холестерин в крови, а глицирризиновая кислота укрепляет сосуды. В результате отечность и боли в ногах беспокоит меньше.

    Цена – 190 рублей.

    В компании «Сибирское Здоровье» можно приобрести различные средства для лечения и профилактики варикоза. Все препараты прошли проверку и являются экологичными и эффективными. В запущенных случаях болезни средства нетрадиционной медицины, основанные на природных компонентах, уже не так эффективны и должны сочетаться с традиционной медикаментозной терапией.

    Доброго времени суток, друзья! Хочу поднять такой вопрос, как самое распространенное заболевание — варикозное расширение вен. Если раньше оно встречалось в более зрелом возрасте, то теперь оно достаточно помолодело, как и многие другие серьёзные заболевания.

    Ограничения в питании

    Для успешной борьбы с варикозом и профилактикой обострений важно тщательно соблюдать предписанную врачом диету.

  • жирных сортов мяса;
  • фаст-фуда;
  • гидрогенизированных растительных и любых животных жиров;
  • выпечки и сладостей;
  • еды, приготовленной во фритюре или на открытом огне;
  • пакетированных соков;
  • напитков с высоким содержанием кофеина;
  • газированных напитков;
  • майонеза и других жирных соусов.
  • Общая калорийность дневного рациона не должна превышать 2500 килокалорий для мужчин и 2000 килокалорий для женщин. Точный расчет калорийности рациона зависит от роста, возраста, степени физической активности пациента.

    Лишний вес и ожирение дают дополнительную нагрузку на сосуды, ухудшают кровоток и провоцируют развитие варикоза. Если пациент страдает от чрезмерной полноты, ему необходима специальная диета или даже голодание под руководством специалиста.

    Особенности режима дня

    При хроническом варикозе очень важен полноценный отдых. Пациентам придется отказаться от:

    • ночных рабочих смен;
    • утомительных «авралов»;
    • длительного стояния во время рабочего дня.

    Для нормального функционирования век важно высыпаться, часто отдыхать (предпочтительно лежа), каждые 2 часа делать небольшую разминку или прогуливаться.

    Особое внимание на состояние здоровья нужно обратить парикмахерам, барменам, продавцам и другим людям, вынужденным стоять на протяжении нескольких часов.

    При варикозе придется отказаться и от некоторых привычных гигиенических процедур. Не подойдет любые манипуляции с паром, чрезмерно горячей или экстремально холодной водой.

    Сибирское здоровье от варикоза

    Людям с поврежденными венами категорически противопоказаны:

    • горячие ванны и души;
    • баня и сауна;
    • криосауна;
    • моржевание и купание в проруби;
    • некоторые виды массажа ног (баночный, медовый, аппаратный).

    Желательно не носить синтетический трикотаж, который плохо растягивается и не дает коже свободно дышать. В топ-лист попадает и резиновая обувь, провоцирующая отеки и застой крови в ногах.

    Венотоник Горхон Сибирское здоровье действие бальзама при варикозе

    Натуральное средство растительного происхождения — «Горхон» призван восстанавливать микроциркуляцию в лимфатических и кровеносных сосудах, укреплять сосудистые стенки и повышать венозный тонус. В основе лекарства содержатся следующие активно действующие компоненты:

    • Витамин P. Это соединение способствует снижению кровяного давления, нормализует сердечный ритм и делает прочнее стенки капилляров. При регулярном поступлении в организм витамина повышается прочность и эластичность кровеносных сосудов и нормализуется суточная норма выработки урины, а также способствует купированию боли и отечности.
    • Диосмин. Флавоноид природной этиологии активно уменьшает растяжимость вен и проницаемость сосудистых стенок, оказывает венотонизирующее действие и устраняет застои в сосудах, переносящих по организму кровь и лимфу.
    • Зимолюбка. Это растение, нашедшее широкое применение в народной медицине, помогает побороть различные заболевания, в числе которых, простатит, цистит, ревматизм, подагра и др. При лечении варикоза трава применяется для снятия отечности, купирования очагов воспаления и болевого синдрома.

    «Горхон» имеет 2 формы выпуска: капсулы для приема внутрь и бальзам, используемый наружно. Последний обладает сильнейшим флебопротекторным действием и воздействует непосредственно на причины, повлекшие за собой развитие варикоза. Применяя регулярно и правильно антиварикозный бальзам, удастся избавиться от ощущения тяжести в ногах, судорог, отеков и прочих неприятных ощущений, сопровождающие болезни вен.

    Варикоз и спорт: противопоказания

    Корпорация Сибирское здоровье предлагает широкий ассортимент полезных средств. Венотоники обычно назначают для улучшения состояния вен при варикозе. Их действие может оказывать лечебный эффект, а иногда используют их как профилактические средства от болезней сосудов.

    Свежая информация: От чего помогает Гепатромбин: инструкция по применению

    Заболевания такого характера достаточно часто сопровождаются образованием тромбов, нарушением метаболических процессов, а также ослаблением сосудистых стенок. Такие препараты способны улучшить циркуляцию крови, нормализировать гладкость мускулатуры сосудистых стенок, а также устранить капиллярную проницаемость.

    Обычно, эти препараты не избавляют от патологии в полной мере, их назначают только в комплексе с другими мерами лечения. Они способны оказать оздоровительный эффект не только на пораженную вену, но на всю сосудистую систему человеческого организма.

    Венотоники оказывают при варикозном расширении вен такой эффект:

    1. Оздоровление сосудистых стенок, укрепление капилляров, как последствие — уменьшение их проницаемости.
    2. Активизация циркуляции питательных веществ, обменных процессов, предотвращение появления отеков и воспаления.
    3. Избавление от боли и воспалительного процесса.
    4. Активизация оттока лимфы.
    5. Нормализация сердечной и сосудистой работы.
    6. Защита в форме антиоксидантов.

    Применение типа средства зависит от стадии заболевания. Если человек болен на начальной стадии, назначают ему средства имеющие местный эффект. При этом другие способы терапии не применяются. При хроническом течении заболевания назначаются венотоники с другими средствами терапии. Длительность курса терапии зависит от того, какая болезнь стала главной причиной нарушение циркуляции крови.

    Венотоники Сибирское здоровья примечательны тем, что имеют натуральную основу. Именно поэтому их использование может стать альтернативой для людей, имеющих повышенную чувствительность. Стоит отметить, что они не являются лекарственным средством и считаются биологическими добавками. Применять именно эти венотоники в некоторых ситуациях можно и для ребенка.

    ПОДРОБНЕЕ:  Язва от варикоза лечение

    В любом случае эти добавки имеют следующие показания:

    • варикоз;
    • нарушение лимфатического движения различной этиологии;
    • острая форма нарушения циркуляции кровяного оттока;
    • хроническая венозная недостаточность;

    Очень важный момент – двигательная активность.

    При варикозе одинаково вредны как перегрузки, так и сидячий образ жизни.

    Потому, напрашивается логичный вопрос: какие упражнения противопоказаны при варикозе?

    Сибирское здоровье от варикоза

    Идеальным вариантом являются сбалансированные физические нагрузки.

    Пациентам флеболога подойдут прогулки, легкие пробежки, плаванье, скандинавская ходьба. Список противопоказаний гораздо более длинный.

    Собираясь заняться фитнесом, следует отказаться от:

    • бега на длинные дистанции;
    • прыжков в длину или в высоту;
    • прыжков со скакалкой;
    • высокоударной аэробики;
    • занятиях на степ-платформе;
    • упражнений с гирями или штангой;
    • длительным занятиям на беговой дорожке.

    Что еще хотелось бы добавить?

    Некоторые методики лечения варикоза могут ухудшить состояние пациента. Прежде чем прибегать к ним, необходимо ознакомиться с полным списком противопоказаний. Лечение пиявками (гирудотерапия) улучшает кровоток, способствует выведению токсинов, укрепляет венозные стенки.

    Однако такой вид терапии абсолютно исключен при:

    • болезнях, связанных с пониженной свертываемостью крови;
    • беременности;
    • злокачественных опухолях;
    • аутоиммунных заболеваниях;
    • сахарном диабете и других хронических недугах;
    • пониженном артериальном давлении.

    Еще одна популярная процедура при лечении варикоза – прессотерапия. Она ускоряет отток крови и лимфы, тонизирует сосуды, предотвращает ломкость капилляров и появление заметной венозной сетки на икрах и бедрах.

    Однако, имеет и прессотерапия противопоказания при варикозе.

    Она абсолютно не подходит при:

    • онкологических заболеваниях;
    • флебите;
    • перенесенных ранее операциях на сосудах;
    • наличии вирусных инфекций;
    • повышенной хрупкости сосудов;
    • гемофилии.

    Учитывая все возможные противопоказания, можно существенно улучшить самочувствие и в итоге добиться полного исцеления.

    Как применять и дозы?

    Пероральный прием

    Для терапии варикозной болезни рекомендуется употреблять таблетки «Горхон» по 1—2 штуки в день во время еды. Драже не разжевывают, глотают целиком и запивают достаточным объемом очищенной воды. Чтобы лечение венотоником как можно быстрее показало положительные результаты, нужно параллельно выполнять лечебные упражнения, способствующие восстановлению нормального кровообращения.

    Чтобы облегчить состояние больного, избавить его от мучительных симптомов в ногах, полезным будет параллельное применение бальзама «Горхон». Его наносят на чистые и сухие покровы кожи в области больных вен, втирая легкими массирующими движениями снизу вверх. Процедуру повторяют дважды в сутки на протяжении 1 месяца. Нельзя пользоваться бальзамом, если есть псориаз, открытые раны и атопический дерматит.

    Как хранить?

    Чтобы «Горхон» в максимальном количестве сохранил все свои целебные свойства, нужно обеспечить ему правильные условия хранения. Поэтому натуральный медикамент кладут в место, защищенное от солнечных лучей и влажности. Температура воздуха в помещении, где сберегается «Горхон», не должна превышать 25 градусов по Цельсию. Важно, чтобы к лечебному средству не имели доступа маленькие детки. не использовать таблетки и бальзам по истечении срока годности, указанного на упаковке или тюбике.

    Правило 1: знать, кто принадлежит к группе риска

    Одним из важных факторов развития варикоза является генетика: наследственно обусловленная слабость сосудистой стенки. Сосуды постепенно истончаются, образуется просвет сосудистой стенки, кровоток замедляется – это приводит к еще большему давлению на стенки сосудов и к развитию варикозной болезни.

    Сидячий образ жизни. Особенно рискуют те, кто любит сидеть нога на ногу, пережимая сосуды. Стоячая работа точно так же негативно отражается на сосудах: увеличивает давление тела на сосуды, провоцирует застой венозной крови. Травмы ног, переломы, плоскостопие – все это создает дополнительную нагрузку на сосуды или неправильное распределение веса на стопу. Лишний вес – это опять же, дополнительная нагрузка на вены и суставы. Также фактором риска может стать беременность: именно во время беременности за счет гормональной перестройки и увеличения массы тела начинается варикозная болезнь.

    Сибирское здоровье от варикоза

    Ночные судороги ног, усталость к вечеру, «гудение» в ногах, отеки ног к концу дня, проступающие вены или сосудистая сеточка – все это (даже по отдельности) должно обратить на себя ваше внимание. Не всегда по внешним признакам можно сказать, насколько серьезна проблема. Иногда варикоз может проявляться только в качестве неприятных ощущений (гудение, постоянная усталость ног, судороги) – однако болезнь уже поразила стволовую вену. А иногда многочисленные косметические недостатки (сосудистые сеточки, звездочки, небольшие проступающие венки) свидетельствуют о поверхностной форме варикоза, легко поддающейся коррекции.

    На основе внешнего осмотра ног никто не должен делать выводов о наличии или отсутствии варикоза (если у вас только нет запущенной стадии, и на ногах не появились трофические язвы). Основной инструмент диагностики состояния вашей венозной системы – это УЗДС (ультразвуковое дуплексное сканирование). Исходя из состояния дел, врач-флеболог может назначить дополнительные обследования.

    Вы подозреваете, что у вас варикоз, но никак не соберетесь дойти до врача? Пока вы собираетесь к доктору, соблюдайте простые правила, которые позволят вам не усугублять своего положения. Эти правила относятся и к тем, кто в силу генетических причин или образа жизни предрасположен к варикозной болезни.

    Откажитесь от посещения саун, от лежания в горячей ванной: любое нагревание вашим ногам ни к чему. По возможности скорректируйте образ жизни: если у вас сидячая работа, то чаще вставайте, разминайтесь, меняйте позу. Если у вас работа стоячая, то носите компрессионный трикотаж (чулки или гольфы) первого класса компрессии, во время работы старайтесь почаще менять позу: присаживаться, перекатываться с носка на пятку. Откажитесь от каблуков, они создают дополнительную нагрузку на ноги.

    Adblock
    detector